ابحث عن جانبك الروحي

يدان تصنعان قلبًا تشرق فيه الشمس 1. ابحث في الداخل.

سواء اخترت دينًا منظمًا أو ممارسة فردية ، فإن الرحلة الروحية هي رحلة شخصية. للبدء ، ابحث في الداخل واسأل ،ماذا اريد من الحياة؟ لماذا أنا هنا - ما هو هدفي؟فكر في ما تعنيه الروحانية بالنسبة لك وما هو الدور الذي تريد أن تلعبه في حياتك ، وستكون لديك فكرة أفضل عن كيفية الشروع في طريقك الخاص.



2. كن حاضرا.



بدلًا من الخوض في الماضي أو القلق بشأن المستقبل ، أبطئ ، واستغل مشاعرك عندما تتكشف ، وابحث عن الجمال في الوقت الحالي ، سواء من ضحكة أحد الأصدقاء أو ليلة مليئة بالنجوم. افتح عينيك وقلبك وستشعر بالارتباط بالعالم وستجد أنك جزء من شيء أكبر.



3. دعنا نذهب.

ما يريد الرجال سماعه أثناء ممارسة الجنس

ضع ثقتك في المجهول وتوقف عن محاولة التحكم في كيفية سير حياتك. عندما تتبنى جانبك الروحي ، فأنت تختار أن تؤمن بأن الله ، أو الكون ، أو الإلهي لديه مصلحتك الفضلى في الاعتبار. ثق أن هناك شيئًا إيجابيًا يمكن العثور عليه حتى في الأوقات الصعبة وأن كل شيء يحدث كما ينبغي.



أفضل المكملات الغذائية لفقدان الوزن 2015

4. التأمل.



يتضمن التأمل إطفاء عقلك حتى تتمكن من التواصل مع روحك ومركزك الهادئ. يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل إضافة وقفة لمدة دقيقة واحدة ليومك أو أخذ بعض الأنفاس العميقة لخلق واحة من الهدوء في عالمك. تساعدك لحظة الهدوء هذه على تحرير نفسك لإيجاد رؤى تغرقها عادة ضجيج الحياة اليومية.

5. ابق على اتصال.
العيش روحياً هو خيار يومي يتطلب أكثر من الذهاب إلى خدمة دينية أسبوعية. أنت بحاجة إلى البقاء على اتصال مع روحانياتك وقضاء الوقت مع الأشخاص الذين يسلكون نفس المسار. وأحِط نفسك بإشارات بصرية مثل الأدعية القصيرة أو الصور التي تذكرك بالشخص الذي تريد أن تكونه.



آريان دي بونفويسين

الاستفادة من قوة أعظم: 3 أسئلة لـ Ariane



كيف ستغير حياتي روحيا أكثر؟

سيساعدك اعتناق روحانياتك على الشعور بالسعادة وتقليل التوتر. أقول إنه إذا كانت الحياة عبارة عن لوحة مكدسة بالأصدقاء والعائلة والوظيفة والهوايات ، فيجب أن تكون اللوحة هي روحانيتك - الجزء الصلب من حياتك الذي لا يتحرك بغض النظر عما يتعرض للتهديد أو السلب. إذا كانت لديك روحانياتك كدعم ، يمكنك التعامل مع كل ما تواجهه الحياة في طريقك.

كيف أدع روحي تهديني بدلاً من أن يحكمها رأسي؟

أفضل الأشياء الجنسية عن طريق الفم للقيام بها

استفد من ذاتك العليا - الجزء الصبور واللطيف منا والذي يفكر قبل الرد. والعثور على الخير في الناس: فكر ،إذا رأيت هذا الشخص كروح فقط ، فما الذي سأراه يجعلها رائعة؟سيساعدك ذلك على التركيز على فعل الشيء المحبب بدلاً من ترك العقل وحده يرشدك.

ما هي بعض التحديات التي قد أواجهها عندما أبدأ في العيش روحياً؟

قد يكون الأمر محيرًا عندما تتساءل عن المعتقدات القديمة. قد تقودك الأفكار التي تكتسبها إلى قطع علاقة سامة ، أو الاستماع إلى شيء لا تريد سماعه ، أو حتى تغيير اتجاه حياتك. لكن على الجانب الآخر ، ستجد إحساسًا بالسلام والرضا.

أريان دي بونفويسينهو مؤلفأول 30 يومًاومؤسسfirst30days.com، موقع ويب مخصص لمساعدتك على التنقل في أي تغيير في حياتك. قم بتسجيل الدخول للحصول على المشورة والتواصل مع الآخرين الذين يقومون بإجراء انتقالات.

نصائح لإضفاء الإثارة على علاقتك