هذه هي الطريقة التي ستصبح بها امرأة لا تحتاج إلى التحقق من الصحة

هل تهتم بما يعتقده الآخرون عنك؟ هل تأخذ رأي الآخرين على محمل الجد وتسمح له بالتحكم في حياتك والتأثير على مزاجك؟

نعم ، يمكنني القول أن هذا خطأ. لا تسمح للآخرين بأن يكون لهم مثل هذه السلطة عليك ، أو كل تلك الأمور المتعلقة بكيفية كونك امرأة قوية بمفردك ويجب عليك التوقف عن السعي وراء التحقق من صحة الآخرين لبدء الازدهار ...

كيف تعرف متى تنتهي علاقة طويلة الأمد

لكن لا ، سأكون صادقًا وأقول إنني أفهمك تمامًا.

أفهمك لأنني كنت أعاني ذات مرة من نفس الحاجة المستمرة الملحة للتحقق من صحة الآخرين.لم أكن أؤمن بنفسي. لم أصدق أبدًا أنني ذكي أو جميل أو جيد بما يكفي إلا إذا قالها لي شخص آخر.

يقول بعض الناس إنها عادة ، لكنني لا أوافق. يمكن كسر العادات بسهولة - وهذا أمر مختلف ويصعب التخلص منه.

لا أستطيع أن أقول إنني حررت نفسي من أغلال ذلك الشغف المستمر للتحقق من صحة التأكيدات ، لكنني بالتأكيد وجدت طريقة لترويضها وإبقائها تحت السيطرة.

أن تكون مدركًا تمامًا لقيمتك الخاصة ولا تحتاج إلى التحقق من صحة أي شخص هو بالتأكيد أحد أفضل الصفات وأكثرها جاذبية التي يمكن أن تتمتع بها المرأة.

دعنا نروّض رغبتنا الشديدة في التحقق معًا من خلال بعض الخطوات البسيطة جدًا.

تقبل نفسك كما أنت

الحقيقة هي أننا جميعًا لدينا بعض العيوب والعيوب ولا أحد منا كامل تمامًا.

لسوء الحظ ، في كثير من الأحيان ، تعمينا عيوبنا وتلك الجوانب السيئة ونصبح غير قادرين تمامًا على رؤية ذلك الجانب الآخر منا ، هذا الجانب الأفضل والأكثر إشراقًا.

لكي تكون سعيدًا تمامًا وتشعر بالراحة تجاه بشرتك ، يجب أن تقبل نفسك كما أنت.أنت بحاجة إلى قبول كل جزء من نفسك بغض النظر عن مدى نقصه.

القيام بكل ما يجعلك سعيدا

أنت. أنت. أنت. يجب أن يدور كل شيء في حياتك حولك ، ولهذا السبب يجب أن تكون سعادتك أكثر أهمية بالنسبة لك من أي شخص آخر.

يجب أن تستمع دائمًا إلى قلبك وتفعل الأشياء التي تجعلك سعيدًا. لا يمكنك أبدا إرضاء كل الناس.

سيكون هناك دائمًا بعض الأشخاص الذين يتفقون مع أفعالك وخياراتك ، بينما من ناحية أخرى ، سيكون هناك دائمًا من سيدينهم جميعًا ويجعلونك تبدو سيئًا.

من فضلك توقف عن الاعتذار كثيرا

نعم ، يجب أن تكون قويًا بما يكفي لتقبل أخطائك وتقديم اعتذاراتك الصادقة. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يجب عليك الاعتذار عن كل ما تفعله.

يجب ألا تعتذر أبدًا عن أشياء لا تعتبرها خاطئة أو عن أشياء خارجة عن إرادتك.

استخدم التصريحات اليومية لتقدير الذات

من الأشياء التي تؤثر حقًا في حاجتك إلى التحقق من صحة الآخرين هي الطريقة التي تتواصل بها مع نفسك.

