60 حلوى صحية تساعدك على إنقاص الوزن

طعام ، حلوى مجمدة ، جيلاتو ، آيس كريم ، مطبخ ، طبق ، حلوى ، شوكولاتة ، مكونات ، كعك الشوكولاتة ،

امنح أسنانك الحلوة ما تريده حقًا.

عرض المعرض 60الصور

Delish.com كوكيز كوسة الشوكولاتة

لا يمكنك جعل أطفالك يأكلون الخضار؟ تسلل الخضر إلى الحلوى - حتى أنهم لن يلاحظوا ذلك.

احصل على الوصفة فيديليش.

GoodHousekeeping.com باسل بيري ليمونادة سوربيه

للحصول على علاج منعش بعد العشاء ، هذا السوربيه خفيف على اللوحةوالمعدة.

كيفية ممارسة العادة السرية بالخيار

احصل على الوصفة فيالتدبير المنزلي الجيد.

WomensDay.com مفتاح فطيرة الجير

باستخدام قليل الدسمكل شىءستقطع الدهون والسعرات الحرارية من هذه الفطيرة اللذيذة. هذا يعني أنه يمكنك تناول أكثر من شريحة ، أليس كذلك؟

احصل على الوصفة فييوم المرأة.

GoodHousekeeping.com كعكة آيس بوكس الليمون والقيقب

هذه الحلوى اللذيذة مصنوعة من بسكويت غراهام والزبادي اليوناني - مما يعني أنه يمكنك حقًا تناول كعكتك وتناولها أيضًا!

احصل على الوصفة فيالتدبير المنزلي الجيد.

Delish.com العنب الحامض

بمجرد تذوق هذه العنب الجذاب ، ستقول وداعًا لـ Sour Patch Kids للأبد.

احصل على الوصفة فيديليش.

طعام ، بسكويت غراهام ، طبق ، بسكويت ، سلع مخبوزة ، مطبخ ، ملفات تعريف الارتباط والمقرمشات ، وجبة خفيفة ، جلوتين ، مكونات ،

فطائر الموز وزبدة الفول السوداني

زبدة الفول السوداني هي أفضل غذاء صحي للراحة ، والموز غني بالبوتاسيوم. لكن ضع هذا السرد الصحي على بسكويت غراهام ، واشرب - لديك هذه الحلوى.

احصل على الوصفة فيجويسيفونا.

طبق ، طعام ، مطبخ ، مكون ، حلوى ، بارفيه ، منتج ، طعام نباتي ، حبوب الإفطار ، فطور ،

نحيل تشيز كيك التفاح الصغير بدون خبز

إنهمثلفطيرة - فقط دون الشعور بالذنب والسعرات الحرارية.

احصل على الوصفة فينحيل

طعام ، حلوى مجمدة ، حلوى ، آيس كريم ، مطبخ ، طبق ، جيلاتو ، رقائق شوكولاتة ، عجينة بسكويت ، مكونات ،

بيكر ماما لقيمات آيس كريم برقائق الشوكولاتة والموز المكونة من مكونين

تنبيه المفسد: لا يوجد آيس كريم هنا. يعطي الموز هذه الحلوى طعمها الكريمي الحلو.

احصل على الوصفة فيبيكر ماما.

طبق ، طعام ، مطبخ ، مكون ، منتج ، وجبة خفيفة ، وصفة ، حلوى ، طعام نباتي ، أصابع طعام ،

باليو يأكل ويعامل ملفات تعريف الارتباط التفاح

حسنًا ، حسنًا ، ربما ليست 'ملفات تعريف الارتباط' بالمعنى التقليدي ، لكنها في العصر الحديث! هذه الحلويات لا تزال حلوة ويسهل تناولها ...

احصل على الوصفة فيباليو يأكل ويعامل.

