الحزن هو الحب بلا مكان تذهب إليه (3 خطوات للقبول + اقتباسات)

لقد تعلمت أن الحزن هو في الحقيقة مجرد حب. إنه كل الحب الذي تريد أن تمنحه ، لكن لا يمكنك ذلك. كل هذا الحب غير المنفق يتجمع في زوايا عينيك ، الكتلة في حلقك ، وفي ذلك الجزء الأجوف من صدرك. الحزن هو مجرد حب بلا مكان يذهبون إليه. جيمي أندرسون

هناك خمس مراحل للحزن:الإنكار والغضب والمساومة والاكتئاب ، وفي النهاية قبول .

في مرحلة الإنكار ، نشعر بالصدمة أولاً ثم نرفض قبول المدخلات التي يتلقاها دماغنا.

نشعر بالعواطف المفاجئة لكننا لسنا متأكدين من مكان وضعها.

نحن نعلم أننا على وشك أن نمر بوقت صعب للغاية ولكننا ما زلنا نرفض قبول ذلك.

المشاعر العميقة والثقيلة ، كل حسرة القلب تبدأ فجأة في التدفق على شكل إحباط وغضب.

في مرحلة المساومة ، نحاول إيجاد حل منطقي ، وسيلة للخروج من الضغط العاطفي الهائل الذي وجدنا أنفسنا فيه.

بمجرد أن ندرك أخيرًا أنه لا يمكننا تجنب أو إيقاف ما يحدث لنا ، نشعر بالاكتئاب.

أخيرًا ، نظرًا لأنه لا يوجد مكان نذهب إليه إلا داخل أذهاننا وقلبنا ، يتغير حزننا إلى قبول.

عندما نفقد أحد أفراد أسرتنا أو أفضل صديق أو عاشق ... كيف نتعامل مع ألم الخسارة؟

هل هناك أي شيء يمكن أن يساعد الإنسان على اجتياز عملية الحزن؟

هل صحيح أن الحزن هو الحب بلا مكان يذهبون إليه؟ ماذا تفعل بكل هذا الحب العظيم؟ كيفية استخدامها؟

انا اشعر بك. أنا أتفهم وجع قلبك. لقد كنت هناك ، وأنا أعلم كيف تشعر. متعب ، مريض ، غاضب ، مرتبك ...

الخسارة مؤلمة وأكثر من ذلك ، إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تمر بها ولكن هناك طرق لاستخدام كل الحب المتبقي ، فهناك طرق لمساعدة نفسك على المضي قدمًا.

انظر أيضًا: رسالة إلى أمي - ملاحظة: اشتقت إليك

3 خطوات حاسمة لتقبل الحزن:

ثق بحدسك

فوق كل أفكار الحزن الضبابية التي تدور في ذهنك ، سيكون هناك صوت. صوت رقيق وناعم يخبرك أنك ستكون بخير.

لن ترغب في الاستماع إلى هذا الصوت لأنك ستحتاج إلى السماح لنفسك بأن تشعر حقًا وبعمق بالألم في كل خلية من خلايا جسدك.

هذا جيد تمامًا. يبدأ المضي قدمًا والحفاظ على صحتك العقلية بالتعلم للسماح لنفسك بالشعور بالألم.

ومع ذلك ، انتبه لهذا الصوت الخفيف ، لأنه الضوء في نهاية النفق.

اعلم أن الحزن يجلب الهدايا وتقبلها

قلنا بالفعل أن الحزن هو الحب مع عدم وجود مكان نذهب إليه. حسنًا ، استخدم كل هذا الحب. فكر في الشخص الذي فقدته.

يريدون منك أن تفعل شيئًا رائعًا مع ما تبقى لك منهم ، حتى لو كان حزنًا.

يعلمنا الحزن أن نحب بعضنا البعض أكثر وأن نقول ، أنا أحبك أكثر.

يذكرنا أن الحياة قصيرة وأننا بحاجة إلى جلب المزيد من اللطف والامتنان والتعاطف إلى هذا العالم.

أن نصبح أفضل بدلًا من الشعور بالمرارة بسبب حزننا هو الهدية الجميلة التي يتركها لنا أحبائنا عندما نرحل.

