أفضل 50 فكرة على الإطلاق لجعل عائلتك أقرب
صور جيتيجرب هذه الحيل البسيطة لتشعر بمزيد من التواصل بسرعة. 
صور جيتي لا تدع جدولك المزدحم يعيق رباطك. 
صور جيتي ازرع موقفًا من الامتنان.يقول سكوت إنه بغض النظر عن الظروف ، فأنا لا أنهض من الفراش أبدًا دون أن أتقدم بصلاة شكرفي المنزل مع مدام شيك. حتى في أحلك الأيام ، هناك دائمًا أشياء يجب أن نكون شاكرين لها. فكر في ثلاثة أشياء تشعر بالامتنان من أجلها بشأن شريكك وعائلتك كل صباح. اسأل أطفالك عما هم ممتنون له لمساعدتهم على التعود على هذه العادة بأنفسهم.
صور جيتي مارس الأعمال اللطيفة العشوائية.تظهر الدراسات أن العطاء للآخرين يجعلنا نشعر بالسعادة والتواصل. اطلب من أطفالك مشاركة شيء لطيف واحد فعلوه كل يوم ، أو يخططون للقيام به غدًا ، كما يوصي الدكتور نيومانأشياء صغيرة لا تنسى منذ زمن طويل: جعل أطفالك يشعرون بالتميز كل يوم. بعض الأمثلة:
الطفل الأول: شاركت الكب كيك مع شون.
الطفل الثاني: سأدع أختي تذهب أولاً غدًا.
صور جيتي اجعل الطهي مجهودًا جماعيًا.هل تشعر بالذنب لأن قطع الدجاج هي عشاء أطفالك المفضل؟ ساعد في تنمية أكلة أكثر ميلًا إلى المغامرة من خلال السماح لأطفالك بإعداد الوصفات. قد لا تكون الأطباق جيدة في البداية - أو حتى صالحة للأكل - ولكن أطفالك سيكتشفون قريبًا الأطعمة التي تتوافق بشكل جيد ، كما يقول أبي شيلر ، الرئيس التنفيذي ومؤسس The Mother Company. يمكنك أيضًا تجربة الأطباق الغريبة:كيت المطبخ كاري ماستريجعل الطبخ الهندي سهلاً.
صور جيتي كن أكبر الخاسرين بنفسك.من المرجح أن يكون أفراد الأسرة الذين يعملون معًا لتحقيق أهداف العافية معًا أكثر نجاحًا. اجعل كل فرد من أفراد عائلتك يختار هدفًا صحيًا ، ويضع خطة ملموسة لتحقيقه. إذا لم يستطع المراهق المدمن للحلوى الإقلاع عن السكر ، فقد يكون هدفه هو الامتناع عن تناول المشروبات الغازية لمدة أسبوع. أي شخص يمكنه التمسك بأهدافه في الإطار الزمني ، يمكنه اختيار عنصر قائمة دلو عائلي للتحقق منه.
صور جيتي اقض وقتًا أقل في المطبخ.قم بتبسيط تخطيط وجباتك حتى تقضي وقتًا أقل في المطبخ ووقتًا أطول مع عصابتك. سكوت إنفي المنزل مع مدام شيكيقترح التخطيط لقائمة للأسبوع المقبل ، وإنشاء روتين للوجبات ، مثل ليلة الثلاثاء تاكو. إذا كنت تشعر بالإرهاق حيال من أين تبدأ ، فتحققOnceaMonthMeals.comلتنزيل خطط الوجبات الشهرية التي تشمل بطاقات الوصفات وقوائم البقالة وتعليمات الطهي خطوة بخطوة.
صور جيتي شجع جانبهم الروحي.يتم رفع معنويات الناس (حرفيا) بعد الذهاب إلى خدمة دينية ، وفقا لدراسة فيمجلة علم النفس الاقتصادي. إذا لم تكن الصلاة هي الشيء الذي تفضله ، فحاول دمج طقوس تساعد على ربط أسرتك بفكرة أنهم جزء من شيء أكبر من أنفسهم. قد يكون هذا يومًا لإحياء ذكرى الأقارب الذين وافتهم المنية ، أو القراءة والتحدث معًا عن كتاب ذي موضوع روحي ، حتى لو لم يكن بالضرورة دينيًا (مثل كتاب دون ميغيل رويزالاتفاقيات الأربعة).
