مراحل القلاب - داخل عقل الشخص الذي يبدأ الانفصال
أتساءل ما الذي يمر به الشخص الذي ينهي العلاقة؟ ستوضح لك مراحل قلابة هذه ما يحدث بالضبط داخل رؤوسهم!
قبل أن أكتب أي شيء آخر ، لدي رغبة في شرح هذا المصطلح غير المعتاد المعروف باسممراحل قلابة.
كما يوحي الاسم ، يتعلق الأمر بشاحنة قلابة (الشخص الذي انفصل عن شخص ما) والمراحل النموذجية التي يمرون بها بعد الانفصال.
ستساعدك هذه المراحل على فهم العملية العقلية والعاطفية بأكملها المتعلقة بقرارهم (القاذف) بإنهاء العلاقة (أو ربما قرارك بإنهاء الأمور مع شخص ما).
أعلم أن المصطلح يبدو قاسيًا بعض الشيء ، خاصة إذا كنت الشخص الذي تخلت عن شخص ما مؤخرًا ، ولكن لا يوجد ما يدعو للقلق أو الخجل لأنك دخلت منطقة محايدة وغير قضائية. (لقد اختلقت ذلك للتو ، وأنا فخور به حقًا.)
حسنًا ، لدي الآن سؤال لك يا صديقي: أنت تعرف هذا الشعور عندما ينفصل شخص ما عنك ، وأنت تموت لمعرفة ما إذا كان يشعر (جزئيًا على الأقل) بنفس شعورك؟
أنا لا أعرف عنك ، لكني أعرف بالتأكيد. لا يسعك إلا أن تعتقد أنهم لا يهتمون بك قليلاً وأنهم غير مبالين تمامًا وبلا قلب.
تتمنى لهم أن يشعروا بنفس شعورك بالحزن والدمار.
حسنًا ، استعد لسماع (اقرأ: اقرأ) شيئًا صادمًا:في الواقع ، تمر شاحنات النقل أيضًامراحل التفككمن القلق والقلق والغضب والارتباك وغيرها الكثير!
إنهم لا يقررون بين عشية وضحاها فقط أنهم سوف يكسرون الأشياء ثم يفعلون ذلك.
إن عملية التفكك برمتها هي عملية يختبرها كل من شاحنة قلابة ومركبة قلابة بطريقة مختلفة ولكنها لا تزال مربكة ومؤلمة بنفس القدر.
سوف تشرح مراحل شاحنة قلابة التالية كيف تبدو عملية التفكك بأكملها من منظور الشخص الذي بدأ الانفصال! (وسوف يساعدونك أيضًا في تجنب ارتكاب أخطاء ما بعد الانفصال).
بعد أن ننتهي من مراحل شاحنة قلابة ، سنناقش طرقًا لكيفية العودة معًا بنجاح بعد الانفصال أو كيفية التغلب على شخص ما. ابقي على اتصال!
مراحل التفريغ: 10 مراحل من تفكك شاحنة قلابة
المرحلة الأولى: الغضب
لن تمر كل شاحنة قلابة واحدة بهذه المرحلة أولاً لأن كل هذا يتوقف على الظروف.
على سبيل المثال ، إذا قبضوا عليك وأنت تغش (أو إذا اعترفت بذلك بنفسك) أو أي نوع آخر من الخيانة ، فسوف يتعرضون للغضب.
سيكون هذا ما يسمى بعامل حفاز(الشيء الذي دفعهم لإنهاء العلاقة).
ماذا تتوقع في هذه المرحلة
في الأساس ، هناك شيئان يمكنك توقعهما في هذه المرحلة ، وهما اندلاع مفاجئ للغضب (كما تدل المرحلة) أو العلاج الصامت.
تعتمد طريقة تصرف الشاحنة على شخصيتها العامة وآليات التأقلم.
