صحتك (الشخصية جدًا) في 20 ، 30 ، 40 ، 50
صورة من عندالجماع المؤلم(وهو ما يصيب النساء حتى في العشرينات من العمر) إلى الحمل غير المخطط له (والذي يحدث - مفاجأة! - لحوالي 40 في المائة من النساء اللواتي يحملن في الأربعينيات من العمر) ، هناك مجموعة واسعة من المخاوف التي تؤثر على النساء في كل عقد. في الواقع ، سيتم علاج ثلثنا من اضطراب صحة الحوض بحلول سن الستين ، وفقًا لتقرير صادر عن المركز الوطني لموارد صحة المرأة (NWHRC) ، ويشتبه الخبراء في أن الكثير منا يشعر بالحرج الشديد من إخبار أطبائنا حول هذه المخاوف - وبالتالي تعاني دون داع. تابع القراءة للحصول على معلومات مشفرة حسب العمر والتي توضح بالتفصيل المشكلات الأكثر شيوعًا في كل عقد ، بالإضافة إلى كيفية العثور على الراحة.
التهابات المسالك البولية
20 ثانيةالثلاثينيات ، الأربعينيات ، الخمسينيات
تميل النساء في العشرينات من العمر إلى ممارسة الجنس - والمزيد من الشركاء الجنسيين - من النساء الأكبر سنًا ، كما تقول ميليسا جويست ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في أمراض النساء والتوليد في المركز الطبي بجامعة ولاية أوهايو. هذا رائع - إلا أنه يزيد من احتمالات وجود أنواع مختلفة من البكتيريا التي تعيش على الجلد بالقرب من المهبل والمستقيم (لديكوزوجك) يصعد إلى مجرى البول أثناء الجماع ويسبب التهاب المسالك البولية (UTI) ، الذي يتميز بالتبول المتكرر والمؤلم. من المرجح أيضًا أن يستخدم العشرين عامًا ، مقارنةً بالآخرين ، الواقي الذكري لمنع الحمل ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، ويمكن أن تعني تلك التي تأتي مع مبيد النطاف مشكلة في المسالك البولية. السبب: يمكن لمبيدات الحيوانات المنوية مثل nonoxynol-9 أن تزعج النباتات المهبلية الطبيعية ، مما يخلق بيئة مضيافة للبكتيريا السيئة ، وفقًا للنتائج المنشورة فيالمجلة الأمريكية لعلم الأوبئة.
للمساعدة في الحفاظ على المسالك البولية خالية من البكتيريا غير المرغوب فيها ، تبول مباشرة بعد الجماع وامسح دائمًا من الأمام إلى الخلف. اختر الملابس الداخلية القطنية القابلة للتنفس - المواد الاصطناعية تحبس الحرارة والرطوبة في منطقة الفرج ، مما يخلق بيئة تكاثر مثالية للبكتيريا. ضع في اعتبارك احتساء كوبين إلى ثلاثة أكواب سعة 8 أونصات من عصير التوت البري غير المحلى يوميًا: تشير الأبحاث إلى أن مضادات الأكسدة التي تسمى proanthocyanidins في التوت البري تقلل من قدرة البكتيريا على الالتصاق ببطانة المثانة. بغض النظر عن ما تشربه ، حافظ على رطوبتك - فهذا يعني أنك ستتبول كثيرًا وتطرد البكتيريا بانتظام من المسالك البولية. إذا كنت تشك في وجود عدوى في المسالك البولية ، فاستشر طبيبك ، حيث يمكنه علاج العدوى بالمضادات الحيوية.
الجماع المؤلم
عشرينيات وثلاثينيات وأربعينيات وخمسينيات
يمكن الشعور بالألم أثناء ممارسة الجنس داخل المهبل وخارجيًا على الشفرين والبظر وفتحة المهبل - ويمكن أن يحدث في أي عمر. الأسباب مختلفة ، لذلك قد يتطلب الأمر بعض التحقيق للعثور على الجاني. على سبيل المثال ، يمكن أن تسبب مضادات الهيستامين جفاف المهبل وألمًا ، لذلك إذا كنت تتناولها ، فاسأل طبيبك عن البدائل. قد يكون الجفاف أيضًا متعلقًا بانقطاع الطمث أو عدم كفاية المداعبة ، لذا حاولي استخدام مزلق. يمكن أن تسبب حالات أخرى مثل الأورام الليفية الألم أثناء ممارسة الجنس ، لذا استشر طبيبك لتحديد أي مخاوف أساسية.