صور جيتي تصميم شعار العائلة.عصف ذهنيًا بالاهتمامات أو الأنشطة أو الأفكار التي تمثل عائلتك ، ثم ابتكر معًا رموزًا يمكن استخدامها في شعار العائلة. على سبيل المثال ، قد يتضمن الشعار الخاص بك اسم عائلتك أو الحرف الأول من اسمك ، أو كرة القدم إذا كنت تشاهد دائمًا الألعاب معًا ، أو رمزًا مقدسًا إذا كنت متدينًا ، أو طبقًا مفضلًا للطهي معًا.
صور جيتي بناء منطقة عائلية.ابنوا شيئًا معًا لمنزلك ، مثل منزل شجرة للأطفال ، أو ملعب كرة سلة حيث ستقضون جميعًا الوقت معًا. يمكن لكل فرد من أفراد الأسرة نحت أو كتابة الأحرف الأولى من اسمه في الاسمنت أو على الحائط. تكمن الفكرة في إنشاء شيء كعائلة بقصد استخدامه كعائلة ، كما تقول جولي ماكافري ، خبيرة معدات الأطفال والتخطيط ، كبير مسؤولي العلامة التجارية فيPishPoshBaby.com.
أفكار الحزب للكبار في المنزل
صور جيتي اصنع شجرة عائلة.تتبع جذور عائلتك معًا لتسليط الضوء على كيفية وصول عائلتك إلى أمريكا. احتفل بتراثك سنويًا من خلال تقليد أو احتفال خاص بالعطلة (مثل يوم سانت لوسيا أو يوم الملاكمة) ، أو اصنع وجبة عرقية معًا ، أو قم بزيارة متحف مخصص لتراثك. يقول تشونج إن تخصيص بعض الوقت للتعرف على نسبك يمكن أن يقوي روابطك ليس فقط مع عائلتك المباشرةKinsights.com.
صور جيتي فقط ضعها في سلة المهملات.أضع صندوقًا كبيرًا في قاع كل خزانة من خزائن ابني ، لذا في اللحظة التي يكبرون فيها من شيء ما ، يتم إخراجها من أدراجهم وطيها على الفور في سلة المهملات ، كما يقول McGrath من PureWow. بمجرد امتلاء الصندوق ، أضع ملصقًا على الخارج ('ملابس الصيف ، عمر 3 سنوات') وأنقله إلى الطابق السفلي. بعض التصنيفات لتجربتها:ملتصق بكيمكن كتابة الملصقات الخاصة بالميكروويف والمقاومة للماء وغسالة الصحون بقلم أو قلم تحديد قياسي.
تسريحات للشعر البني متوسط الطول
صور جيتي إنشاء قائمة دلو الأسرة.يساعدك الحلم معًا على الشعور بالحماس تجاه المستقبل. اطلب من كل فرد من أفراد عائلتك المساهمة ببعض الأفكار في قائمة دلو عائلتك ، وانشرها في مكان يمكنك رؤيته جميعًا. قد يكون عنصر القائمة الكبيرة شيئًا يجب عليك حفظه من أجله ، مثل رحلة على الطريق ، بينما قد يكون عنصر أصغر في مطعم جديد.
صور جيتي استعن بالأطفال لإزالة الفوضى.علم الأطفال تحويل القمامة إلى نقود: قلل من تراكم القمامة في غرف نومهم من خلال العمل معهم لبيع أغراضهم القديمة على موقع كريغزلست ، كما يقول شيلر من الشركة الأم. دعهم يحتفظون بنصف الأرباح ، وامنح النصف الآخر للمؤسسة الخيرية التي يختارونها. ستساعد في إنشاء رجل أعمال ناشئ ومحسن ، والتخلص من كل ما لديه من القمامة القديمة!
صور جيتي افعل القليل.إذا كانت عائلتك من أهم أولوياتك ، فيجب أن يعكس وقتك ذلك. هذا يعني قول لا للأنشطة التي لا تحتل مرتبة عالية في قائمتك. إذا كانت الدعوة تجعلك تشعر بالتوتر بدلاً من الإثارة ، فقم برفضها واقض ذلك الوقت مع الأشخاص الأكثر أهمية.
صور جيتي لا تغضب ، كن سخيفا.قلل من صعوبة وقت الطعام أو وقت النوم عن طريق غناء الأغاني بدلاً من الصراخ. على سبيل المثال ، قم بالغناء على أنغامإذا كنت سعيدًا وأنت تعرف ذلك: حافظ على tushie في مقعدك عندما تأكل (صفق صفق). يقول شيلر من الشركة الأم إن هذا يمكن أن يزيل الصراع من وقت الطعام.
