60 حلوى صحية تساعدك على إنقاص الوزن - شهر اكتوبر 2021

طعام ، حلوى مجمدة ، جيلاتو ، آيس كريم ، مطبخ ، طبق ، حلوى ، شوكولاتة ، مكونات ، كعك الشوكولاتة ،

امنح أسنانك الحلوة ما تريده حقًا.

عرض المعرض 60الصور كوكيز كوسة برقائق الشوكولاتة حلوى صحية Delish.com 1من 60كوكيز كوسة الشوكولاتة

لا يمكنك جعل أطفالك يأكلون الخضار؟ تسلل الخضر إلى الحلوى - حتى أنهم لن يلاحظوا ذلك.



احصل على الوصفة فيديليش.

حلوى صحية GoodHousekeeping.com اثنينمن 60باسل بيري ليمونادة سوربيه

للحصول على علاج منعش بعد العشاء ، هذا السوربيه خفيف على اللوحةوالمعدة.

كيفية ممارسة العادة السرية بالخيار

احصل على الوصفة فيالتدبير المنزلي الجيد.



فطيرة الجير مفتاح الحلوى الصحية WomensDay.com 3من 60مفتاح فطيرة الجير

باستخدام قليل الدسمكل شىءستقطع الدهون والسعرات الحرارية من هذه الفطيرة اللذيذة. هذا يعني أنه يمكنك تناول أكثر من شريحة ، أليس كذلك؟

احصل على الوصفة فييوم المرأة.

حلوى صحية GoodHousekeeping.com 4من 60كعكة آيس بوكس ​​الليمون والقيقب

هذه الحلوى اللذيذة مصنوعة من بسكويت غراهام والزبادي اليوناني - مما يعني أنه يمكنك حقًا تناول كعكتك وتناولها أيضًا!



احصل على الوصفة فيالتدبير المنزلي الجيد.

الحامض البقعة الحامضة الحلويات الصحية Delish.com 5من 60العنب الحامض

بمجرد تذوق هذه العنب الجذاب ، ستقول وداعًا لـ Sour Patch Kids للأبد.

احصل على الوصفة فيديليش.

طعام ، بسكويت غراهام ، طبق ، بسكويت ، سلع مخبوزة ، مطبخ ، ملفات تعريف الارتباط والمقرمشات ، وجبة خفيفة ، جلوتين ، مكونات ، 6من 60فطائر الموز وزبدة الفول السوداني

زبدة الفول السوداني هي أفضل غذاء صحي للراحة ، والموز غني بالبوتاسيوم. لكن ضع هذا السرد الصحي على بسكويت غراهام ، واشرب - لديك هذه الحلوى.

احصل على الوصفة فيجويسيفونا.

طبق ، طعام ، مطبخ ، مكون ، حلوى ، بارفيه ، منتج ، طعام نباتي ، حبوب الإفطار ، فطور ، نحيل 7من 60تشيز كيك التفاح الصغير بدون خبز

إنهمثلفطيرة - فقط دون الشعور بالذنب والسعرات الحرارية.

احصل على الوصفة فينحيل

طعام ، حلوى مجمدة ، حلوى ، آيس كريم ، مطبخ ، طبق ، جيلاتو ، رقائق شوكولاتة ، عجينة بسكويت ، مكونات ، بيكر ماما 8من 60لقيمات آيس كريم برقائق الشوكولاتة والموز المكونة من مكونين

تنبيه المفسد: لا يوجد آيس كريم هنا. يعطي الموز هذه الحلوى طعمها الكريمي الحلو.

احصل على الوصفة فيبيكر ماما.

طبق ، طعام ، مطبخ ، مكون ، منتج ، وجبة خفيفة ، وصفة ، حلوى ، طعام نباتي ، أصابع طعام ، باليو يأكل ويعامل 9من 60ملفات تعريف الارتباط التفاح

حسنًا ، حسنًا ، ربما ليست 'ملفات تعريف الارتباط' بالمعنى التقليدي ، لكنها في العصر الحديث! هذه الحلويات لا تزال حلوة ويسهل تناولها ...

احصل على الوصفة فيباليو يأكل ويعامل.

الطعام ، الطبق ، المطبخ ، المكونات ، المخبوزات ، كعكة الجزر ، الحلوى ، كعكة الوجبات الخفيفة ، طعام الأصابع ، باركن ، المطبخ 10من 603-قضبان الطاقة المكونة

المكونات الوحيدة هنا؟ التمر والكرز واللوز. لذيذة وصحية وفائقة وسهلة التحضير لأي شخص ينفر من صنع الحلويات بالكثير من المكونات.

احصل على الوصفة فيالمطبخ.