سيكون عارًا لا يُصدق وإهدارًا للحب عدم تلقيه واستخدامه.

اعلم أن أكثر الأشخاص والأشياء غير المتوقعة يمكن أن تجلب لك السلام

قبل أن تمر بخسارة ، ربما كانت لديك أفكار حول كيفية التعامل معها.

ربما فكرت أيضًا في الأشخاص الموجودين في حياتك والذين من المحتمل أن يساعدوك في قبول موقفك.

عندما يحدث شيء سيء ، يصاب الناس بالصدمة عندما يكتشفون أن الأشياء أو الأشخاص الذين توقعوا أن يجلبوا لهم العزاء لا يفعلون ذلك.

لا تدع هذا يؤذيك أكثر. ستندهش عندما ترى أنك ستجد السلام والراحة في الأشياء التي لم تتوقعها من قبل.

أنظر أيضا: افتقد أمي في الجنة (قصة شخصية وأسعار)

إذا كنت تتطلع إلى قراءة ما قاله الآخرون عن الحزن أو ترغب في مساعدة شخص محبوب حزين من خلال إرسال كلمات لطيفة وملهمة له ، فاقرأ اقتباسات الحزن والحب هذه لتجلب لك الراحة.

اقتباسات حزن عميق لمشاركتها مع أولئك الذين هم في طور القبول:

1. الحقيقة هي أنك ستحزن إلى الأبد. لن 'تتغلب' على فقدان أحد أفراد أسرتك ؛ سوف تتعلم كيف تتعايش معها. سوف تلتئم وسوف تعيد بناء نفسك حول الخسارة التي عانيت منها. سوف تكون كاملًا مرة أخرى ولكنك لن تكون كما كنت أبدًا. ولا يجب أن تكوني نفس الشيء ولا تريده. - إليزابيث كوبلر روس وديفيد كيسلر

2. الحزن أمر يخص القلب والروح. احزن على خسارتك ، واسمح لها بالدخول واقضي الوقت معها. المعاناة هي الجزء الاختياري. الحب لا يموت والروح لا تعرف الخسارة. ضع في اعتبارك أن القلب المكسور هو قلب مفتوح. - لويز هاي وديفيد كيسلر

3. لن أقول: لا تبكي. ليس كل الدموع شر. --J.R.R. تولكين

4. فقط الأشخاص القادرون على المحبة القوية يمكنهم أيضًا أن يعانوا من حزن كبير ، ولكن هذه الضرورة نفسها للمحبة تعمل على مواجهة حزنهم وتشفيهم. - ليو تولستوي

5.ما استمتعنا به وأحببناه بشدة لا يمكننا أبدًا أن نخسره ، لأن كل ما نحبه بعمق يصبح جزءًا منا.-هيلين كيلر

6. أعطانا الله الذاكرة حتى نحصل على الورود في ديسمبر. - ج. باري

7. في كل مرة نتخذ فيها قرارًا بأن نحب شخصًا ما ، نفتح أنفسنا لمعاناة كبيرة ، لأن أولئك الذين نحبهم لا يسببون لنا فرحًا كبيرًا فحسب ، بل وأيضًا ألمًا كبيرًا. الألم الأكبر يأتي من المغادرة ... ألم المغادرة يمكن أن يمزقنا. ومع ذلك ، إذا أردنا تجنب معاناة المغادرة ، فلن نختبر أبدًا متعة المحبة. والحب أقوى من الخوف ، والحياة أقوى من الموت ، والرجاء أقوى من اليأس. علينا أن نثق في أن مخاطر المحبة تستحق المجازفة دائمًا. - هنري نووين

8. يتحدث الناس معي عن ابني - 'أنا آسف جدًا من أجلك' - لكن لا أحد يقول ، 'لقد أحببته كثيرًا'. كنت مشغولًا بالحزن ، والذي لا أتوقع أن يتوقف. أدركت فجأة أن آخر شيء يريده ابني هو أن أكون منخرطًا في نفسه ونرجسيًا ومداعبًا. منعتني من الكتابة. هذا لا يعني أنك تتوقف عن الشعور بالغياب. كان الاستعداد للتفكير في الأمر بطريقة لا تخدم الذات. - توني موريسون

