47 القليل من الطرق للحفاظ على الرومانسية حية
جيتي لا تبدو الرومانسية وكأنها حبكة فيلم نيكولاس سباركس لتشعر بالرضا.
أتحداك أن تحاول ممارسة الجنس لمدة خمسة أيام متتالية! يبدو الأمر سهلاً ، ولكن مع جداولنا المكتظة ، ستكتشف بسرعة سبب عدم كون هذا التحدي لضعاف القلوب. لقد جربنا هذا وكان أصعب بكثير مما توقعنا. إليكم العلم وراء التحدي الجنسي: الجنس المتكرر يزيد من الرغبة الجنسية لديك. إذا وجدت نفسك في فترة هدوء ، ففكر في هذا التحدي كطريقة للتخلص من هذا النوع من الجنس. -ميغان وكيسي كاستون منزواج 365
احرصي على الاستمرار في التلامس والعناق ، خاصةً بطريقة غير جنسية. اجعلها نقطة لإعطاء بعضنا البعض ما أسميه 'تدليك العلاقة الحميمةلمدة 10 دقائق. إنه في الأساس تدليك لا ينتهي بالنشاط الجنسي. إنه جيد جدًا لزيادة المودة والتواصل. - ستيف ماكجو، مدير البحث والتطوير في Women and Couples Wellness، LLC. ، وأستاذ مشارك في علم الجنس السريري ، IASHS
'خذ دائمًا الوقت الكافي لتذكير حبك الحقيقي بصفاتهم الرائعة (حتى لو كان عليك أن تعض لسانك على صفات' dis '). دعهم يعرفون أنك تقدر مهاراتهم في الطهي ، وروح الدعابة لديهم ، أو أي شيء آخر. تسليط الضوء على كل الأشياء الإيجابية التي يفعلونها.—باتريشيا بوباش ، مستشارة مهنية مرخصة ومؤلفة الزيجات الثانية الناجحة
يمكن لأي تجربة مشتركة تجمعكما معًا - مشاهدة غروب الشمس ، والذهاب إلى الكنيسة / المعبد معًا ، وتجربة نشاط أو طعام جديد ، والعناق ، والمعانقة ، ومسك الأيدي - أن تبني العلاقة الحميمة في علاقتك ، مما سيجعل الأمور أكثر إثارة وإشباعًا. لكلا الزوجين. -بيث سونينبيرج ، أخصائية علاج الأزواج في نيو جيرسي
خصص بضع دقائق لتذكر معًا ما الذي جذبكما إلى بعضكما البعض في البداية. شاركوا الذكريات الممتعة لديكم معًا في ذلك الوقت وكيف شعرتم. -ماكغو
يمكن أن تكون الإيماءات الرومانسية الكبرى رائعة ، لكن الأفعال اليومية ، وأعمال الحب الصغيرة ، هي التي تعزز الروابط وتحافظ على الرومانسية حية. أرسل لزوجك رسالة يومية 'أنا أحبك' - رسالة نصية بسيطة ، صور شخصية مرسلة تقول أتمنى لو كنت هنا أثناء رحلة عمل ، أو خمس دقائق من الحضن الهادئ غير المنقطع في نهاية اليوم.-جيسيكا إليزابيث أوبرتمدرب العلاقات
قم بإعداد قائمة مواضيع للمحادثات التي ترغب في إجرائها. قسّم القائمة إلى فئتين: الموضوعات التي تجد من السهل التحدث عنها والموضوعات التي تجد صعوبة في التحدث عنها. اطلب من زوجتك أن تفعل الشيء نفسه. عند الانتهاء ، قارن القوائم وانظر إلى أين تذهب المحادثة.- لويس ميمون ، معالج زواج وعائلة
أنشئ قائمة بالأشياء التي تقدرها بصدق وتحبها في شريكك. في الصباح عندما تستيقظ ، اقض بضع لحظات في التفكير في بعض هذه الأشياء. ركز على كيف تجعلك تشعر بالرضا. بمرور الوقت ، ستؤدي هذه الممارسة اليومية المتمثلة في الامتنان لشريكك إلى معاملتهم بطريقة أكثر حبًا. -ماكغو
