7 طرق لتنشئة أطفال 'جيدين' ، وفقًا لعلماء النفس بجامعة هارفارد
صور جيتي تبين أن أفضل طريقة لتربية أطفال جيدين لا تتضمن مدرسين خاصين باهظي الثمن أو معسكرات صيفية فاخرة. بدلاً من ذلك ، كل هذا يعود إلى صنعهاالذي. في تقرير حديث ،علماء النفس بجامعة هارفاردكشفت أن الأطفال الذين يفكرون في الآخرين هم أكثر سعادة وواضحة وبساطة. وهو أمر رائع لأنه ، كما نعلم جيدًا ، الطفل السعيد يعني أيضًا أمًا سعيدة. هنا7 استراتيجيات الأبوة والأمومةلقد أوضحوا أنه ثبت أنه يربي رعاية الأطفال.
أفضل زيت طبيعي لوجهك
ضع وقت المرح في التقويم
لماذا:يقول علماء النفس إن الأطفال يتعلمون عن الرعاية والاحترام عندما يعاملون بعناية واحترام. أفضل وقت لمنحهم الرعاية والاحترام - عندما تفعلون شيئًا ممتعًا معًا!
كيف:الأمر بسيط مثل قراءة قصة ما قبل النوم لطفلك أو لعب التنس معًا. تشير النتائج إلى 'تخصيص وقت واحد لواحد في جداولهم الأسبوعية بدلاً من ترك الأمر للصدفة'. بهذه الطريقة ستتعامل معه بنفس أهمية اجتماع العمل هذا ، ومن المرجح أن يتم عقده على أساس منتظم. طرح أسئلة مثل 'ما هو أفضل جزء في يومك؟' و 'ما الذي أنجزته اليوم ويشعرك بالرضا؟' يمكن أن تساعدهم على تعلم التفكير فيما وراء المستوى السطحي لأفعالهم والتعرف على مشاعرهم.
كن قدوة قوية
لماذا:يقول الخبراء إن طفلك يتعلم القيم والسلوكيات الأخلاقية من خلال مراقبتك.
كيف:انتبه جيدًا لما إذا كنت تمارس الصدق والإنصاف والاهتمام بنفسك أم لا. يشير تقرير هارفارد إلى أنه 'لا يوجد شخص مثالي طوال الوقت'. هذا هو السبب في أنه من المهم بالنسبة لنا ، في الواقع ، أن نكون نموذجًا للتواضع والوعي الذاتي والصدق للأطفال من خلال الاعتراف بأخطائنا وعيوبنا والعمل على حلها. يعرف أطفالك أنك لست مثاليًا - أو سيفعلون ذلك عندما يصلون إلى سنوات المراهقة - لذا امتلكها واستخدمها كفرصة للتحدث عن أخطائك مع طفلك.
إعطاء الأولوية لرعاية الآخرين
الأماكن المخفية لقضاء العطلات في الولايات المتحدة
لماذا:لن يعرف الأطفال أن الاهتمام بالآخرين سيجعلهم يشعرون بتحسن ما لم تعلمهم ، كما يقول الخبراء.
كيف:ضع توقعات أخلاقية عالية. تشير النتائج إلى إعطاء الأولوية للالتزامات ، وفعل الشيء الصحيح (حتى عندما يكون صعبًا) ، والدفاع عن قيم الإنصاف والعدالة. افعل هذا وأنت في طريقك لتربية شخص مهتم بالعالم من حوله.
شجعهم على قول شكرا لك
لماذا:يحتاج الأطفال إلى ممارسة الامتنان. وفقًا لعلماء النفس ، 'من المهم بالنسبة لهم الاعتراف بالعديد من الأشخاص الذين يساهمون في حياتهم'. ووجدت الدراسات أن ذلك سيجعلهم متعاونين ، كرماء ، عطوفين ومتسامحين - بالإضافة إلى أنهم سيكونون أكثر سعادة وصحة.
كيف:تأكد من أن طفلك يُظهر امتنانه في وقت العشاء ، أو في السيارة ، أو في منزل أحد الأصدقاء ، أو بشكل روتيني يفكر ويفكر في الآخرين. يقول التقرير إن التكرار اليومي هو المفتاح. قريبًا جدًا ، ستكون طبيعة ثانية لطفلك.
تحدث عن مشاكل العالم
لماذا:من المهم للأطفال أن يفكروا في دائرتهم الاجتماعية من العائلة والأصدقاء ، مع الاهتمام أيضًا بالصورة الكبيرة. يقول الخبراء: 'من المهم للأطفال تنمية الاهتمام بالأشخاص الذين يعيشون في ثقافات ومجتمعات أخرى'. هذا سيجعلهم متعاطفين ويهيئهم للتواصل مع الناس من جميع الخلفيات.
كيف:ناقش المصاعب العالمية مع طفلك واستخدم الصحف أو المجلات أو التلفزيون لبدء المحادثة. يمكنك أيضًا حثهم على التفكير فيما يشبه أن تكون شخصًا آخر. حتى لو كان مجرد طفل جديد في الفصل ، فستضيف كل هذه اللحظات الصغيرة المدروسة.
بقع بنية داكنة من الحمل في الأسبوع السادس من الحمل
حفزهم على الانضمام إلى قضية
لماذا:من خلال الانخراط في المجتمع ، سوف يتعلم طفلك عن العدالة والولاء والأخلاق وكيفية العمل مع الآخرين. يهتم معظم الأطفال بشكل طبيعي بالمسائل الأخلاقية ، لذلك من خلال المشاركة ، سيتمكنون من التنقل في طريقهم من خلال هذه القضايا.
كيف:يقترح الخبراء إشراك طفلك في قضية تتخذ إجراءات ضد المشكلات التي تواجهها أو تتناول مجالًا يثير اهتمامه. نقاط المكافأة إذا كنت تفعل ذلك بالفعل معهم.
تنقل عبر مشاعرهم
لماذا:يحتاج الأطفال إلى تعلم كيفية التعامل مع عواطفهم بطرق مثمرة. العمل على هذا مع طفلك سيقلل مننوبات روائحوالموقف السيئ الذي قد يعبرون عنه. أحيانًا تكون قدرتنا على رعاية الآخرين محدودة بسبب مشاعر الغضب أو الخزي أو الحسد ، لذلك من المهم التغلب على هذه المشاعر لتحويل طفلك إلى شخص مهتم.
كيف:حدد المشاعر مع طفلك ، واكتشف الحلول معهم ، ودربهم على حل المشكلات بهدوء. يقترح التقرير خدعة من ثلاث خطوات: 'توقف ، خذ نفسًا عميقًا من الأنف وزفر من خلال الفم ، وعد إلى خمس'. بمجرد أن يهدأوا ، يجب أن تتحدث عن المشكلة.