6 آثار نفسية معيقة لكونك المرأة الأخرى

عشيقة ، مغر أفروديت ، مخرب البيوت - سيداتي ، أخفوا أزواجكم وأصدقائكم لأن هذا المخلوق الأنثوي الخطير المنغمس في الذات قادم للحصول عليهم.

على الرغم من التصوير الرومانسي والحكمي لـ المرأة الأخرى ، واقعها بعيد عن ما يتم عرضه على التلفزيون و وسائل التواصل الاجتماعي.

الآثار النفسية المدمرة لكونك امرأة أخرى خطيرة ولكن لم يتم الحديث عنها بشكل كافٍ. كونك المرأة الأخرى ، كتكوت جانبي كما يسمونه ، يأتي بتأثير مرعب على صحتك العقلية واحترامك لذاتك.

صدقني أنا أعلم. كنت هناك ، وفعلت ذلك ، ونجوت لأخبرك بكل شيء عنها.

ستجد أدناه كل ما تحتاج لمعرفته حول الآثار النفسية لكونك امرأة أخرى ، وكيفية التعافي منها ، وغير ذلك الكثير.

6 آثار نفسية لكونك المرأة الأخرى

يصور المجتمع النساء المتورطات في علاقات الحب مع الرجال المتزوجين في ضوء غير مبالٍ للغاية. المرأة الأخرى ينظر إليها بازدراء وحتى شيطنة.

يبقى الألم والنضال من أن تكون في علاقة بلا مستقبل غير معلن.

عندما تحدث الخيانة الزوجية ، تعاني كلتا المرأتين. قد يختلف التوتر من شخص لآخر ، اعتمادًا على كيفية تأثير العلاقة نفسها عليهم. قد يتعاملون مع التجربة الصادمة بشكل مختلف ، لكن لا أحد منهم يزيد الأمر سوءًا.

فيما يلي 6 آثار نفسية شائعة لكونك امرأة أخرى:

1. ذنب شديد

مخرب البيوت. واو.

تأتي علاقات الحب السرية بعبء عاطفي كبير ، والذي ربما يكون من أصعب الأشياء التي تعتبرها المرأة الوجوه الأخرى.

على الرغم من أن نيتك لم تكن أبدًا إيذاء أي شخص ، ناهيك عن تدمير الأسرة ، إلا أنك تشعر أنك المسؤول عن هدم المنزل السعيد.

لا تتعامل جميع النساء مع هذا بنفس الطريقة. إذا كنت بالفعل متعاطف للغاية ، هذا الشعور بالذنب سيكون أقوى.

ولكن حتى إذا كنت لا تهتم بأسرته ويبدو أنه ليس لديك مشكلة في الاستمتاع بعلاقتك السرية ، فالحقيقة هي أن الذنب المقيد سيظهر يومًا ما من الأعماق.

2. الشعور بالتلاعب

كونك المرأة الأخرى ، على الرغم من أنه يُنظر إليه على أنه دور قوي ، إلا أنه في الواقع يجعلك تشعر بالعجز والتلاعب.

قد لا يحدث هذا في المراحل الأولى من العلاقة عندما يكون الشغف جامحًا وحماسة الاستمتاع الفاكهة المحرمة ساحق.ولكن مع مرور الوقت وديناميات العلاقةلا يغذيها العاطفة فقط ، كل المشاكل المحتملة تبدأ بالظهور.

شريكك يعيش حياة مزدوجة ، وللحفاظ عليها بنجاح يكذب ويخدع. إنه لا يكذب على زوجته فقط ، إنه يكذب عليكما ، وأنتم تعلمون ذلك.

3. تدني احترام الذات

من أكثر الآثار المدمرة والصدمة لكونك امرأة أخرى هو الإضرار الشديد بإدراك الذات واحترام الذات.

أنت تعلم أنك لست المختار. إنه يهتم بك ويقول إنك ملكه حب حقيقي ، ولكن في نهاية اليوم ، يعود إلى المرأة التي اختارها.

لقد تركت مع السؤال المؤلم ،هل انا ليس جيدا بما فيه الكفاية لتكون الوحيد؟

كل مخاوفك ستبدأ في دفعك إلى الجنون. هل هذا لأنك لست طباخًا رائعًا؟ هل هي اذكى منك؟ المقارنة أمر لا مفر منه ، وسوف تؤثر أكثر على ثقتك بنفسك المتضررة.

