12 اقتباسات للياقة البدنية تلهمك عندما تشعر بعدم التحفيز
صور جيتي عندما تشاهد التلفاز على الأريكة ، فإن آخر شيء تريد القيام به هو النهوض والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. كلنا كنا هناك. دع هؤلاءكلمات تحفيزيةإلهامك للنهوض والتحرك - ليس فقط من أجل مظهرك ، ولكن من أجل صحتك ورفاهيتك. سوف تشكر نفسك لاحقًا!
التصميم: ماديسون ألسيدو جيم رون'اهتم بجسمك. إنه المكان الوحيد الذي يجب أن تعيش فيه.
التصميم: ماديسون ألسيدو جين توني'للتمتع بصحة جيدة ، يجب عليك ممارسة'.
التصميم: ماديسون ألسيدو موريهي أوشيبا'الغرض من التدريب هو شد التراخي ، وتقوية الجسم ، وتلميع الروح.'
التصميم: ماديسون ألسيدو جوزيف أديسون'القراءة بالنسبة للعقل ما هي التمارين للجسد.'
التصميم: ماديسون ألسيدو فيلهلم فون همبولت'المتعة الحقيقية تأتي من نشاط العقل وتمارين الجسد ؛ الاثنان متحدان على الإطلاق.
التصميم: ماديسون ألسيدو أوليفيا نيوتن جون'الأوزان الوحيدة التي أحملها هي كلابي'.
التصميم: ماديسون ألسيدو فلورنس جريفيث جوينر'العضلة مثل السيارة. إذا كنت تريد أن تعمل بشكل جيد في الصباح الباكر ، فعليك تسخينها.
التصميم: ماديسون ألسيدو جين توني'يجب اعتبار التمرين على أنه تقدير للقلب'.
التصميم: ماديسون ألسيدو P! Nk'لقد ناضلت النساء لوقت طويل وبشدة من أجل حقوقنا ومساواتنا ، والآن يتم وضع كل اهتمامنا على أن تكون بحجم 0'
التصميم: ماديسون ألسيدو كلوي كارداشيان'اللياقة البدنية لا تعني أن تكون أفضل من شخص آخر. يتعلق الأمر بأن تكون أفضل مما كنت عليه من قبل.
التصميم: ماديسون ألسيدو شون باتريك فلانيري'افعل شيئًا اليوم ستشكرك عليه في المستقبل.'
التصميم: ماديسون ألسيدو جيري رايس'اليوم سأفعل ما لن يفعله الآخرون ، لذا غدًا يمكنني تحقيق ما لا يستطيع الآخرون القيام به.'