في بعض الأحيان يتوقف الألم من تلقاء نفسه ، كما تقول ميشيل لوثرينجهاوزن ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في أمراض النساء والتوليد في جامعة نورث وسترن. لكن ألم الفرج المزمن قد يشير إلى التهاب الفرج ، وهي حالة تؤثر على واحدة من كل ست نساء ، وفقًا لتقديرات جمعية التهاب الأعضاء الأنثوية الوطنية (NVA). لا يعرف الخبراء أسباب التهاب الفرج ، وبينما لا يوجد علاج ، يمكن السيطرة على الأعراض باستخدام عوامل التخدير الموضعية ومضادات الاختلاج و / أو SSNRIs (مضادات الاكتئاب المستخدمة أيضًا لمكافحة اضطرابات الألم) ، كما يقول كريستين فيزلي ، مدير الأبحاث في NVA. قد تستفيد النساء اللاتي يعانين من ألم مستمر من نوع من العلاج الطبيعي يتضمن تدليك العضلات المحيطة بالمهبل وتمارين مشابهة لتمارين كيجل ، والتي تتضمن تقلص وإرخاء العضلات المستخدمة لوقف تدفق البول. للعثور على معالج متخصص في صحة المرأة ، انتقل إلى موقع جمعية العلاج الطبيعي الأمريكية على العنوانapta.org/consumer.
إذا لم تتمكن من تحديد سبب جسدي ، فقد يساعدك معالج جنسي معتمد. تقول بيفرلي ويبل ، دكتوراه ، وهي مؤلفة مشاركة في: 'الجماع لا ينبغي أن يكون مؤلمًا'.
[link href = 'http: //search.barnesandnoble.com/booksearch/isbnInquiry.asp؟ EAN = 9780805077599٪ 20 & lkid = J15656896 & pubid = K125307 & byo = 1' link_updater_label = 'external']The G Spot: وغيرها من الاكتشافات حول الجنس البشري.
إذا كان الأمر كذلك ، فعليك استكشاف ما يحدث ، جسديًا ونفسيًا. هل أنت على علم بما تجده ممتعًا؟ هل توصلها لشريكك؟ يمكن أن يرشدك معالج الجنس في العثور على الإجابات. للعثور على واحد في منطقتك ، انتقل إلى الموقع الإلكتروني للجمعية الأمريكية للمعلمين والمستشارين والمعالجين الجنسيين علىaasect.org.سلس البول
عشرينيات وثلاثينيات وأربعينياتالخمسينيات
أنت تضحك أو تعطس أو تسعل أو تمارس الرياضة - وتتبول قليلاً في سروالك! هذا هو سلس البول ، وما يقرب من 30 في المائة من النساء الأمريكيات اللائي تتراوح أعمارهن بين 25 و 44 عامًا يتعرضن للتسرب مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، وفقًا لتقرير NWHRC. الولادة هي المحفز الرئيسي لأنها يمكن أن تلحق الضرر بعضلات قاع الحوض التي تدعم عنق المثانة والإحليل ، لذلك من المرجح أن تعاني من الأعراض في العشرينات والثلاثينيات من العمر (المرأة الأمريكية المتوسطة لديها طفلها الأول في سن 25 ، ولكن 25 في المائة منا لا يحمل حتى سن الثلاثين أو بعد ذلك ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض). قد يستغرق الأمر ستة أشهر أو أكثر بعد الولادة حتى تستعيد عضلات قاع الحوض القوة الكافية لتقليل سلس البول أو توقفه. يمكنك المساعدة في تسريع العملية من خلال ممارسة كيجل. افعل 10 إلى 25 كيجل يوميًا في الصباح أثناء تنظيف أسنانك ، كما تقترح هولي ثاكر ، مديرة مركز صحة المرأة في كليفلاند كلينك. يقول ثاكر: 'من الصعب القيام بهذه التمارين وأنت واقف أكثر من الاستلقاء' ، لذا ستحصل على المزيد منها. جرب أيضًا قطع الكافيين والشوكولاتة ومنتجات الألبان والأطعمة الحارة والفواكه الحمضية - مثل البرتقال أو الأناناس - من نظامك الغذائي. يمكن أن تهيج المثانة وتجعل سلس البول أسوأ.
