24 أكاذيب بيضاء صغيرة لا بأس بها تمامًا لإخبار زوجتك
جيتي ما لا يعرفونه لن يؤذيهم (وفي بعض الحالات قد يساعد!).
أحيانًا يكون الكذب الأبيض الصغير لتجنب إيذاء المشاعر أمرًا جيدًا. على سبيل المثال ، إذا لم تستطع مقاومة مشاهدة الحلقة التالية من برنامجك المفضل على الرغم من أنك قلت أنك ستنتظر ، فلا بأس من التظاهر بأنك لم تشاهده ثم شاهده مرة أخرى معهم. -بيث سونينبيرج ، أخصائية علاج الأزواج في نيو جيرسي
إذا كنت تفعل شيئًا ماليسإيذاء زوجتك ، ولا تريد أن يعرفوا ذلك لأنه قد يزيد من التوتر في علاقتك ، قد لا يكون من الضروري إخبارهم بذلك. على سبيل المثال ، أن تقول ، 'لقد طلبت مني أن أضع الأطفال في الفراش الليلة الماضية بحلول الساعة 7 مساءً. ولم ينتهي بهم الأمر بالنوم حتى الساعة 10 مساءً. - هذه حقيقة قد لا تكون ضرورية لمشاركتها مع شريكك. -الحاخام شلومو سلاتكين ، L.P.C ، معالج علاقات معتمد من Imago ومؤسسمشروع ترميم الزواج
أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها لحرق دهون البطن
شريكك يحدق فيك بينما لا تزال قفازات الفرن قيد التشغيل وهذه أول غزوة له في المطبخ - وإلا يبدو أنه كذلك. اللازانيا ليست شيئًا يمكن التعرف عليه على هذا النحو ، و (ها هو الكيكر) ، إذا وافقت ، فهناك فرصة أفضل بكثير لارتفاع احترام شريكك لذاته وستحصل الليلة. هل يجب علي أن أشرحها لك؟ 'هذه اللازانيا لذيذة.' كرر ثلاث مرات. -أبريل ماسيني ،خبير العلاقاتومؤلفاسأل أبريل
لا أحد - حسنًا ، معظم الناس - يحب حماتهم بالطريقة التي يحبون بها أمهم. أو ربما حتى كلبهم. لكنها شخص مهم بالنسبة لشريكك ، وإذا كان عليك أن تكون صادقًا بشأن مشاعرك ، فابحث عن صديق أو غريب للتنفيس عنه. لا تنتقد حماتك. حتى لو قطعت إطارات سيارتك ، افصل مشاعرك عنها عن مشاعرك تجاه سلوكها. هذا ليس الشخص الذي يندرج تحت فئة الصدق هو أفضل سياسة. مدرس مدرسة طفلك ، بالتأكيد. البستاني الخاص بك ، نعم. أمك في القانون؟ يكذب. لن يأتي أي خير من الحقيقة إذا كرهتها. -الآلات
عند تقديم هدية لشريكك ، لا بأس (في حدود) عدم الكشف عن مقدار الهدية التي اشتريتها. تريدهم أن يكونوا قادرين على الاستمتاع بالهدية ، ولا تقلق بشأن المبلغ الذي أنفقته أو تشعر بالذنب لأنك تنفق المال عليهم. - بروس كاميرون، مستشار محترف مرخص ومدرب تنفيذي يمارس في دالاس ، تكساس
إذا سأل شريكك عما إذا كان بإمكانك رؤية نتائج برنامج التمرين الجديد ، فإن الإجابة دائمًا هي نعم. تريد منهم الاستمرار في ممارسة الرياضة والشعور بالإيجابية حيال ذلك ، أليس كذلك؟ إلى جانب ذلك ، يحرز الجميع تقدمًا في التمرين بغض النظر عما إذا كان يظهر في الخارج حتى الآن. -كاميرون
