وصفات الخدمة المزدوجة لجيادا دي لورينتيس - شهر اكتوبر 2021

العودة إلى المدرسة على الأبواب ، ومع ذلك تأتي جداول العمل المزدحمة المجنونة. كأم ، من المرجح أنك تشدد على مجرد التفكير في الأمر. من أنشطة أطفالك بعد المدرسة والممارسات الرياضية إلى جدول أعمالك المحموم ، لم يتبق سوى القليل من الوقت لتناول العشاء ، ناهيك عن تجهيز وجبات غداء أطفالك في اليوم التالي. يقوم طاهي Food Network وزميلته الأم Giada de Laurentiis بإخراج القلق من إعداد الوجبة من خلال مشاركة بعض الوصفات السريعة والسهلة لتناول العشاء الليلة ومناسبة لحزمها في صندوق غداء طفلك ليوم غد.

لينجويني مع الطماطم المجففة ، الزيتون والليمون



ما هي المواقف الجنسية التي يحبها الرجال

المحصول: 4-6 حصص
وقت التحضير: 8 دقائق
وقت الطهي: 8-10 دقائق

- 1 رطل من المعكرونة اللينجوينية
- 1 كوب طماطم مجففة ، مفرومة
- 1 كوب زيتون أخضر متوسط ​​، منزوع النوى
- 1 كوب مغلف من أوراق الريحان الطازجة
- 1 فص ثوم مفروم خشن
- 1/3 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
- 1/4 كوب عصير ليمون طازج (من حبة ليمون كبيرة)
- قشر حبة ليمون كبيرة
- 3/4 كوب جبن بارميزان مبشور
- ملح وفلفل أسود مطحون طازجاً

يُغلى قدر كبير من الماء المملح على نار عالية. تُضاف المعكرونة وتُطهى حتى تصبح طرية ولكن لا تزال متماسكة مع اللدغة ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 8-10 دقائق. صفي واحتفظي بحوالي 1 كوب من ماء المعكرونة. ضعي المعكرونة في وعاء تقديم كبير.



في محضر الطعام ، اخلطي الطماطم المجففة ، والزيتون ، والريحان ، والثوم ، والزيت ، وعصير الليمون ، وقشر الليمون. اخفق المزيج حتى يصبح متكتلًا.

أضيفي خليط الطماطم وجبنة البارميزان إلى المعكرونة وقلبي جيداً حتى تتغطى المعكرونة. اضف الملح والفلفل للمذاق.

نصيحة جيادا:هذه المعكرونة متعددة الاستخدامات حيث يمكن تقديمها ساخنة للعشاء أو باردة في صندوق الغداء.



كابريس برجر

المحصول: 8 حصص
وقت التحضير: 10 دقائق
وقت الطهي: 12-14 دقيقة
وقت التحضير غير النشط: 5 دقائق

ما ملامح الوجه التي يحبها الرجال

- 2 1/2 رطل من لحم الخاصرة المفروم
- 3/4 كوب بيستو
- 1/4 كوب جبن بارميزان مبشور
- 1 1/2 ملعقة صغيرة. الملح كوشير
- 1/2 ملعقة صغيرة. الفلفل الأسود المطحون حديثًا
- قطعة واحدة (7-8 أونصة) من جبنة الموزاريلا الطازجة ، مقطعة إلى شرائح ثينك مقاس 8 1/4 بوصة ، ومربوطة جافة بمناشف ورقية)
- 1/2 كوب مايونيز
- 8 أوراق ريحان طازجة كبيرة
- زيت زيتون بكر ممتاز للرذاذ
- 8 قطع مربعة من الطماطم أو خبز الفوكاسيا العادي مقاس 3 بوصات ، مقطعة إلى أنصاف أو 8 خبز همبرغر ، مقطعة إلى نصفين
- 4 حبات طماطم متوسطة ، مقطعة إلى شرائح فكرية 1/4 بوصة ، للحصول على 16 شريحة

ضع مقلاة شواء على نار متوسطة أو سخن شواية غاز أو فحم. في وعاء كبير ، يُمزج اللحم البقري والبيستو وجبنة البارميزان والملح والفلفل. شكلي الخليط على شكل 8 فطائر (قطر 4 بوصات) ، سمك كل منها حوالي 34 بوصة. اشويها لمدة 5 دقائق. اقلب البرغر واتركه يطهى لمدة 3 دقائق. ضعي شريحة من جبنة الموزاريلا في الأعلى واستمري في الطهي لمدة دقيقتين تقريبًا حتى ينضج البرغر ويذوب الجبن قليلاً. دع البرغر يرتاح لمدة 5 دقائق.

يُسكب الجانب المقطوع من الخبز بزيت الزيتون ويُشوى حتى يتحمص قليلاً ، حوالي دقيقة إلى دقيقتين. انشر المايونيز على أنصاف الخبز المشوي. نضع البرجر في الأعلى ونضيف شريحتين من الطماطم وورق الريحان. نضيف النصف العلوي من الخبز ويقدم.

نصيحة جيادا:قم بتجميد جبنة الموزاريلا لمدة 20 دقيقة لتسهيل التقطيع.

حتى لو لم يكن أطفالك في المدرسة بعد ، يقول جيادا إن الباستا طويلة الأمد تقدم وجبات غداء رائعة في اليوم التالي. تقول: 'المعكرونة مثل السباغيتي مع الليمون وجبن البارميزان سريعة وسهلة في إعادة تسخينها في اليوم التالي'. كل ما عليك فعله هو طهي البروتين والخضروات لإضافتها إلى الباستا المتبقية. إنها أفضل طريقة لتناول الغداء وتجنب الميكروويف.

برامج إنقاص الوزن الرخيصة التي تعمل