كوسة براوني مقهى ديلايتس أحد عشرمن 60براونيز الكوسة قليلة الكربوهيدرات

منخفضة الكربوهيدراتالكعك !؟نعم، أنت تقرأ بشكل صحيح. ومن كان يعلم أنه من السهل جدًا إدخال الخضار في الحلويات؟

احصل على الوصفة فيمقهى ديلايتس.

نحيل-قليل الكربوهيدرات-زبدة الفول السوداني-تشيز كيك -1 أمي في الغالب محلية الصنع 12من 60تشيز كيك بزبدة الفول السوداني قليلة الكربوهيدرات

كيف يمكن لشيء بهذا اللذيذ أن يكون منخفض الكربوهيدرات؟ شعوذة؟ في الواقع ، إنه دقيق اللوز و Truvia ... لكن السحر يبدو أفضل.

احصل على الوصفة فيأمي في الغالب محلية الصنع.

باليو تويكس القضبان 10 باكريتا 13من 60تويكس محلية الصنع

لا توجد إساءة لتويكس أو أي شيء ، ولكن هذه الأطعمة نباتية وخالية من الغلوتين وخالية من الحبوب وخالية من أي سكر مكرر ...ولا تزال لذيذة.

احصل على الوصفة فيباكريتا.

الصورة 14 14من 60لدغات زيت جوز الهند بتوت العليق

زيت جوز الهند وتوت العليق المجفف بالتجميد والعسل - هذا كل شيء! إن تناول أطعمة فائقة الجودة مثل زيت جوز الهند لم يكن بهذه السهولة من قبل.

احصل على الوصفة فيتغذية الأجداد.

فرويو بيري بايتس نحيل خمسة عشرمن 60فرويو بيري بايتس

إنه ليس مجرد FroYo - إنه زبادي يوناني مجمد ، لذلك تحصل على شيء صحي إضافي.

احصل على الوصفة فينحيل


شوكولاتة مزدوجة خالية من الألبان-آيس كريم -2-740x1024 الحياة أكثر إشراقا 16من 60آيس كريم دبل شوكولاتة 4 مكونات خالٍ من الألبان

هذه الحلوى هي راحة حلوة لأولئك الذين لا يستطيعون تناول منتجات الألبان - أو أي شخصيراقب محيط خصرها. مزيج حليب الكاجو والموز وحليب اللوز وحليب اللوز يعطي هذه الحلوى طعمها الكريمي.

احصل على الوصفة فيالحياة أكثر إشراقا.

تفاح-ناتشوز-شوكولاتة-زبدة فول سوداني -3 محاكمة وآكل 17من 60ناتشوز التفاح مع زبدة الفول السوداني والشوكولاته

هل تعلم أن الناتشوز يمكن أن يكون صحيًا؟ يمكنهم ذلك ، إذا كانوا من التفاح مغموس في زبدة الفول السوداني مع لمسة من الشوكولاتة.

احصل على الوصفة فيمحاكمة وآكل.

0415-بنانا-ماتشا-آيس كريم -6 يا كيف متحضر 18من 60ماتشا (شاي أخضر) آيس كريم موز

موز مجمد + ماتشا = شيء مُرضٍ للغاية ولذيذ.

احصل على الوصفة فييا كيف متحضر.

08-IMG_5094 مطبخ طموح 19من 60سكيني بنانا تشوكليت تشيب مافينز

سترغب في تناول هذه الكعك على الإفطار ... والحلوى .... ووجبة خفيفة ... و ....

احصل على الوصفة فيمطبخ طموح.

طبق ، طعام ، مطبخ ، سلطة فواكه ، مكون ، حلوى ، صنداي ، حلوى مجمدة ، آيس كريم ، بارفيه ، بيت يم عشرينمن 60قطع الموز الصحية

أفضل جزء في هذه الحلوى: يمكنك تناولها بالفعل على الإفطار.

احصل على الوصفة فيبيت يم.

طبق ، طعام ، مطبخ ، غلاية ذرة ، مكون ، آيس كريم ، كريمة مخفوقة ، فشار ، حلوى ، صنداي ، Kleinworth & Co. واحد وعشرينمن 60اللوز جوي شربات

عندما تتوق للحصول على وعاء منبوظة، كن مطمئنًا مع العلم أن هذا السوربيه قليل الدسم ليس أكثر من حليب جوز الهند المخفوق المغطى باللوز الجيد ورقائق الشوكولاتة الصغيرة. وهو لذيذ.

احصل على الوصفة فيKleinworth & Co.

طبق ، طعام ، مطبخ ، مكون ، كعكة خفيفة ، حلوى ، كعك الشوكولاتة ، مخبوزات ، جلوتين ، عجينة كوكي ، مطبخ طموح 22من 60شوكولاتة بدون طحين شوكولاتة حمص مع ملح البحر

بمجرد تجربة إحدى هذه المعجنات محلية الصنع - المليئة بالحمص الجيد ، والدهون الصحية في زبدة الفول السوداني ، والشوكولاتة - لن ترغب أبدًا في العودة إلى حلوى بلوندي الأساسية مرة أخرى.

