كيف تتوقف عن حب شخص لا يحبك: 10 طرق - ديسمبر 2022

كيف تتوقف عن حب شخص لا يحبك: 10 طرق

أتساءل كيف تتوقف حب شخص ما من لا يفعل أحبك أي أكثر من ذلك؟ لا تقلق ، ستجد إجابة لهذا السؤال والعديد من الأسئلة الفرعية الأخرى أدناه ، لذلك ترقبوا.

كيف تعرفين إذا كنت حامل

ليس هناك شك في شيء واحد - الحب غير المتبادل هو أحد أكثر الأشياء المؤلمة التي يمكنك تجربتها.



لا يهم إذا كنت تحب شخصًا لا يشعر بنفس الشعور ، أو إذا توقف شريكك عن حبك أو إذا كان ببساطة لا يحبك بما فيه الكفاية.

النقطة هي نفسها - حب شخص ما من لا يفعل أحبك تمتص الظهر.

قبل الخوض في المزيد من التفاصيل ، سأكون أحمق ألا أقدم لك فرصة لاستخدامهاهذا الدليل المذهلللحصول على أي رجل تريده.



إلى جانب الشعور بأن عواطفك خارجة عن سيطرتك ، تتساءل أيضًا عن سبب عدم كفاية هذا الشخص ليحبك مرة أخرى.امرأة حزينة تقف وحدها بجانب البحيرةفي الوقت نفسه ، لا تزال تأمل أن تتغير الأشياء في النهاية على الرغم من أنك تعلم في أعماقك أنها لن تتغير أبدًا.

من الواضح أن التعامل مع موقف الحب من اتجاه واحد ليس سهلاً أبدًا ، وهذا شيء يعرفه كل من كان هناك (بما في ذلك أنا).

الأمر الأكثر صعوبة هو إنقاذ نفسك منه والتغلب على شخص لا يحبك بأكثر الطرق الممكنة ضررًا. ومع ذلك ، يمكن القيام بذلك.



قبل أن ننتقل إلى الجزء الرئيسي حول كيفية التوقف عن حب شخص ما ، دعنا أولاً نجيب على بعض الأسئلة المهمة!

ماذا تفعل إذا لم يحبك شخص ما؟

امرأة حزينة تجلس على السرير تحمل فنجانًاعندما تحب شخصًا لا يحبك مرة أخرى ، يمكنك إما الاستمرار في الأمل في أن تتغير الأشياء وستكون في النهاية على نفس الصفحة ، أو يمكنك أن تقرراستمر.

إذن ، لديك خياران هنا:

  • يمكنك اختيار انتظار وقوعهم في حبك (أو العودة إليك).
  • يمكنك اختيار المضي قدمًا وعيش حياتك على أكمل وجه والتركيز على الأشياء الأخرى التي تجلب لك السعادة.

إذا اخترت الخيار الأول ، فاعلم أنه لا يمكن لأحد أن يضمن لك أنه سيتغير. يمكنك الاستمرار في الاستحمام بهم بعاطفة والخروج عن طريقك لتجعلهم يلاحظونك ، لكن في النهاية ، لا يمكنك إجبار أي شخص على إعادة حبك.

إذا اخترت أن تفعل هذا الأخير ، فاعلم أن الأمر قد يستغرق وقتًا طويلاً للمضي قدمًا تمامًا والتوقف عن حبه في النهاية. كما هو الحال دائمًا ، إذا بقيت مصمماً ، فستنجح.

لدي بعض الأسئلة لك الآن:

هل تعرف (أو تشعر) في أعماقك أنه لن يتغير شيء في المستقبل القريب؟

هل تريد أن تحرر نفسك من خيبات امل وابدأ في التركيز على سعادتك بدلاً من أن تكون أسيرًا حب بلا مقابل ؟

إذا أجبت بنعم ، فإن الاستغناء عنها هو الخيار الأفضل (بافتراض أنك تريد تجنب مرض حديث يسمى القلب المكسور). إذا اخترت القيام بذلك ، فستجد أدناه الكثير من النصائح المفيدة حول كيفية التوقف عن حب شخص ما.

