5 أشياء تحدث عندما تترك مريض نفسي عاطفي

عندما تدخل لأول مرة في علاقة مع مريض نفسي ، ليس لديك فكرة أنك تتعامل مع رجل مريض وخطير. حتى عندما تدرك أنك لا تعيش الحياة التي من المفترض أن تعيشها والتي تستحقها ، فأنت تأمل ضد الأمل في أن تتمكن من 'إصلاحه' وتحويله إلى شيء لا يحبه.

غالبًا ما يؤدي ذلك إلى تعرضك للمزيد من الأذى بالفعل. يقودك إلى إضاعة وقتك وشبابك على شخص يستخدمك ويستنزفك عاطفياً.

ماذا يريد زوجي في السرير

في البداية ، لا تدرك أنك في علاقة مسيئة. فقط عندما تهرب ، تدرك أنك تعرضت للإيذاء العاطفي.

طوال علاقتك مع الطبيب النفسي ، تبدأ في قبول سلوكه المدمر تجاهك كمعيار - كشيء طبيعي تمامًا. تعتقد أنه خطأك يعاملك بهذا الشكل. تعتقد أنك يجب أن تغير نفسك.

هذا يمكن أن يضر بك بشدة. يمكن أن يتسبب ذلك في تلف خطير وله تأثير سيئ على شخصيتك. يمكن لهذا أن يغيرك بعد كل شيء إذا لم تهرب في الوقت المناسب.

إذا نجح في العبث برأسك ، فلا تشعر بالضياع. ذات مرة كنت امرأة قوية. ليس هناك شك في أنك ستستعيد تلك الثقة والاستقلال.

اختار لك لسبب ما. كان بإمكانه بسهولة اختيار شخص ضعيف ، شخص كان فريسة سهلة. لكن ذلك لم يكن تحديًا. لقد احتاجك ، امرأة قوية ، لكي يؤذي ويحاول التدمير. عندها فقط كان سيشعر أنه حقق شيئًا - مثل أنه فاز. لكنك أفسدت خططه.

لقد تحررت من سلاسله الباردة التي تركت كدمات على رقبتك. لقد سيطرت على حياتك وتركته. لكن هذا لا يعني أن التواجد معه لم يترك أي عواقب. فعلت. كنت بحاجة للذهاب من الجحيم والعودة لتكون قادرة على شفاء شخص والثقة مرة أخرى من جديد.

1. تتعلم أن تحب نفسك مرة أخرى

إنها الخطوة الأولى والأهم للشفاء. إذا كنت ترغب في المضي قدمًا في حياتك وألا تشل الألم الذي تسبب به لك ، فعليك أن تتخلص من كل ما فعله لك وتبدأ من جديد. تبدأ ببطء في إدراك أنك أهم شخص لنفسك الآن.

لقد بدأت ببطء ترى أنك تستحق الأفضل. أنت تستحق كل شيء لا يستحقه. أنت تدرك أنك بحاجة إلى إظهار بعض الاحترام لأنك تقضي بقية حياتك مع نفسك أولاً ، ثم مع شخص آخر.

2. تتعثر أمام جدار عاطفي

تصل إلى نقطة الفراغ الكلي. أنت لا تعرف كيف تتعامل مع كل هذه المشاعر الجديدة التي تسيطر عليك. إذا قابلت شخصًا مهتمًا بك وعاملك بالطريقة التي تستحقها ، تضيع.

أنت لست معتادًا على عدم التلاعب بك. أنت لست معتادًا على سماع صوتك. أنت لست معتادا على أن تكون الشخص الذي يهم.

3. أنت تنظر في كل التفاصيل الصغيرة

لا يمكنك الاسترخاء. من الصعب. تتوقع حدوث أشياء سيئة. تتوقع رعشة أخرى تسير في حياتك بقصد تدميرها. لهذا السبب تبدأ بتحليل الناس وأفعالهم بشكل مفرط.

يمكنك تقسيم المواقف إلى أجزاء صغيرة وفحصها واحدة تلو الأخرى حتى تتأكد من أنها آمنة للمضي قدمًا. بسبب هذا الخوف ، تبقي على مسافة من الجميع ، لأنك خائف من المرور بنفس الشيء مرة أخرى.

4. لديك قضايا الثقة

بالطبع ، هذا غني عن القول. كيف يمكنك أن تثق في أي شخص بعد استخدامك وتدميرك تقريبًا؟ لقد لعبت بالنار ، أنت تعرف ذلك ، وحرقت. صحيح أنه كان بإمكانك تركه في اللحظة التي أدركت فيها أن هناك خطأ ما ، لكنك كنت تأمل أن تتمكن من إصلاحه.

لم تفعل. لقد أحرقت. ولكن في بعض الأحيان تحتاج إلى الحصول على حرق لتعلم الدرس. الشيء هو أنك دفعت مقابل درس الحياة هذا أكثر مما كنت تتخيله.

5. ترى الحياة بلا حدود

لا مزيد من التهديدات ، لا مزيد من الألعاب الذهنية ، لا مزيد من الاعتذار عن كل شيء ، لا مزيد من الكذب. كل ذلك ذهب الان مسموح لك أخيرًا أن تعيش حياتك بالطريقة التي تريدها.

رأيت والدي يفعلان ذلك

يمكنك أن تعيش حياة بلا حدود ولا علامات حمراء ولا شوارع مسدودة. أنت الشخص الذي يستدعي كل الطلقات الآن. وحتى إذا أخطأت ، فستعلم أنه بسبب شيء فعلته وليس لشخص آخر.

أنظر أيضا: هذه هي الطريقة التي يؤذيك بها النرجسيون ، والعلماء النفسيون وغيرهم من الأشخاص السامين