قبل أن يعود والدي إلى المنزل من العمل ، كانت والدتي تتأكد دائمًا من وضع الماكياج وشعرها في مكانه. أعتقد أنه من المهم جدًا أن تدع زوجك يفخر بمظهرك. ويتيح لهم معرفة أنك تريد أن تبدو جيدًا بالنسبة له أو لها أيضًا.- بوباش
قطع الاتصال عن كل شيء إلكتروني! هذا لا يعني فقط إسكات هاتفك ، ولكن أيضًا إيقاف تلفزيون الواقع ، ووسائل التواصل الاجتماعي ، وقطع الاتصال بالأشخاص الآخرين خارج زواجك. ابدأ بساعة واحدة فقط في اليوم واكتشف ما إذا كان يمكنك زيادتها قليلاً كل أسبوع. في البداية ، قد يبدو الأمر محرجًا - في بعض الأحيان يتعين على الأزواج إعادة التعرف عليهم ، لذلك قد يضطرون إلى البدء في المواعدة مرة أخرى وإجراء محادثات تسجيل الوصول هذه. -تيا كننغهام سومتر، مدرب معتمد للحياة والحب ، ومؤلف ، ومدون
أسوأ نصيحة زواج في كل عقد منذ القرن العشرين
'كم مرة نحب شخصًا ما ، ونشوق لشخص ما ، لكننا لا نحبه؟ الاحترام ، وليس الحب ، هو أساس العلاقات العظيمة ونظهر الاحترام مع أفعالنا. قد يبدأ بالنبيذ والورود باهظة الثمن ، لكنه ينضج بمرور الوقت إلى شيء أكثر جمالا. على سبيل المثال ، كان لدي اجتماع في فندق قريب من المنزل وكان هناك أمطار غزيرة شبيهة بالرياح الموسمية. أرسل زوجي البالغ من العمر 11 عامًا رسالة وقال إنه سيأتي بمظلة ليرافقني إلى المنزل. هذه هي الرومانسية والاحترام.—أنجولا ميا سينغ بايس ، دكتوراه.
لا شيء يقول أنني أحبك أحب الاستماع حقًا عندما يتحدث شريكك. هذا يعني ترك أجهزتك ، وإيقاف تشغيل التلفزيون ، والتواصل بالعين ، وطرح الأسئلة. سيشعرون بأنهم محبوبون وكمكافأة سوف تتذكر في الواقع ما قالوه وتتجنب الحجج المستقبلية. -جوليان ديريتش، مستشار علاقات خبير في شيكاغو
يمكن للأزواج القيام بأشياء صغيرة ، باستمرار ، لإثارة اهتمام أزواجهم وإثارتهم. يمكن أن يكون صغيرًا مثل ارتداء قطعة الملابس المثيرة التي تعلم أنها تثير زوجتك. لا تسترخي ، استمر في فعل الأشياء الصغيرة التي فعلتها في البداية وابحث عن طرق للحفاظ على الانجذاب الجسدي على قيد الحياة وبصحة جيدة.- كننغهام سمتر
سواء كان ذلك في اليوم الأول من علاقتك أو اليوم الأخير ، من المهم بذل جهد. حلاقة. لا تجشؤ أو تطلق الغازات أو تمسك أنفك. أغلق باب المرحاض. القذارة هي أرض خصبة لموت الرومانسية. هناك خط رفيع بين الشعور بالراحة مع بعضنا البعض والكسل المطلق. الأول يزيد الحميمية والرومانسية ، والأخير يقلل منها.- بيس
استمتعوا واضحكوا سويًا. في السرير ، أو القيادة إلى العمل ، أو الذهاب إلى عرض ، أو الخروج لتناول العشاء ، يتمتع كل زوجين بتلك اللحظات المضحكة التي يحبون أن يتذكروها. لا يتعلق الضحك بالفكاهة فحسب ، بل يتعلق بالاتصال الذي يعد مثيرًا للشهوة الجنسية للأزواج في علاقات طويلة الأمد .. الضحك المشترك هو طريق نحو تطوير علاقة رومانسية طويلة الأمد.—Derichs
كيف تجعل زوجتك تنفخك
هل تبديل ليلة الموعد بليلة اللقاء سر زواج سعيد؟