4. قضايا الثقة

دعونا نتحدث عن الفيل في الغرفة. الرجل غشاش.

أنت تعلم بالفعل أنه يكذب على المرأة التي يعيش معها. أنت تعرف جيدًا كيف يمكنه الكذب والتصرف. كيف تعرف أنه لا يفعل نفس الشيء معك؟ أنت لا تفعل ذلك. في واقع الأمر ، من السذاجة بعض الشيء التفكير في أنه يعاملك بطريقة مختلفة.

أن تكون في علاقة مبنية على الأكاذيب والتلاعب سوف يحول أي شخص إلى شخص بجنون العظمة.ستجد نفسك تبحث باستمرار عن دليل على أن شريكك لا يقول الحقيقة.

والأخطر من ذلك ، أنه سيترك بصمة عليك حتى عندما تنتقل من العلاقة.

بمجرد أن يتم الكذب عليك (أو ، في هذه الحالة ، الكذب بشكل متكرر) ، فإنه يجعل من الصعب عليك الوثوق بالآخرين مرة أخرى - ليس فقط في الأشخاص الآخرين ولكن أيضًا في قدرتك على تكوين علاقة حقيقية مع رجل يريدكن حصريامعك.

5. الاكتئاب والعزلة

عندما تكون المرأة الأخرى ، فأنت لا تحافظ على سرية علاقاتك.انت السر.

يمكنك نسيان الذهاب إلى السينما وإمساك يديك أثناء السير في الشارع. لن يحدث أي نشاط آخر يقوم به الأزواج عادةً معًا ، مثل الاحتفال بأعياد الميلاد والعام الجديد.

عندما يطلب منك زميل عمل أو أ فرد من العائلة إذا كنت ستحضر أي شخص إلى حفلة عيد الميلاد ، للأسف ، ستكون الإجابة لا.

قد لا يعرف أصدقاؤك المقربون حتى علاقتك (لأنه لا توجد طريقة للموافقة عليها). أنت أعزب بقدر ما يتعلق الأمر ببقية العالم.

6. الضغط المستمر

علاقتك السرية مع رجل على علاقة ملتزمة مع شخص آخر هي مصدر رئيسي للقلق.ستجعلك الأسئلة التي لا تنتهي أبدًا وعدم اليقين والارتباك تشعر بالتوتر وتجعل من الصعب عليك النوم.

هل علاقتك لها أي مستقبل ؟ متى سينتهي؟

ثم هناك الخوف من الحكم والرفض الذي قد تتعرض له إذا اكتشف الآخرون علاقتك. للأسف ، عندما يحدث هذا ، يتم الحكم على المرأة التي تحب الرجل المتزوج أكثر من غيرها.

كيف نبني قلعة رملية

واحد مقابل. الأخرى

الحب يأتي في جميع الأشكال والأشكال. كمجتمع ، لقد تطورنا وانتقلنا من الفكرة التقليدية القديمة لكيفية ظهور الحب الحقيقي.ليس المقصود من كل قصة حب أن تدوم إلى الأبد ، ولا يرغب جميع الأزواج في الزواج وتكوين أسرة.

نحن بصدد توسيع فهمنا للروابط الجنسية والرومانسية وطبيعة العلاقات.

هل نحن أحادي الزواج بطبيعتنا أم لا؟ تقليدي أو علاقة مفتوحة ؟

كل شخص فريد من نوعه ، وله احتياجات وتفضيلات فريدة ، لذلك يمكن للمرء اختيار التفاعل الرومانسي المفضل لديه.

ومع ذلك ، فإن بعض القواعد ليست قابلة للتفاوض ، بغض النظر عن هيكل العلاقة.يثق،أمانة، والولاء هما جوهر كل اتصال بشري صحي ، وخاصة العلاقات الرومانسية.خيانةيعني انتهاك تلك المبادئ الأساسية.

يسبب مثل هذا العمل معاناة وضررًا لجميع الأطراف المعنية ، ومع ذلك فإن كل التعاطف يذهب إلى المرأة التي يتم خداعها.

الرجل الذي يدور حوله الوضع برمته (ويعرف أيضًا باسمالغشاشة) ودوره في السيناريو غالبًا ما يتم تجاهله ، والمرأة التي خدعها تحت الأضواء.

المصطلح المرأة الأخرى يستخدم للإشارة إلى أ امرأة عزباء من هو في علاقة عاطفية أو جنسية وثيقة مع أ متزوج رجل أو الرجل الذي هو في علاقة ملتزمة مع شخص آخر.

