كيف تستعيد ثقتك بنفسك بعد تعرضك للغش - ديسمبر 2021

يمكن أن يخدعك الغش بشدة. وليس من المفاجئ أن قلبك لم يتكسر فقط لأنك تعرضت للخيانة من قبل شخص تحبه ولكن لا يمكنك أن تهز هذا الشعور بأن شخصًا ما كنت تهتم به كثيرًا هو أنه اختار شخصًا آخر عليك ، ويؤلمك كثيرًا.

والتفكير بهذه الطريقة هو أكبر خطأ نرتكبه. نبدأ في محاولة لسبب الغش في أنفسنا.



إنه يؤذي احترامنا لذاتنا بشكل خطير أو حتى يجعلنا نفقده تمامًا.



نبدأ في مقارنة أنفسنا بتلك المرأة الأخرى ، ونرى إيجابياتها وسلبياتها ومقارنتها مع أنفسنا. نحن نحاول يائسة أن نرى ما لديها وليس لدينا.

نحن في النهاية نلوم أنفسنا بطريقة ما. نبدأ في التساؤل عما إذا كنا كافيين ، إذا أحببنا بعمق كافي ، إذا كانت مظاهرنا وذكائنا كافية ، إذا لم يكن سلوكنا جيدًا معه ، إذا كان هناك شيء يمكننا القيام به بشكل مختلف لتغيير النتيجة - و والقائمة تطول.



كيفية ارتداء سوار ملفوف

الشيء الوحيد الذي نحققه من خلال التفكير بهذه الطريقة هو الانشقاق وفقدان ثقتنا.

بالطبع لا يتعلق الأمر بنا. بالطبع نحن جيدون بما فيه الكفاية ، نحن جميلون ، لدينا كل الحب والاحترام والتفاهم في داخلنا ، وقمنا بتقديم أفضل ما لدينا.

بالطبع نحن أكثر من كاف.



هل يمكنك أن تجعل جسدك يعتقد أنه حامل

الحقيقة هي أن الشخص الذي غش لم يكن جيدًا بما يكفي بالنسبة لنا وهو الشخص الوحيد الذي يُلام في هذه الحالة.

يجب أن تتوقف طريقة التفكير هذه على الفور. إذا سمحنا لها أن تستمر ، فسوف تدمر فقط علاقاتنا الاجتماعية وعلاقات العمل وعلاقات الحب المستقبلية وأهم علاقة بيننا - تلك التي لدينا مع أنفسنا.

لهذا السبب يتعين علينا اتخاذ بعض الخطوات واستعادة ثقتنا:

1. أدرك أن سلوكه السيئ ليس له علاقة بك.

أنت لست المسؤول عن هذا الوضع. هو السبب الوحيد والسبب الوحيد للغش. وبينما قد يعطيك العديد من الأسباب والأعذار العرجاء ، لماذا فعل ما فعله هو أن احترامه لذاته ضعيف.

لقد غش حتى يشعر بالرضا عن نفسه ، حتى يتمكن من تعزيز ثقته عن طريق سحر النساء الأخريات في سريره. أليس هذا أقل ما يمكن أن يحصل عليه؟

2. حاول النظر إلى الأشياء من زاوية أخرى.

ربما حدث كل هذا الألم والوجع لأن الله يحاول حمايتك من كل شيء غير مخصص لك.

ربما لم تكن لتفتح عينيك على كل شيء آخر كان سيئًا في العلاقة لولا الغش.

أعلم أن ذلك يؤلم الآن ولكن في يوم من الأيام سوف تستيقظ بجانب حب حياتك وتشكر حبيبك السابق على الغش عليك وكونك حياة منخفضة ، كما لو لم يكن لتلتقي بشخص أفضل مليون مرة منه.

كل ما يحدث في الحياة هو درس في حد ذاته. بعض الدروس مؤلمة ، وبعضها غير مؤلم ، لكنها تعلمنا جميعًا شيئًا ذا قيمة ، وتوصلنا إلى الأماكن المخصصة لنا.

3. أحط نفسك بأشخاص إيجابيين.

أسوأ شيء يمكنك القيام به الآن هو أن تكون بمفردك وتفكر في الأشياء.

اقضِ بعض الوقت مع الأصدقاء والعائلة ، فهم موجودون دائمًا من أجلك مهما كان الأمر وهم أكبر مؤيديك. سيكونون دائمًا هناك للاستماع ويظهرون لك مدى حبهم لك.

الأشياء التي يجب اتخاذها للحمل بشكل أسرع

لا يجب أن تبقي مشاعرك معبأة بالداخل.

إذا فقدت تتبعك أو قيمتك ، فسوف يذكرك بمدى قيمتك. سوف يبنون احترام الذات في أي وقت من الأوقات.

تأكد من شكرهم على ذلك. هم مجموعة الدعم الخاصة بك ويضيفون قيمة لحياتك كما تفعل لحياتهم.

4. افعل شيئا لنفسك.

يمكن أن يكون الاستلقاء على السرير والبكاء مفيدًا لفترة قصيرة من الزمن ، ولكن لا يمكنك إضاعة الكثير من دموعك على شخص لا يستحقك. بالنسبة لي في مثل هذه الحالات ، فعل الحيلة.

نهضت من ذلك فقط لأثبت له ولنفسي أنه لم يحصل على أفضل ما لدي. لقد وجدت القوة في مكان ما بداخلي ؛ على الرغم من أن قلبي كان مكسورًا ، لم أكن على وشك أن أترك نفسي.

بدأت في القيام بأشياء كنت أرغب دائمًا في القيام بها ولكني استمررت في التأجيل - لقد بدأت في فصل رياضي ، وحصلت على بعض الهوايات الجديدة وجربت أنشطة جديدة. من خلال القيام بذلك ، التقيت بأشخاص جدد.

كنت دائمًا هناك تفعل شيئًا ما ، تنمو وتتطور وجعلتني أكثر نشاطًا.

اعثر على ما أنت مهتم به وتابعه. أنت بحاجة إلى بعض التحديات والمرح في حياتك الآن وتحتاج إلى أن تفخر بنفسك.

اذهب بسهولة على نفسك. الشفاء ليس بالأمر السهل أبدًا وهي عملية طويلة ولكنك ستصل إلى هناك.

لماذا الرجال مهووسون بالاباحية

اعمل على استعادة ثقتك بنفسك - لا تمنحه رضاك. كلما بدأت تعتني بنفسك أكثر ، سوف تهتم به أقل وأقل.

بعد استعادة ثقتك تمامًا ، لن يكون أكثر من ذكرى بعيدة.