عند الشعور بالأذى أو الخيانة ، يرفض بعض الأشخاص الحديث عنها ويتجاهلون الشخص الآخر ، بينما يميل آخرون (الأفراد المزاجيون) إلى إظهار الغضب.
المرحلة الثانية: القلق
في هذه المرحلة ، قد تشعر شاحنة قلابة بالقلق بشأن إنهاء العلاقة أو إيجاد أفضل طريقة للقيام بذلك.
قد يبدأون في التفكير الزائد ويشعرون بالقلق من فقدان الشخص الآخر(خاصة إذا كنت في علاقة طويلة الأمد).
قد يقلقون أيضًا بشأن كيفية تعاملك مع الانفصال وكيف سيؤثر كل هذا على صداقتك (في حال قررت البقاء أصدقاء).
ذات صلة: لقد حظرني: ماذا يعني وماذا أفعل حيال ذلك
ماذا تتوقع في هذه المرحلة
هذه المرحلة تتعلق بالتفكير أكثر من التمثيل.
سوف يسأل شاحنة قلابة نفسه الأسئلة التالية والأسئلة المماثلة:هل يجب أن أفصل مع صديقي أو صديقتي؟ كيف أفعل ذلك؟ هل يجب أن أرسل له / لها رسالة نصية فقط أم أفعل ذلك شخصيًا؟
في معظم الأوقات ، سيكونون منشغلين بإيجاد الطريقة المثلى لإنهاء الأشياء مع القلق أيضًا بشأن ما إذا كان هذا هو الشيء الصحيح الذي يجب القيام به في المقام الأول.
المرحلة الثالثة: القلق
هذه المرحلة مشابهة للمرحلة السابقة ، والفرق الوحيد هو أن القلق يشتد فجأة ويتحول إلى أفكار قلقة. هذا بالضبط عندما يصطدم التفكك بالشاحنة.
سيبدأون في وضع خطة تفكك والتفكير في أفضل الطرق للقيام بذلك.
سوف يفكرون بالتفصيل في أشياء مثل متى سيكون أفضل وقت للانفصال ، وماذا يجب أن يقولوا لك بالضبط ، وما إلى ذلك.
ماذا تتوقع في هذه المرحلة
يمكنك أن تتوقع أن تكون شاحنة قلابة متوترة وقلقة وقلقة وأيضًا تتصرف بغرابة من حولك.في مرحلة ما ، قد تعتقد أن كل شيء على ما يرام ، لكن هذا لن يستمر لفترة طويلة.
بعد مرور بعض الوقت ، ستدرك أن الأشياء ليست كما تبدو.
متوسط السعرات الحرارية المحروقة خلال فصل التدوير
ستجعلك كل هذه الدراما تشعر بالتوتر أيضًا. أتذكر أنني سألت نفسي الكثير من الأسئلة مثل:هل يبتعد أم ينفصل عني؟ ماذا يحدث بالضبط هنا؟كنت خائفا تماما.
المرحلة 4: الإغاثة
أحب أن أسمي هذه المرحلة 'مرحلة ما بعد الذروة'. انتهى التفكك أخيرًا ، وشعرت عربة قلابة بنوع من الراحة حتى لو لم يكونوا متأكدين بنسبة 100٪ أنهم فعلوا الشيء الصحيح.
على الرغم من وجود ارتياح كبير ويشعرون بثقل ثقيل على أكتافهم ، إلا أن شاحنات النقل لا تزال غير سعيدة حيال ذلك.
الشيء الوحيد الذي يسعدهم هو أنهم لم يعودوا بحاجة إلى التفكير في أشياء مثلهل يجب أن أقطع معهم أم لا؟
إنهم يدركون أنه لا فائدة من البكاء على اللبن المسكوب. أو ، من الأفضل القول ، هذا ما يشعرون به في هذه المرحلة ، ولكن لاحقًا ، قد تتغير الأمور بشكل جذري.
