25 أسباب لماذا تحتاج الصديقات
فيلاديندرونصور جيتي إن وجود نساء أخريات في حياتك لا يؤدي فقط إلى زيادة مجموعة الأشخاص لمشاهدتهاالبكالوريوسخاتمة مع. اكتشف خبراء الصحة قائمة طويلة من الطرق التي يمكن أن تؤثر بها الصديقات على صحتك العامة. احتفالًا بيوم الصديقات الوطني ، نحن نحسب كل الطرق التي يمكن أن تحسن بها هذه الروابط الخاصة حياتك.
Caiaimage / سام إدواردزصور جيتي سيكون لديك المزيد من التعاطف.أدمغتنا في الواقع موصولة إلىشعورفرح أو حزن الأصدقاء المقربين. أكبرالعطفيمكن أن يؤدي إلى المزيد من النجاحات الشخصية والمهنية ، بينما يجعلك أيضًا أكثر سعادة.
MStudioImagesصور جيتي ستشعر بتوتر أقل.هناك سبب لماذا حتىالحيواناتمثل الشمبانزي والدلافين والخفافيش تشكل صداقات: فهي تخفف التوتر وتساعد على تخفيف التوتر.
كوكوصور جيتي ستكون أكثر إنتاجية.على عكس ما قد تعتقده ، فإن تكوين صداقات في العمل يمكن أن يساعدك على أن تكون أكثرإنتاجي، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لهذه العلاقات أن تعزز إبداعك ومنافستك الصحية بين زملائك في العمل.
ويستيند 61صور جيتي ستعيش لفترة أطول.وفقا لدراسةمن جامعة بريغهام يونغ ، لديك بنسبة 50٪ زيادة في احتمالات البقاء على قيد الحياة إذا كان لديك شبكة اجتماعية قوية. هذا سبب وجيه لالتقاط الهاتف ووضع خطط من حين لآخر.
المانح 86صور جيتي سوف يتحسن احترامك لذاتك.وجود صديقات يحبونك ويدعمونك يمكن أن يجعلك تشعرأفضلعن نفسك وأقل عرضة للاكتئاب.
Caiaimage / بول برادبريصور جيتي سوف تتخذ قرارات أفضل.صداقة شخص ماتأثير إيجابييمكن أن تساعد في إلهامك لاتخاذ القرارات الهامة اللازمة لتعيش حياة طويلة وصحية.
كاييماج / تريفور أديلينصور جيتي سيبقى عقلك حادًا.وفقًا للباحثين فيجامعة نورث وسترنالذين درسوا الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 80 عامًا ، كانت هناك علاقة بين الأشخاص الذين لديهم أفضل وظيفة للذاكرة وأولئك الذين لديهم روابط اجتماعية أقوى.
برناردبودوصور جيتي ستتمرن أكثر.إذا كان لديك أصدقاء مقربوناكتشف - حلبشكل منتظم ، فمن المرجح أن تفعل ذلك أيضًا. من يحتاج إلى بار عندما يكون لديك صالة ألعاب رياضية؟
كلاوس فيدفيلتصور جيتي ستطور عادات أكل صحية.يمكن أن تساعد الصديقات أيضًا في تحسينحمية. التواجد حول أشخاص يأكلون طعامًا صحيًا يمكن أن يخلق عادات أفضل ، بالإضافة إلى أنهم قد يكونون مصدرًا لأفكار وصفات رائعة!
فيرانرايتصور جيتي سوف تستفيد حياتك المهنية.ليس فقط أنك أكثر إنتاجية في العمل عندما يكون لديك أصدقاء - يمكنهم أيضًا مساعدتك في العثور على ملفعمل أفضل. وجود المزيد من الصديقات يعني المزيد من فرص التواصل والأشخاص للاعتماد عليهم للإلهام والتشجيع.
توماس بارويكصور جيتي سوف تتعلم المزيد عن نفسك.التفكير في صداقاتك يعني التفكيرنفسك. بعد كل شيء ، لن تكون صداقة بدونك.
