21 عَمَاءً عَزِيبًا يُسْمَعُ

صور جيتي

في العلاقة ، ليس فقط النساء اللواتي يرغبن في سماع أنهن يبدن جميلات أو أنهن مطلوبات. سواء كانت مجاملة بسيطة لبدء يومه أو شيء أعمق ، فإن هذه التأكيدات ستقوي روابطك.

عرض المعرض واحد وعشرينالصور صور جيتي 1من 21'انا محظوظ جدا بك'

إذا كنت تشعر بأنك محظوظ في الحب ، فلا تحتفظ بهذه الأفكار لنفسك: أخبر شريكك بما تشعر به بالضبط. تقول: 'يفخر الرجال بشعورهم بأنهم قد حسنوا حياتنا'سوزان وينتر، خبير العلاقات في مدينة نيويورك ومدرب المواعدة. 'بدون الاعتراف بقيمته ، سيشعر الرجل بأنه عديم الفائدة والإحباط. إن الاعتراف بمساهمته في سعادتنا ورفاهيتنا بشكل عام يضمن رغبته المستمرة في أن يكون قوة إيجابية في حياتك.

صور جيتي اثنينمن 21'أنا أقدر كل ما تفعله من أجلي'

يجب أن يشعر الجميع بأن جهودنا مهمة ،خاصة في حياتنا الرومانسية. يمكن أن يكون الحب متقلبًا ويمكن أن تتلاشى الرغبة بمرور الوقت. يقول وينتر إن السماح لشريكك بمعرفة أنك تقدر كل ما يفعله من أجلك سيحفزهم على مواصلة سلوكهم الجيد والمطلوب. إن تجاهل جهودهم سيضعف رغبتهم في إسعادك. من وجهة نظر أنانية تمامًا ، فإن الثناء على رفيقك أمر جيد لك.

صور جيتي 3من 21'أنت أب عظيم'

ما هو الرجل الذي لا يحب أن يسمع أنه أب عظيم؟ هذا الثناء يعزز عملهم وتضحياتهم من أجل الأسرة ، ويزيد من رغبتهم في الاستمرار. وهذا بدوره يقوي وحدة الأسرة ويخلق رابطة فخرًا ومشاركة أكبر ، 'يقول وينتر.

صور جيتي 4من 21'تبدو برتقالي'

لقد بدأ أخيرًا في تنفيذ قراره للعام الجديد بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية - بعد ستة أشهر ، ولكن من الذي يعد؟ - وتداول في خبزه الصباحي مقابل مخفوق البروتين. قد لا يبدو مثل Adonis حتى الآن ، لكن القليل من التشجيع سيواصل المحاولة. الضغط على العضلة ذات الرأسين متبوعًا بـ 'تشعر بالقوة' ستقويه في البداية عندما يكون أكثر ميلًا إلى الاستسلام. تذكر أنه يحسن من نفسه جزئيًا بالنسبة لك ، لذا فإن دعمه أمر أساسي. يعد الانضمام إليه في ركلته الصحية طريقة رائعة لإظهار اهتمامك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن كل الإندورفين الناتج عن ممارسة الرياضة لن يؤذي حياتك الجنسية.

كريم أساس للبشرة الدهنية والجافة

صور جيتي 5من 21'أنا أستمع'

لكنالتواصل بشكل مختلف عن النساءيميلون إلى التحفظ عندما يكونون مستائين. عندما يحدث هذا ، لا تضايقه ، ولكن دعه يعرف أنك موجود من أجله ، وعندما يبدأ في الحديث عن قضاياه ، لا تقاطعه أو تقدم أي آراء غير مرغوب فيها. دعه يشعر بالأمان وعدم الحكم عليه. بالنسبة الى اليقظة والقبول: توسيع التقليد السلوكي المعرفي ، الأزواج الذين يسمعون بعضهم البعض حقًا يكونون أكثر سعادة في علاقاتهم ، ويعانون من مستويات أقل من الاكتئاب والقلق.