هل يمكنك التوقف عن محبة شخص ما إذا كنت تحبه حقًا؟

في الواقع ، لا يمكنك أبدًا التوقف عن حب الشخص الذي أحببته حقًا ولكن يمكنك تعلم كيفية إدارة هذه المشاعر بطرق صحية حتى لا تستمر في التسبب لك بالألم.

عندما نتحدث عن طرق كيفية التوقف عن حب شخص ما ، فإننا نتحدث بالفعل عن طرق إعادة توجيه مشاعرك.

يمكنك أن تقرر قبول الحب بلا مقابل كشيء كان من المفترض أن يحدث. لديك القوة لتحقيق أقصى استفادة من حبك لشخص لا يحبك مرة أخرى.

يمكنك قبول الحب بلا مقابل كتجربة قيمة. أيضًا ، يمكنك اختيار إدراك قدرتك على الحب كصفة إعجاب لأنها تتطلب شخصًا قويًا وقلبًا شجاعًا لمواصلة الحب.شخص لا يحبك.

لذلك ماذا ستفعل؟ الأمر متروك لك تمامًا.

كيف تتخلى عن شخص لا يحبك؟

امرأة تتأمل على الرمالإن التخلي عن شخص لا يحبك يعني أن تكون عازمًا على قطع أي اتصال معه والالتزام الكامل بأن تعيش حياتك الخاصة. هذا يعني أيضًا الاعتقاد بأن حبك الحقيقي موجود في مكان ما وستلتقي به عندما يحين الوقت المناسب.

قبل أن تقرر التخلي ، اسأل نفسك الأسئلة التالية:

  • ما مدى عزمك على في الواقع اتركهم ؟
  • هل لديك أسباب كافية تشير إلى أنهم ليسوا كذلك أحبك العودة وربما لن تفعل ذلك أبدًا؟
  • هل أنت مستعد لقطع أي اتصال معهم؟
  • هل تعتقد أنك ستفعل العثور على الحق لك في المستقبل

إذا لم تكن مصممًا بنسبة 100٪ على المضي قدمًا في حياتك ، فستجد صعوبة في تركها. نفس الشيء ينطبق على بقية الأسئلة.

إذا لم يكن لديك أسباب قوية كافية تجعلهم لا يحبونك مرة أخرى ، فستظل تفكر في الأشياء وقد يسود الأمل الزائف.

إذا لم تكن مستعدًا لقطع كل الاتصالات معهم ، فستتعرض لإغراء الاتصال بهم أو إرسال رسائل نصية إليهم. وأخيرًا ، إذا كنت لا تعتقد أنك ستقابل في النهاية الشخص المناسب لك ، فستواجه صعوبات في ترك حبك غير المتبادل وماضيك وراءك.

يعني التخلي عن حياتك إعادة تنظيم حياتك بطريقة يكون فيها التركيز الوحيد عليك وعلى ما هو الأفضل لك. هل انت مستعد لها؟ أراهن أنك!

كيف تتوقف عن حب شخص لا يحبك بعد الآن: 10 طرق للمضي قدمًا

اعترف بمشاعرك لنفسك

امرأة تصلي في الهواء الطلقالخطوة الأولى نحو حل أي مشكلة هي التعرف عليها ، وموقفك ليس استثناءً.

أولاً وقبل كل شيء ، تحتاج إلى التوقف عن الهروب من مشاعرك لأن التظاهر بعدم وجودها لن يجعلها تختفي بطريقة سحرية.

لذا ، الحقيقة أنك تهتم بشخص لا يراك بنفس الطريقة. أن تحب الشخص الذي لا يحبك بالطريقة التي تريدها.

ومع ذلك ، فإن عدم الشعور بالحب في المقابل لا يخجل منه. بدلًا من محاولة قمع مشاعرك ، كن صادقًا بوحشية بشأن كل ما تشعر به وحول الطريقة التي قد يشعر بها الشخص الآخر تجاهك.

اعترف بحقيقة أنها كانت جزءًا كبيرًا من حياتك (إذا كانت كذلك) والآن تشعر أن عالمك كله ينهار وهو أمر طبيعي تمامًا.

