8 طرق إلى أعط شخص مساحة احتفظ هذا
أتساءل كيف تعطي مساحة لشخص ما دون أن يفقدها؟
لا تقلق لأن هذا كل ما تحتاج لمعرفته حول فوائد منح شخص ما مساحة في العلاقة ، إلى جانب أفضل الطرق للقيام بذلك!
تصل كل علاقة إلى النقطة التي يبدأ فيها أحد الشركاء أو يبدأ كلا الشريكين في الحاجة إلى مساحة.
إذا لم تكن أنت ولكن شريكك هو الذي يحتاج إلى مساحة في علاقتك ، فأنا أتفهم الشعور بالارتباك والخوف من فقدانهما نتيجة لمنحهم المساحة المطلوبة.
اعتدت أن أفكر في الأمر نفسه ولكن بمرور الوقت ، أدركت أن إعطاء مساحة لبعضنا البعض في علاقة ما هو أفضل شيء قمت به على الإطلاق.
لذلك ، يمكنني أن أخبرك بالتأكيد أنه لا يوجد شيء يجب أن تقلق بشأنه لأن الحاجة إلى مساحة أمر طبيعي في كل علاقة وهو ليس شيئًا يجب أن تخشاه.
بدلا من ذلك ، يجب أن تحتضنه! الآن ربما تتساءل عن السبب ، فإليك السبب!
يعتقد الكثير من الناس أن مفهوم إعطاء مساحة في علاقة ما هو أسوأ شيء يمكن أن يحدث لهم أو كلمة أخرى للانفصال.
لكن الحقيقة هي عكس ذلك.
يُعد منح كل منكما مساحة أخرى علاجًا سيغير وجهة نظرك ، ويمسح كل ما هو (من المحتمل) سامًا في علاقتك ويمنحك فرصة لبداية جديدة.
الآن ، هذا لا يعني بالضرورة أن علاقتك قد انهارت.
إذا لاحظت أن شريكك ينسحب وإذا أخبروك ، فأنا بحاجة إلى مساحة ، فهذا يعني ذلك فقط.
هذا لا يعني أنهم يبدأون في الانفصال أو شراء الوقت أثناء البحث عن شخص آخر.
هذا يعني أنهم بحاجة إلى مهلة. إنهم بحاجة إلى بعض الوقت بمفردهم ومساحة صغيرة لأنفسهم لإعادة الشحن والتركيز على حياتهم والتفكير في الاتجاه الذي تتجه إليه علاقتك.
وهذا بالضبط ما تحتاجه أيضًا!
من خلال منحك مساحة لشريكك ، سيكون لديك أيضًا مساحة خاصة بك ومقدار الوقت المناسب للتفكير في اتخاذك للقرارات المهمة في المستقبل ، والأهم من ذلك ، سيكون لديك الوقت للقيام بأشياءك الخاصة التي من شأنها تطهير جسمك والروح ، وهو شرط أساسي لكل علاقة صحية.
لا يعني إعطاء كل منكما مساحة للآخر بالضرورة أنك ستصبح غرباء عندما تتخذ قرارات بالتوقف عن المراسلة أو الاتصال ببعضكما البعض أو رؤية بعضكما البعض لبعض الوقت.
على العكس من ذلك ، يمكن أن تجعل هذه الممارسة علاقتك أقوى لأنها ستمنحك الفرصة لتصفية عقلك وتفويت بعضكما البعض والتفكير فيما تريده حقًا!
لذا ، لا داعي لتعذيب نفسك بالتفكير:هل سيعود إذا أعطيته مساحة؟ أم ستعود إذا أعطيتها مساحة؟
بالطبع ، هناك دائمًا فرصة ألا يعودوا ، لكن هذا يعتمد بشكل كبير على كيفية منحهم المساحة ونواياهم أيضًا.
ومع ذلك ، لا يجب أن تقلق بشأن هذا أيضًا لأنك تعرف ما يقولونه:'إذا كنت تحب شيئا، ندعه يذهب'.
إذا كان من المفترض أن يكون ، فسوف يعود إليك.