الأمراض المنقولة جنسيا
20 ثانيةالثلاثينيات ، الأربعينيات ، الخمسينيات
يمكن أن تحدث الأمراض المنقولة جنسيًا (STDs) في أي عمر ، لكن النساء في العشرينات من العمر يصبن بها في أغلب الأحيان لأنهن أكثر عرضة لتعدد الشركاء الجنسيين ، كما يقول Goist. يمكن علاج النوعين الأكثر شيوعًا من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي - السيلان (الذي يتميز بالتبول المؤلم والنزيف غير الطبيعي والإفرازات المهبلية) والكلاميديا (عادةً ما تكون خالية من الأعراض ، ولكنها قد تسبب أيضًا تبولًا مؤلمًا وإفرازات مهبلية غير طبيعية) - يمكن علاجها بالمضادات الحيوية. يقول جويست: 'المفتاح هو التقاطها ومعالجتها في الوقت المناسب'. يمكن أن تؤدي هذه الأمراض إلى مرض التهاب الحوض ، وهو التهاب في الرحم وقناتي فالوب يمكن أن يجعلك عقيمًا.
أفضل المداعبات في السرير بالنسبة له
ينتقل فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) ، وهو عدوى فيروسية تنتشر عن طريق الاتصال التناسلي. سيصاب ما لا يقل عن نصف الأشخاص النشطين جنسيًا بفيروس الورم الحليمي البشري في مرحلة ما من حياتهم ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، وستصاب به حوالي 80 في المائة من النساء بحلول سن الخمسين. في معظم الحالات ، يعمل جسمك على إخراج فيروس الورم الحليمي البشري من نظامه بمفرده ، وقد لا تعرف أبدًا أنه لديك. بعض من أكثر من 100 سلالة من فيروس الورم الحليمي البشري تسبب الثآليل التناسلية أو غير التناسلية ، وقد تم ربط 10 سلالات من فيروس الورم الحليمي البشري بسرطان عنق الرحم.
يمكن أن يكتشف التوليد / النساء فيروس الورم الحليمي البشري بالتزامن مع اختبار مسحة عنق الرحم ، لذا تأكد من إجراء واحد بانتظام. إذا كانت النتيجة إيجابية ، فستحتاجين إلى الخضوع للمراقبة مرة أخرى بحثًا عن خلايا عنق الرحم محتملة التسرطن. قد ترغب أيضًا في التفكير في لقاح Gardasil ، وهو لقاح تمت الموافقة عليه مؤخرًا يحمي من الأنواع الأربعة من فيروس الورم الحليمي البشري التي تسبب مجتمعة 70 بالمائة من حالات سرطان عنق الرحم و 90 بالمائة من الثآليل التناسلية. يوصى باستخدام Gardasil للفتيات والنساء من سن 9 إلى 26 عامًا ، لكن بعض الأطباء يصفونه للنساء الأكبر سنًا (على الرغم من أنه من غير المرجح أن يتم تغطيته بالتأمين في هذه الحالة). بغض النظر عن عمرك ، إذا كنت نشطًا جنسيًا ولديك شريك جديد أو عدة شركاء ، يوصي الخبراء بإجراء اختبار سنوي للأمراض المنقولة جنسيًا.