إحدى المناسبات التي يكون من المقبول فيها قول كذبة بيضاء صغيرة هي إخراج شرارة ما يمكن أن يتحول إلى جدال أكبر أو انهيار في التواصل عن مساره. أكد وجهة نظرهم واتركها تذهب. على سبيل المثال ، قل ، 'عزيزتي ، أنا أسمعك وأنا أفهم.' إيماني هو أنك يجب أن تعرف زوجتك وتعرف متى يكون من الأفضل التظاهر بالوقوف إلى جانبهم مقابل خلق معركة لست مستعدًا لخوضها. - نصيرة نكيشا ميشيل، مدرب العلاقات ومؤسس وكالة Ultimate Match Love & Matchmaking
كيف تتحكم في رجلك في السرير
ذات صلة:45 أشياء لا يجب أن تقولها في علاقة
الكذبة البيضاء الصغيرة لا بأس بها عندما تعزز ثقة وأمن شريكك. إذا كنت بحاجة إلى تقديم نقد صادق ، فضعه بين شيئين جيدين. على سبيل المثال ، `` عزيزتي ، تبدو رائعًا وأراهن أنك ستكون حقًا سدادة عرض إذا [أدخل تعليقًا] ، ولكن حتى لو لم تفعل ذلك ، فأنا أحبك وأنت دائمًا تحظى باهتمامي. '-ميشيل
بعد فترة من العلاقة ، تبدأ في ملاحظة عادات حياتهم اليومية ، مثل الجوارب على الأرض ، والملابس الداخلية بجوار السرير ، والأطباق في الحوض. تعتقد أنه ربما نشأوا مع خادمة وأنت الآن الشخص الذي ينظف الفوضى. يمكنك طرحه أو إذا كان شيئًا صغيرًا ، فقط قضم الرصاصة وتعامل معه. (بعد كل شيء ، من المحتمل أن يفعلوا نفس الشيء من أجلك.) إذا سألوك عن ذلك ، فلا تتردد في قول كذبة بيضاء صغيرة وقول ، `` لا بأس. '' -أودري هوب ، معالج العلاقات في برينتوود ، كاليفورنيا ، ومضيفالأمل في العلاقات
إذا كان شريكك يحب سيارته ولا يمكنك تحملها ، فلا بأس أن تقول كذبة بيضاء صغيرة. ربما يتحدثون إلى ما لا نهاية حول كيفية حصولهم عليه ، وأين يغسلونه ، وكذا بلاه. أخبرهم أنها سيارة جميلة وأنت تحب ركوبها. اطرح أسئلة حول النموذج وكيف يمكن أن تكون الرحلة سلسة للغاية. عندما يطرحون الموضوع مرارًا وتكرارًا ، ابتسم فقط. لا يؤذيك ويجعلهم يشعرون بأنهم محبوبون. يمكن أن ينطبق هذا بالطبع أيضًا على الأشياء الأخرى التي يحبها زوجك والتي لا تحبها كما هي. -يأمل
ربما موظفي شريكك ليسوا كوب الشاي الخاص بك. لكنهم هم زملاء زوجك من العمل ، لذلك هذا هو الوقت المناسب لكي تكون غير أناني حقًا وتتعرف عليهم - وإذا كان ذلك يتطلب كذبة بيضاء ، فليكن. عندما يكون هناك حفل في المكتب ، تناول كوكتيل مسبقًا للاسترخاء والتحدث مع الجميع. إذا كنت تعلم أن شريكك يحب زملائه في العمل ، فلا داعي لإخبارهم بما تشعر به حقًا تجاه هؤلاء الأشخاص. -يأمل
نحن بحاجة إلى أن نكون لطيفين ولطيفين عندما يتعلق الأمر بأزواجنا. إذا كان أحد الزوجين يسأل عما إذا كان يبدون سمينين (ولا يبدون في أفضل حالاتهم) وكان على وشك الذهاب لمقابلة عمل ، فإن أفضل ما يجب فعله هو مساعدتهم في اختيار شيء احترافي وممتع - هذا ليس الوقت المناسب لمناقشة الوزن. إن قول شيء مثل 'هذا الزي لا يبرز أفضل ميزاتك ، فلماذا لا نحاول العثور على شيء أكثر إرضاءً هو خيار جيد'.-هيلين أوديسكي، دكتوراه، عالم نفس ومؤلفتوقف عن القلق من إيقافك