9.لذلك هذا صحيح ، عندما يتم قول وفعل كل شيء ، فإن الحزن هو الثمن الذي ندفعه مقابل الحب.-انها في. بوكشيانيري

10. البكاء هو تقليل عمق الحزن. - وليم شكسبير

11. وعندما يريح حزنك (الوقت يهدئ كل الأحزان) ستكون راضياً أنك عرفتني. ستبقي دائما صديقي. سوف تريد أن تضحك معي. وستفتح أحيانًا نافذتك ، لذلك ، من أجل هذه المتعة ... وسوف يندهش أصدقاؤك بشكل صحيح لرؤيتك تضحك وأنت تنظر إلى السماء! ثم ستقول لهم ، 'نعم ، النجوم تجعلني أضحك دائمًا!' وسيعتقدون أنك مجنون. ستكون خدعة رثة للغاية سألعبها عليك ... - أنطوان دو سان إكزوبيري

12. هذا ليس وداعا يا حبيبي ، هذا شكرا لك. شكراً لدخولك حياتي وإعطائي الفرح. - نيكولاس سباركس

13.أبدا. نحن لا نفقد أحباءنا أبدًا. يرافقوننا. لا يختفون من حياتنا. نحن فقط في غرف مختلفة.-باولو كويلو

14. الحزن هو الثمن الذي ندفعه مقابل الحب. - الملكة اليزابيث الثانية

خمسة عشر.العيش في قلوب نتركها وراءنا لا يعني الموت.- توماس كامبل

16. أحيانًا يكون الحزن العميق مثل موقع معين ، تنسيق على خريطة زمنية. عندما تقف في غابة الحزن تلك ، لا يمكنك أن تتخيل أنه يمكنك أن تجد طريقك إلى مكان أفضل. ولكن إذا أكد لك شخص ما أنه وقف في نفس المكان ، وأنه قد مضى الآن ، فإن هذا سيجلب الأمل في بعض الأحيان. - إليزابيث جيلبرت

17. لقد وعدنا الآلام. كانوا جزءًا من البرنامج. حتى قيل لنا ، 'طوبى للذين يحزنون' ، وأنا أقبل ذلك. ليس لدي أي شيء لم أفاوضه. بالطبع يختلف الأمر عندما يحدث الشيء لنفسه ، وليس للآخرين ، وفي الواقع ليس للخيال. لويس

18.الحياة مليئة بالحزن ، إلى الدرجة التي نسمح فيها لأنفسنا أن نحب الآخرين.—ورسون سكوت كارد

19. الآن هناك شيء واحد يمكنني أن أخبرك به: سوف تستمتع ببعض الملذات التي لن تفهمها الآن. عندما كنت لا تزال تنجب والدتك ، غالبًا ما كنت تفكر في الأيام التي لم تعد لديك فيها. الآن سوف تفكر كثيرًا في الأيام الماضية عندما كانت لديك. عندما تعتاد على هذا الشيء الفظيع أنه سيتم إلقاؤهم في الماضي إلى الأبد ، ستشعر بلطف بإحيائها ، وتعود لتحل محلها ، مكانها بالكامل ، بجانبك. في الوقت الحاضر ، هذا ليس ممكنا بعد. اسمح لنفسك أن تكون خاملًا ، انتظر حتى القوة غير المفهومة ... التي كسرتك تعيدك قليلاً ، أقول قليلاً ، لأنك من الآن فصاعدًا ستبقى دائمًا شيئًا مكسورًا عنك. قل لنفسك هذا أيضًا ، لأنه من دواعي سروري أن تعرف أنك لن تحب أقل من ذلك أبدًا ، وأنك لن تُعزى أبدًا ، وأنك ستتذكر باستمرار المزيد والمزيد. - مارسيل بروست

20. قبول الموت لا يعني أنك لن تتعرض للدمار عندما يموت شخص تحبه. هذا يعني أنك ستكون قادرًا على التركيز على حزنك ، بدون أعباء أسئلة وجودية أكبر مثل ، 'لماذا يموت الناس؟' و 'لماذا يحدث هذا لي؟' الموت لا يحدث لك. الموت يحدث لنا جميعًا. - كيتلين دوتي