ماذا تتوقع في هذه المرحلة
قد تتلقى نصًا مفككًا أو خطاب تفكك أو يتم إلقاؤك شخصيًا. بمجرد حدوث ذلك ، لم تعد رسميًا معًا ، ولكن ليست هناك حاجة للشعور بالسوء حيال ذلك حتى الآن.
في المراحل التالية ، ستزداد الأمور تعقيدًا بالنسبة لشاحنة قلابة ، وإذا كنت تنوي العودة معًا ، فلا يزال بإمكانك إقناعهم بذلككان الانفصال عنك خطأ.
ولكن ، إذا كنت تنوي المضي قدمًا ، فعليك أن تنسى ما كتبته للتو.
المرحلة 5: التجربة
هذه واحدة من أكثر مراحل تفكك شاحنة قلابة تشويقًا.
إنه عندما تبدأ عربة قلابةتجربة وتنفيذ أشياء جديدة في حياتهم، مثل تسريحة شعر جديدة ، وأصدقاء جدد ، وملابس جديدة ، وهوايات جديدة ، وما إلى ذلك.
إذا كانت المرأة هي عربة قلابة ، فأنا أعلم حقيقة أن أول شيء ستفعله هو تغيير تسريحة شعرها. ربما تكون قد شاهدت هذا عدة مرات في الأفلام والمسلسلات.
غالبًا ما ترمز تصفيفة الشعر الجديدة إلى بداية جديدة للمرأة.
ماذا تتوقع في هذه المرحلة
ربما لم تكن تعلم أن شاحنة قلابة ستحاول عدم التفكير فيك في هذه المرحلة ، ولكن سيكون من الصعب عليهم عدم القيام بذلك.
سوف ينشغلون بأشياء مختلفة فقط لمنع أنفسهم من وضعك في أذهانهم.
قد يدخل البعض أيضًا في علاقات انتعاش ، معتقدًا أن هذا سيساعدهم على نسيانك بشكل أسرع وتعزيز عملية الشفاء.
ذات صلة: هل يندم المتجنبون على الانفصال ولماذا يغادرون؟
المرحلة 6: الرحمة
هذه المرحلة تنطوي على التعاطف. صدق أو لا تصدق ، سيشعرون بالحزن تجاهك.
على الرغم من أنهم سيعتقدون أنهم اتخذوا القرار الصحيح وأن إنهاء علاقتك كان شيئًا يجب القيام به ،سيظلون يشعرون بالسوء حيال فعل ذلك.
قد يرغبون في إنهاء الأشياء بشكل مختلف عما فعلوه.
ماذا تتوقع في هذه المرحلة
نظرًا لأنهم سيشعرون بالذنب والسوء بشأن إنهاء الأشياء ، فقد يقررون التواصل معك فقط للتأكد من أنك بخير.
قد يرغبون في التحدث عن علاقتك وكيف يمكن أن يكون كل شيء مختلفًا. إذا كنت عازمًا على المضي قدمًا ، فمن الأفضل تطبيق قاعدة عدم الاتصال في هذه المرحلة.
المرحلة السابعة: الحنين إلى الماضي
آه ، ذلك الحنين اللطيف الذي ، في مرحلة ما ، ينجح دائمًا في ضرب أقوى الناس.
إذا كنت تتساءل عن المرحلة التي تبدأ فيها شاحنة قلابة في فقدان الحافلة ، فغالبًا ما يحدث ذلك في هذه المرحلة.كل شيء سيذكرهم بك.
قد يرون حيوانًا معينًا ويبدأون على الفور في التفكير فيك بسبب شيء قلته ذات مرة عن هذا الحيوان.
أو قد يرون الحلوى المفضلة لديك وتذكرهم بك. تحصل على هذه الفكرة، أليس كذلك؟
ماذا تتوقع في هذه المرحلة
قد تشعر بنفس الشعور الذي يشعرون به في هذه المرحلة ، والأمر متروك لك إذا كنت ستظهر لهم أنك ما زلت تهتم بهم أو تنتظرهم ليفعلوا ذلك.
