10 شوربات منخفضة السعرات الحرارية لتخفيف الوزن - قد 2022

حساء منخفض السعرات الحرارية

قد تفكر في الحساء على أنه مجرد طعام في الطقس البارد ، ولكن يجب أن يكون عنصرًا أساسيًا في نظامك الغذائي على مدار العام. هذه اللقطات الصحية مشبعة للغاية - ناهيك عن ذلكيسيل اللعاب! - أنك لن تصدق أنها منخفضة السعرات الحرارية.

عرض المعرض أحد عشرالصور طعام ، مكونات ، إنتاج ، أدوات مائدة ، أوراق ، حمضيات ، ليمون ، طبق ، شوربة ، وصفة ، 1من 11

هل تريد المزيد من الأفكار لفقدان الوزن؟ ثبت هذه الوصفات في وقت لاحق واتبع Redbook على Pinterest لمزيد من الإلهام.



حساء منخفض السعرات الحرارية وصفات الأسرة النباتية اثنينمن 11شوربة قرنبيط كالي

لا تحتوي عصائر الكالي على أي شيء في هذا الحساء الدسم واللذيذ. عند دمجه مع القرنبيط والبصل ، فإنه يضرب البقعة حقًا.

احصل على الوصفة فيوصفات الأسرة النباتية.

حساء منخفض السعرات الحرارية الثلاجة المتوهجة 3من 11شوربة التطهير والتخلص من السموم

يقولون أن تأكل قوس قزح ، أليس كذلك؟ حسنًا ، هذا الحساء - المليء بالليمون والزنجبيل والكركم ومجموعة كبيرة من الخضار - هو طريقة رائعة للقيام بذلك.



احصل على الوصفة فيالثلاجة المتوهجة.

حساء منخفض السعرات الحرارية يجد Fit Foodie 4من 11شوربة الطماطم بيسك

يمكنك الحصول على البسكويت الخاص بك وتناوله أيضًا مع هذا الطعام الصحي الكلاسيكي. استخدام الزبادي اليوناني بدلاً من تسمين الكريمة الثقيلة ،يحتوي على 100 سعرة حرارية فقط لكل وجبة.

احصل على الوصفة فييجد Fit Foodie.



حساء منخفض السعرات الحرارية حياة صحية لي 5من 11حديقة خالية من الغلوتين

مليء بالخضار الموسمية التي يتم قطفها من الحديقة مباشرةً ، حساء المينيسترون هذا مليء بالفيتامينات والمعادن. ما عليك سوى رمي كل شيء في وعاء واحد وسيكون جاهزًا للشرب خلال 30 دقيقة.

احصل على الوصفة فيحياة صحية لي.

حساء منخفض السعرات الحرارية دقيق الشوفان بالشوكة 6من 11شوربة كرنب حارة

لا يبدو حساء الملفوف عادةً لذيذًا ، لكن هذا الإصدار بالتأكيد يفعل ذلك ، وذلك بفضل إضافة رقائق الفلفل الأحمر والأوريغانو المجفف والريحان. إضافة القليل من الحرارة تجعلها تجربة لا غنى عنها.

احصل على الوصفة فيدقيق الشوفان بالشوكة.

حساء منخفض السعرات الحرارية سهلة مثل فطيرة التفاح 7من 11شوربة قرنبيط كريمية بسيطة

مع قوام وطعم مشابهين لحساء البطاطس ، فإن نسخة القرنبيط هذه هي بديل لذيذ ومنخفض السعرات الحرارية لمفضلتك.

احصل على الوصفة فيسهلة مثل فطيرة التفاح.

حساء منخفض السعرات الحرارية مينيماليست بيكر 8من 11شوربة الهليون والبازلاء الكريمية

من يحتاج إلى عصير أخضر عندما يكون لديك حساء أخضر؟ لا يمكنك أن تخطئ عندما تحتوي وجبتك على قاعدة من الهليون والبازلاء.

احصل على الوصفة فيمينيماليست بيكر.

طرق لمفاجأة صديقك جنسياً
حساء منخفض السعرات الحرارية البطل المحلي 9من 11شوربة نحيل تشيزي انشيلادا

تخطي تناول الطعام بالخارج! هذه المفضلة المكسيكية منخفضة السعرات الحرارية لذيذة تمامًا في شكل حساء - لكنطريق أفضل على محيط الخصر.

احصل على الوصفة فيالبطل المحلي.

حساء منخفض السعرات الحرارية عجلوا الطعام 10من 11حساء الفطر

إذا كنت تحب حساء كريمة الفطر ، فستحب هذه النسخة الصحية. إنه دسم بنفس القدر - ولكنه أفضل بكثير لجسمك

احصل على الوصفة فيعجلوا الطعام.

حساء منخفض السعرات الحرارية نحيف فيتاليشس أحد عشرمن 11شوربة البطاطا الحلوة بالجوز

حساء قرع الجوز الدافئ - شوكة مليئة بالبطاطا الحلوة - مرضٍ في الصيف كما هو في الشتاء.

احصل على الوصفة فينحيف فيتاليشس.