الصدق الكامل في العلاقات يمكن أن يأتي بنتائج عكسية خطيرة في كثير من الأحيان. في العلاقات. `` قول الحقيقة '' لشريكك حول مدى غضبه أو إحباطه أو غضبه الذي قد تشعر به جيدًا في الوقت الحالي ، لكنه مختل وظيفي بشكل لا يصدق ومضر على المدى الطويل. على سبيل المثال ، شريكك يفعل شيئًا من أجلك ، مثل إعداد وجبة الإفطار في السرير ، وطهي العشاء ، وإحضار القهوة في العمل ، ولكن الأمر ليس بالطريقة التي تحبها تمامًا - فقط أخبرهم 'شكرًا جزيلاً لك على التفكير بي ، هذا' يجعلني أشعر بأنني مميز للغاية. ''-جوليان ديريتش، مستشار علاقات خبير في شيكاغو
ذات صلة: 39 من الأزواج القدامى يشاركون نصيحة الزواج التي أبقتهم معًا
'إذا سأل شريكك ،' هل تفتقدني عندما أرحل؟ ' ليست هناك حاجة لأن تكون صادقًا بوحشية وأن تخبرهم أنك تحب وقتك وحدك. قل لهم ببساطة ، 'نعم ، أفكر فيك كثيرًا وحتى عندما أكون مشغولًا جدًا للحديث ، فإن التفكير فيك لا يزال يجلب الابتسامة على وجهي.' قد لا تفكر فيهم حقًا طوال الوقت ، ولكن إذا كنت تهتم حقًا ، فقد تدرك فقط أنه عندما يتبادر إلى الذهن شريكك ، فإنه يجلب الابتسامة على وجهك حقًا.—Derichs
إذا كانت الحقيقة لا تخدم أي غرض سوى جعل الشخص يشعر بالسوء ، فلا بأس من قول كذبة بيضاء. على سبيل المثال ، لا تريد النساء أبدًا أن يتم إخبارهن بأي شيء سلبي عن مظهرهن ، لذلك من المسلم به ألا يخبر الزوج زوجته أبدًا بأنها تبدو بدينة في الزي. والرجال لا يريدون الحقيقة من زوجاتهم بقدر ما يريدون موافقتهم وقبولهم. كما كتب ديل كارنيجي في كتابه ذائع الصيتكيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس، ثلاثة أرباع الأشخاص الذين قابلتهم في أي وقت مضى يعانون من الجوع والعطش للتعاطف. أعطهم إياهم وسيحبونك. ''-سوزان فينكرخبير زواج مؤلفدليل ألفا الأنثى للرجال والزواج
ربما لا تهتم بالرياضة ، أو الذهاب إلى السينما أو المطاعم الفاخرة أو البحث عن اكتشافات سوق السلع المستعملة ، لكن شريكك يفعل ذلك. بدلاً من إخبارهم برأيك حقًا في هواياتهم المفضلة ، قل لهم ببساطة ، 'لم أفكر مطلقًا في القيام بذلك من قبل'. يمكنك أيضًا إضافة ، '... ولكن يبدو أنه شيء تريد القيام به ، لذا سأجربه.' تظهر الأبحاث أن الأزواج الذين يسمحون لبعضهم البعض بالتأثير (أخذ الآراء والشعور في الاعتبار) من قبل بعضهم البعض بطريقة صحية هم أكثر سعادة بشكل عام.—Derichs
يمكنك أن تتحلى بالحقيقة ، في بعض الحالات ، عن طريق إضافة مجاملة أو التعبير عن امتنانك. على سبيل المثال ، إذا كان طبخ زوجتك سيئًا ، فلا داعي للخروج مباشرة وتقول 'طبخك مقرف!' يمكنك بسهولة أن تقول بدلاً من ذلك 'حبيبي ، شكرًا جزيلاً لك على التأكد دائمًا من أن لدينا وجبات مطبوخة في المنزل'. إذا كنت ترغب في الذهاب إلى أبعد من ذلك للتأكد من تحسين الطهي ، فيمكنك أيضًا إضافة 'وأود أن أكون معك في هذا المطبخ لمساعدتك في بعض الأحيان' حتى تتمكن من تقديم بعض الاقتراحات حول إمكانية إضافة المزيد من التوابل أو مهما كان الوضع.'-تيا كننغهام سومتر، مدرب معتمد للحياة والحب ، ومؤلف ، ومدون
