هذه هي أفضل الوجبات الخفيفة التي يمكنك شراؤها الآن
amazon.com تذوقنا طريقنا من خلال مئات الأطعمة الحلوة والمالحة والمقرمشة والقشدية - كل ذلك باسم الصحافة! - وكذلك فعل عدد قليل من أصدقائنا وعائلاتهم الأكثر ثقة (لدينا ثقة كاملة في الخبراء مثل جيل سيمونز وسافانا جوثري).
instacart.com ملح الأرضاشتري الآن
كبار الطهاةالقاضي ، مؤلف إعادته للمنزل ، وأمي إلى داليا (4) ، مع آخر في الطريق ، أحب جيل سيمونز هذه الرقائق المقرمشة والمالحة. إنها مصنوعة من الفاصوليا السوداء المليئة بالبروتين والألياف والبازلاء المقسمة لمساعدتك على الشعور بالشبع لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك ، يتم طهيها بالهواء بدلاً من المقلية للحصول على طعم وقوام خفيف ومقرمش.
عندما لا تكون في حالة حب مع زوجك بعد الآن
4 دولارات ، instacart.com
amazon.com أكواب جرانولا بزبدة اللوز من Nature Valley Peak Editionجرانولا أثناء التنقل أليس هذا بارًا؟ حقيقي ولذيذ. تحتوي كل عبوة من هذه الحلوى التي تشبه ملفات تعريف الارتباط على كوبين مقرمشين مملوءين بمغرفة من زبدة اللوز الكريمية ورشّة من اللوز. يقول إنهم يبدون ويتذوقون طعمًا منحطًا ، لكن لديهم مكونات مغذيةكاثرين ماكورد، مؤسس مدونة الوصفاتويليشوسوأم لثلاثة أطفال: كينيا (11) وكلوي (8) وجيما (2).
4 دولارات ،amazon.com
target.com Tate's Tiny Thin Scrumptious Chocolate Chip Cookiesاشتري الآن
يقول أن ملفات تعريف الارتباط الرقيقة والمقرمشة هي المفضلة في منزلنا
آنا هيلم باكستر، نائب محرر الطعام ، مؤلف كتب الطبخ ، ومومتو تشارلي (5) وبوبي (3) ، مع آخر في الطريق. هذه لها كل نكهة الكراميل وطعم الشوكولاتة الحلو من Tate's بالحجم العادي ، فقط في شكل صغير. مثالي للأيدي الصغيرة - أو للتحكم في جزء البالغين - بفضل الحقيبة الصغيرة.
2 دولار ، target.com
barnacks.com بار شيا + أناناس شيا وجوز الهند بايتستقول كلوي ، ابنة كاثرين البالغة من العمر 8 سنوات ، بجرأة 'مذاقها أفضل من الحلوى!' مع نكهة الشيا ونكهة الأناناس ، تكون اللدغات حلوة ومقرمشة. حتى أحد المتشككين في جوز الهند مثل كاثرين تم تحويله بعد حفنات قليلة.
3.99 دولارات أمريكية ،barnacks.com
juliansrecipe.com وصفة جوليان ماير ليمون وافل رقيقاشتري الآن
تحب سافانا ملفات تعريف الارتباط الصغيرة هذه ، وذلك بفضل قوامها الخفيف والمقرمش ورمز نكهة الليمون الحقيقية. المكافأة: إنها مصنوعة من دقيق الكينوا ، لذا فإن الطعام الفائق يساعد على إرضاءك أثناء تناول وجبة خفيفة.
3.99 دولارات أمريكية ، juliansrecipe.com
kindnacks.com عسل مينيز مكسرات محمصة وملح البحراشتري الآن
تسمي آنا هذه الألواح التي تحتوي على 100 سعر حراري وجبتها الخفيفة الطارئة: 'أحمل دائمًا واحدة في حقيبتي.' يتم تحميص اللوز ، والكاجو ، والفول السوداني ، ثم يتم تقليبها مع العسل ورشها بملح البحر. تقول آنا: 'إنها حلوة ومضغوطة ومقرمشة مرة واحدة.'