PeopleImagesصور جيتي سيكون لديك المزيد من المرح.بعضدراساتأظهروا أن الناس يقضون وقتًا أفضل مع أصدقائهم مقارنة بأفراد أسرهم. لا يمكنك اختيار عائلتك كما يقولون.
gpointstudioصور جيتي ستشعر وكأنك تنتمي.إن وجود صديقات سيحسن من إحساسك بـالانتماءوتجعلك تشعر بأن لديك هدفًا أكثر في الحياة. حتى لو كان هذا الغرض هو مجرد تناول وجبة فطور وغداء ومشاركة بعض الضحك!
لارا بيلوفاصور جيتي سوف تحزن أسهل.يمكن أن يساعدك التقرب من شخص ما في التعامل معهحزنويسهل عليك العودة إلى طبيعتك بعد تعرضك للخسارة.
صور البطلصور جيتي ستشعر بمزيد من التحقق.تجعلك الصديقات تشعر بمزيد من المصادقة من خلال تذكيرك بنفسكيستحق، ولكن أيضًا من خلال الارتباط بأفكارك وتجاربك.
ستيف ديبنبورتصور جيتي ستتمكن من مشاركة المزيد من الأفكار والمشاعر.إذا كنت قريبًا بدرجة كافية من صديقة ، فيمكنك حقًا الحصول على الكثير من الأشياء من حياتكصدر. إن وجود شخص تتحدث معه حول الأمور الجادة يمكن أن يجعلك تشعر بعبء أقل حقًا.
بيرة 5020صور جيتي ستحفر أعمق مما هو عليه مع الأصدقاء الذكور.الأصدقاء من أي جنس رائعون ، لكن يمكن أن يكون هناك أصدقاء أكبر من ذلكفهممن بعضكما البعض عند مشاركة المزيد من نفس التجارب.
نيكولاس ماك كومبرصور جيتي ستحصل على آراء صادقة.إذا كنت ستصبح سلبيًاتعليقمن شخص ما ، من الأفضل أن يكون من شخص تعرفه يساندك ويريدك أن تنجح.
أحب زوجي ولكن ليس سعيدا
إنتاج الملحق السريصور جيتي ستحصل على منظور جديد.بغض النظر عن مدى قربك أو تشابهك أنت وصديقاتك ، فإنهم أشخاص مختلفون يمكنهم مساعدتك في رؤية العالمبشكل مختلف.
Sasha_Suziصور جيتي ستتمتع بتحمل أعلى للألم.يمكن أن يساعدك قضاء الوقت مع الأشخاص الذين تهتم بهم على تحمُّل الأمرالم. ربما لأنهم يصرفونك بالنكات المضحكة والقصص الممتعة ، وإذا كنت محظوظًا ، فربما يقدم لك تدليكًا سريعًا.
سكايمان 306صور جيتي ستجني نفس فوائد النوم الجيد ليلاً.وفقًا للباحثين فيهارفارد، فإن الاتصال بشخص تحبه يحسن الصحة على المدى الطويل تمامًا مثل الحصول على ليلة كاملة من الراحة.
ألكسندر جورجيفصور جيتي ستشعر بمزيد من التواصل.وجود صديقات يعني التكوينسنداتتجعلك تشعر وكأنك جزء من شيء ما. هذه العلاقات مهمة جدًا للشعور بأنك لست وحدك.
بلوم كريتيفصور جيتي ستشعر بأمان أكبر.سوف تبحثين دائمًا عن صديقاتك - وخمني ماذا؟ سيفعلون نفس الشيء من أجلك.سويا، يمكنكم إبعاد بعضكم عن طريق الأذى.
kali9صور جيتي سيكون لديك صداقات أطول.بحسب عالم النفسبرينا جين، تدوم الصداقات النسائية في المتوسط 16 عامًا - أي أطول بست سنوات من العلاقة الرومانسية النموذجية ، مما يترك الكثير من الوقت للرحلات الرائعة ، والنكات الداخلية ، والمزيد!
صور خارقةصور جيتي ستستفيد أكثر مع تقدمك في العمر.أظهرت أبحاث Jayne أيضًا أن النساء اللائي يصبحن أصدقاء بعد سن 55 يشاركن ، في المتوسط ،16 سنةالصداقة معا. لذلك لديك المزيد لتتطلع إليه!