أنا أعاني من بلوغ 40. إليكم ما أفعله لمكافحة ذلك

الملابس ، الدنيم ، الأزرق ، الجينز ، الجمال ، الأصفر ، الموضة ، أزياء الشارع ، المنسوجات ، التقاط الصور ، الصورة مجاملة روبي سوميرا ديزاين ستوديوز

كيتا ويليامز ، كبير استراتيجيي ممارسات المساءلة النجاح الفتوة ، بلغت الأربعين من العمر في 20 أغسطس - وكان ذلك اليوم الذي تعترف فيه بأنها كانت تخاف. هنا ، تشارك ويليامز سبب معاناتها من أجل الوصول إلى هذا العقد الجديد ، وما تفعله لمحاربة مشاعر القلق والندم والضغط.



منذ أن بلغت منتصف الثلاثينيات من عمري ، كان لدي فكرة مسبقة عما ستبدو عليه حياتي في هذا العمر [40]. اعتقدت أنني كنت سأفحص كل الصناديق: تعليم رائع ، ومهنة رائعة ، وزوج رائع ، وطفلين ونصف ، ومنزل في الضواحي ، مع سياج اعتصام أبيض. لكن اعتبارًا من اليوم ، لديّ شيئان فقط من هذه الأشياء: تعليم على مستوى عالمي ومهنة رائعة.



أشياء مثيرة للقيام بها أثناء ممارسة الجنس

لقد أدركت أنه كلما طاردت أكثر بعد التحقق من تلك الصناديق المختلفة ، كلما شعرت بالإحباط وعدم الإنجاز. لا أضع المجتمع كبش فداء ، لكنني شعرت أنني مبرمج مسبقًا على أن الزواج والأطفال مقياس للنجاح. وبسبب ذلك ، أشعر أنني أساءت استخدام أكبر موردي ، وهو الوقت. قضيت الكثير من الوقت مع الشخص الخطأ ، ووقتًا طويلاً في البكاء على الأولاد ، ووقت طويل جدًا في الشكوى من المواعدة ، ووقت طويل جدًا في تطبيقات المواعدة - ووقتًا طويلاً جدًا في الاستماع إلى صديقاتي يفعلن نفس الشيء. أود أن أحصل على ذلك الوقت والطاقة مرة أخرى! إذا كان لدي آلة زمن ، فسأقول لنفسي الأصغر أن أقضي وقتًا أطول في تطوير مهاراتي وشغفي بدلاً من البحث عن الحب. عندما يحين الوقت ، سيجدك الحب. أود أيضًا أن أقول لنفسي الأصغر أن أقفز واكتشف كيف أطير. أجنحتك قوية بما فيه الكفاية.



كيفية علاج انتفاخ المعدة

أجريت حديثًا حديثًا مفعمًا بالحيوية مع أحد أصدقائي المقربين. تحدثنا بإسهاب عن الاستمتاع بحريتنا واغتنام الفرص لاختيار خطواتنا التالية واختيارها بناءً على الرغبة فقط. كانت إحدى لحظات المصباح الكهربائي التي أثرت على الفور في حياتي الشخصية والمهنية. أستطيع أن أعيش الحياة التي أريدها. لا اعذار. لا استثناءات. وقررت أن أحتفل بعام الأربعين بأكمله بالابتعاد عن الأشياء التي كنتلديكلأفعلها وأركز بدلاً من ذلك على الأشياءيريدلكى يفعل.