صور جيتي نظم ذكرياتك.اكتشف باحثون في الجامعة المفتوحة بالمملكة المتحدة أن الحالة المزاجية للناس تزداد بعد النظر إلى الصور الشخصية أكثر من ارتفاعها بعد تناول الشوكولاتة أو تناول كأس من النبيذ أو مشاهدة التلفزيون أو الاستماع إلى الموسيقى.
خصص 15 دقيقة كل يوم أحد لتحميل صور الأسبوع حتى لا تكون مرهقة للغاية. خدمة واحدة للتجربة:هذه الحياةبواسطة Shutterfly يتيح لك تنظيم الصور ومقاطع الفيديو من أي مكان تقريبًا في مكان واحد آمن.
صور جيتي دع أطفالك يلعبون دور المصمم من أجلك.اطلب من طفلك مساعدتك في اختيار ملابسك للعمل في اليوم التالي أو مناسبة خاصة. يبدو الأمر بسيطًا للغاية ، لكن ابنتك أو ابنك سيشعران بالأهمية وأنك تقدر رأيه ، كما تقول سوزان نيومان ، دكتوراه ، خبيرة في تربية الأبناء ومؤلفة الكتاب المعاد إصدارهأشياء صغيرة تذكرها منذ زمن طويل: جعل أطفالك يشعرون بالتميز كل يوم.
صور جيتي اظهر.العائلات ليست عائلات فقط لأنها قد تكون مرتبطة بالدم ، ولكن لأن أفرادها موجودون لبعضهم البعض لتقديم التشجيع والدعم. وهذا يعني حضور الأنشطة والأحداث الأكثر أهمية لكل واحد منكم ، مثل بطولة كرة القدم لابنتك أو اللعب المدرسي لابنك. اذهبوا معًا ، وستشعر وكأنك جبهة موحدة.
صور جيتي خذ وقتًا مستقطعًا يوميًا.تقول أكثر من واحدة من كل عشر أمهات إنهن يخشين عدم إجراء اتصالات دائمة مع أطفالهن بسبب جداول أعمالهن المزدحمة ، وفقًا لاستطلاع من Care.com. الحل: خصص 15 دقيقة يوميًا حيث تنفصل عن العالم (بدون هواتف!) حتى تتمكن من التواصل بشكل كامل مع طفلك. تظهر الأبحاث أن 15 إلى 20 دقيقة فقط من الاهتمام الكامل هو كل ما يتطلبه الأمر لمساعدة الأطفال على الشعور بمزيد من الترابط.
صور جيتي تنفيذ أي شاشة السبت.من المستحيل الاتصال عندما تكون متصلاً بشكل دائم بهواتفك أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة الخاصة بك. أولئك منا الأكثر نشاطًا على Facebook يظهرون أيضًا أكثر علامات اضطراب نقص الانتباه والوسواس القهري والقلق ، وفقًا لبحث من لاري روزين ، دكتوراه ، أستاذ علم النفس في جامعة ولاية كاليفورنيا ، دومينغيز هيلز ومؤلف كتابiDisorder: فهم هوسنا بالتكنولوجيا والتغلب على سيطرتها علينا.
ابدأ قاعدة عائلية مفادها أن أيام السبت هي أيام خالية من الأجهزة. إذا علقت في كيفية ملء اليوم ، الكتاب الجديد 150 نشاطًا خاليًا من الشاشات للأطفال مليء بالمرح والأفكار الإبداعية (فكر: سلايم مكون من عنصرين وغسيل سيارات رغوي).
صور جيتي تبسيط الصباح.صباح هادئ يبدأ في الليلة السابقة. ضع الأشياء التي ستحتاجها في أماكنها المناسبة. افردي ملابسك في الليلة السابقة. تحضير الإفطار. ساعد طفلك على فهم الإجراءات والمسؤوليات من خلال كتابة قائمة مرجعية على لوحة محو جافة حيث يمكنهم التحقق من ذلك بأنفسهم. أو جرب جدولة مغناطيسية مثل أيام سهلة'مجموعة أدوات الاستعداد الروتينية ، والتي تستخدم مهام مرئية مثل 'فرشاة الأسنان' و 'تمشيط الشعر' لإعلام الأطفال بما يجب القيام به.