عندما يبدأ الحنين إلى الماضي ، قد يقرر شاحنة قلابة إرسال رسالة نصية إليك أو الاتصال بك لإخبارك بمدى افتقاده إليك. لكن ضع في اعتبارك أن هذا نادرًا ما يحدث في هذه المرحلة.
المرحلة الثامنة: الارتباك
إذا كنت قد مارست قاعدة عدم الاتصال ، فستجد شاحنة قلابة نفسها في حالة ارتباك ، وتتساءل عما يحدث بالضبط في رأسك.
إذا حذفتهم من وسائل التواصل الاجتماعي ، وحذفت رقمهم ، ولم تتصل بهم منذ ذلك الحين ، فسيبدأون في القلق من أنك قد تجاوزت حياتك بالفعل. سوف يريدون معرفة ما إذا كان هذا صحيحًا.
ماذا تتوقع في هذه المرحلة
ربما تفكر شاحنة قلابة في سبب عدم اتصالك بها. قد يبدأون في التفكير في أنك قابلت بالفعل شخصًا جديدًا.
في هذه المرحلة ، سيكون لديهم رغبة قوية في الاتصال بك. هذه إحدى مراحل شاحنة قلابة حيث يمكنك أن تتوقع أن يفوتك الكثير وأن تكون فضوليًا بشأن حياتك بشكل عام.
المرحلة التاسعة: الشك أو الندم
تنتمي هذه المرحلة أيضًا إلى الفئات: عربات القلابة ، مراحل الندم أو مراحل الحزن. أراهن أن هذه هي المرحلة المفضلة لدى كل شخص. لماذا ا؟
لأنه خلال هذه المرحلة ،تبدأ شركات القمامة في الندم على إنهاء الأمور ، ويبدأون في القلق بشأن ما إذا كان الانفصال هو القرار الصحيح.
حقيقة أنهم ليس لديهم أي فكرة عما تشعر به وما كنت تفعله حتى الآن يجعل الأمور أسوأ بالنسبة لهم (والأفضل بالنسبة لك ، إذا كنت شخصًا مهملاً بالطبع).
ماذا تتوقع في هذه المرحلة
إذا لم يتواصلوا معك في المرحلة السابقة لكنهم كانوا يفكرون في القيام بذلك ، فمن المحتمل أن يفعلوا ذلك في هذه المرحلة.
بمجرد أن يجمعوا الشجاعة (أو إذا كانوا) ، سيقومون بالخطوة الأولى ويعترفون بأن الانفصال كان خطأ فادحًا.
المرحلة 10: القبول
تتعلق هذه المرحلة بقبول نتيجتين محتملتين:توفيقأوالمضي قدما. من الواضح ، إذا لم ينجح كلاكما في التوفيق بين علاقتكما ، فإن المضي قدمًا يصبح أمرًا لا مفر منه.
على عكس مراحل شاحنة قلابة أعلاه ، غالبًا ما تكون المرحلة الأخيرة هي الأكثر إيلامًا إذا لم تسير الأمور كما هو مخطط لها أو متوقعًا.
الأشياء التي من شأنها تشغيل صديقها الخاص بك
ماذا تتوقع في هذه المرحلة
إذا نجحت شاحنة قلابة (حبيبتك السابقة) في المضي قدمًا ، فقد حان الوقت لكي تفعل الشيء نفسه. إذا تمكنت من العودة معًا بعد الانفصال ، فسيتعين عليك القيام ببعض الأعمال الجادة.
يجب أن يكون كلا الشريكين مستعدين للعمل على أنفسهم والتركيز على الأشياء التي كانت حاسمة في علاقتهما.
هذه هي الطريقة الوحيدة لإقامة علاقة سعيدة وصحية ومنع مشاكل العلاقات في المستقبل.
كيف نعود معًا بعد الانفصال
فكر في علاقتك
إذا كنت تفكر في العودة معًا ، فهذه هي أهم خطوة في رحلة المصالحة. عليك التفكير في أسباب انفصالكما في المقام الأول.