21. الحياة مأساوية لمجرد أن الأرض تدور ، والشمس تشرق وتغرب بلا هوادة ، وفي يوم من الأيام ، سوف تغرب الشمس للمرة الأخيرة ، ولكل منا. ربما يكون أصل مشكلتنا ، المشكلة الإنسانية ، هو أننا سنضحي بكل جمال حياتنا ، وسنسجن أنفسنا في الطواطم ، والمحرمات ، والصلبان ، والتضحيات الدموية ، والأبراج ، والمساجد ، والأجناس ، والجيوش ، والأعلام ، والأمم ، في من أجل إنكار حقيقة الموت ، وهي الحقيقة الوحيدة لدينا. يبدو لي أنه يجب على المرء أن يفرح بحقيقة الموت - يجب أن يقرر ، في الواقع ، كسب موته من خلال مواجهة معضلة الحياة بشغف. واحد مسؤول عن الحياة: إنها المنارة الصغيرة في ذلك الظلام المخيف الذي نأتي منه والذي سنعود إليه. - جيمس بالدوين

22. لا توجد نهايات سعيدة. النهايات هي الجزء الأكثر حزنًا ، لذا فقط أعطني وسطًا سعيدًا وبداية سعيدة جدًا. - شيل سيلفرشتاين

23.في بعض الأحيان ، يكون هناك شخص واحد فقط في عداد المفقودين ، ويبدو العالم كله فارغًا من السكان.- ألفونس دي لامارتين

24. في حين أن الحزن جديد ، فإن كل محاولة لتشتيت الانتباه تثير الغضب فقط. يجب أن تنتظر حتى يتم هضمها ، وبعد ذلك ستتبدد التسلية بقاياها. - صموئيل جونسون

25. الروح العظيمة تخدم الجميع في كل وقت. الروح العظيمة لا تموت أبدا. إنه يجمعنا مرارًا وتكرارًا. - مايا أنجيلو

26. تجنيب المرء نفسه من الحزن بأي ثمن لا يمكن تحقيقه إلا بثمن الانفصال التام ، والذي يستبعد القدرة على تجربة السعادة. - إريك فروم

27. الألم يمر ولكن الجمال باق. - بيير أوغست رينوار

28. كلمات حزن. الحزن الذي لا يتكلم يربك القلب المطاوع ويطالب بتحطيمه. - وليام شكسبير

29.تبدو الحياة أحيانًا وكأنها ليست أكثر من سلسلة من الخسائر ، من البداية إلى النهاية. هذا هو المعطى. كيف ترد على هذه الخسائر ، وماذا تفعل مما تبقى ، هذا هو الجزء الذي عليك تعويضه كما تذهب.- كاثرين ويبر

30. كل واحد منا يفقد شيئا ثمينا بالنسبة لنا. الفرص الضائعة ، الاحتمالات الضائعة ، المشاعر التي لا يمكننا العودة إليها أبدًا. هذا جزء مما يعنيه أن تكون على قيد الحياة. - هاروكي موراكامي

31. هناك نقطة يشعر فيها حتى الحزن بأنه سخيف. وعند هذه النقطة ، يتدفق الضحك لاستعادة العقل. - أليس والكر

32.الحزن ، بغض النظر عن الطريقة التي تحاول بها تلبية نويله ، له طريقة في التلاشي.—V.C. أندروز

33. نحن الثكلى لسنا وحدنا. نحن ننتمي إلى أكبر شركة في العالم ، شركة أولئك الذين عرفوا المعاناة. - هيلين كيلر

34. الحزن ، عندما يأتي ، ليس بالشكل الذي نتوقعه أن يكون. وعندما يأتي ، فإنه يزيل نسيج كياننا. عندما يضيع الحب ، نفقد الجزء من أنفسنا الذي فعل المحبة - وهو الجزء الذي ، اعتمادًا على حجم الحب ، يمكن أن يقارب من نحن بالكامل. - جوان ديديون