صور جيتي 6من 21'أنا آسف'

أنا وخطيبي محظوظون لدرجة أننا لا نتشاجر (كثيرًا) كثيرًا ، وعندما نفعل ذلك ' عادة ما يكون سببها الجوع. ومع ذلك ، عندما أقود إلى درجة الجنون ويتحول انخفاض السكر في دمي إلى اغتيال لشخصيته ، أحتاج أن أتذكر مغادرة الغرفة ، وأخذ بعض الأنفاس العميقة - أو رشفات من النبيذ - والاعتذار. عندماينشأ القتال غير العقلاني من موقف سخيف، أفضل شيء تفعله هو الاعتذار قبل أن يتصاعد إلى شيء أكبر وأكثر لؤمًا. إنه ليس العدو دائمًا. في بعض الأحيان تكون الهرمونات ، أو حتى نقص السعرات الحرارية هي الجاني.

صور جيتي 7من 21'أصدقاؤك مرحون'

هناك ليال تفضل البقاء في المنزل مع aنقول نعم للفستانماراثون من تحمل ساعات من شرب الجعة مع إخوانه السابقين ، لكن هؤلاء الرجال جزء من ماضيه ومن المهم إخباره أنك تحب كل جانب منه - حتى لو كنت سعيدًا لأنه نشأ قليلاً منذ ذلك الحين أيام براميله. تقول لوسي ف. ، 29 عامًا ، من سان فرانسيسكو ، كاليفورنيا: 'إن الذهاب إلى المناسبات الاجتماعية أو الوظائف العائلية يجعلك ترى صديقك من خلال عيون الآخرين وتتذكر سبب بدء مواعدته'

هل يمكنك ممارسة الجنس بعد شمع برازيلي

صور جيتي 8من 21'صباح الخير. دعنا ننتعش!

ربما لا يجب عليك استخدام هذا الاقتباس حرفيًا ، لكن دعه يعرف ذلكإذا كان يريد أن يكون حميميًا معك، يحتاج إلى تمهيد الطريق في الصباح. وفقًا لشارين وولف ، LCSW ، مستشارة الزواج ومؤلفة كيف تبقى عاشق مدى الحياة ، عليك أن 'تداعب عقلك قبل أن تضرب في الخلف'. إذا كنت ترغب في ممارسة الجنس في تلك الليلة ، تبدأ المداعبة في ذلك الصباح ، لذا أرسل له نصوصًا موحية طوال اليوم. سوف يفهم الفكرة.

صور جيتي 9من 21'شكرا لك'

من السهل التغاضي عنهاالإيماءات الصغيرة، مثل عندما يستبدل رأس فرشاة أسنانه برأسك أو يقوم بتصويب الشقة حتى لو لم يكن لديك أصدقاء. بدلاً من إصدار هجوم سلبي ، 'حان الوقت!' اشكره. يقول: 'اقبض عليه وهو يفعل شيئًا صحيحًا كل يوم'ليزا إل باين، مدرب انتقالات الحياة ومؤلفماذا لو عرفوا: أسرار امرأة رائعة. `` سواء أكان أنه صنع قهوتك بالطريقة التي تحبها ، أو أنه يمسك الباب لك ، أخبره كم تقدر جهوده ، وقبل كل شيء ، كن محددًا بشأن ما فعله وكيف جعلك تشعر. بهذه الطريقة ، سيعرف بالضبط ما الذي قام به بشكل جيد ، وسيفعل ذلك في كثير من الأحيان.

صور جيتي 10من 21'أنا بجانبك'

تقول الدكتورة شانون كولاكوفسكي ، عالمة النفس ومؤلفة الكتاب القادم: 'اعثر على طريقة لإخبار شريكك ، على أساس يومي ، أنك في ركنه' ، عندما يؤذي الاكتئاب علاقتك . قد تُظهر ولائك من خلال الدفاع عن رجلك عندما يشعر أن العالم ضده. دعه يعرف أنك تدعم ما هو متحمس له. أظهر له أنك تقدر ما يقدره. يضيف هذا إحساسًا بالعمل الجماعي والأمان والعلاقة الحميمة في علاقتك.