أيضًا ، تحتاج إلى التفكير في الأشياء التي تحتاج إلى تحسين في علاقتك (بما في ذلك عيوبك). في الأساس ، يحتاج كلا الشريكين إلى التفكير في العلاقة وأنفسهم.
ليس لديك فترة اتصال
للتفكير بشكل أفضل في علاقتك ، ستحتاج إلى فترة عدم الاتصال ، والتي تُعرف أيضًا باسم قوة الصمت بعد الانفصال. يمكنك أيضًا التفكير في المستقبل أيضًا.
في المرة الأولى التي اضطررت فيها للانفصال عن رجل ، كنت ضد قاعدة عدم الاتصال ، والتي جعلت الأمور أسوأ.
لا ترتكب نفس الخطأ. امنح نفسك بعض الوقت للتفكير في كيفية تحسين الأشياء وما إذا كانت تستحق التحسين في المقام الأول.
كن صادقًا مع نفسك
هل العودة معًا حقًا ما تريده في الوقت الحالي؟ هل تعتقد أن علاقتك تستحق فرصة ثانية؟ إذا كانت إجابتك بنعم على كلا السؤالين ، فابحث عنها!
ولكن ، إذا كانت لديك أفكار أخرى بشأن التصالح مع حبيبتك السابقة ، فلا يجب أن تتسرع في ذلك.
كن صادقًا مع نفسك.هل ترغب في العودة معًا لمجرد أنك تشعر بالوحدة ، أم أنك ما زلت مهتمًا بهم حقًا؟
في بعض الأحيان ، يكون من الصعب حقًا التمييز بين هذين الأمرين. ولكن ، بعد فترة عدم الاتصال ، يجب أن تكون الأمور أكثر وضوحًا بالنسبة لك مما كانت عليه من قبل.
ذات صلة: كيفية التعامل مع حسرة القلب: 15 طريقة مثبتة لعلاج وجع قلبك
تواصل مع حبيبك السابق (أو انتظر حتى يقوم بالخطوة الأولى)
إذا كنت ترغب في استعادة شريكك السابق ، حسنًا ، فستحتاج إلى الاتصال به. الأمر متروك لك في كيفية اختيار القيام بذلك. يمكنك إما إرسال رسالة نصية إليهم أو الاتصال بهم أو زيارتهم.
أيًا كانت الطريقة التي تفضلها ، ضع في اعتبارك أنه لا يجب أن تتوسل إليهم أبدًا للعودة إليك إذا كانوا هم أنفسهم غير مستعدين للقيام بذلك.
عندما انفصل أحدهم عني ، أتذكر أن أحد أصدقائي قال لي: دعه يأتي إليك بعد الانفصال! لذا ، لقد استمعت إليهم. لقد انتظرت أن يأتي إليّ بعد الانفصال ، ولم يحدث ذلك أبدًا.
لذلك ، قررت أن أكون الشخص الذي يتخذ الخطوة الأولى. لدهشتي ، سارت الأمور بسلاسة ، وبعد مرور بعض الوقت عدنا معًا رسميًا مرة أخرى!
16 عاما آنذاك والآن
تحمل المسؤولية
تجنب لعب اللعبة الخاطئة والصحيحة. تذكر أنه لا يوجد أحد على خطأ ولا أحد هنا. كلاكما بحاجة لتحمل المسؤولية عن أفعالك وكلماتك.
أنت بحاجة إلى الاعترافأنماط سامة في علاقتكوالعمل على أنماط المرفقات. ببساطة ، تحمل المسؤولية وتصرف وفقًا لذلك!
يقولون أن رقصة التانغو تتطلب اثنين. حسنًا ، يتطلب الأمر أيضًا اثنين للقتال من أجل علاقة ، لذا شمر عن سواعدك واعتقد أنه يمكنك فعل ذلك!