احصل على الوصفة فيمطبخ طموح.

طعام ، كرة رم ، كرة بوربون ، تشوكلادبول ، طبق ، مطبخ ، حلويات ، حلوى ، رشاشات ، مكونات ، فوائد الحلويات 2. 3من 60شوكولاتة فادج ترافل صحية

تلبيس لدغاتك برقائق الشوكولاتة ،بقاياميني إم آند إم إس من الهالوين ، أو نوش عليها عادي. بغض النظر عن اختيارك ، ستأكل فقط حوالي 100 سعرة حرارية في البوب. # الفوز.

احصل على الوصفة فيفوائد الحلويات.

طعام ، طبق ، مطبخ ، فاكهة ، توت ، مكون ، إفطار ، بلاك بيري ، إنتاج ، حلوى ، إدمان الخبز سالي 24من 60تارت الزبادي اليوناني بالفواكه

بالتأكيد ، قد يبدو مثل ملفحلوى الصيف، ولكن عندما يكون مذاقها جيدًا (وترضي أصدقاءك الخاليين من الغلوتين) ، ستجعلها طوال العام.

احصل على الوصفة فيإدمان الخبز سالي.

طبق ، طعام ، مطبخ ، مكون ، سلع مخبوزة ، حلوى ، لفائف الإفطار ، إنتاج ، معجنات دنماركية ، طعام أساسي ، برقوق مخلل 25من 60تفاح مخبوز

في خمس دقائق يمكنك تحويل التفاح العادي إلى روائع بنكهة القرفة ومحشوة بالجوز. صب عصير التفاح على القمة لتسجيل المزيد من نقاط العرض.

احصل على الوصفة في برقوق مخلل.

طعام ، طبق ، مطبخ ، موس ، مكون ، حلوى ، بودينغ ، وصفة ، منتج ، بودنغ شوكولاتة ، نظيف ، خداع ، كرر. 26من 60موس شوكولاتة شيا

بدلاً من الذهاب إلى آلة البيع للحصول على قطعة حلوى أخرى ، حاول أن تحضر واحدة من هذه الحلوى التي يمكنك تعبئتها أثناء التنقل. كل ما تحتاجه هو بذور الشيا ومسحوق الكاكاو وحليب جوز الهند الخفيف.

احصل على الوصفة فينظيف ، خداع ، كرر.

طبق ، طعام ، مطبخ ، حبوب الإفطار ، المكونات ، رقائق الذرة ، وجبة ، فطور ، طعام نباتي ، فراولة ، Averie طهاة 27من 60بارفيه بالفواكه والزبادي مع الجرانولا السهلة

نعم ، إنها حلوى نموذجية لإنقاص الوزن ، لكن مهلا - إنهايعمل. الزبادي المغطى بالجرانولا والفراولة وشرائح الموز هو الوجبة الخفيفة المثالية بعد العشاء والتي لن تجعلك تشعر بالخمول.

احصل على الوصفة فيAverie طهاة.

الطعام ، المطبخ ، الطبق ، الحلوى ، المكونات ، المخبوزات ، الزبدة ، الخبز ، القشدة ، أصابع الطعام ، كريزي فور كرست 28من 60فطائر زبدة الفول السوداني المجمدة

هذا المزيج من الجبن الكريمي الخالي من الدسم و PB فوق فتات Graham cracker قليلة الدسم سوف يرضي بالتأكيد أي شغف بعد العشاء. حتى الخاص بكسوف ينبهر أصدقاء عشاق الطعام.

احصل على الوصفة فيكريزي فور كرست.

طعام ، شراب ، مكون ، عصير ، مطبخ ، طبق ، لاسي ، بومباردينو ، حلوى ، ميلك شيك ، البنت كأمها 29من 60عصير فطيرة اليقطين

يمكنك الاستمتاع بمواد السقوط المفضلة لديك على مدار العام ، ولكن هناك شيء مميز حول الالتفاف حول المدفأةنفض الغبار عيد الميلاد المفضلةوهذا المشروب بنكهة اليقطين في متناول اليد.

احصل على الوصفة فيالبنت كأمها.

بينما يتحول العالم إلى أين هم الآن عام 2015
طعام ، شوكولاتة براوني ، طبق ، حلويات ، مطبخ ، بودنغ عيد الميلاد ، بسكويت ، خبز ، شوكولاتة ، بسكويت ومقرمشات ، كريزي فور كرست 30من 60كوكيز الشوفان بالشوكولاتة الصحية للقلب

اصنعها الآن واعتبرها تجربة تشغيلية عند إجرائها في عيد الحب.

احصل على الوصفة فيكريزي فور كرست.