إذا لم يكن لديك حديث إيجابي عن نفسك من قبل ، فمن المؤكد أنه سيجعلك تفكر بشكل سيء في نفسك ، وستحاول العثور على الأشخاص الذين سيعطونك التأكيد الذي تحتاجه.

راجع أيضًا: 180+ التأكيدات اليومية الأكثر تمكينًا للنساء

توقف عن محاولة شرح نفسك طوال الوقت

لا تدين لأي أحد بالتوضيحات عن أفعالك. أنت امرأة مستقلة ، لذا ابدأ بالتصرف كواحدة.

حتى لو ارتكبت خطأ في بعض الأحيان ، حتى لو كانت اختياراتك وأفعالك تقودك في الاتجاه الخاطئ ، فلا داعي للندم على ذلك. إذا لم يعجب الآخرون أو لم يوافقوا عليه ، فهذه مشكلتهم.

يتم الترحيب دائمًا بالانتقادات ، جنبًا إلى جنب مع نصائح الآخرين ، ولكن لا تمنحهم الحق في التدخل كثيرًا في حياتك.

خمسون ظلال من فيلم رمادي مشاهد ساخنة

حياتك لك وحدك. أنت الوحيد الذي له الحق في السيطرة عليه.قف دائمًا وراء كلماتك وأفعالك وخياراتك بغض النظر عن مدى الخطأ الذي قد يبدو عليه للآخرين.

عزز ثقتك بنفسك

تعلمت أن الأشخاص الذين يحتاجون إلى طلب التحقق من صحة الآخرين من أجل الشعور بالرضا عن أنفسهم لديهم مشكلات كبيرة في احترام الذات.

لهذا السبب عليك دائمًا العمل على نفسك. الوعي الذاتي والثقة بالنفس سلاحان قويتان للغاية في هذه المعركة.

لهذا السبب عليك شحذ تلك الأدوات. عليك أن تبني ثقتك الأساسية إذا كنت تريد الفوز في هذه المعركة وتصبح امرأة قوية وشجاعة ومستقلة.

حان الوقت لإبعاد عينيك عن مخاوفك

الحقيقة هي أنه لا أحد منا محصن ضد الشعور الفظيع بعدم الأمان تجاه أنفسنا في بعض الأحيان.

من الجيد أن تكون على دراية ببعض تلك الأجزاء غير المثالية منا ، ولكن بدلاً من كره نفسك بسبب مخاوفك والسماح لهم بجعلك شخصًا ضعيفًا ، يجب أن تتقبلهم لأنهم ، بعد كل شيء ، هم جزء منك أيضًا.

في بعض الأحيان يكون من الضروري كتم ضوضاء الخلفية

سيكون هناك دائمًا بعض الأشخاص الذين يعتقدون أنهم يعرفون أفضل منك ويرغبون في التدخل في حياتك أو محاولة السيطرة عليها.

فكر في ذلك على أنه ضوضاء غير ضرورية تحتاج إلى إسكاتها. إنه مجرد رأيهم ، وهذا لا يعني أنه صواب.استمع إلى غريزتك.

استمع إلى قلبك واتبع رغباته مهما حدث.

انطلق على إيقاع طبلك

اختر المسار الذي يعجبك والتزم بهذا الخيار مهما كان الأمر. التزم بهذا المسار الذي اخترته لنفسك حتى لو اختار العالم بأسره السير في الاتجاه الآخر.

هذا قرار لا يمكن أن يتخذه إلا الشجعان. أريد أن أحذرك ، لن يكون الأمر مثاليًا دائمًا.

في بعض الأحيان ، ستلقي الحياة بالعديد من الليمون على طريقك وتحاول أن تطرقك على الأرض وتهزمك. عندما يحدث ذلك ، لا تتوقع أن يخبرك الآخرون بما يجب عليك فعله به.

عندما يحدث ذلك ، عندما تبدأ الحياة في إلقاء الليمون عليك ، اختر كل واحد منهم ، وأضف القليل من الفودكا فيه ، واصنع مارتيني غريبًا. استمتع بكوكتيلك برائحة النصر الجميلة.