الأورام الليفية
20 ثانيةالثلاثينيات ، الأربعينيات ، الخمسينيات
بحلول سن 35 ، ما يصل إلى 40 في المائة من جميع النساء الأمريكيات و 60 في المائة من النساء الأمريكيات من أصل أفريقي لديهن أورام ليفية ونمو صغير غير سرطاني في جدار الرحم ، وفقًا لبيل باركر ، دكتوراه في الطب ، رئيس قسم أمراض النساء والتوليد في مركز سانت جون الصحي في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا. يقفز هذا الرقم إلى 70 في المائة من جميع النساء و 80 في المائة من النساء الأمريكيات من أصل أفريقي في سن الخمسين. لا يعرف الخبراء أسباب الأورام الليفية ، إلا أنها تؤثر على الأمريكيين من أصل أفريقي أكثر من أي مجموعة عرقية أخرى. ومعظم النساء لا يعرفن حتى أنهن مصابات بالأورام الليفية - فحوالي 20 في المائة فقط من النساء يعانين من أعراض ذات صلة مثل الدورة الشهرية غير الطبيعية أو الغزيرة ، أو الجماع المؤلم ، أو التبول المتكرر (أحيانًا يضغط الورم الليفي على المثانة). ولكن يمكن أن يصبح الورم الليفي أكثر إزعاجًا إذا نما في تجويف الرحم ، مما قد يسبب العقم. يوضح باركر: 'قد يكون الورم الليفي يغير شكل الرحم أو يطلق مواد كيميائية تمنع انغراس الأجنة'.
يمكن لطبيبك اكتشاف الأورام الليفية من خلال فحص الحوض أو الموجات فوق الصوتية للحوض. يقول باركر إن معظم المرضى لا يحتاجون إلى العلاج ، ولكن إذا كنت تعانين من نزيف حاد في الدورة الشهرية ، فقد تساعد حبوب منع الحمل في تقليل التدفق. تشمل الاحتمالات الأخرى الاستئصال الجراحي للأورام الليفية و / أو استئصال بطانة الرحم ، وهو إجراء يتم فيه الكي (حرق) الخلايا في بطانة الرحم ، ولكن يجب أن تعلم أن الاستئصال عادة ما يسبب العقم.
بطانة الرحم
العشرينيات والثلاثينياتالأربعينيات ، الخمسينيات
تعاني واحدة من كل 10 نساء أمريكيات من الانتباذ البطاني الرحمي ، وهي حالة تنمو فيها أنسجة الرحم على المبيضين أو قناتي فالوب أو بالقرب من الأمعاء أو المثانة. متوسط عمر التشخيص هو 27 ، على الرغم من أن الحالة يمكن أن تظهر في سن المراهقة أو الثلاثينيات أو الأربعينيات (بعد انخفاض انتشار انقطاع الطمث لأن الخلايا الضالة تحتاج إلى هرمون الاستروجين لتنمو). تشمل الأعراض آلام ما قبل الحيض الشديدة والعقم - في الواقع ، تقدر باركر أن ثلث النساء المصابات بالعقم مصابات بالانتباذ البطاني الرحمي ، على الرغم من أن الرابط غير واضح. يعرف الخبراء أن تناول حبوب منع الحمل بشكل مستمر لمدة ثلاثة إلى تسعة أشهر يمكن أن يزيل الدورة الشهرية والآلام المرتبطة بها. يؤدي هرمون البروجستيرون الموجود في الحبوب إلى تقلص خلايا الانتباذ البطاني الرحمي ، ولكن الأعراض قد تستأنف بمجرد التوقف عن تناولها. بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من أعراض أكثر حدة ، توصي باركر بالخضوع لعملية جراحية بالمنظار لإزالة الخلايا المسببة للمشاكل عبر شق صغير في السرة.
فترة ما قبل انقطاع الطمث
العشرينيات والثلاثينياتالأربعينيات ، الخمسينيات
يمكن أن تستمر هذه الفترة الانتقالية إلى سن اليأس لمدة تصل إلى 10 سنوات حيث تتغير مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون. في حين أن متوسط عمر بداية المرض يتراوح بين 47 و 52 عامًا ، يمكن أن تبدأ فترة ما قبل انقطاع الطمث في وقت مبكر من 35 عامًا (هذا هو الأرجح إذا كانت والدتك قد عانت من انقطاع الطمث المبكر أو إذا كانت لديك حالات صحية معينة مثل أمراض القلب). تشمل العلامات الهبات الساخنة ، وانخفاض الرغبة الجنسية ، وتقلب المزاج ، وعدم انتظام الدورة الشهرية.
