لقد كان درسك ، وليس حكماً مدى الحياة - اتركه في الماضي
كلنا كنا هناك. نحن نعلم كم هو مؤلم. لكن من فضلك كن شجاعا. لا يجب أن تتوقف الحياة لمجرد أنه تركك.
إلتقط أجزاء من قلبك. الصقهم معا مرة أخرى. سوف تلتئم.
اختر أن تتعلم من الماضي ، لا أن تندم عليه. إذا ركزت كثيرًا على ذلك ، فستفقد مستقبلًا جميلًا.
التجربة ستترك ندوبًا. سيكونون هناك طوال حياتك فقط لتذكيرك باختيار نفسك في كثير من الأحيان.
سيقومون بتشكيلك لتصبح شخصًا أفضل بكل طريقة ممكنة. لن يسمحوا لك بالعودة إلى ذلك الرجل مرة أخرى.
لقد أثبت العلم أن الحب ينشط نفس الآليات في أدمغتنا مثل بعض الأدوية. بمعنى آخر ، الحب إدمان.
وإذا حُرمت منه فجأة ، فعليك أن تمر من خلال الانسحاب.
كن أقوى من ذلك. لا تنتشي. فكر في الآثار الجانبية طويلة المدى.
لكن لا تدع هذا الماضي يحددك أبدًا. أنت لست فتاة ذات قلب مكسور لا تستطيع الثقة والحب بعد الآن. لا انت لست كذالك.
تذكر ، سوف تحب مرة أخرى. والأهم من ذلك ، أنك ستحب كما لم تفعل من قبل.
من الصعب إنهاء علاقة مع شخص كنت ستفعل أي شيء من أجله.
إنه صعب ، وقد يزداد صعوبة - لكنه سيؤتي ثماره. كل الليالي المبللة بالدموع ستؤتي ثمارها. ستكون حرا وسعيدا.
لا تعطيه قوة على حياتك أكثر مما يستحق. هو الآن مجرد سابق ، وهذا كل شيء.
ربما ستلقي التحية عليه عندما تراه في الشارع. ربما لن تفعل.
سيقترح بالتأكيد أن تظلما صديقين. لا تفعل ذلك. لا تستجيب حتى.
سوف يتقدم أسرع منك بكثير ، وإذا كنت على اتصال به ، فسيتعين عليك رؤيته مع صديقاته الجدد.
كيف تعرف متى تترك زواجك
ربما طلب أن نكون أصدقاء لإبقائك متاحًا من وقت لآخر عندما يفتقدك.
إذا أظهرت له أنك على ما يرام مع هذا الترتيب ، فسيستمتع بجلسات المكياج والعناق الصغيرة ، وقبل أن تعرف ذلك ، ستكون بعيدًا لدرجة أنك لن تكون قادرًا على التوقف.
لا يجب عليك الاتصال به - ولا حتى لإعادة أغراضه أو طلب أشيائك. كن عادلاً ورد ما هو له ، لكن أرسله عبر شخص آخر.
إذا عدت إلى المنزل ذات يوم لتجد صندوقًا من أغراضك عند باب منزلك ، فيجب عليك التخلص منه على الفور.
تخلص منها - بغض النظر عما بداخلها. مهما كان ، فإنه سوف يبطئ من عملية الشفاء.
اتركه في الماضي.لا تنظر للخلف. ماذا لو عادت سندريلا لشراء حذائها؟ لم تكن لتلتقي بأميرها.
لا يجب أن تكون النهاية شيئًا سيئًا. تعني النهاية ببساطة أن شيئًا آخر على وشك البدء.
أفضل شيء يمكنك القيام به هو ابتكار بعض الآليات للتعامل مع وضعك الجديد.
على سبيل المثال ، يمكنك كتابة خطاب له وإشعال النار فيه مع التذكارات والصور الفوتوغرافية.
إذا كنت تعتقد أن صحتك العقلية تعاني ، فعليك طلب دعم معالج ..
وحاول أن تكون محاطًا بالأشخاص الذين يحبونك ويرون الأفضل فيك. البقاء نشيطًا اجتماعيًا مهم جدًا لتجنب الشعور بالاكتئاب.
لا تنكر أبدًا أن الانفصال قد حدث أو أنه آذاك.
ربما تخشى أن تكون وحيدًا. ربما تعتقد أنه الرجل الوحيد الذي ستحبه على الإطلاق.
أنت في حالة صدمة ، ولا يمكنك التفكير بشكل مباشر الآن ، لكنك ستشعر بتحسن - ما عليك سوى الوقت.
إذا كنت لا تزال تأمل في عودته ، فهذا يعني أنك عالق في الماضي. هذه الطاقة السلبية غير الصحية ستقتل روحك.
الحياة رحلة ، وهي تأخذك إلى مكان آخر. اربط حزام الأمان واستمتع بالرحلة.
كيف تجعل الجنس ممتعًا لزوجك
الوقت سوف يعالج كل شيء إذا سمحت له .. اقض الوقت في فعل ما يريحك.
اقرأ كتابك المفضل أو اذهب إلى الشاطئ أو شغل الموسيقى المفضلة لديك أو اذهب للتسوق. نفس. لا تفكر بشكل مبالغ. اصرف نظر.
لتضميد جروحك ، عليك أن تتوقف عن لمسها. لقد أراد المغادرة ، لذا أره طريق الخروج ، وأغلق ذلك الباب إلى الأبد.
هو الآن في الماضي. ماضيك هو تاريخ من الانتصار. نتعلم منها. إنه أكبر درس تعلمته في حياتك.
اكسر أوهامك عنه. لم يكن لك إلى الأبد. توقف عن جمع الأحجار عندما تستحق الماس. أنت تستحق الحب الحقيقي للجميع.
