13 طريقة لجعل رجلك يدوم لفترة أطول في السرير - ديسمبر 2021

هل هو 'موجود بالفعل' دائمًا عندما تكون 'بالكاد في منتصف الطريق'؟ هل تواجه مشكلة في مزامنة هزات الجماع وهذا يدفعك للجنون؟

هناك الكثير من النساء اللاتي ليسن راضين عن أداء رجلهن في السرير ، وبينما سيكون من الأسهل إلقاء اللوم عليهن ، فإن الأمور ليست بهذه البساطة.



كما ترى ، يستمر الرجال (بشكل عام) من دقيقتين إلى خمس دقائق فقط أثناء العمل ، في حين يمكن للمرأة أن تستمر حتى عشرين دقيقة.



أعلم أن الطبيعة كانت قاسية علينا نحن النساء ، ولكن الآن بعد أن عرفنا جذر 'المشكلة' ، فإن الشيء الوحيد المتبقي للتفكير هو إيجاد الحلول الممكنة لها.

حسنًا ، هناك بعض الأشياء التي يمكن أن يمارسها بمفرده أو يمكنك القيام بها معًا للوصول إلى أقصى إمكانات في غرفة النوم.



على وجه الدقة ، هناك 13 شيئًا يمكنك القيام بها ستساعدك على إطالة الحركة ومزامنة هزات الجماع مثل المحترفين!

1. تبرد مع الخمر

إذا تم تناوله باعتدال ، يمكن أن يساعدك الكحول على الشعور بالجنس والتوابل.

ولكن ، في معظم الأحيان ، يسبب الكحول (أكثر من اللازم) صعوبات في الحصول على الانتصاب لدى الرجال والحفاظ عليه ، وهو ما يعادل إما هزات الجماع غير المتزامنة أو لا شيء على الإطلاق.



إذا رغب رجلك في الاسترخاء ، امنحه كوبًا من النبيذ أو يمكنك تدليكه بدلاً من ذلك.

ماذا تشاهد بعد الانفصال

فقط تأكد من أنه لا يشرب كثيرًا لأنه سيؤثر بشكل كبير على أدائه في السرير.

2. كن ضحلة

أعني بعبارة 'ضحل' ، لا تسمح له بدخولك طوال الطريق. بدلاً من ذلك ، يجب أن تجعل دفعاته ضحلة لأن العمق سيجعله يصل إلى ذروته في وقت أقرب مما تكون مستعدًا.

(يمكنك أيضًا الجمع بين الاتجاهين العميق والضحل لتحقيق أقصى قدر من المتعة.)

ولا تقلق بهذه الطريقة لن تتمكن من الوصول إلى النشوة الجنسية.

في الواقع ، سيساعدك هذا على الوصول إليه في وقت أقرب وفي نفس الوقت ، سيجعل أدائه يدوم لفترة أطول (بالإضافة إلى أنه سيكون من الأسهل عليه الوصول إلى G spot).

تبدو مثالية ، أليس كذلك؟

3. أعطه ضغطا شديدا

إذا لاحظت أنه بدأ يفقد السيطرة على أدائه ، فقط لف الإبهام والسبابة حول قاعدة عضوه وأعطه ضغطًا قويًا.

صدق أو لا تصدق ، سيؤدي ذلك إلى إعاقة القذف بنجاح.

4. التمرين

يمكن أن يؤثر التمرين والبقاء في اللياقة البدنية بشكل كبير على الأداء في السرير بينكما وهذا هو السبب في أنه من المهم التأكد من أنك تفعل ذلك بانتظام.

سيؤدي التمرين المنتظم إلى تحسين تدفق الدم وزيادة القدرة الجنسية على التحمل.

وأفضل جزء منه - يمكنك ممارسة الرياضة معًا!

5. ممارسة تقنيات التنفس العميق

لجعله يدوم لفترة أطول في السرير ، يمكنك اقتراح ممارسة تقنيات التنفس العميق مباشرة قبل الإجراء.

هذا سيجعله مسترخياً ، ونتيجة لذلك ، سيزيد من أدائه.

كما ترون ، أحد الأسباب التي تجعل الرجال لا يستطيعون البقاء لفترة طويلة في السرير هو أمر نفسي أيضًا.

عندما يصبحون قلقين جدًا بشأن ذلك ، يعاني أدائهم. لهذا من المهم التأكد من أنه في حالة ذهنية مريحة.

6. ممارسة كاما سوترا

دليل الجنس الهندوسي القديم المعروف أيضًا باسم كاما سوترا هو الكتاب الذي سمعت عنه على الأرجح.