غالبًا ما يُنظر إلى المرأة الأخرى على أنها سبب المشكلة ولا تكاد تكون ضحية تعاني بنفس القدر في هذه الحالة.

التعرض للغش والخيانة عندكأعتقد أنك كنت الشخصويؤلم فقط مثل الجحيم. إن معرفة أنك لن تكون أبدًا الشخص الذي تحبه بجنون لا يقل إيلامًا.

كيف تشعر المرأة الأخرى؟

من الشائع أن هذه المرأة لا تتعاطف مع الآخرين وأنها تسعى بأنانية إلى ما تريده ، على سبيل المثال ، شريك شخص آخر. بشكل شائع ، لكن بشكل خاطئ.

بينما قد يكون هذا صحيحًا في بعض الحالات ، إلا أن الحقيقة المحزنة هي أن المرأة الأخرى غالبًا ما تعتقد أنها هي. غالبًا ما لا تعرف أن هناك شخصًا آخر في المعادلة حتى تكون قد طورت بالفعل مشاعر قوية تجاه الرجل الذي هي معه.

إذا حدث ذلك لك من قبل ، وهناك احتمالات أنه حدث منذ أن كنت هنا تقرأ هذا المقال ، فأنت تعلم كيف تشعر بالصدمة والسريالية بشكل مؤلم.

أنا أعلم أنني أفعل.

على الرغم من أن الأحلام حول قصص الحب والحب التي نرغب فيها تختلف اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر ، فمن غير المرجح أن يحلم المرء بأن يكون العجلة الثالثة.

عندما يحدث ذلك ، نجد أنفسناشريك شخص ما، في معظم الأوقات ، من الصعب فهم ما حدث.

كيف انتهى بك المطاف هناك؟

شئون الحب عادة لا تبدأ بقول الرجل أنا متزوج. هل تريد أن تكون كتكوت جانبي؟ بدلاً من ذلك ، غالبًا ما تُخدع المرأة للاعتقاد بأنها علاقته الأساسية.

حتى في هذه الأيام ، عندما نكون على اتصال جيد جدًا بفضل كل التقنيات التي نتمتع بإمكانية الوصول إليها ، يكون الناس مبدعين ولا يزالون يجدون طرقًا للذهاب تحت الرادار.

عندما تكتشف أن شريكك ليس شريكك حقًا وأنه في الواقع زوج يخون شخصًا ما ، فقد يكون الأوان قد فات: فأنت بالفعل تتفوق على الكعب. ليس من السهل الانفصال عنه ، لكن البقاء معه سيؤدي أيضًا إلى ذلكحسرةفي النهاية.

عندما قلت أن الحب يأتي في جميع الأشكال ، لم أقصد بالتأكيد المثلثات. عندما تجد نفسك في وسط مثل هذا اللغز ، فإن الشيء الأكثر منطقية هو وضع حد لها. لكن أمور القلب نادرا ما تكون منطقية.

أنتما متصلتان على العديد من المستويات ، وليس فقط جسديًا

يبدأ الناس الشؤون لأسباب مختلفة. في بعض الأحيان يكون الأمر مجرد إثارة وإثارة لفعل شيء سري وممنوع.

ومع ذلك ، غالبًا ما لا تكون علاقات الحب جنسية في المقام الأول ، كما قد يتخيل المرء. يمكن أن توفر إحساسًا بالحميمية والتحقق من الصحة قد يكون مفقودًا في العلاقات الأولية.

سيكون إنهاء علاقة تقوم فقط على الجنس أسهل بكثير من إنهاء علاقة عاطفية .

ناهيك عن أنه ربما يقنعك بأن زواجه أصبح معطلاً منذ فترة طويلة. سيحصل على الطلاق ... عندما يحين الوقت. (على الأرجح ليس لديه نية لذلك ، لكننا سنتحدث عن ذلك لاحقًا).

كيف أتعافى من الوجود المرأة الأخرى ؟

لا يمكنك شفاء ما جعلك مريضا في المركز الأول .

إن الابتعاد نفسياً عن العلاقة التي تتعرض فيها للإهمال والتلاعب والكذب هو الخطوة الأولى للشفاء.