دعونا نواجه الأمر: فترة ما قبل انقطاع الطمث ليست ممتعة - ولكن يمكنك الحصول على الراحة. يمكن أن يقلل تناول حبوب منع الحمل من الهبات الساخنة والتعرق الليلي وتقليل اضطرابات الدورة الشهرية. سبب آخر لاستخدام تحديد النسل: أربع من كل 10 حالات حمل بين النساء في الأربعينيات من العمر غير مخطط لها ، وفقًا لمعهد غوتماشر. تذكر ، إذا كنت لا تزال في فترة الإباضة ، يمكنك إنجاب طفل - بغض النظر عن مدى سخافة دورتك الشهرية.
يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة أيضًا في تخفيف أعراض ما قبل انقطاع الطمث. تبين أن ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم الأيام تساعد في تخفيف التعرق الليلي والقلق. ينصح ثاكر أيضًا بتناول الأسماك والجوز والأطعمة الأخرى الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية التي ترفع الحالة المزاجية. ولزيادة الرغبة ، 'لا تركز على الأعضاء التناسلية' ، يقترح ويبل. بدلاً من ذلك ، استمتع بالتجارب الحسية الأخرى مع شريكك: أطعم بعضكما البعض من الحلوى أو شاهد فيلمًا مثيرًا. تقول: 'تتمتع رغبتك بفرصة جيدة للعودة بشكل طبيعي عندما يكون تركيزك في مكان آخر'.
عدوى الخميرة
عشرينيات وثلاثينيات وأربعينيات وخمسينيات
عدوى الخميرة المهبلية شائعة بين النساء من جميع الأعمار. حوالي 75 في المائة منا سيعانون من بعض العلامات المنبهة - الحكة ، والإفرازات الزائدة ، والتبول المؤلم - مرة واحدة على الأقل خلال حياتنا. إنها ناتجة عن فرط نمو الخميرة التي تحدث بشكل طبيعي في المهبل ، ويمكن أن تساهم العديد من العوامل ، بما في ذلك الإجهاد ، وقلة النوم ، وتناول حبوب منع الحمل أو المضادات الحيوية ، أو الحمل.
إذا كنت تشك في إصابتك بعدوى الخميرة ، فقد يكون العلاج المضاد للفطريات بدون وصفة طبية (OTC) مثل Monistat هو كل ما تحتاجه. ولكن قد لا تتم صياغة العلاجات التي تصرف بدون وصفة طبية بشكل صحيح لعلاج أنواع الخميرة المسببة لأعراضك. ما هو أكثر من ذلك ، أن ثلثي النساء اللائي يشترون هذه المنتجات لا يعانين من عدوى الخميرة على الإطلاق ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض: قد يكون من الصعب تمييز عدوى الخميرة عن الالتهابات البكتيرية مثل التهاب المهبل البكتيري (انظر أدناه). قبل العلاج الذاتي ، حاولي إجراء اختبار منزلي للعدوى المهبلية مثل مجموعة فحص فاجيسيل (Vagisil Screening Kit).vagisilkit.com) - يمكن أن تشير النتائج إلى وجود عدوى بكتيرية والحاجة إلى مضادات حيوية بوصفة طبية. إذا كان الاختبار يشير إلى عدوى الخميرة ولم يزيل العلاج بدون وصفة طبية الأعراض في غضون أسبوع ، أو إذا كان لديك عدوى متكررة ، فاستشر طبيبك.
التهاب المهبل البكتيري
العشرينيات والثلاثينياتالأربعينيات ، الخمسينيات
الحالة المهبلية الأكثر شيوعًا عند النساء في سن الإنجاب ، يحدث التهاب المهبل الجرثومي (BV) عندما يكون هناك نمو مفرط للبكتيريا 'السيئة' الموجودة بشكل طبيعي في المهبل. تتشابه الأعراض مع أعراض عدوى الخميرة ، على الرغم من اعتدالها عادةً. في حين أن الباحثين ليسوا متأكدين من أسباب الخلل البكتيري الذي يؤدي إلى الإصابة بالتهاب المهبل البكتيري ، إلا أنهم يعرفون أنه يميل إلى الحدوث للنساء في العشرينات والثلاثينيات من العمر اللائي يمارسن الجنس بشدة أو لديهن شريك جنسي جديد أو شركاء متعددون. يقول ثاكر إن الغسل يمكن أيضًا أن يخل بالتوازن البكتيري ، لذا لا تفعل ذلك. إذا كنت تشك في إصابتك بالتهاب المهبل الجرثومي ، فاستشر طبيبك للحصول على المضادات الحيوية. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تزيد البكتيريا من قابليتك للإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً أو عدوى المسالك البولية ، أو تسبب مضاعفات إذا كنت حاملاً.
