طوال حياتي ، لم أكن أبدًا من النوع الذي يخاف التغيير أو يخجل من التحدي. رحبت بكل فرصة جديدة للخروج من منطقة الراحة الخاصة بي ولم أكن أخشى أبدًا أن أفقد شيئًا على طول الطريق...
هل تعاني من القلق والشعور بأنك عبء غير محبوب ويصعب التعامل معه؟ هذا المقال قد يطمئنك...
إذا كنت تريد حقًا مواعدة فتاة تعاني من القلق ، فاعلم أن الأمر لن يكون سهلاً ولكنه يستحق ذلك - فقط امنحها الوقت لشرح كل شيء...
القلق لديه القدرة على التهامك تمامًا ولكن أسوأ شيء في ذلك هو عدم إدراك جميع الأعراض التي يسببها لك...
ما هي الأسباب الرئيسية والأعراض الشائعة لقلق العلاقة؟ كيف يمكنك الشفاء منه بطريقة صحية؟ تابع القراءة لمعرفة ذلك!..
عندما يبدأ القلق ، يجعلك أحيانًا صعبة الحب ، هل تعلم؟ يبدو الأمر كما لو أن العالم عبارة عن إعصار هائل لا يسمح لك بالهروب من قبضته ويذهب عقلك مع هذه الفوضى بأكملها دون أن يدرك ما يفعله بنفسه...
الإجهاد هو شيء نتعامل معه بشكل يومي. هناك عمل وعائلة وصحتنا ومستقبلنا أيضًا. الكثير من الأشياء التي نؤكد عليها حتى أننا لسنا على علم بها. إنهم عالقون في مؤخرة أذهاننا ، ويأخذون ببطء كل من صحتنا العقلية والجسدية...
الطريقة الوحيدة التي سيفوز بها قلقك هي إذا سمحت له أن يكون رئيسك. لذا استمر في القتال ولا تدعه يفوز أبدًا. لقد حصلت على هذا...
إذا كنت من أصحاب التفكير المفرط القلق ، فأنت تعلم أن التعايش مع القلق ومحاولة إدارته هو معركة يومية. لكن الأمر ليس هو نفسه دائمًا لأن بعض الأيام تكون أفضل والبعض الآخر أسوأ قليلاً...
الإجهاد مشكلة خطيرة وسواء كان ناتجًا عن مشاكل العمل أو الصحة ، فإنه سيؤثر سلبًا على علاقتك بعدة طرق. آثار التوتر ماكرة. إنه يؤثر سلبًا على صحتك الجسدية والعاطفية وعلاقاتك ، ربما أكثر مما تدرك...
كشخص يتعامل مع القلق ، وجدت بعض الأشياء التي ساعدتني في عملية الشفاء. أريد أن أشارككم تجربتي...