باختصار ، إذا كان من المفترض أن يكون كذلك ، فسيعودون بالتأكيد وستجتمع مرة أخرى وستكون أقوى من أي وقت مضى!
المشاهد الأكثر جاذبية من 50 درجة من الرمادي
لذلك ، لا داعي للقلق بشأن النتيجة والشيء الوحيد الذي يجب أن تركز عليه هو تعلم كيفية إعطاء مساحة لشخص ما والاحتفاظ به بجانبك.
وإليك كيف ستفعل ذلك!
كيف تعطي مساحة لشخص ما
إن إعطاء مساحة لشريكك هو أكثر بكثير من مجرد التوقف عن رؤية بعضكما البعض.
يتعلق الأمر أيضًا بالتركيز على نفسك ووقت فراغك ، والتفكير في كيفية تحسين حياتك العاطفية ، وقضاء وقت ممتع مع أصدقائك وعائلتك ، وإعادة تقييم سبب وجودك في علاقة مع شريكك في المقام الأول وما شابه ذلك.
1. توقف عن الرسائل النصية والاتصال بهم
أكبر خطأ يرتكبه العديد من الشركاء في العلاقات هو التفكير في أنه كلما زاد عدد الرسائل النصية أو الاتصال بشريكهم ، زاد تفكيرهم في الأمر وتفقدهم.
لكن العكس هو الصحيح. كلما فعلت كل ذلك ، كلما شعروا بأنهم محاصرون في قفص تمامًا مثل الطائر المتعطش للحرية.
يمكنك الاستمرار في إرسال رسائل نصية إلى شريك حياتك طوال حياتك دون أن تأخذ استراحة ولن يجلب لك هذا أي شيء جيد.
في نهاية اليوم ، الشيء الوحيد الذي سيفكرون فيه هو الحاجة إلى المساحة وليس أنت.
لذلك ، عندما يتعلق الأمر بمنح شريكك مساحة ، فإن أول ما عليك فعله هو التوقف عن إرسال الرسائل النصية والاتصال بهم!
صدقني ، قاعدة عدم الاتصال هي أفضل صديق لك في هذا الموقف وهي أيضًا من أفضل نصائح العلاقة التي ستحصل عليها على الإطلاق!
عندما تتوقف عن إرسال الرسائل النصية والاتصال بهم ، سيشعرون بالحرية مرة أخرى وسيبدأون بالتأكيد في افتقادك! لماذا ا؟
لأنك تفتقد أحدًا بسبب غيابه وليس بسبب وجوده.
عندما لم تعد على اتصال مع بعضكما البعض ، فأنت في الأساس ليس لديك أي فكرة عما يحدث في حياة بعضكما البعض.
يمكنك فقط أن تفترض. وذلك عندما تبدأ في التفكير في الطريقة التي يقضون بها يومهم ، وماذا يفعلون في أوقات فراغهم وما شابه.
لذا ، فإن منح صديقتك / صديقك مساحة عن طريق إيقاف الرسائل النصية والاتصال بهما سيمنحهما وقتًا كافيًا لإعادة التعيين (إذا كانت فتاتك / رجلك غير متأكدة قليلاً من مشاعرهما) والبدء في افتقادك!
اقرئي أيضًا: 7 علامات تدل على أنه يفتقدك خلال فترة عدم الاتصال
2. توقف عن ملاحقتهم على وسائل التواصل الاجتماعي
بالحديث من تجربة شخصية ، أفهم مدى صعوبة التوقف عن ملاحقة شريكك على وسائل التواصل الاجتماعي أثناء عدم الاتصال لأنه الطريقة الوحيدة للبقاء على اتصال معهم.
أنت تنتظر حرفيًا المنشور التالي ، فأنت أول من يضغط على 'أعجبني' أو يعلق ، ثم تنتظر المنشور أو القصة التالية أو أي نوع من النشاط الذي يمنحك الشعور بأنك جزء نشط من حياتهم.
الآن ، أنا لا أقول إنك لست جزءًا نشطًا من حياتهم ولكن في هذه الحالة ، حيث تريد منحهم بعض المساحة ، يجب أن تصبح سلبيًا بعض الشيء وتتوقف عن ملاحقتهم على وسائل التواصل الاجتماعي.