مينا تشابمان / كوربيس اضطرابات الحيض
عشرينيات وثلاثينيات وأربعينيات وخمسينيات
قد تشير الدورات الشهرية غير المنتظمة أو النزيف غير المنتظم إلى متلازمة تكيس المبايض (PCOS) ، وهي حالة مرتبطة بمستويات عالية من الأندروجين (الهرمونات) التي تصيب واحدة من كل 10 نساء في سنوات الإنجاب وعادة ما يتم تشخيصها عند النساء في العشرينات والثلاثينيات من العمر. تشمل العلامات الأخرى تكيسات المبيض والسمنة ونمو شعر الوجه ، وهي السبب الأكثر شيوعًا لعقم النساء.
على الرغم من أنه لا يمكن علاج متلازمة تكيس المبايض ، إلا أنه يمكن علاجها ، لذا استشر طبيبك الذي سيجري سلسلة من الاختبارات (الفحص البدني ، واختبارات الدم ، والموجات فوق الصوتية) لتأكيد التشخيص. قد تصف حبوب منع الحمل للمساعدة في تنظيم دورتك ومستويات الأندروجين. يعد الحفاظ على وزن صحي أمرًا أساسيًا أيضًا ، لأن الأنسجة الدهنية ترفع مستويات الهرمون. إذا كنتِ تحاولين الحمل ، يمكن أن تساعد أدوية الخصوبة في جعل الإباضة طبيعية.
بالنسبة للنساء اللواتي يبلغن من العمر 40 عامًا أو أكثر ، قد يشير النزيف غير المنتظم أو الغزير إلى وجود ورم ، وهو نمو حميد للرحم عادة يحدث بشكل شائع عند النساء في الأربعينيات والخمسينيات من العمر (لا يعرف الخبراء السبب). إذا كانت الأعراض تعطل حياتك ، فيمكن استئصال السلائل جراحيًا. مصدر آخر لانزعاج الدورة الشهرية لمجموعة الأربعينيات: مشاكل الغدة الدرقية. تعمل الغدة الدرقية على تغذية مناطق الدماغ التي تساعد في تنظيم المبايض. بمجرد بلوغك سن الأربعين ، يجب إجراء اختبار الغدة الدرقية كل خمس سنوات ، لأن وظيفة الغدة الدرقية تتناقص بشكل طبيعي مع تقدم العمر ، كما يقول جويست. الأدوية متاحة لعلاج خمول أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
سرطان المبيض
العشرينيات والثلاثينياتالأربعينيات ، الخمسينيات
على الرغم من أنه أكثر شيوعًا بين النساء اللواتي يبلغن من العمر 50 عامًا أو أكثر ، إلا أنه يمكن أن يصيب سرطان المبيض في الأربعينيات من العمر (أو نادرًا ، حتى قبل ذلك) الأعراض خفية - في الواقع ، حتى وقت قريب اعتقد الأطباء أنه لا يوجد أي منها - لكن جمعية السرطان الأمريكية (ACS) تحدد الآن العلامات التالية على أنها علامات تحذير محتملة: انتفاخ ، ألم في الحوض أو البطن ، صعوبة في الأكل أو الشعور بالشبع بسرعة ، وكثرة التبول. إذا كانت لديك هذه الأعراض يوميًا لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل ، فتحدث إلى طبيبك - لكن لا داعي للذعر. يقول جيه ليونارد ليشتنفيلد ، دكتوراه في الطب ، نائب كبير المسؤولين الطبيين في الجمعية الأمريكية للطب النفسي: 'مجرد وجودهم لا يعني أنك مصابة بسرطان المبيض'. 'لكن العبها بأمان وتحقق من ذلك.'