35. هنا هو أعمق سر لا يعرفه أحد (هنا جذر الجذر وبرعم البرعم وسماء سماء شجرة تسمى الحياة ؛ والتي تنمو أعلى مما يمكن للروح أن تأمل أو يمكن للعقل أن يختبئ) وهذا هي العجائب التي تبقي النجوم متباعدة ... أحمل قلبك (أحمله في قلبي). - EE Cummings

36. من نحبهم لا يذهبون بعيدا. يسيرون بجانبنا كل يوم. غير مرئي ، غير مسموع ، ولكنه قريب دائمًا. ما زلت محبوبًا ، ما زال مفقودًا وعزيزيًا جدًا. - غير معروف

37.في حديقة الذاكرة ، في قصر الأحلام ، هذا هو المكان الذي سنلتقي فيه أنا وأنت.- ليندا وولفيرتون

38. عندما يتحول شخص تحبه إلى ذكرى ، تصبح تلك الذكرى كنزًا. - غير معروف

39. ما استمتعنا به وأحببناه بشدة لا يمكننا أبدًا أن نخسره ، لأن كل ما نحبه بعمق يصبح جزءًا منا. - هيلين كيلر

الأشياء الساخنة التي يجب القيام بها أثناء ممارسة الجنس

40. ذكرى أبدية ... حتى نلتقي مرة أخرى: تلك الذكريات الخاصة ستجلب الابتسامة دائمًا إذا كان بإمكاني استعادتك لفترة قصيرة. ثم يمكننا الجلوس والتحدث مرة أخرى تمامًا كما اعتدنا أن نفعل ، كنت تقصد الكثير دائمًا وستفعل دائمًا أيضًا. حقيقة أنك لم تعد هنا ستسبب لي الألم دائمًا ، لكنك في قلبي إلى الأبد حتى نلتقي مرة أخرى. - غير معروف

41. من المقبول تمامًا الاعتراف بأنك لست بخير. - غير معروف

42. هناك البعض ممن يجلبون نورًا عظيمًا إلى العالم لدرجة أنه حتى بعد ذهابهم ، يظل الضوء قائمًا. - غير معروف

43. ابق رأسك مرفوعا. يعطي الله أشد معاركه لأقوى جنوده. - غير معروف

44. وأحيانًا ، رغم كل الصعاب ، وخلافًا للمنطق ، ما زلنا نأمل. - غير معروف

45. هناك قدسية في البكاء. إنها ليست علامة ضعف ، بل علامة قوة. يتحدثون أكثر بلاغة من عشرة آلاف الألسنة. إنهم رسل حزن ساحق ، وندم عميق ، وحب لا يوصف. - واشنطن إيرفينغ

46.عندما يحل الظلام ، يمكننا رؤية النجوم.—رالف والدو إيمرسون

47. سوف تنجو وستجد هدفًا في الفوضى. المضي قدمًا لا يعني التخلي. - ماري فان هوت

48. كن أكثر الأشياء التي أحببتها في الأشخاص الذين رحلوا. - غير معروف

49. ندوب بلدي هي شهادة على الحب والعلاقة التي كانت لي مع هذا الشخص ومعه. وإذا كانت الندبة عميقة ، كذلك كان الحب. - غير معروف

خمسون.صر أسنانك واتركها تؤلمك. لا تنكر ذلك ، لا تطغى عليه. لن يدوم للابد.- ربي هارولد كوشنر

51. لديك في داخلك ، الآن ، كل ما تحتاجه للتعامل مع كل ما يمكن للعالم أن يلقي به عليك. - بريان تريسي

52. ربما لم يكونوا نجومًا في السماء ، ولكن بالأحرى فتحات حيث يسطع أحباؤنا لأسفل لإعلامنا بأنهم سعداء. - غير معروف

53. طوبى لمن نحزن عليهم. - متى 5: 4

54. إذا جاء يوم لا يمكننا أن نكون فيه معًا ، احتفظوا بي في قلبكم. سأبقى هناك إلى الأبد. - أ. ميلن

الحزن هو الحب مع عدم وجود مكان يذهبون إليه. الكثير من الناس يتألمون. آمل أن أكون قد ألهمتك للعثور على مكان لكل حبك واستخدامه ، لأن هذا العالم في أمس الحاجة إليه.