نظرًا لأنك تمنحهم المزيد من الإعجابات ، وتعلق وتنتظر أنشطتهم على وسائل التواصل الاجتماعي ومحاولة الوصول إليهم افتراضيًا ، كلما جعلتهم يشعرون بأنهم محاصرون.
أيضًا ، فإن متابعة كل خطوة على وسائل التواصل الاجتماعي ضار بصحتك العقلية أيضًا.
ناهيك عن نوبات الغيرة المحتملة بسبب بعض سوء الفهم أو ما شابه ذلك.
لذا ، بدلاً من القيام بذلك ، يجب أن تركز على الأشياء التي تحدث في حياتك لأن هذه هي الطريقة الوحيدة لتحقيق التوازن في علاقتك والحياة بشكل عام.
3. تفعل الشيء الخاص بك
بدلاً من إرسال الرسائل النصية أو الاتصال بهم أو ملاحقتهم على وسائل التواصل الاجتماعي ، ركز على فعل شيء خاص بك! أراهن أنه قد مر وقت منذ أن فعلت شيئًا لنفسك فقط.
عندما تكون في علاقة لفترة طويلة ، فإنك تميل إلى فقدان الإحساس بنفسك الحقيقية لأنك تركز فقط على الأنشطة التي ستفيد كلاكما.
والآن حان الوقت لتغيير ذلك. تحتاج إلى الوصول إلى ذاتك الداخلية مرة أخرى عن طريق سؤال نفسك عن الأشياء التي اعتدت الاستمتاع بها ولكنك لم تفعلها منذ فترة.
تحتاج إلى التركيز على إعادة الاتصال بأصدقائك وعائلتك ، ومشاهدة برامجك التلفزيونية المفضلة (أنا متأكد من أن هناك بعض البرامج التي لا يمكنك مشاهدتها مع شريكك) ، وتحتاج إلى العثور على شغفك مرة أخرى والقيام بأشياء تحفزك وإلهامك.
من خلال القيام بأمر خاص بك ، من غير المرجح أن تفكر فيما يفعله شريكك.
إنها أفضل طريقة إلهاء تعمل ببساطة في كل مرة!
بدلاً من الانتظار بجوار هاتفك والتفكير فيما إذا كان يجب عليك إرسال رسالة نصية إليهم أم لا ، استخدم هذا الوقت للتركيز على تحسين نفسك.
اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، واستكشف مزايا أسلوب الحياة الشامل ، واقرأ عن موضوعاتك المفضلة ، وابدأ دروس الجيتار أو بعض الدروس عبر الإنترنت التي تهتم بها.
هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها وأنا متأكد من أنك ستنجح في العثور على أفضل ما يناسبك!
4. اسمح لنفسك أن تشعر بكل تلك المشاعر الذعر
واحدة من أكبر الأخطاء التي يمكن أن ترتكبها عند إعطاء مساحة لشخص ما هي محاولة قمع كل تلك المشاعر الذعر وعدم الراحة التي تشعر بها بداخلك.
إذا قمت بذلك ، يمكن أن تؤذي نفسك بشكل خطير إلى درجة أن تصبح عدوانيًا بشكل مفرط أو تطور اضطرابات الوسواس القهري.
لذا ، بدلاً من قمع مشاعرك وتجاهلها ، دع نفسك تنغمس في الشعور بها جميعًا!
سواء كانت سلبية أو إيجابية ، فأنت بحاجة إلى قبول هذه المشاعر لأنها جزء من كيانك وهي جزء من الموقف الذي أنت فيه.
ولا بأس أن تشعر بهذه الطريقة!
من الجيد تمامًا أن تكون منزعجًا مثل اللعنة وترغب في تدمير كل شيء من حولك لأنه ليس لديك أي فكرة عما يحدث في حياة شريكك ولكن ثق بي ، كل شيء يدور في رأسك!
إذا كنت مقتنعًا بأنك تتجه نحو الانفصال وتفكر دائمًا في الأسوأ ، فحاول الوصول إليهم وأخبرهم أنه لا ينبغي لهم فعل ذلك ، فستكون فرص حدوث ذلك أكبر.
