ملاحظة للذات: لن أخذلكم - ديسمبر 2021

كم مرة اضطررت لقمع مشاعرك حتى تتمكن من مساعدة شريكك المهم؟

كم مرة حاولت مساعدتهم في حل مشاكلهم ، بينما كنت تتعامل مع أشياء أسوأ؟



ربما كنت الشخص الذي كان ينفصل في تلك اللحظة ، لكنك لم ترغب في تحميل أي شخص مشاكلك



ما هو دور الشباب

أو ربما أخبرت أحدهم لكنهم لم يفعلوا أي شيء لمساعدتك. لقد خذلوك ، على الرغم من أنك لم تخذلهم أبدًا.



توقف عن الشعور بعبء. لديك دائمًا شخص تعتمد عليه.

لديك دائما نفسك. أنت بالتأكيد الشخص الوحيد الذي لن يخذلك أبدًا.

عليك فقط أن تتعلم كيف تحب نفسك أكثر. ليس عليك إنشاء 'الذات الجديدة' ، فقط النفس الأفضل.



لا تنتظر للقيام بذلك. افعلها الآن. قرر أنك لن تعيش من خلال المساومة أو التضحية بنفسك.

خاصة إذا كان ذلك سيعرض سعادتك للخطر. لا تدفع احتياجاتك الخاصة جانبا.

اصنع قائمة دلو الآن. في اللحظة التي تبدأ فيها بكتابة هذه القائمة ، ستجعلك تشعر بتحسن حيال حياتك.

ستكون متحمسًا بشأن التخطيط لأشياء وتحديات جديدة.

ستكون متحمسًا لإلغاء بعض الأشياء أو بعض الأشخاص من قائمتك.

يمكنك أن تفعل ذلك. وسوف تكون ناجحا ، أعدك!

يجب أن يكون القرار الأهم هو معاملة نفسك بالطريقة التي تستحق أن تعامل بها.

يجب أن يكون هذا أعلى قائمة المجموعات الخاصة بك. صدقني ، إنها ليست أنانية ، إنها شجاعة.

عش حياة أكثر صحة ، حياة أكثر إشباعًا. قم بإجراء تغييرات مفيدة.

أنت أولوية. قد يأتي أي شخص آخر ويخرج من حياتك ، ولكن لا يمكنك ذلك.

هل يأكلون سندويشات التاكو في إسبانيا

أنت عالق مع نفسك لبقية حياتك ، لذا حاول أن تكون شخصًا ستستمتع بالتواجد معه.

تخلص من كل ما هو سام. حاول أن تضيف شيئًا أفضل لحياتك بدلًا من التمسك بكل شيء لا يناسبك.

حاول أن تجعل الأمور أفضل بدلًا من التخلص منها في حياتك.

سيعاملك الناس دائمًا ويحترمونك بالطريقة التي تسمح لهم بها. إذا أظهرت أي حالة من عدم الأمان ، فسيستخدمها الناس كسلاح ضدك.

يجب أن تحدد آليات الدفاع حدودك وتبعد نفسك عند الضرورة.

الأشياء التي يجب أن تقولها لإثارة الرجل من خلال الرسائل النصية

فكر في ذلك الشخص السابق الذي كان كل شيء بالنسبة لك. لكن مع ذلك ، خذلك؟ شعرت أن العالم كله خذلوك.

لا داعي للقلق. لا يزال لديك شخص لن يفعل ذلك لك أبدًا. لديك نفسك.

وبغض النظر عن مدى صعوبة الأمور ، فلن تخذل نفسك أبدًا.

وتعلم ماذا؟ السيد رايت لن يفعل ذلك أبداً.

لن يغادر أبداً. لن يدير ظهره عندما تكون في أشد الحاجة إليه.

كان يتواصل معك ولن يدعك تسقط. وإذا كنت بالفعل محبطًا ، فسيساعدك على النهوض مرة أخرى.

يجب أن يكون حبه غير مشروط! لا يمكنه أن يدعك تذهب أو تخذلك.

وصفات صحية للوجبات الخفيفة الحلوة لفقدان الوزن

لا تفاجأ بأفعال الآخرين. لا تسمح لنفسك بخيبة أمل من كلمات أو أفعال أي شخص.

لا تدين بأي شيء لأي شخص في هذا العالم. فقط لنفسك.

لديك الحق في النظر إلى الوراء. لديك الحق في تغيير رأيك. لديك الحق في التفكير بنفسك أولاً.

لا تجرؤ على الاعتقاد أنك أقل أهمية من أي شخص آخر. عليك أن تعرف أنك يهم.

أنت تهم أولئك الذين يحبونك. أنت مهم لنفسك لأنك تحتاج لأن تحب نفسك أكثر.

أنت تستحق هذا الحب. أنت تستحق هذا الحب العميق والحقيقي. حب لا متناهي. نوع الحب الذي لن يتلاشى أبدًا.

حسنا. أعترف. الحياة صعبة وستكون هناك أيام أو أسابيع أو شهور عندما لا تشعر أن لديك ما يكفي من الوقود في الخزان للدفع إلى الأمام وإلى الأعلى.

عندما ترغب في وجود شخص ما على الجانب الآخر من السرير ، فقط لأخبرك أنك لست وحيدًا وأنه موجود من أجلك.

وسوف يأتي. سيتم أخذ الجانب الآخر من السرير من قبل شخص يستحق ذلك.

من قبل شخص لن يخذلك أبداً. ومع ذلك ، من فضلك ، وعد نفسك أنك لن تخذل نفسك ... على الإطلاق.