إنها مليئة بتقنيات غرفة نوم مختلفة ومبتكرة ونصائح حول الأداء في السرير.

فيما يتعلق بمساعدة رجلك على البقاء لفترة أطول في السرير ، يقترح كاما سوترا طريقة الدفع البطيء والتوقف من وقت لآخر (عندما يشعر أنه لا يستطيع تحمله لفترة أطول) ثم يواصل مرة أخرى.

على ما يبدو ، فإن هذه الطريقة ستطيل العمل وتكثف هزات الجماع.

انظر أيضًا: إذا كنت تزيف النشوة ، يجب عليك قراءة هذا

7. تمارين قاع الحوض

إليك واحد آخر يمكنك القيام به معًا. تُعرف تمارين قاع الحوض أيضًا بتمارين كيجل.

تقوم النساء بهن لتقوية عضلاتهن المهبلية ويجب على الرجال أيضًا القيام بذلك للمساعدة في تحسين قوة الانتصاب ومنع القذف المبكر.

افعل ذلك بشكل منتظم معًا وستدهش بنتائجه.

8. مساعدته على التغلب على القلق والشك

كما ذكرنا سابقًا ، عندما يتعلق الأمر بالقذف المبكر ، فإن أهم شيء يجب الانتباه إليه هو التأكد من أن رجلك مرتاح تمامًا.

في الواقع ، يمكنك مساعدته على التغلب على القلق والشك بإخباره عندما يفعل شيئًا جيدًا في السرير ، مما سيعزز بالتأكيد ثقته ويساعده على الاستمرار لفترة أطول!

9. ممارسة المداعبة أطول

نظرًا لأن المرأة تحتاج إلى مزيد من الوقت للوصول إلى ذروتها ، يجب أن يكون المداعبة الطويلة أمرًا ضروريًا إذا كنت تريد مزامنة هزات الجماع.

احرص دائمًا على أن يكون لديك ما يكفي من المداعبة قبل 'الغوص بشكل أعمق'. سيؤدي ذلك بالتأكيد إلى تحسين أداء سريرك وتوابل الأشياء أيضًا.

10. الإقلاع عن التدخين

إذا كان رجلك مدخنًا بانتظام ، فعليك التفكير في مساعدته على الإقلاع عنه.

المعدة تؤلمني عندما أضطر إلى التبول

وفقًا للدكتور لورانس أ. ليفين ، 'يعد نظام الأوعية الدموية الصحي أمرًا ضروريًا إذا كان الرجل يريد الحصول على انتصاب قوي وموثوق.

فقط تذكر ألا تضغط عليه بشدة عندما يتعلق الأمر بالإقلاع عن التدخين. افعل ذلك خطوة بخطوة ثم استمتع بحياتك الجنسية الجديدة والمحسنة!

11. استخدام متنوعة

شيء آخر يجب تذكره عندما يتعلق الأمر بمساعدة رجل يدوم لفترة أطول في السرير هو استخدام التنوع. ماذا يعني هذا؟

وهذا يعني تبديل المواقف والتحفيز في كثير من الأحيان أثناء ممارسة الجنس (خاصة عندما ترى أنه لا يستطيع تناوله لفترة أطول).

يمكنك أيضًا أخذ فترات راحة قصيرة واستكشاف أجسامك بطرق أخرى حتى يصبح جاهزًا للعمل مرة أخرى!

12. إبطاء العمل

هذا لك يا سيدات!

لا تقفز عليه مطلقًا ولا تمضي بسرعة كبيرة في الدفع لأن هذا سيجعله ينتهي في وقت أقرب.

يجب عليك دائمًا التحرك بشكل أبطأ والقيام بذلك بطريقة حسية حيث سيكون لديك مساحة كافية لاستكشاف أجسام بعضهم البعض بشكل صحيح.

بهذه الطريقة ، ستزيد من المتعة والتوقيت.

13. استخدام الواقي الذكري

يشكو العديد من الرجال من أن الواقي الذكري هو أعداء المتعة الحقيقيون.

يبدو أن الواقي الذكري يقلص التحفيز ولهذا السبب لا يرغب معظم الرجال في ارتدائه.

ولكن ، إذا كان الرجل يعاني من مشاكل في سرعة القذف ، فقد يكون ارتداء الواقي هو الحل المناسب.

التحفيز الأقل شدة يساوي المزيد من الوقت حتى الوصول إلى النشوة الجنسية!