ليس لأنه كان يجب أن يحدث ولكن لأنك فعلت ذلك بنفسك من خلال عدم منحهم مساحة كافية.
لذا ، اسمح لنفسك أن تشعر بكل تلك المشاعر الذعر ، وتقبلها وافهم أنه من الطبيعي أن تشعر بهذه الطريقة وأنه لا ينبغي عليك الرد عليها.
ويمكنني أن أؤكد لكم أنه سيمر في وقت أقرب مما تعتقدون!
راجع أيضًا: إذا قمت بقمع عواطفك ، يجب أن تقرأ هذا
5. افهم أنك لا تستطيع التحكم في قراراتهم
إن الرغبة في التحكم في مصير علاقتك تجبرك باستمرار على الرغبة التي لا يمكن السيطرة عليها للوصول إلى شريكك ، وإخبارهم كيف ترى الأشياء من وجهة نظرك وإقناعهم بأن ما تفكر فيه صحيح.
بدافع الخوف من أن تفقدهم ، تصبح يائسًا وتحاول القيام بأشياء لا تفعلها عادة.
ولهذا السبب من المهم أن تفهم أنه لا يمكنك التحكم في قرارات شريكك والعكس صحيح.
تنتمي أفكارهم ووجهات نظرهم وأفعالهم إليهم تمامًا مثلما تفعل لك أنت ، وبالتالي لا يمكنك التحكم فيها.
الأشياء الوحيدة التي يمكنك التحكم فيها هي أفكارك ووجهات نظرك وأفعالك.
بمجرد قبول حقيقة أنه ليس لديك أي تأثير على قراراتهم ، سيكون من الأسهل عليك التعامل مع موقف توفير المساحة بالكامل.
يجب أن تضع في اعتبارك أن تصورهم لعلاقتك يختلف عن تصورك الخاص.
ربما لم يكونوا راضين عن مقدار المودة والجهد والاحترام في العلاقة وسيرغبون في تغيير ذلك ، بينما في عينيك ، كل شيء على ما يرام.
وربما لا حرج في علاقتك لكنهم يريدون فقط بعض الوقت والمساحة لأنفسهم وبغض النظر عما يقررونه بعد انتهاء المهلة ، فلا داعي للقلق بشأن ذلك على الإطلاق! لماذا ا؟
لأن كل شيء يحدث لسبب ما وليس هناك فائدة من إجبار الأشياء على السير في اتجاهك.
يمكنك التحكم في نفسك وعقليتك ، لذا ركز عليها.
ركز على أن تصبح أفضل نسخة من نفسك ومهما حدث ، ستعرف أنك بذلت قصارى جهدك.
6. قيم علاقتك
تعلم كيفية إعطاء مساحة لشخص ما يعني أيضًا تقييم علاقتك أيضًا.
فترة عدم الاتصال هي الوقت المثالي للتعرف على ما ينقص علاقتك (إذا كان هناك أي شيء) وما إذا كان هناك شيء يحتاج إلى التحسين!
لمعرفة المزيد حول علاقتك ، ضع في اعتبارك أن تسأل نفسك الأسئلة التالية:
- ماذا اريد من شريكي؟
- هل سأتمكن من الرد بالمثل؟
- هل أنا سعيد بالعلاقة؟
- ما هي بعض الأشياء التي يجب تغييرها في العلاقة؟
- هل من الممكن تغييرها؟
- هل سأكون أسعد لو كنت عزباء؟
من خلال طرح هذه الأسئلة على نفسك ، ستحدد ما يحدث بالفعل في علاقتك وسيكون من الأسهل عليك فهم ما يجب فعله بعد ذلك.
أيضًا ، لن تحكم على آراء وقرارات شريكك لأنه سيكون لديك رؤية أفضل للوضع.
انظر أيضًا: لماذا يحتاج الرجال إلى مساحة في العلاقة وكيفية التعامل معها
7. اتخذ القرارات بنفسك
بعد تقييم الموقف ، حان الوقت لاتخاذ قرارات بنفسك!