بمجرد التعبير عن مشاعرك لنفسك ، ستعرف بالضبط ما عليك التعامل معه. هل هذا شيء مؤقت أم أن حبك غير المتبادل لهذا الشخص أعمق من ذلك؟

الموضوعات ذات الصلة: كيفية التوقف عن الإعجاب بشخص لا يمكنك امتلاكه: 10 طرق لتحقيق النجاح

لا تمسكها بالداخل

أتساءل كيف تتوقف عن حب شخص لا يحبك؟ حسنًا ، لا تمسكها بداخلك.

عندما تحب شخصًا ما لفترة طويلة ، فإن التغلب عليه والمضي قدمًا في حياتك ليس بالأمر السهل. هذا هو السبب في أنه شيء لا يجب أن تمر به وحدك.

تذكر أنه لا حرج في التعبير عن مشاعرك وطلب النصيحة من أفضل أصدقائك وأفراد عائلتك والأشخاص الآخرين الذين تعرف أنهم يهتمون بك.

حبس مشاعرك في الداخل ومحاولة محاربتها بمفردك لا يجعلك أقوى.

إن طلب المساعدة من أحبائك هو الشيء الذي يجب عليك فعله في كل مرة تشعر أنك لا تستطيع تحمله بعد الآن ، ولا عيب في القيام بذلك.

انظر إلى الأمور بتفاؤل

الشيء الذي يجب عليك تجنبه إذا كنت تريد التوقف عن حب شخص ما هو اليأس ورؤية هذا كما لو كان نهاية العالم.

أشياء مثل هذه تحدث للجميع وهذا شيء سوف تتغلب عليه بسرعة ، على الرغم من أنك لا تعرفه في هذه اللحظة.

بدلًا من النظر إلى كل شيء بتشاؤم ، حاول بذل قصارى جهدك للحصول على نظرة إيجابية للموقف. تذكر أن كل شيء يزول عاجلاً أم آجلاً وكذلك هذا الألم الذي تشعر به الآن.

فكر في جميع المواقف من ماضيك التي بدت لك غير قابلة للحل. ومع ذلك ، فقد تمكنت من التغلب على كل مشاكلك وعقباتك ، أليس كذلك؟

إذن ما الذي يجعل هذا واحدًا مختلفًا؟ ما الذي يجعلك تعتقد أنك ستظل عالقًا في هذا الموقف إلى الأبد؟

أعلم أنك لا ترى مخرجًا الآن ولكن عليك أن تثق بي في هذا - فالوقت يشفي كل الجروح ، وسيفعل الشيء نفسه مع جروحك.

عليك فقط أن تؤمن بالله وبقوتك الخاصة حتى تتمكن من تجاوز ذلك.

تقبل الموقف

الخطوة التالية في هذه العملية هي قبول الحقيقة القاسية حقًا ، مهما كانت مؤلمة.

حان الوقت لتركز كل طاقتك على الحاضر لأنه الطريقة الوحيدة لك للقفز إلى المستقبل المشرق الذي تستحقه. حان الوقت لصنع السلام مع الواقع.

من الممكن أن يكون هذا الشخص قد أحبك في الماضي ، وربما هذا هو سبب استمرار تمسكك به.

أو تستمر في رفع آمالك في أنهم سوف يكبرون ليحبكوا في وقت ما في المستقبل.

قف.

بدلاً من الإفراط في التفكير ، اقبل الموقف كما هو:

  • أنت تعيش في هذه اللحظة وهذه هي اللحظة التي لا يحبك فيها هذا الشخص.
  • توقف عن التفكير فيما حدث بينكما ، في كل ما يمكن أن يحدث وكل الأشياء التي كان يمكن أن تكون.
  • اقبل نهاية العلاقة وانسى كل آمالك الزائفة.
  • توقف عن حب هذا الشخص لإمكاناته ، وتوقف عن الكذب على نفسك وانتظر حدوث تغيير خارق.
  • ركز على الخروج من هذا الألم الذي تشعر به الآن وانس كل شيء آخر.