قد تحاول العثور على الأسباب التي تجعل علاقتك ليست بالضرورة محكومًا عليها بالفشل ، ولكن كلما طال أمدها انفصل ، كلما كان الأمر أصعب عندما يأتي (لا محالة).

إن التخلي عن شخص أصبحنا مرتبطين به بعمق يبدو دائمًا وكأن جزءًا منا يحتضر.

هل ستتمكن من الحب مرة أخرى؟

قد يكون من الصعب تصديق ذلك الآن ، لكنك ستفعل. هذه ليست العلاقة الوحيدة التي يمكنك الحصول عليها وسوف تحصل عليها.فقط لتذكيرك ، هناك 7 مليارات شخص يشاركونك كوكب الأرض. هذا ما لا يقل عن بضع ملايين فرصة تجد الحب الحقيقي !

دائمًا ما يكون التعافي من الانفصال المؤلم عملية طويلة ، لكن التعافي من علاقة أصابتك بجرح عميق يبدو أحيانًا مستحيلًا.

نفِّذ قاعدة عدم الاتصال

ربما لم تكن هذه هي المرة الأولى التي تسمع فيها عن هذه النصيحة الذهبية. عندما تقرر أخيرًا إنهاء المعاناة ، اقطع كل اتصال مع الرجل الذي تنفصل عنه. نعم ، مطاردة وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم لا تزال تواصل!

كن لطيفا مع نفسك

العالم قاسٍ بما فيه الكفاية ، ولهذا من المهم أن تكون لطيفًا مع نفسك. أنت لست عشيقة ، وعلاقتك السابقة لا تحدد هويتك أو تمنحك تصنيفًا. كنت ببساطة امرأة في حالة حب.

إذا كان الموقف برمته مربكًا للغاية (أراهن أنه كذلك) ، فلا تشعر بالسوء حيال تعليق بعض الأشياء وإعطاء نفسك الراحة التي تحتاجها جيدًا. يوم أو يومين من العمل لم يقتل أحدا.

طلب المساعدة

يجب عدم التغاضي عن الآثار الصادمة لكونك امرأة أخرى وإهمالها. ما مررت به مؤلم ومعقد ، ولا يجب أن تتعامل معه بمفردك.

يعد الوصول إلى أفضل صديق لك أو أفراد أسرتك للحصول على الدعم أمرًا رائعًا ، ولكن في هذه الحالة ، ستحتاج إلى نظام دعم أكثر جدية من خلال الاستشارة والعلاج أيضًا.

سوف تساعدك المساعدة من أحد المحترفين في التغلب على عاصفة العواطف و الآثار النفسية من التجربة برمتها.

قد يكون المجتمع سريعًا في الحكم على امرأة (مثل ... khm ... دائمًا) التي يتم تصنيفها على أنها عشيقة ، لكن عدد النساء اللائي عانين من هذا الوضع في الحياة هائل.

ومع ذلك ، هناك وصمة عار كبيرة مرتبطة بموضوع الخيانة الزوجية ، مما يجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للأشخاص المتضررين منالعلاقات خارج نطاق الزواجللتعامل مع الوضع.

انتظر ، هل الشؤون تعمل من أي وقت مضى؟

أوه ، إنهم يفعلون ذلك ، لكن ليس بالطريقة التي تريدهم أن يفعلوها.

تختلف طبيعة علاقة الحب السرية خارج العلاقة الأساسية التي يقيمها المرء عن طبيعة العلاقة الثابتة والملتزمة.

علاقة ملتزمة يوفر الأمن ، ويلبي حاجتنا إلى أن نكون محبوبين ونعتني به ، ويمنحنا إحساسًا بالنظام والهدف.

أيضًا ، تتطلب العلاقات الملتزمة العمل والوقت للوصول إلى النقطة التي تتحول فيها العلاقة من عارضة إلى جادة وملتزمة. لا يحدث بين عشية وضحاها.

شؤون الحب تفي باحتياجات مختلفة.برغم من نسعى للأمن والاستقرار في الحياة ، لدينا أيضًا جانب جامح يتوق إلى الإثارة والأدرينالين وعدم القدرة على التنبؤ ، وهو ما يتحدانا للخروج من مناطق الراحة لدينا.

الطبيعة المغرية والخطيرة للعلاقة السرية ، من الفاكهة المحرمة ، تجذب الناس وتعطيهم إحساسًا بأنهم على قيد الحياة.

تعمل شؤون الحب بطريقتها الخاصة ، وتفي بالاحتياجات التي بدأت من أجلها في المقام الأول.

