هل أنت تخرب بغير وعي علاقتك؟ هذه الأشياء العشرة تقول أنك كذلك

هل أنت تخرب بغير وعي علاقتك؟ هذه الأشياء العشرة تقول أنك كذلك

هل مررت بتجارب مؤلمة للغاية في الماضي عندما يتعلق الأمر بحياتك العاطفية؟ أنت الآن قلق من أنه قد يؤثر بشكل كبير على علاقتك الجديدة؟



أغلق هذا الباب ، واترك كل شيء في الماضي ولا تدعه يتلاعب برأسك لأنه بخلاف ذلك ، فإنه بالتأكيد سيضع قيودًا على علاقتك.



الحقيقة هي أننا لا نستطيع أبدًا التأكد من أن علاقتنا ستدوم إلى الأبد.يمكن أن يكلفنا كسر قلبنا ولكنه أيضًا قد يجعل حياتنا أفضل بكثير.



فلماذا لا نركز على تلك الأشياء الإيجابية بدلًا من السلبية؟ لماذا لا ندع نفسك تستمتع بلحظات جميلة مع من تحب؟

لطالما كان شعار حياتي 'إذا كنت سعيدًا ، فاستمتع به بينما يستمر لأنه في النهاية ... المشاعر والأشياء والبشر ... كل شيء في الحياة مؤقت فقط'.



توقف عن الخوف طوال الوقت من أن يؤذيك أحد أفراد أسرتك يومًا ما. هذا النوع من الخوف سيجعلك تقوم دون وعي ببعض الأشياء أدناه ، والتي قد تدمر علاقتك.



وسوف تندم بالتأكيد لاحقًا.

أنت لا تريد أن تلتزم

فتاة تجلس بجانب البحيرة



هل يبدو لك أن علاقتك جيدة على الورق ، ولكن لا يزال هناك شيء مفقود؟



أعلم ، لقد كنت هناك. لقد أحببت الرجل الذي كنت معه وأعتقد بصدق أنه أحبني أيضًا وما زلت لا أريد الالتزام.

هل كان هناك شيء خاطئ معه؟ بالطبع لا. هل كنت خائفة من السماح لشخص ما أن يحبني بعد أن تعرضت للأذى من قبل؟ بكل تأكيد نعم.

بمجرد أن تدرك أنك أنت وخبراتك السابقة تدمر فرصتك في الحب ، ستزدهر علاقتك الجديدة. توقف عن البحث عن عيوبه وخذ قفزة إيمانية.

أنت غيور جدًا

امرأة غيورة تنظر إلى الرجل

شريكك لا يعطيك أي سبب للشك في ولائه ولكنك ما زلت تشعر بالغيرة طوال الوقت ولا يمكنك مساعدته؟

انا اعرف الشعور. شعرت بالغيرة من جميع صديقاته وزملائه في العمل. إنه حقًا لم يستفزها بأي شكل من الأشكال ولكن مع ذلك ، لم أستطع تحمل فكرة وجود أي امرأة أخرى بالقرب منه.

لم أكن أعرف كيفالغيرة هي في الواقع عاطفة مدمرة للغاية.يمكن حقًا أن يدمر علاقتك أو يفسدها.

يجب أن تعمل على بناء الثقة في علاقتك أكثر وسيكون عليك فقط أن تثق بشريكك أكثر إذا كنت تريد حفظ علاقتك.

تقارن شريكك بشريكك السابق طوال الوقت

متأمل امرأة ذات شعر مجعد جالسة بالقرب من الجدار

لقد تخلت عن الماضي حقًا وتواصلت مع شريكك الجديد ولكن لا يزال بإمكانك التوقف عن مقارنته بشريكك السابق؟ بغض النظر عما يفعله ، فأنت تبحث دائمًا عن بعض أوجه التشابه أو الاختلافات مع أفعالك السابقة؟

بالطبع ، ليسوا متماثلين ولا ينبغي أن يكونوا كذلك. لقد تركت زوجتك السابقة لأن شيئًا ما كان خاطئًا في سلوكه أو أفعاله ، فلماذا تواعد رجلاً يشبهه كثيرًا؟

أيضًا ، هذا بالتأكيد شيء يزعج شريكك أكثر. لم أفعل ذلك لشريكي ولكني كنت الشخص الذي تم مقارنته بشريكي السابق مرة واحدة ويجب أن أعترف أنه ليس شعورًا لطيفًا على الإطلاق.

