الأطعمة المفضلة في غريز أناتومي سارة راميريز - شهر اكتوبر 2021

سارة راميريز الطبخ بإذن من الموضوع سأحول أي شخص إلى الخضار.في موقع التصوير مؤخرًا ، كان الناس يتحسرون على حقيقة أنهم غير متحمسين للخضروات وأن أطفالهم لا يحبونها أيضًا. لذلك أحضرت لهم بعض القرنبيط المحمص ليحاولوا ذلك. سألتني إحدى كتابنا عن الوصفة وأحبتها عائلتها! [Go href = 'tmp / food-recipes / recipes / a13628 / roasted-curry-cauliflower /'> redbookmag.com/sarasrecipe للحصول على التفاصيل.] يسعدني رعاية الناس من خلال الطعام.

مطبخي هو طفلي.ليس لدي أطفال ، لذا فإن الطبخ يشبه طفلي. لقد سمح لي تجديد مطبخي بتوجيه إبداعي بالطريقة التي يعمل بها الآباء في الحضانة. القطعة المركزية هي موقد Wedgewood العتيق الذي يعود إلى الخمسينيات من القرن الماضي. إنها صفقة كبيرة بالنسبة لي. أنا لا أنفق المال من اليسار واليمين ، لذلك لم أقم ببناء أي شيء مثل هذا لنفسي ، وأنا أحب هذه العملية.

الأكل الجيد هو أولوية مدى الحياة.جاء تقديري للطبخ والحياة الصحية من مشاهدة صديقي المفضل يموت من سرطان الكبد في عام 2008. أدركت أنني بحاجة إلى إجراء بعض التغييرات الكبيرة إذا أردت أن أبقى هنا لفترة طويلة ، لذا فأنا الآن أكثر حذراً بشأن كيفية ما أتناوله من طعام ، وماذا أتناوله ، وكم مرة. أحاول أيضًا تناول الطعام محليًا وموسميًا. لدي المزيد من الطاقة وأشعر بتحسن كل يوم.



كيفية تسكين آلام المعدة من المكسرات

4 أشياء ستجدها دائمًا في مطبخها:

1. عصارة بريفيل.'إنها طريقة رائعة لشرب خضرواتي.'

2. الثوم.'إنه مثل الذهب بالنسبة لي. انها طبية جدا. أرميها في الحساء لمساعدتي في التخلص من السموم!



3. حبوب Garbanzo.'أنا أحب أنها مليئة بالبروتين والألياف ، ومن السهل رميها في كل شيء.'

4. ملح البحر العشبي.'إنه ممزوج بالبصل ومسحوق الكرفس والأعشاب والخضروات ، ويعطي نكهة رائعة.'

حقائق ممتعة عن سارة:



'أنا أحب الطبخ على نار مفتوحة أثناء التخييم!' يقول النجم ، التقطت في رحلة أخيرة في كاليفورنيا.

'أعتقد أننا يجب أن نحتفل بالطعام وألا نحرم أنفسنا - لقد غيرت أسلوب حياتي وأصبحت أكثر صحة الآن ، لكن هذا لا يعني أنني لا أنغمس أبدًا!'

تخصصي المكسيكي هو chilaquiles. أصنع التورتيلا من الصفر ، ثم أضيف الثوم والبصل والبيض والجزر المفروم والفلفل وجبن جاك والصلصة.

'حساء الدجاج الخاص بي هو أفضل دواء. أضع دجاجة كاملة ، كراث ، بصل ، جزر ، كرفس ، بروكلي ، قرع - حتى خضار الكرنب.

'أحب الطريقة التي يصنع بها Jamie Oliver الأطعمة الموسمية والمحلية بطريقة ريفية ، دون الكثير من الجلبة.'