يتضمن التشخيص فحصًا و / أو تصويرًا بالموجات فوق الصوتية ، ويبدأ العلاج عادةً بإزالة المبيض واختبار العقد الليمفاوية لمعرفة ما إذا كان السرطان قد انتشر. يعد سرطان المبيض نادرًا نسبيًا - حيث سيتم تشخيص ما يقدر بنحو 22،430 حالة جديدة في الولايات المتحدة هذا العام - ولكن خطر الإصابة بسرطان المبيض يكون أعلى إذا كان لديك قريب مصاب بسرطان المبيض أو الثدي. إذا كان الأمر كذلك ، فقد ترغب في إجراء اختبار لطفرة في جينات BRCA1 و BRCA2: النساء المصابات بطفرة جينية BRCA لديهن نسبة 27 في المائة إلى 44 في المائة من خطر الإصابة بسرطان المبيض ، مقارنة بنسبة أقل من 2 في المائة للإصابة بسرطان المبيض. عامه السكان.
إذا كنت تحمل طفرة جينية في سرطان الثدي BRCA ، فيمكن لأخصائي السرطان مساعدتك في تحديد ما إذا كانت التدابير الوقائية مثل حبوب منع الحمل أو استئصال الرحم مناسبة لك. تقول ليندا دوسكا ، دكتوراه في الطب ، أخصائية الأورام النسائية في مستشفى ماساتشوستس العام ، إن جميع النساء اللواتي تناولن حبوب منع الحمل ، وحملن عدة مرات ، وأرضعن هن أقل عرضة للإصابة بالمرض. 'إن التبويض لدى هؤلاء النساء أقل في حياتهن ، ونعتقد أنه كلما زادت فترة التبويض لديك ، زادت احتمالية تعرض مبيضك للاضطراب.' لمزيد من المعلومات ، انتقل إلى موقع التحالف الوطني لمستشارى المبيض علىovarian.org.
هبوط الحوض
العشرينيات والثلاثينياتالأربعينيات ، الخمسينيات
على الرغم من أنه أكثر شيوعًا بين النساء الأكبر سنًا ، فإن تدلي الحوض - وهي حالة تسمح فيها عضلات قاع الحوض الضعيفة للمثانة والرحم و / أو المستقيم بالهبوط أو حتىعبرالمهبل - يمكن أن يحدث عند النساء في الأربعينيات من العمر. تشمل عوامل الخطر السمنة ، والحمل ، و - ربما - كونك شقراء: قد تعاني النساء الأكثر عدلاً من هبوط الحوض في كثير من الأحيان ، على الأرجح لأن الكولاجين ، وهو بروتين يساعد في تكوين النسيج الضام الذي يقوي الأعضاء الداخلية ، أقل مرونة ، كما يقول ثاكر.
إذا كنت حاملاً ، تجاوزت الأربعين من العمر ، ولديك عوامل خطر أخرى للإصابة بتدلي الحوض ، فتحدث إلى طبيب النساء والولادة حول الولادة القيصرية ، كما تقول إميلي لوكاتش ، دكتوراه في الطب ، أخصائية في اضطرابات قاع الحوض في جامعة كاليفورنيا سان دييغو الطبية. مركز. إذا كنت تعاني من التدلي ، فقد يتداخل مع التبول أو التبرز أو النشاط الجنسي ، لذا أخبر طبيبك. يمكن علاجها بفرزجة ، وهي عبارة عن جهاز بلاستيكي يتم إدخاله في المهبل لرفع الأعضاء وتثبيتها في مكانها. يمكن أيضًا إجراء الجراحة لتقوية عضلات قاع الحوض وإعادة نقل الأعضاء. يقول ثاكر إنه إذا كان من المحتمل أن ينخفض الرحم مرة أخرى ، فقد يكون استئصال الرحم هو الحل الأفضل.
بغض النظر عن مشكلة صحتك الخاصة ، ضع في اعتبارك أن الإحصاءات المتعلقة بالعمر ومعدلات حدوثهاالكلتعتبر الظروف الصحية للحوض مجرد متوسطات ، لذا كن متيقظًا بشأن الفحوصات المنتظمة واستشر طبيبك في أي وقت تشعر فيه بوجود مشكلة هناك.