الطعام ، الطبق ، المطبخ ، المكونات ، المخبوزات ، كعكة الجزر ، الحلوى ، كعكة الوجبات الخفيفة ، طعام الأصابع ، باركن ،

المطبخ 3-قضبان الطاقة المكونة

المكونات الوحيدة هنا؟ التمر والكرز واللوز. لذيذة وصحية وفائقة وسهلة التحضير لأي شخص ينفر من صنع الحلويات بالكثير من المكونات.

احصل على الوصفة فيالمطبخ.

مقهى ديلايتس براونيز الكوسة قليلة الكربوهيدرات

منخفضة الكربوهيدراتالكعك !؟نعم، أنت تقرأ بشكل صحيح. ومن كان يعلم أنه من السهل جدًا إدخال الخضار في الحلويات؟

احصل على الوصفة فيمقهى ديلايتس.

نحيل-قليل الكربوهيدرات-زبدة الفول السوداني-تشيز كيك -1

أمي في الغالب محلية الصنع تشيز كيك بزبدة الفول السوداني قليلة الكربوهيدرات

كيف يمكن لشيء بهذا اللذيذ أن يكون منخفض الكربوهيدرات؟ شعوذة؟ في الواقع ، إنه دقيق اللوز و Truvia ... لكن السحر يبدو أفضل.

احصل على الوصفة فيأمي في الغالب محلية الصنع.

باكريتا تويكس محلية الصنع

لا توجد إساءة لتويكس أو أي شيء ، ولكن هذه الأطعمة نباتية وخالية من الغلوتين وخالية من الحبوب وخالية من أي سكر مكرر ...ولا تزال لذيذة.

احصل على الوصفة فيباكريتا.

لدغات زيت جوز الهند بتوت العليق

زيت جوز الهند وتوت العليق المجفف بالتجميد والعسل - هذا كل شيء! إن تناول أطعمة فائقة الجودة مثل زيت جوز الهند لم يكن بهذه السهولة من قبل.

احصل على الوصفة فيتغذية الأجداد.

نحيل فرويو بيري بايتس

إنه ليس مجرد FroYo - إنه زبادي يوناني مجمد ، لذلك تحصل على شيء صحي إضافي.

احصل على الوصفة فينحيل

شوكولاتة مزدوجة خالية من الألبان-آيس كريم -2-740x1024

الحياة أكثر إشراقا آيس كريم دبل شوكولاتة 4 مكونات خالٍ من الألبان

هذه الحلوى هي راحة حلوة لأولئك الذين لا يستطيعون تناول منتجات الألبان - أو أي شخصيراقب محيط خصرها. مزيج حليب الكاجو والموز وحليب اللوز وحليب اللوز يعطي هذه الحلوى طعمها الكريمي.

احصل على الوصفة فيالحياة أكثر إشراقا.

محاكمة وآكل ناتشوز التفاح مع زبدة الفول السوداني والشوكولاته

هل تعلم أن الناتشوز يمكن أن يكون صحيًا؟ يمكنهم ذلك ، إذا كانوا من التفاح مغموس في زبدة الفول السوداني مع لمسة من الشوكولاتة.

احصل على الوصفة فيمحاكمة وآكل.

يا كيف متحضر ماتشا (شاي أخضر) آيس كريم موز

موز مجمد + ماتشا = شيء مُرضٍ للغاية ولذيذ.

احصل على الوصفة فييا كيف متحضر.

مطبخ طموح سكيني بنانا تشوكليت تشيب مافينز

سترغب في تناول هذه الكعك على الإفطار ... والحلوى .... ووجبة خفيفة ... و ....

احصل على الوصفة فيمطبخ طموح.

طبق ، طعام ، مطبخ ، سلطة فواكه ، مكون ، حلوى ، صنداي ، حلوى مجمدة ، آيس كريم ، بارفيه ،

بيت يم قطع الموز الصحية

أفضل جزء في هذه الحلوى: يمكنك تناولها بالفعل على الإفطار.