صور جيتي أحد عشرمن 21'أنا أثق بك'

من المحتمل أن يكون لديك هذا واحد مغطى ، لكنتوصيل كل شيء في الوقت المناسب. 'أفضل وقت لمشاركة مشاعرك مع رجلك هو قبل أو أثناء ممارسة الجنس ،' تقول جورجيانا دوناديو ، دكتوراه ، وخبيرة علاقات ومؤلفة تغيير السلوك: قم بتحويل علاقاتك على الفور باستخدام مهارات اتصال مثبتة وسهلة التعلم . في ذلك الوقت ، ارتفعت مستويات الأوكسيتوسين ، وهو هرمون يعزز مشاعر الثقة والحب والعلاقة الحميمة ، مما يجعلها أفضل لحظة للتحدث مع شريك حياتك. إنه أيضًا الوقت المثالي لإخباره بما تريده منه في العلاقة ، لأنه سيكون الأكثر تقبلاً وانفتاحًا.

صور جيتي 12من 21'أنا أحترمك'

'أعلم أنه قد يبدو من الطراز القديم ، لكن الرجال والنساء مختلفون' ، تشرح دكتور ايريس هويمر، وهو معالج مرخص للزواج والأسرة ظهر في Bravo'sيتقلص LA. نحن لا نفكر بنفس الشيء ، ولا نتحدث بنفس الشيء ، أو نستجيب بنفس الشيء لمواقف مماثلة. تريد النساء الشعور بالحب والاعتزاز والأمان. الرجال يريدون الاحترام. نظرًا لأن الرجال غالبًا ما ينسحبون عندما لا يشعرون بهذا الاحترام ، فإن الأمر يستحق منحه الإيجابية التي يتوق إليها. يريد الرجل أن يعرف أنك تركز عليه فقط وأنه من أولوياتك. عندما تركز عليه ، ستحصل على الكثير في المقابل.

صور جيتي 13من 21تبدو وسيمًا

قد يبدو الأمر واضحًا ، لكن الرجال يتمتعون بمسحة غرامية جيدة ، خاصةً عندما لا يحاولون إثارة إعجابهم. يقول تشارلز سي. اسمعها إذا كنا نذهب إلى مكان جميل ، ولكن عندما تخبرني أني أبدو أنيقًا عندما أكون في طريقي إلى المكتب ، فهذا يعطيني ثقة متجددة.

14 إيماءة صغيرة يتمنى أن تقوم بها لتظهر له أنك تحبه

كيف قابلت الملكة إليزابيث زوجها

صور جيتي 14من 21'انت تجعلني افضل'

إنه يحبك وسيفعل أي شيء من أجلك ، لذلك عندما تجد نفسك محاصرًا في روتين وتشعر إلى حد ما بالشرارة ، فإن أكبر مجاملة يمكنك تقديمها له هي التذكير بأنه قد حسن حياتك. تذكر هذه اللقمة من برنامج حواري مضيف وتصرف كالسيدة ، فكر كرجلالمؤلف ستيف هارفي: 'نحن الرجال سنفعل أي شيء ممكن بشريًا لإثارة إعجابك. أنت القوة الدافعة وراء سبب استيقاظنا كل يوم. نحن نقود سيارات فاخرة بسبب النساء. نحن نرتدي ملابس جميلة ، ونضع الكولونيا ، ونقوم بقصات الشعر ونحاول أن نبدو لامعًا وجديدًا بالنسبة لك. نحن نفعل كل هذا لأنه كلما تم تكثيف لعبتنا ، حصلنا على المزيد.

صور جيتي خمسة عشرمن 21'كان ذلك لذيذ'

الرجال لديهم حاجة أساسية لإعالة نسائهم. في حين أن نواياهم جيدة عادة ، فقد تكون مهاراتهم في الطهي مفقودة. ومع ذلك ، كافئه على جهوده. إذا اتهمته بالدجاج الجاف ، فسيشعر بعدم الأمان ولن يرغب في المحاولة مرة أخرى. في بعض الأحيان يكون الفكر هو المهم حقًا - خاصةً عندما يكون تناول الطعام الصيني مجرد مكالمة هاتفية.