لا تلوم أحدا على الموقف

المرأة القلقة في الوقوف في خواطر عميقةإذا كنت تريد أن تتعلم كيف تتوقف عن حب شخص لا يحبك مرة أخرى ، فلا ترتكب هذا الخطأ.

من أكبر الأخطاء التي يمكن أن ترتكبها عندما تواجه حبًا بلا مقابل هو البحث عن شخص يلومه على كل شيء.

بنفس الطريقة التي لا يمكنك فيها إجبار نفسك على عدم حب شخص ما ، لا يمكن لهذا الشخص أن يجبر نفسه على رد الحب الذي كان يحصل عليه منك.

لذا من فضلك ، لا تعتبر نفسك أحمق لشعورك بكل هذا. لا تفكر في نفسك على أنك لست كافيًا أو لا تستحق الحب.

فقط لأن شخصًا واحدًا لا يهتم بك لا يعني أنك لن تحصل أبدًا على الحب الذي تستحقه. أيضًا ، ابذل قصارى جهدك حتى لا تحول خيبة أملك إلى كراهية تجاه موضوع عاطفتك.

لا حرج في أن يكون لديك مشاعر تجاه شخص ما ، لكن المرارة والغضب غير الضروري لن يؤديا إلا إلى جعلك تبدو يائسًا.

اعط لنفسك وقتا لتتعالج

قبل البدء في التغلب على هذا الألم العاطفي الذي تمر به ، يجب أن أحذرك من توقع المعجزات.

لا ، هذا لا يعني أنك ستكون مدمن مخدرات إلى الأبد على هذا الشخص. هذا يعني فقط أن الشفاء الصحي هو عملية تتطلب طاقة ووقتًا وجهدًا.

لذا من فضلك ، لا تتوقع أن تتغير الأمور بشكل جذري بين عشية وضحاها.

قبل التفكير في اهتمامات حب محتملة جديدة ، امنح نفسك وحياتك العاطفية بعض الوقت للشفاء. مارس الرعاية الذاتية وركز على التعبير عن نفسك بطرق مختلفة. (نعم ، البكاء طريقة للتعبير عن نفسك).

بدلًا من التظاهر بأنك بخير ، امنح نفسك وقتًا كافيًا للحزن. بدلًا من كبح جماح مشاعرك بالكامل ، اتركها تضيع بطريقة أو بأخرى ودع نفسك تلتئم.

إذا كنت تشعر بالرغبة في البكاء أو الصراخ ، فهذا بالضبط ما يجب عليك فعله. إذا كنت تريد أن تأخذ بضعة أيام للنوم ، فافعل ذلك.

فقط تأكد من عدم المبالغة ، ولا تسمح لهذا السلوك أن يصبح عادة لك.

قطع كل العلاقات

حزين، أشقر امرأة جالسة على الكرسيأنا متأكد من أنك سمعت بالفعل عن قاعدة عدم الاتصال. حسنًا ، في سيناريو حالتك ، لن تستخدم هذه التقنية لاستعادة حبيبك السابق ولكن لمساعدتك على نسيان الشخص الذي تحبه.

ما عليك القيام به هو قطع كل العلاقات مع هذا الشخص ، حتى لو كان هذا هو أكثر شيء مؤلم عليك القيام به على الإطلاق. افهم أنه لا يمكنك أبدًا التغلب على شخص ما إذا كنت على اتصال دائم به ، بطريقة أو بأخرى.

لذا ، كيف تتوقف عن حب شخص لا يحبك مرة أخرى؟

احظر هذا الشخص في جميع وسائل التواصل الاجتماعي واحذف رقمه! توقف عن الظهور في الأماكن التي تعرف أنك ستواجههم فيها ، وعلى الأقل في البداية ، حاول عزل الأشخاص الذين يذكرونك بهم.

أعلم أنه في بعض الأحيان ، الشخص الوحيد الذي يمكنه أن يجعلنا نشعر بتحسن عندما نكون في أدنى مستوياتنا هو الشخص الذي تسبب في أن نكون على هذا النحو في المقام الأول.

ومع ذلك ، في كل مرة تفكر في الاتصال بهم لأنك تفتقدهم ، تذكر أنك إذا فعلت ذلك ، فسوف تطيل من معاناتك وتحطم قلبك من جديد.