كيفية المضي قدمًا بعد الانفصال
اقبل حقيقة أن العلاقة قد انتهت ولا مجال للتراجع
إذا كنت عازمًا على المضي قدمًا في حياتك ، فإن الخطوة الأولى هي قبول انتهاء العلاقة. لا تتعثر في كل 'ماذا لو؟'. بمجرد أن تقرر التخلي ، استمر في التركيز ولا تفقد الأمل.
اقبل حقيقة أن ما كان لديك كان جميلًا أثناء استمراره ، والآن لم يعد موجودًا. ابتعد عن إلقاء اللوم وركز على أشياء أخرى في حياتك.
لا تقمع عواطفك
اسمح لنفسك بتجربة فترة الحزن على نهاية العلاقة. مهما فعلت ، لا تقمع عواطفك. اصرخ بصوت عالٍ إذا احتجت ، اصرخ ، صرخ ، وما إلى ذلك.
ابحث عن بعض اقتباسات الانفصال الملهمة التي تعبر تمامًا عن شعورك في الوقت الحالي. عبر عن نفسك.
ارقص ، ارسم ، غني (إذا استطعت) ، شاهد تلك الأفلام الرومانسية المفجعة ، وابكي مع الممثلين / الممثلات المفضلين لديك.
حافظ على مسافة من حبيبتك السابقة
ونعم ، ابتعد عن صديقك السابق أو صديقتك السابقة.
أعني ، هذا بديهي: لا توجد وسائط اجتماعية ، ولا مكالمات هاتفية (خاصةً تلك التي تكون في حالة سكر) ، ولا توجد رسائل (الشعور بالملل ليس عذراً لإرسال رسالة نصية إلى حبيبتك السابقة).
آخر شيء تحتاجه هو أن يقوم شريكك السابق بتوجيهك (يقودك) ، لذا فإن أفضل رهان لك هو الابتعاد عنهم أو مراقبتهم من مسافة آمنة (إذا كان عليك فعلاً ذلك). أنا فقط أمزح.
لا تفعل ذلك أيضًا.
ابحث عن القوة لتسامح
من المحتمل أن يكون هذا هو الأصعب بالنسبة لك ، ولكن للمضي قدمًا في حياتك ، عليك أن تجد القوة لتسامحهم على كل الأشياء السيئة التي فعلوها بك.
إن جوهر التغلب على حسرة القلب هو إيجاد القوة للتسامح.
لكن ، لا يجب أن تسامح شريكك السابق فقط. يجب أن تتعلم أيضًا أن تسامح نفسك. لا تعتقد أنك الشخص الوحيد الملام على الأشياء التي لا تعمل.
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الانفصال ، لذا فإن إلقاء اللوم على نفسك فقط سيكون أمرًا سخيفًا.
اعمل على تحسين الذات
هل تعرف ما هي أفضل طريقة لتحويل الانفصال لصالحك؟ من خلال التفكير في علاقتك والتركيز على تحسين نفسك حتى لا تكرر نفس الأخطاء (إن وجدت).
سيساعدك هذا أيضًا على تعزيز احترامك لذاتك ، وهو بالضبط ما تحتاجه في الوقت الحالي.
ذات صلة: 7 طرق رائعة تجعله يندم على إغراقك
تواصل مع أصدقائك وعائلتك
لا تتردد في التواصل مع أفضل أصدقائك وأفراد أسرتك خلال هذه الأوقات العصيبة. أنا متأكد من أنهم سيكونون أكثر من سعداء للاستماع إليك ومساعدتك في تجاوز الانفصال.
أيضًا ، أنا متأكد من أنك ستفعل نفس الشيء لهم.
في بعض الأحيان ، يمكن لمحادثة واحدة ذات مغزى مع أحبائك أن تغير بشكل جذري وجهة نظرك تجاه الأشياء ، ونتيجة لذلك ، تساعدك على المضي قدمًا في حياتك بشكل أسرع.