كيف تسعد رجلك جنسيا
كل شخص يرتكب أخطاء وعندما يخطئ زوجك ، فلا بأس أن تكذب كذبة بيضاء صغيرة للمساعدة في دعمهم وعدم جعلهم يشعرون بالسوء حيال ما فعلوه. بدلاً من التعبير عن غضبك أو إحباطك ، يمكنك أن تقول ، 'أعلم أنه كان حادثًا وأنا بخير ، تحدث الأخطاء لأفضل منا.' لذا ، حتى لو كنت غاضبًا جدًا ، لا يتعين عليك دائمًا قول ذلك بصوت عالٍ.- كننغهام سمتر
في الواقع ، إن نسيان عيد ميلاد شريكك ليس جيدًا ، لكن إخبارها أنك نسيت عيد ميلادها وأخذها إلى مطعم حيث يجتمع جميع أصدقائها لمفاجأتها هو مثال على كذبة جيدة لأنها تهدف إلى إضفاء البهجة على شريكك. الحياة.'—لويس ميمون ، MS ، معالج الزواج والأسرة
ذات صلة: قائمة التحقق النهائية للزواج السعيد
قد يسأل الزوجان الآخر عن حالات الخروج السابقة وكيف يقارنون. إن الرد على أن شريكك الحالي هو الأفضل مظهرًا أو الأكثر موهبة فقط يطمئنهم على حبك. لا يحتاجون إلى معرفة أن ضغطك الرئيسي السابق كان فائزًا في مسابقة جمال أو عارضًا ذكوريًا.—باتريشيا بوباش ، مستشارة مهنية مرخصة ومؤلفة الزيجات الثانية الناجحة
طرق سهلة لتصفيف شعرك في الصباح
ليس من الضروري مشاركة الحكايات عن حياتك العاطفية السابقة مع شريكك الحالي. إذا سألوا عن نوع الشريك الجنسي الذي كان حبك السابق ، أخبرهم بذلكأنهمهي أفضل محب عشته على الإطلاق. إذا كنت ترغب في تحسين جانب من جوانب حياتك العاطفية ، فما عليك سوى طرحه مع شريكك وترك شريكك السابق خارج المحادثة.- بوباش
لا أوصي بالكذب بشكل عام ، ولكن في بعض الأحيان كذبة الإغفال - ببساطةليسقول شيء - مناسب. على سبيل المثال ، الأشياء التي لن تؤثر عليهم بأي شكل من الأشكال ولكنك تعلم أنها ستجعلهم في حالة مزاجية سيئة ، في بعض الأحيان يكون من الأفضل عدم ذكر تلك الأشياء السلبية. طالما كنت منفتحًا ومتواصلًا بخلاف ذلك. - ستيف ماكجو، مدير البحث والتطوير في Women and Couples Wellness، LLC ، وأستاذ مشارك في علم الجنس السريري في IASHS
'عدم الصدق بشأن عمليات الشراء التافهة الجديدة هو خط أبيض شائع لأنه غير ضار. هذه الأحذية الجديدة لن تمنع دفع الإيجار / الرهن العقاري. بدلاً من ذلك ، يعمل بمثابة حاجز وقائي ضد الإنفاق الزائد ويحافظ على انسجام العلاقة. كما يسمح لك بالاحتفاظ بهويتك في العلاقة ، وهو أمر يمكن أن يضيع بمرور الوقت. -كلاريسا سيلفا ، عالمة سلوكية ومؤلفة مدونة العلاقاتأنت مجرد غبي
إذا كان شريكك يحب طبخ والدته ولكنك لست من المعجبين به ، فقد يكون من الأفضل أن تتصفح المحادثة أو تدلي بتعليقات عامة حول كيف تسير الأمور على ما يرام. بهذه الطريقة ، أنت لا تكذب ، لكنك لا تخلق توترًا مع شريكك أيضًا. -سامانثا دانيلز ، خبيرة العلاقات ومؤسسصالة المواعدة