10 أطعمة خردة يمكنك صنعها من الخضروات (حقًا)
في المرة القادمة التي تشتهي فيها بعض الوجبات السريعة ، إليك حل غير متوقع: تناول بعض الخضروات. يمكنك إعادة صنع كل شيء من جبن الناتشو إلى الأجنحة مع الخضار ، وستساعدك هذه الوصفات على الاستمتاع بأطعمتك المفضلة بدون الشعور بالذنب تمامًا.
ساخن للطعام ناتشوز خالي من الجبنعادة ما يؤدي الانغماس في طبق جبني من الناتشوز إلى آلام في المعدة وانتفاخ كبير ، ولكن ليس هذه المرة. تتكون الصلصة الخالية من الجبن في الواقع من البطاطس والجزر وحفنة من التوابل.
احصل على الوصفة فيساخن للطعام.
فلسفة النبات أجنحة قرنبيط هيكوري مدخنة باربيكيومن الممكن أن تنغمس في الأجنحةو أشعر بالرضا حيال ذلك. طعم القرنبيط هذا جيد تمامًا مثل الشيء الحقيقي ، ولكن بدلاً من زيادة الدهون والسعرات الحرارية ، ستأخذ جرعتك اليومية من فيتامين سي.
احصل على الوصفة فيفلسفة النبات.
منسق كلاب الجزرإذا نظرت عن كثب ، ستلاحظ شيئًا ليس نقانقًا - إنه في الواقع جزرة. طعمها لا يصدق عند شويها وستلتهم خضارًا يعارض ... حسنًا ، من يدري ماذا.
احصل على الوصفة فيمنسق.
رشة يم بيتزا البطاطا الحلوةانتباه عشاق البيتزا: هذه الفطيرة تجعل قشرة القرنبيط مخزية.مليئة بالنكهة ، ستذوب هذه البطاطا الحلوة في فمك - لكنها لن تتفكك في يدك.
احصل على الوصفة فيرشة يم.
خبير الخضار بدون دجاج ناجتسإذا لم يكن الدجاج في هذه القطع ، فماذا؟ إنها مصنوعة من قلب الخرشوف وحشوة الحمص ، وهي أكثر من مرضية.
التخلص من آخر جزء من دهون البطن
احصل على الوصفة فيخبير الخضار .
مينيماليست بيكر برجر بنجر الفاصوليا السوداءبعد قضم هذا البرجر اللذيذ ، ستصاب بالصدمة عندما تعلم أنه مصنوع من الفاصوليا السوداء والبنجر. أضف الطبقة المفضلة لديك وتناول الطعام.
احصل على الوصفة فيمينيماليست بيكر.
مينيماليست بيكر باذنجان بيكونإذا كنت تحب لحم الخنزير المقدد ولكنك لا تحب تأثيره على محيط الخصر لديك ، فإليك الحل: لحم الخنزير المقدد المصنوع من الباذنجان. يبدو الأمر غريبًا ، لكنه رائع لجسمك ومثير للدهشةالأذواق مثل الشيء الحقيقي.
احصل على الوصفة فيمينيماليست بيكر.
معاهدة المطبخ فيتوتشيني الكوسة مع صلصة الفاصوليا البيضاء الفريدوهذا الفيتوتشيني مصنوع بالكامل من النباتات. مع معكرونة الكوسة وصلصة الفاصوليا البيضاء ، ستتمكن من تناول أحد أطباقك المفضلة مقابل 215 سعرة حرارية فقط لكل وجبة.
احصل على الوصفة فيمعاهدة المطبخ.
مطبخ ماي سان فرانسيسكو عجينة الكوكيز برقائق الشوكولاتة الخالية من الشعور بالذنبيمكنك الحصول على عجينة البسكويت بالطريقة الصحية عن طريق عمل دفعة باستخدام الفاصوليا البيضاء. بمجرد إضافة حفنة من المكونات إلى القاعدة المليئة بالألياف ومزجها ، يصبح مذاقها مثل الشيء الحقيقي.
احصل على الوصفة فيمطبخ ماي سان فرانسيسكو.
جوي فود صن شاين براونيز الفاصوليا السوداءهذه البراونيز الشوكولاتة هي في الواقعحسن لك. هذا صحيح - مليء بالفاصوليا السوداء ومسحوق الكاكاو ، ستسعد بتناول الخضار للتحلية.
احصل على الوصفة فيجوي فود صن شاين.