صور جيتي اختر نشاطًا موسميًا واحدًا تقوم به بمفردك مع كل طفل من أطفالك.من المهم قضاء بعض الوقت بانتظام مع أطفالك بشكل فردي حتى لا يضطروا إلى التنافس على جذب انتباهك. حاول التخطيط لنشاط فردي كل موسم يتناسب مع اهتماماتهم. على سبيل المثال ، إذا كان طفلك يحب الديناصورات ، فتحقق منحدث Dozin 'مع الديناصوراتفي Secaucus ، NJ ، مغامرة ليلية في الهواء الطلق حيث تنبض الديناصورات بالحياة ثلاثية الأبعاد.
هل تحب النساء أن يهيمن عليهن
صور جيتي أتمتة الأعمال المنزلية الخاصة بك.المنزل النظيف يجعل قضاء الوقت في المنزل أكثر راحة ، لذا تعلم التفويض. امنح الأطفال واجبات مثل إفراغ القمامة ، أو استأجر المراهق المجاور للقيام بالكي ، كما تقول جينيفر إل سكوت ، مؤلفة الكتاب الجديد في المنزل مع مدام شيك: أن تصبح خبيرًا في الحياة اليومية.قم بتعيين جدول مثل:
الأحد:صفيحة قمامة فارغة. الحديد للأسبوع.
الاثنين:أدخل الكثير من الألوان في الغسيل. كنس المطبخ والمدخل.
صور جيتي حدد النوايا.اجعل أطفالك يحددون ثلاث نوايا ، أو إجراءات هادفة سيتخذونها كل صباح. على سبيل المثال ، قد يكون الذهاب إلى المدرسة مبكرًا أو مطالبة شخص جديد بالجلوس على مائدة الغداء. إنها طريقة ممتعة لتعليم الأطفال أنه يمكنهم المساعدة في تكوين التجربة التي يختارونها في الحياة ، كما يقول كريس وجانيت أتوود ، مؤلفا الكتاب الجديد ثرواتك المخفية: إطلاق العنان لقوة الطقوس لخلق حياة ذات معنى وهدف.
صور جيتي كن حاضرا بالقدوة.واحدة من أعظم الهدايا التي يمكن أن تمنحها لأفراد عائلتك هي انتباهك. إذا كنت تستمع نصف عائلتك فقط أثناء التمرير عبر موجز Facebook الخاص بك ، فأنت ترسل رسالة مفادها أنهم ليسوا مهمين حقًا. اجعلها نقطة للانتباه لعائلتك عندما يتحدثون معك.
صور جيتي تحدَّ عائلتك في 12 يومًا من العطاء.التزم كعائلة بالعطاء لمدة 12 يومًا في أيام العطلات ، كما يوصي جوي رانر ، المدير الاجتماعي فيمنتجعات Woodloch Pines، والتي تقدم برامج مصممة خصيصًا لتقريب العائلات معًا. فكّر في قائمة بالأشياء التي يمكنك القيام بها معًا كعائلة ، مثل جرف الثلج من أجل أحد الجيران. تشير الدراسات إلى أن العطاء يجلب السعادة أكثر من الاستلام ، والعطاء كأسرة هو وسيلة مؤكدة لتقريبك.
صور جيتي اختر هواية عائلية لإتقانها لأكثر من 10000 ساعة.تمنحك مشاركة الأهداف المشتركة شعورًا بالإنجاز كفريق. إذا كنت تبحث عن أفكار ،ملكلديها فصول مناسبة للعائلة في جميع أنحاء البلاد ، تغطي أشياء مثل أساسيات المشي لمسافات طويلة أو المشي بالأحذية الثلجية ومهارات التخييم والتصوير الفوتوغرافي وغير ذلك.
صور جيتي أرسل لأطفالك رسالة عيد ميلاد سرية.أرسل لأطفالك بريدًا إلكترونيًا لعيد ميلادهم كل عام لتلخيص أهم الأحداث ، وتذكيرهم بجميع الأسباب التي تجعلك تحبهم. إرفاق الصور لجعل الذكريات تنبض بالحياة.
صور جيتي علمهم التاريخ.قم بزيارة المتحف الأمريكي للتاريخ الطبيعي و Smithsonian و Plymouth Rock خلال طفولة أطفالك. يساعد فهم مكانتنا في التاريخ على غرس الشعور بالهوية والقيم المشتركة وتعليم الأطفال دروسًا من أخطاء الماضي.
صور جيتي شجع الترابط مع الأب.كامرأة ، من السهل تولي مهام الطفل عندما يكون لديك مولود جديد. ومع ذلك ، فإنك في الواقع تلحق الضرر بعائلتك إذا لم تمنح والدك دورًا يلعبه في رعاية الأطفال: أن تكون مشاركًا نشطًا يشجع على الترابط المبكر (ويمنحك استراحة!).