رعاية ودعم شريكك. هذا هو المفتاح الذي يفتح القلب. النقد هو القاتل والدعم مثير للشهوة الجنسية. -أودري هوب ، معالج العلاقات في برينتوود ، كاليفورنيا ، ومضيف الأمل في العلاقات
تأكد من حصولك على تجارب جديدة مع شريكك. قد يكون ذلك تجربة مطعم جديد ، أو هواية جديدة ، أو الذهاب إلى حفلة موسيقية ، أو الخروج في رحلة على الطريق إلى مكان جديد. ستخوض مغامرة معًا ، وكمكافأة ، يخبرنا البحث أن الجدة خارج غرفة النوم تزيد من الكيمياء في غرفة النوم. '-هيلين أوديسكي، دكتوراه، عالم نفس ومؤلفتوقف عن القلق من إيقافك
تعرف على حقيقة أنه على الرغم من انتهاء الرومانسية الأولية ، فأنت في طريقك إلى أفضل جزء من الحب - وهذا هوحقيقةمنه. سوف يتعمق الحب خلال الحياة اليومية وسيزداد رباطك قوة. لا تشعر أنك بحاجة إلى 'أوهام الحب التي يسببها المخدرات' الأولية للرومانسية المبكرة طوال الوقت وبدلاً من ذلك تقع في واقع الحب باعتباره أفضل جزء. -يأمل
للحفاظ على الرومانسية ، يجب أن يكون لديك مسافة صحية. يحتاج كل شخص إلى مساحته واهتماماته الخاصة. الكثير من العمل الجماعي يقتل الرومانسية.-سوزان فينكرخبير زواج مؤلفدليل ألفا الأنثى للرجال والزواج
قم بمواعيد اللعب الأسبوعية مع بعضكما البعض. هذه هي الأنشطة والنزهات العاطفية التي قمت بها عند التوصيل لأول مرة. إعادة تمثيل نفس الأشياء التي جمعتكما معًا يمكن أن تحافظ على الحيوية والذكريات. ما زلت أشعر بالقشعريرة عندما أخرجني زوجي البالغ من العمر أربع سنوات وسحب الورقة التي كتبت عليها رقم هاتفي. ثم نشارك ذكرياتنا ويتم إحياء الشعلة. - نصيرة نكيشا ميشيلومدرب العلاقات ومؤسسوكالة Ultimate Match Love & Matchmaking
استمر في إبراز الجوانب الإيجابية واحترام كل الأشياء الصغيرة التي يضيفها إلى حياتك والعلاقة. قم بإخراج كل شيء قليلاً وكن سعيدًا بالملذات الصغيرة. ابق في اليوم بامتنان. عندما تقدر حقًا ما لديك وتحترمه ، تجد سر السعادة والحب الكبير. -يأمل
أفضل طريقة على الإطلاق للحفاظ على الرومانسية في الزواج هي الحفاظ على الطاقة الذكورية والأنثوية طوال مدة الزواج. في بداية العلاقة ، تدخل المرأة تلقائيًا في وضع المستقبِل ، أو الوضع الأنثوي ، بينما يقوم الرجل بالمبادرات. في كثير من الأحيان ، تنتهي هذه الرقصة عندما يتزوج الزوجان. بمجرد أن يأتي الأطفال ، تدخل الزوجة في وضع 'الأم' وتصبح القائدة. الشيء التالي الذي تعرفه هو أن علاقة الزواج تنتقل من وضع الزوج / الزوجة إلى وضع الأم / الابن. ليس سيئًا أن تحب أن تكون أماً ، فقط تأكد من أنك تخصص وقتًا لتكون أيضًا زوجة. -فينكر
يجب أن يحاول الأزواج حقًا تعلم أشياء جديدة معًا ، خاصة في غرفة النوم. هذا يعني تعليم ومحاولة وممارسة طرق جديدة لتكون حميميًا جنسيًا. إذا كنت بحاجة إلى أفكار ، فجرّب فصلًا دراسيًا ، أو استعن بمعالج جنسي ، أو اقرأ مقالات للعثور على شيء جديد تضيفه إلى حقيبة حيل غرفة النوم. -ميشيل