صور جيتي 16من 21'أنا سعيد'

قد يبدو الأمر وكأنه شيء أخبرتك به والدتك ، لكنه صحيح: إذا كنت تريد أن تكون في علاقة مرضية ، يجب أن تكون أولاً سعيدًا بما أنت عليه. لا يمكنك الضغط على شريكك ليكون المصدر الوحيد لنعيمتك. يقول: 'إذا كنت على طبيعتك تمامًا وبدون دروع ، فسوف تجذب الشخص المثالي وتجذبه لأن الضوء يجذب الضوء'.صوفي كيلر، خبير السعادة ومؤلف كتابما مدى سعادة زواجك؟

ذات صلة:هل يمكن أن يجتاز زواجك هذا الاختبار منذ عام 1939؟

صور جيتي 17من 21'أنت نجم موسيقى الروك'

تقول نيويوركر لورين ف. ، 32 سنة: 'يتحمس خطيبي بشكل غريب عندما أخبره أنه يتمتع بصوت غنائي لطيف. ويتظاهر في كل مرة بأنه لم يسمعني أبدًا أقول ذلك من قبل. أنا أحب مشاهدة رد فعله الرائع. حتى لو لم يكن الغناء أو الرقص أو العزف على الجيتار الهوائي هو موطن قوته ، فإن التصفيق له على الاستمتاع به. عدم أخذ نفسه على محمل الجد يجعل الشراكة أكثر بهجة.

صور جيتي 18من 21'أنت ألطف من تشانينج تاتوم'

لكذبة بيضاء صغيرة مثل هذه غير ضارة. حتى لو كان بعيدًا جدًا عن الإدلاء به في ملفسحر مايكتتمة لأنك من أن تكون جسد كيت أبتون مزدوجًا ، مما يجعله يشعر بالجاذبية سيعزز ثقته بنفسه ومزاجه. المكافأة: الآن بعد أن لم يتعرض للتهديد من قبل النجوم اللطيفة ، يمكنك جره إلى المزيد من النقرات.

صور جيتي 19من 21'أنت تجعلني أضحك'

يقول بريندان م. ، 30 عامًا ، من بوسطن ، ماساتشوستس: 'إن القدرة على جعل صديقي يضحك هو الشعور الأكثر إرضاءًا'. وفقًا لدراسة أجرتها جامعة أكسفورد ، يؤدي الضحك إلى إطلاق مادة الإندورفين الواقية التي تدير الألم وتعزز الشعور بالرفاهية. حتى لو لم يكن ممثلًا كوميديًا ، فإن الضحكة اللطيفة ستجعلكما أكثر سعادة.

صور جيتي عشرينمن 21'انها ليست غلطتك'

كلنا نمر بأيام سيئة ، ومن السهل التخلص من الغضب الذي تشعر بهتجاه رئيسك في العمل على زوجك. على الرغم من أنك قد تعرف في أعماقك أنه ليس رجلك في الواقع منزعجًا منه ، إلا أنه لا يزال قد يأخذ كلماتك اللعينة إلى القلب. بدلاً من ذلك ، اتفق معه حول سبب كونك غريب الأطوار. سيكون أفضل مناصرك.

صور جيتي واحد وعشرينمن 21'انا فخور بك'

تقول الدكتورة سو جونسون ، مؤلفة كتاب: 'الرجال حساسون للغاية تجاه مشكلات الأداء' عقد لي ضيق: سبع محادثات لمدى الحياة من الحب . إنهم قلقون بشأن إحباطك. أخبره أنه الرجل الأفضل والأكثر محبة له تأثير إيجابي ميغاواط. يحتاج الرجال إلى طمأنة أنهم يقومون بعمل جيد. معظم الاوقاتعندما تسأل رجلاً منسحبًا لماذا بدأ في الإغلاقيقول ، 'لم أكن أعرف ماذا أفعل. لم أستطع أن أفهم الأمر بشكل صحيح ، لذلك استسلمت للتو. الطمأنينة والتحقق مثل التلقيح ضد هذا.