6.99 دولارًا أمريكيًا لصندوق به 10 دولارات ، على موقع typesnacks.com
goodfoods.com Goodfoods Salsa + رقائق التورتيلا انتزاع والذهابيتم تقسيم هذه العبوات الفردية بخبرة حتى لا تفرط في تناولها عن طريق الخطأ. تقول كاثرين: 'إنها بحجم مناسب تمامًا ورائعة أثناء التنقل'. السالسا مشرقة وجديدة ، لذلك ستشعر عمليا وكأنك صنعتها بنفسك.
2.99 دولارًا أمريكيًا ،goodfoods.com
arlausa.com أرلا هافارتي سناك بالجبنةاشتري الآن
أحيانًا تكون الطريقة الوحيدة لإشباع الرغبة الشديدة في الجبن هي - انتظر ذلك - بقطعة كبيرة من الجبن الحقيقي. هذه الشرائح التي تحتوي على 80 سعرة حرارية ملفوفة بشكل فردي هي الحجم المثالي لوجبة خفيفة ، كما يقول جيل. فازت هافارتي على النكهات الأخرى لمذاقها الكريمي المنعش الذي يمكن أن يقف على مقرمشات بلا الخاصة به.
4.49 دولارات أمريكية ، arlausa.com
amazon.com Stoneridge Orchard Blueberries مغموس بالزبادي اليونانييمزج مضغ هذه العنب البري المجفف ممتلئ الجسم
مع قشدة طلاء الزبادي للحصول على علاج ممتع وممتلئ. إنها حقًا ترضي أسناني الحلوة ، كما تقول صاحبة العرض اليوم سافانا جوثري.
21 دولارًا لست حقائب ،amazon.com
amazon.com أصابع لحم بقر مغذى على العشب من لوريسا بحجم أوقيةأفضل قصة شعر طويلة للوجه البيضاوي
هذه ليست محطة بنزين عادية. هذه العصي سهلة اللدغ والمليئة بالبروتين مصنوعة من لحم بقري يتغذى على الأعشاب بنسبة 100٪ ولا تحتوي على نترات أو مواد حافظة مضافة. يقول باكستر ، مؤلف كتب الطبخ ، إنني أشعر بالرضا عن إعطائي هذه لأولادي.
24 دولارًا مقابل 12 قطعة ،amazon.com
amazon.com الطبيعة اللصوص الفاكهة العضوية وخضروات ستيكسمصنوعة من الفواكه والخضروات (مفاجأة: الجزر واليقطين!) مقنعة بنكهة التفاح الطازجة ، هذه القضمات تكون طرية ومضغوطة قليلاً دون أن تكون حلوة بشكل متقطع. تقول ستيفاني ، لقد كانت رائعة بالنسبة لإيرني. لكنني وجدت نفسي آكلهم أيضًا!
20 دولارًا مقابل 16 كيسًا ،amazon.com
target.com م. كريترز جبن ذرةاشتري الآن
يقول هذا الفشار خفيف ورقيقستيفاني إيزاردوكبار الطهاةالفائز ، صاحب مطعم في شيكاغو ، وأم إيرني (21 شهرًا). لكن مزيج أربعة أنواع من الجبن (بارميزان ، ورومانو ، ونوعين من الشيدر) جعلها تشعر بمزيد من الانحطاط ، لذا فمن غير المرجح أن تتناول حفنات في المرة الواحدة. لم يمنع ذلك ابن كاثرين ، كينيا ، البالغ من العمر 11 عامًا ، من التوسل إليها لشراء المزيد ، رغم ذلك: التهم الأطفال الحقيبة بأكملها!
2 دولار ، target.com
amazon.com النباح الشوكولاته المعجناتتُطوى المعجنات المقرمشة وملح البحر الرقيق في شوكولاتة داكنة كثيفة ، ثم يتم تكسيرها إلى قطع للحصول على أفضل علاج مالح حلو. تقول ستيفاني: إنه لمن الممتع حقًا تناول الشوكولاتة في شكل رقائق. قد يكون أيضًا خطيرًا بعض الشيء - بطريقة جيدة. يمكنني أن آكل أكثر من وجبة واحدة! يقول جيل.