إذا كنت تقارن رجلك الجديد بزوجك السابق طوال الوقت ، فسوف يجعل ذلك شريكك يعتقد أنك ما زلت تحب حبيبتك السابقة أو أنك معه فقط لتنسى حبيبتك السابقة.

توقعاتك غير واقعية

المرأة الحزينة في سترة بيضاء تجلس على الأريكة

هل سمعت من قبل مقولة 'لا توقعات ولا خيبة أمل'؟ لا يمكنني أن أتفق أكثر مع ذلك.

كنت في الغالب أقوم بتخريب علاقتي لأنني طلبت الكثير من صديقي. أردت كل شيء وأردته على الفور. لكن في النهاية ، خيبت الآمال فقط وألحقت الأذى بكلينا.

من الجيد أن تعرف قيمتك وتتوقع الحصول على ما تستحقه ولكن لا يمكنك أن تطلب شيئًا تعرفه بنفسك غير واقعي.

إذا كنت تتوقع الكثير من شريكك ، إذا حددت لهم توقعات عالية ، يجب أن تعلم أنه لن ينتهي على الأرجح بشكل جيد. لن يتمكن شريكك من تحقيقها وسيصاب كلاكما بخيبة أمل.

أنت تستخدم السلوك المسيطر

امرأة غاضبة تتحدث إلى رجل أثناء وقوفها في الهواء الطلق

متى يجب أن أنهي العلاقة

لقد خدعك شريكك السابق وأنت تعتقد الآن أن الطريقة الوحيدة لحماية نفسك من تكرار هذا السيناريو هي من خلال التحكم في صديقها الخاص بك؟

أنا آسف لكنك مخطئ. ستبدو كشخص غريب أو مجنون وسيظل صديقك قادرًا على إيجاد طريقة لخيانتك إذا أراد ذلك.

لن تحصل على شيء من هذا النوع من السلوك إلا أنه يمكن أن يجعلك تبدو سيئًا في عينيه.

كيف تخبره أنك تحبه دون أن تقول ذلك

فعلا، السيطرة على السلوك هي واحدة من أكثر العلامات شيوعًا لتخريب الذات.

لن تتمكن أنت أو شريكك من الاسترخاء أو السعادة في علاقتكما. سيخلق جوًا سامًا وينهي علاقتك.

أنت تحمل ضغائن

امرأة غاضبة تجلس على الأريكة بالقرب من الرجل

لقد غفرت للناس مرات عديدة في حياتك ومنحت العديد من الفرص الثانية للأشخاص الذين لم يستحقوا حتى الفرصة الأولى؟

أعلم كيف تشعر وأعرف مدى صعوبة الوثوق بأي شخص مرة أخرى. ومع ذلك ، يجب أن تعلم أنه ليس كل الناس متماثلين وأننا جميعًا نستحق الصفح مرة واحدة.

قبل أن أتعلم أن أسامح شخصًا ما مرة أخرى ، كنت 'صاحب ضغينة'. لم يكن بإمكاني أن أسامح فقط ، أنسى الأمر واتركه يمضي. لقد أضر بعلاقي لأنني كنت أشع بالسلبية معظم الوقت.

إذا كنت تحمل ضغينة ضد شريكك كثيرًا ، فهذا يعني أنك غاضب منه معظم الوقت ، مما يجعل الأجواء بينكما سلبية للغاية.

ربما لن تنهي علاقتك ولكن من المحتمل أن تلحق الضرر بها بشكل كبير.