افعل الأشياء التي تجعلك سعيدا
اكتشف شغفًا جديدًا ، وابحث عن هوايات جديدة ، وكون صداقات جديدة ، واحصل على حيوان أليف. في الأساس ، افعل الأشياء التي تجعلك سعيدًا. فكر في كل الأنشطة الممتعة والأشياء التي كنت تفعلها قبل العلاقة.
الآن هو الوقت المناسب لإعادتهم إلى الحياة. حان الوقت لتجد نفسك مرة أخرى ، وستفعل ذلك من خلال إعادة التواصل مع نفسك القديمة.
ابدأ في مواعدة الآخرين (عندما تكون مستعدًا)
تذكر: لا تقفز إلى علاقة جديدة حتى تتعافى من العلاقة الأخيرة. خذ بعض الوقت للحزن ، وركز على نفسك ، وعندما تكون مستعدًا ، ابدأ في مواعدة الآخرين.
لا تجبر نفسك على فعل أي شيء لست مرتاحًا له. كل واحد منا يتحرك بوتيرته الخاصة عندما يتعلق الأمر بالشفاء. يحتاج البعض منا إلى مزيد من الوقت لبدء مواعدة الآخرين ، ولا بأس بذلك. فقط
استمع إلى نفسك ، وأنا متأكد من أنك ستتخذ القرار الصحيح.
ابق مشغولا
لتتمكن من المضي قدمًا ، عليك أن تلهي نفسك عن علاقتك القديمة. هذا هو الشيء الوحيد الذي ستسمعه من كل خبير علاقات هناك.
على سبيل المثال ، عندما كنت بصدد المضي قدمًا ، استمتعت بمشاهدة مقاطع فيديو مضحكة للقطط على Reddit ومشاهدة البرامج التلفزيونية الشهيرة على Netflix والرسم.
ساعدني كل هذا على عدم التفكير في حبيبي السابق ولكن التركيز على أن أكون في الوقت الحالي.
هذا ما عليك القيام به أيضًا.بدلاً من الخوض في الماضي ، تحتاج إلى التركيز على الحاضر.تحتاج إلى القيام بأشياء تجعلك سعيدًا (أو ، على الأقل ، سعيدًا جزئيًا) في الوقت الحالي.
أتذكر آخر مرة رأيت فيها حبيبي السابق ، وأدركت أن مشاعري تجاهه قد اختفت تمامًا. ساعدني الانشغال بأنشطة مختلفة في تحقيق ذلك.
تذكر أن هناك شخصًا مناسبًا لك
فقط لأن هذه العلاقة فشلت لا يعني أنك ستهلك إلى الأبد. تقبل حقيقة أن كل شيء يحدث لسبب ما.
احتضن هذه الحقيقة واعلم أن هناك شخصًا ما في انتظارك. أنت محطم قلب أقرب إلى أن تكون مع الشخص الذي من المفترض أن تكون معه. - مجهول
هناك شخص ما سيكون الشخص المناسب لك ، لكن عليك أولاً مقابلة عدد قليل من الأشخاص الخاطئين لمقابلتهم أخيرًا.
قد تعتقد أن حبيبتك السابقة كانت الشخص الوحيد المناسب لك ، والآن بعد رحيلهم ، لن تقابل أبدًا أي شخص مثلهم.
كنت أعتقد ذلك أيضا. لكن الآن ، أدركت أخيرًا كم كنت مخطئًا. لم أكن أبدًا معجبًا بهذه الكليشيهات التي تقول:ستجد الحب الحقيقي عندما لا تتوقعه.لكن علي الآن أن أعترف أن هذا صحيح.
ملاحظة.في المرة القادمة التي تبدأ فيها بالتساؤل عما يشعر به حبيبك السابق حيال الانفصال ، فقط ذكر نفسك بمراحل شاحنة قلابة هذه. وإذا كنت تريد إعادتهم ، فستكون قاعدة عدم الاتصال هي أفضل صديق لك!