ولكن هل يمكن أن تتحول علاقة الحب إلى التزام طويل الأمد؟

الاحتمالات إلى حد كبير ضدها.

شئون الحب لها عنصر من السرية والإثارة ولكن أيضًا جوانب أكثر خبيثة مثل الخداع والتلاعب والارتباك.هذه ليست حقًا قاعدة جيدة لبناء علاقة صحية وملتزمة.

إن الانخراط في علاقة رومانسية سرية خارج الزواج أو علاقة ملتزمة بطريقة أخرى يمكن أن يشير إلى أن الشخص غير راضٍ تمامًا عن علاقته الأساسية ، ولكن هذا لا يعني بالضرورة أنه يريد إنهاءها.

إذا وجدت نفسك في هذا الموقف المؤسف المتمثل في حب رجل تم أخذه بالفعل ، فقد تحاول العثور على 101 سببًا يجعل وضعك مختلفًا وله إمكانات.

لكن البقاء في مثل هذه العلاقة على أمل أنه في يوم من الأيام ، بطريقة ما ، ستعمل الأشياء لصالحك ليس جيدًا لرفاهيتك وستجعلك تتأذى وتستنزف.

وحتى لو حدث ذلك ، فحتى لو أصبحتا شخصين رسميًا ، فهل ستكونين سعداء به مع العلم أنه قد يكذب ويخدعك أيضًا؟

تعلمون ما يقولون،مرة واحدة في الغشاش دائما الغشاش.

تغيير السرد: من الآخر إلى الوحيد

بمجرد أن تتعامل مع موقف مثلث الحب المجنون والخيانة الزوجية بأي شكل من الأشكال ، خاصة إذا استمرت لفترة طويلة ، فسيكون من الصعب عليك استعادة الشعور بقيمة الذات وصفاء الذهن.

لقد اعتدت على معاملتك كخيار ثانٍ لدرجة أنه من الصعب أن تتخيل الآن كيف ستتصرف في موقف مختلف.

عندما تكونين المرأة الأخرى ، تعلمين مكانك في تلك العلاقة. إذا كنت تريد أن يكون شريكك لنفسك ، فانتظر دورك. على الرغم من أنه في بعض الأحيان لا يبدو الأمر كذلك ، فإن الحقيقة المحزنة لـعلاقة مع رجل متزوجهو أنه ليس لديك الحق في الاختيار.

جدوله مشغول بشكل جنوني (كيف لا يكون الأمر كذلك ، الرجل في علاقتين!) ، والشيء الوحيد الذي يمكنك فعله هو التأكد من أنك متاح عندما يكون كذلك.

غالبًا ما يعني كونك المرأة الأخرى مخالفة قيمك ومعتقداتك وانتهاك حدودك.

قد يبدو التعامل مع الروابط البشرية الصحية بعد هذه التجربة الصادمة غريبًا وحتى مخيفًا. نتعود بسهولة على الأشياء من حولنا ، مهما كانت سيئة أو سامة. بحلول ذلك الوقت ، أصبحوا مألوفين.

شفاء من الآثار النفسية من الوجود المرأة الأخرى سيستغرق بعض الوقت.

نظرًا لأن إحساسك بالنزاهة كان شديد الجرح ، فمن المهم بالنسبة لك أن تضع حدودًا عندما يتعلق الأمر بالتفاعل مع الآخرين ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتفاعلات الرومانسية. الشخص الذي يحترمك حقًا سيحترم دائمًا حدودك ولن يحاول انتهاكها.

افكار اخيرة

يجب أن أكون صادقًا - أن أكون قادرًا على الوثوق برجل لن يأتي بسهولة. لقد ظللت مشبوهًا حتى يومنا هذا (لقد مرت سنوات). هذا ليس بالأمر السيئ بعد كل شيء. كوننا مرتابين بعض الشيء يفيدنا. ستتمكن من ملاحظة العلامات الحمراء بسهولة (أحيانًا حتى عندما لا تكون هناك).

في النهاية ، من المهم أن تتذكر أن الشروط الواحد والآخر في الواقع غير موجود. أنت ، مثل أي شخص آخر على هذا الكوكب ، فريد من نوعه. أنت الوحيد.

تجاربك ، إلى جانب الآثار النفسية لكونك امرأة أخرى ، لا تأخذ أي شيء بعيدًا عن قيمتك وتفردك.