بدلاً من التفكير المستمر والإفراط في التفكير بشأن قرارات شريكك ، يجب أن تركز على اتخاذ قراراتك بنفسك! لماذا ا؟
لأنها الطريقة الوحيدة لمعرفة ما تريده وتحتاجه حقًا. الاعتماد المستمر على ما يريده شريكك يضعك في موقف سلبي في القصة بأكملها.
عليك أن تكون جزءًا نشطًا من حياتك. يجب أن تعرف ما تريده حقًا وما تستحقه حقًا.
لذا ، فإن انتظار أن يقرر شريكك أن كل منكما يجعله يتحكم في الموقف.
يجعلهم متفوقين عليك وعلى حالتك من الاعتماد على إرادتهم.
يجب ألا تدع ذلك يحدث أبدًا.
يجب أن تركز على اتخاذ قراراتك الخاصة التي ستفيدك.
يجب أن تفعل ما تعتقد أنه الأفضل لك (حتى لو كان ذلك يعني الذهاب بطرق منفصلة).
أتفهم أن قول مثل هذه القرارات أسهل من القيام بها ، لكن من الأفضل دائمًا أن تكون وحيدًا بدلاً من الخوف من اتخاذ خياراتك الخاصة من أجل عدم إحباط شريكك أو ما شابه ذلك.
كن صادقًا مع نفسك. انظر إلى الأشياء بدرجة من العقلانية وقرر أن تفعل ما تعتقد أنه الأفضل لك ولشريكك ولعلاقتك.
وبينما تفكر في كل ذلك ، لا تنس الاستمتاع بالأشياء وتدلل نفسك بحمام فقاعات طويل ، ومشروباتك الكحولية المفضلة وغير ذلك من أفراح الحياة الصغيرة.
قرر أن تكون جزءًا نشطًا من حياتك العاطفية والحياة بشكل عام بدلاً من الاعتماد فقط على إرادة شريكك.
قرر أن تصبح منشئ سعادتك وانظر كيف تتغير الأشياء تدريجيًا.
8. احتضان النتيجة
عندما تمنح شخصًا ما مساحة ، هناك شيئان يمكن أن يحدثا: إما أن تجتمع أو تذهب ، لسبب ما ، في طريقك المنفصل.
إذا فعلت كل ما سبق ، يمكنني أن أضمن لك تقريبًا أنك ستلتقي في وقت أقرب مما تعتقد وكأن شيئًا لم يحدث وأن علاقتك ستكون أقوى من أي وقت مضى.
لكن في بعض الحالات ، حيث يكون جذر الحاجة إلى الفضاء أكثر جدية ، تصبح العلاقة محكوم عليها بالفشل ويبدأ أحد الشركاء في الانفصال.
الآن ، أريدك أن تفهم شيئًا واحدًا:
مهما حدث ، ستفوز!
إذا اجتمعت مرة أخرى بعد انتهاء الوقت المستقطع ، فتهانينا! ستصبح علاقتك أقوى وأكثر مرونة وستفهم سبب احتياجك لبعض المساحة في المقام الأول.
ولكن إذا استنتج شريكك أن علاقتك محكوم عليها بالفشل وأنه لا جدوى من القتال من أجلها ، أو من الأفضل القول ، إذا اختفوا في الهواء ولم تسمع منهم مرة أخرى ، فستفوز أيضًا! لماذا ا؟
لأنه لم يكن من المفترض أن يكون كذلك وليس هناك فائدة من فرض شيء لن يعمل أبدًا كما ينبغي.
لأن قرارهم وفر الكثير من وقتك وطاقتك.
لأنهم منحوك الفرصة للعثور على شخص مناسب لك وتكون سعيدًا مرة أخرى.
كما ترى ، مهما حدث ، ستفوز! لذا ، لا داعي للخوف من منحهم بعض المساحة!
إنها الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان من المفترض أن تكون أم أنها مجرد فصل في كتابك يسمى الحياة.
انظر أيضًا: هل يحتاج إلى الفضاء أم أنه انتهى (7 طرق لمعرفة ذلك)