تبدأ المعارك عمدًا في كثير من الأحيان

شغل و المرأة يتجادلان بينما كان يجلس على sofa

أنت دائمًا من يختار القتال ، حتى بشأن بعض الأشياء الصغيرة الغبية؟ حسنًا ، هذه في الواقع طريقة تخرب بها علاقتك بنفسك.

إذا كنت لا ترغب في توصيل مشاكلك بطريقة صحية ، فسوف يتعب شريكك من معاركك وربما يتركك.

تذكر أنه يمكن حل كل مشكلة من خلال التواصل الصادق والصحي.

أنت تحجب العلاقة الحميمة الجسدية

المرأة في القمة البيضاء تجلس على الفراش على مقربة من man

ليس لديك خوف من أن تكون حميميًا مع شريكك ولكنك لا تزال تحجبه وحتى أنك لا تعرف السبب الحقيقي لذلك؟

حسنًا ، إنها في الواقع الطريقة التي تريد بها تخريب علاقتك بغير وعي أو بغير وعي.

حسنًا ، العلاقة الحميمة الجسدية ليست أهم شيء في العلاقة ولكنها بالتأكيد على رأس القائمة وأنت تعرف مدى أهميتها لعلاقة صحية.

تقوم دائمًا بإلغاء الخطط في اللحظة الأخيرة

امرأة شقراء تستخدم الهاتف الذكي أثناء الجلوس على العشب

حسنًا ، اعترف بذلك ، إلى أي مدى تكره ذلك عندما يفعله لك شخص ما؟ أنت تنتظر ، كل شيء رائع ، وبعد ذلك تتلقى رسالة نصية أو مكالمة ويتم إلغاء خططك فجأة.

حسنًا ، أقسم أن هذا هو الوقت الذي أغضب فيه كثيرًا.

ومع ذلك ، فقد فعلت ذلك مع حبيبي السابق كثيرًا. كان مجرد أنني اعتقدت أنه لن يغضب مني أو أنه سوف يغفر لي لأنه سيدرك أن لدي التزامات وخطط أخرى.

من الخطأ جدًا القيام بذلك لأن من تحب يجب أن يكون دائمًا على رأس أولوياتك ولا شيء ولا يجب أن يكون أحد أكثر أهمية منهم.

هذه أيضًا واحدة من أكثر علامات التخريب الذاتي وضوحًا.

إذا بدأت في فعل ذلك كثيرًا ، فمن المحتمل ألا يرغب شريكك في تحمل هذا السلوك لفترة طويلة جدًا لأنهم سيبدأون في التفكير في أنك تتجنبه عن قصد.

ما زلت غير مستعد لترك الماضي

متأمل، المرأة، إلى داخل، سترة الرمادية، استند الجدار، outdoor

إذا كنت لا تزال تتحدث عن حبيبتك السابقة وما زلت تفكر فيها ، فسيؤدي ذلك بالتأكيد إلى تدمير علاقتك الجديدة.

قفزت إلى علاقة جديدة في وقت قريب جدًا وكما يمكنك أن تتخيل ، لم يكن الأمر جيدًا. لقد آذيت نفسي وأذيت ذلك الشخص ، على الرغم من أنه لا يستحق ذلك حقًا.

إذا كنت تريد حقًا إنجاح علاقتك الجديدة ، فيجب أن تترك حبيبتك السابقة في الماضي وتغلق هذا الباب إلى الأبد. إذا واصلت العودة إلى الماضي ، فسوف تؤذيك أنت وصديقك الحالي.

لا تدع الخوف الذي تشعر به من بعض التجارب السابقة ينتقل إليك ويدمر علاقتك الجديدة. لمجرد أن شريكك السابق أذائك ، فهذا لا يعني أن شريكك الحالي سيفعل ذلك أيضًا.

اعتبر نفسك محظوظًا لأنه في هذا العالم القاسي والغريب ، وجدت شخصًا يحبك ويجب عليك ببساطة الاستمتاع به بينما يستمر.