6 دولارات ،amazon.com
cvs.com غولد إمبلم يكثر من قطع المانجو والفراولة والخضاراشتري الآن
وصفات فطيرة سهلة مع مكونات قليلة
تحتوي كل قطعة من هذه الألواح على 2.5 حصص من الفاكهة: غير مصطنعة
مواد حافظة أو نكهات. مهتاج غيل ، إنها حلوة ولكن لاذعة ، مع قوام مطاطي كبير. بالإضافة إلى ذلك ، مع 3 جرام من الألياف ، فإنها تساعد على الشعور بالشبع للحفاظ على الرغبة الشديدة في تناول الطعام في المستقبل.
5 دولارات ، cvs.com
amazon.com أواخر يوليو رقائق التورتيلا الناتشو شيبوتلأخيرًا - كل طعم جبني ناتشو الذي تريده
شريحة ، بدون أصابع برتقالية! كانت هذه الوجبات الخفيفة العضوية وغير المعدلة وراثيًا نجاحًا كبيرًا في منزل سافانا. وتقول إنهم أشبعوا كل رغباتنا في الجبن بالكمية المناسبة من التوابل.
7 دولارات ،amazon.com
instacart.com Popchips Nutter Puffsاشتري الآن
تقدم هذه القضمات الخفيفة طعم زبدة الفول السوداني الكريمية الحقيقية
بدون الملعقة المزعجة لغسلها. تقول كاثرين لم تكن لدينا أي فكرة عما يمكن توقعه. لكن الملمس متجدد الهواء ونكهة الفول السوداني الشديدة كانت مرضية بشكل لا يصدق. يضيف غيل: إنها بسيطة وليست حلوة جدًا وممتعة للأكل.
4 دولارات ، instacart.com
amazon.com نكهة بارم كريسبس الأصليةمصنوع من مكون بسيط واحد فقط - جبن البارميزان الحقيقي - و
لا توجد إضافات صناعية ، فهذه الرقائق ترضي رغباتك المقرمشة والجبنة والمالحة دفعة واحدة ، كما تقول آنا. لست بحاجة لتناول كيس كامل لتشعر بالرضا. إنها ممتازة لإضافتها إلى سلطاتي أو رمي صندوق غداء تشارلي البالغ من العمر 5 سنوات.
18 دولارًا للحزمة المكونة من ثلاثة ،amazon.com
amazon.com وجبات البطاطس المملحة من Lay's Poppablesكانت هذه الرقائق اللذيذة المدمنة هي المفضلة لدى الشيف إيزارد من بين المذاق الكامل (أحبها ابنها إرني البالغ من العمر 21 شهرًا أيضًا!). إنها مقرمشة لكنها جيدة التهوية ومالحة تمامًا ، كما تقول. وشكلها الفريد يجعلها تشعر بأنها أكبر من رقائق البطاطس العادية ، لكنها تحتوي على نصف السعرات الحرارية لكل وجبة.
3 دولارات ،amazon.com
target.com مزيج مضادات الأكسدةاشتري الآن
يقول سافانا إن مزيج درب اللوز ذي العلامة التجارية المستهدفة يحتوي على بعض العناصر المدهشة التي تتجاوز النموذج المعتاد. إضافة الزبيب الذهبي والتوت البري المجفف والكرز والخوخ والتوت المغطى بالشوكولاتة الداكنة يجعل كل قبضة مثالية.
6 دولارات ، target.com
amazon.com اللوز الرائعمن الناحية الفنية ، هذه مجرد لوز - ولكن تم تحميصها جافًا (بمعنى عدم وجود زيت مضاف) ورشها بالملح القشري للحصول على أقصى قدر من النكهة ، ثم تعبأ في أنابيب مقسمة بشكل جيد بسعة 1.5 أونصة. يقول جيل إنها بسيطة ومرضية. لماذا العبث بالكمال؟ تضيف ستيفاني.
17 دولارًا لحزمة 12 ،amazon.com