ضع حداً لأية علاقة لديك مع هذا الشخص وقل وداعك النهائي له لأنها الطريقة الوحيدة لمساعدة نفسك على أن تكون أفضل.

تخلص من كل شيء يذكرك بالشخص

الشيء نفسه ينطبق على التخلص من كل الأشياء (المعروفة باسم التذكارات) التي قد تذكرك بالشخص الذي تحبه.

تخلص من كل ما قدموه لك ، واحذف جميع صورك معًا وتوقف عن الاستماع إلى الأغاني التي تربطها بها.

هذه هي الطريقة الوحيدة لإزالة هذا الشخص من عقلك وقلبك ، بدلاً من مجرد الابتعاد عنه جسديًا.

فكر في الجوانب الجيدة

امرأة حزينة تجلس بجانب النافذة والنباتيكافح الكثير من الناس عندما يتعلق الأمر بالعثور على جانب إيجابي والتسجيل في الإيجابية. بدلًا من النظر إلى حسرة قلبك على أنها نهاية العالم ، حاول البحث عن جوانبها الإيجابية.

كن على اطلاع على طرق جديدة لإثراء حياتك وإسعاد نفسك. حماية عافيتك العقلية.

ضع في اعتبارك أن هذا الصراع هو في الواقع نعمة لأنه سيعلمك بلا شك درسًا ثمينًا في الحياة.

فكر في هذا على أنه اختبار لقوتك وكشيء سيشكلك لتصبح أفضل نسخة ممكنة من نفسك.

إن الوقوع في حب شخص لا يحبك مرة أخرى سيساعدك بالتأكيد على فهم ما يجب أن يكون من أولوياتك.

سيعلمك ذلك ألا تبذل الكثير من الجهد في شخص لا يستحق ذلك ، وستجعلك تفهم أن حب نفسك أكثر من حب أي شخص آخر أمر لا بد منه دائمًا.

استمتع بحياتك الفردية وافعل ما يجعلك سعيدًا

بعد الانتهاء من جميع الخطوات اللازمة لمساعدة نفسك على الخروج من هذا الموقف المؤلم ، فإن الشيء التالي الذي عليك القيام به هو التأكد من أنك لن تعود إلى الشعور بكل هذه المشاعر.

كيف تتوقف عن حب شخص لا يحبك مرة أخرى؟

والطريقة الوحيدة للقيام بذلك هي إعادة تركيز كل طاقتك من هذا الشخص إلى نفسك.

اجعل نفسك مشغولاً في جميع الأوقات ، بحيث يكون لديك وقت أقل للتفكير في حسرة قلبك. افعل الأشياء التي تجعلك سعيدًا ، واستمتع بكل لحظة في حياتك.

ابحث عن هواية جديدة ، واقضِ وقتًا مع أصدقائك وعائلتك ، واعمل على تعزيز احترامك لذاتك. تذكر أن حب الذات يجب أن يكون من أولوياتك.

بدلًا من محاولة التغلب على حبيبتك السابقة بالقفز إلى علاقة جديدة ، احتضن حياتك المنفردة وحقق أقصى استفادة منها. امنح صحتك الجسدية والعقلية بعض الحب والاهتمام.

اعمل على تحسين نفسك وإعادة الابتسامة على وجهك لأنك الوحيد القادر على فعل ذلك. عندما تتوقف عن حب شخص لا يحبك مرة أخرى ، ستدرك أنك منشئ سعادتك.

افكار اخيرة

كيف تتوقف عن حب شخص لا يحبك مرة أخرى؟ ستفعل ذلك من خلال إعادة توجيه أفكارك والتركيز على تحسين حياتك.

بمجرد قبول أفكارك وإعادة توجيهها ، ستتبع مشاعرك. تذكر أن المضي قدمًا لا يتعلق بنسيان شخص ما ولكنه يتعلق بتعلم التعايش مع مشاعرك وتقليل الألم.

بمجرد القيام بذلك ، ستقلل تدريجيًا من أهمية وجودهم في حياتك وستصبح مشاعرك التي لا مقابل لها شيئًا من الماضي.