'مارسي الجنس. ليس عليك البحث عن أشياء جديدة ومجنونة للقيام بها ، فالأمر ليس بهذه الصعوبة. إن قرب اللمس والدفء يثير شيئًا عميقًا وقريبًا. تأكد من وصول كل منكما إلى النشوة الجنسية مرة واحدة على الأقل في الأسبوع - مع بعضكما البعض. أيها الرجال ، توقفوا عن ممارسة العادة السرية كثيرًا ؛ يمكن أن تضعف رغبتك الجنسية ورغبتك في زوجتك. سيداتي ، حفز رجلك بصريا ومسموعة اجعله مجهودًا جماعيًا لمواصلة اكتشاف أشياء جديدة ، والأداء ، ورفع خمسة.—كينيون مارتن ، مؤلف ومستشار علاقات
يبدو الأمر بسيطًا للغاية ، لكن تخصيص الوقت للحصول على اتصال بصري غير قابل للكسر هو أسهل طريقة للعودة إلى الحب مرة أخرى. ومع ذلك ، فإن ضغوط الحياة تجعل التحديق في عيون بعضنا البعض شبه مستحيل ، بل وحتى غير مريح. عندما يأتي الأزواج إلى مكتبنا ويكونون قادرين على إجراء اتصال بصري ذي مغزى ، يبدو الأمر كما لو أن ضغوط الحياة تتلاشى ببساطة وأنت تعلم في قلبك أنك تحظى برعاية وتحب من زوجتك. -الحاخام شلومو سلاتكين ، معالج علاقات معتمد في إيماجو ومؤسسمشروع ترميم الزواج
10 نصائح مثيرة للدهشة حول العلاقة تتمنى محامي الطلاق أن تعرفهم
نصيحتي الأهم للحفاظ على الرومانسية مع أليس ، زوجتي البالغة من العمر 34 عامًا ، هي إفسادها. أفعل ما بوسعي لإسعادها. حياتنا مرتبطة ببعضها البعض بشكل لا ينفصم ، لذا فإن سعادتها تجلب لي السعادة.-ريتشارد ماتسكين، مؤلفالوعود المحبة: الطبقة الرئيسية لخلق علاقة رائعة
'موعد الليلة أمر حيوي للأشخاص الذين يمرون ببعضهم البعض يوميًا وينامون في نفس المنزل. فكر في الأنشطة التي يمكنك فيها التواصل والتحدث ، مثل قراءة كتاب معًا (اختر مغامراتك ممتعة!) ، أو القيام بتحدي مثل غرفة الهروب ، أو الخروج لتناول العشاء ، أو حتى التخييم في الفناء الخلفي الخاص بك. —مارتن
لا يولد العشاق الطيبون ، بل يصنعون. تحقيقا لهذه الغاية ، اسمح لنفسك أن يكون لديك تخيلاتك الخاصة ، بغض النظر عن تقدم شريكك أو عدم تقدمه معك. استرجع هذا الإبداع والخيال والفضول والجدة التي كنت تشعر بها تجاه زوجتك وتجعلها على قيد الحياة مرة أخرى. لا تخجل من أنك تريد أن تشعر بالرضا عن النفس. امتلك حقيقة أنك تريد علاقة حميمة عاطفية واعمل على تحقيق ذلك. -سلاتكين
تعلم لغة الحب لدى الشخص ، ما يجعله يشعر بأنه محبوب أكثر. على سبيل المثال ، هل يفضلون قضاء وقت ممتع ، أو تقديم الهدايا ، أو اللمس ، أو كلمات المديح؟ اكتشف ما يفضلونه ثم افعل ذلك. - بروس كاميرون، مستشار محترف ومدرب تنفيذي مرخص في دالاس
عليك أن تعتني بنفسك على جميع الجبهات حتى تكون شريكًا رومانسيًا. الإرهاق هو أحد أكبر العوامل التي تضغط على الرومانسية. تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم والتمارين الرياضية. أعلم أنه من المضحك سماع النصيحة التي هي في الأساس ، اعتني بنفسك لتعتني بروميتك ، لكن لا يمكن أن تكون أكثر واقعية وأهمية. -أبريل ماسيني ،خبير العلاقاتومؤلفاسأل أبريل





