احصل على الوصفة فيبيت يم.

طبق ، طعام ، مطبخ ، غلاية ذرة ، مكون ، آيس كريم ، كريمة مخفوقة ، فشار ، حلوى ، صنداي ،

Kleinworth & Co. اللوز جوي شربات

عندما تتوق للحصول على وعاء منبوظة، كن مطمئنًا مع العلم أن هذا السوربيه قليل الدسم ليس أكثر من حليب جوز الهند المخفوق المغطى باللوز الجيد ورقائق الشوكولاتة الصغيرة. وهو لذيذ.

احصل على الوصفة فيKleinworth & Co.

طبق ، طعام ، مطبخ ، مكون ، كعكة خفيفة ، حلوى ، كعك الشوكولاتة ، مخبوزات ، جلوتين ، عجينة كوكي ،

مطبخ طموح شوكولاتة بدون طحين شوكولاتة حمص مع ملح البحر

بمجرد تجربة إحدى هذه المعجنات محلية الصنع - المليئة بالحمص الجيد ، والدهون الصحية في زبدة الفول السوداني ، والشوكولاتة - لن ترغب أبدًا في العودة إلى حلوى بلوندي الأساسية مرة أخرى.

احصل على الوصفة فيمطبخ طموح.

طعام ، كرة رم ، كرة بوربون ، تشوكلادبول ، طبق ، مطبخ ، حلويات ، حلوى ، رشاشات ، مكونات ،

فوائد الحلويات شوكولاتة فادج ترافل صحية

تلبيس لدغاتك برقائق الشوكولاتة ،بقاياميني إم آند إم إس من الهالوين ، أو نوش عليها عادي. بغض النظر عن اختيارك ، ستأكل فقط حوالي 100 سعرة حرارية في البوب. # الفوز.

احصل على الوصفة فيفوائد الحلويات.

طعام ، طبق ، مطبخ ، فاكهة ، توت ، مكون ، إفطار ، بلاك بيري ، إنتاج ، حلوى ،

إدمان الخبز سالي تارت الزبادي اليوناني بالفواكه

بالتأكيد ، قد يبدو مثل ملفحلوى الصيف، ولكن عندما يكون مذاقها جيدًا (وترضي أصدقاءك الخاليين من الغلوتين) ، ستجعلها طوال العام.

احصل على الوصفة فيإدمان الخبز سالي.

طبق ، طعام ، مطبخ ، مكون ، سلع مخبوزة ، حلوى ، لفائف الإفطار ، إنتاج ، معجنات دنماركية ، طعام أساسي ،

برقوق مخلل تفاح مخبوز

في خمس دقائق يمكنك تحويل التفاح العادي إلى روائع بنكهة القرفة ومحشوة بالجوز. صب عصير التفاح على القمة لتسجيل المزيد من نقاط العرض.

احصل على الوصفة في برقوق مخلل.

طعام ، طبق ، مطبخ ، موس ، مكون ، حلوى ، بودينغ ، وصفة ، منتج ، بودنغ شوكولاتة ،

نظيف ، خداع ، كرر. موس شوكولاتة شيا

بدلاً من الذهاب إلى آلة البيع للحصول على قطعة حلوى أخرى ، حاول أن تحضر واحدة من هذه الحلوى التي يمكنك تعبئتها أثناء التنقل. كل ما تحتاجه هو بذور الشيا ومسحوق الكاكاو وحليب جوز الهند الخفيف.

احصل على الوصفة فينظيف ، خداع ، كرر.

طبق ، طعام ، مطبخ ، حبوب الإفطار ، المكونات ، رقائق الذرة ، وجبة ، فطور ، طعام نباتي ، فراولة ،

Averie طهاة بارفيه بالفواكه والزبادي مع الجرانولا السهلة

نعم ، إنها حلوى نموذجية لإنقاص الوزن ، لكن مهلا - إنهايعمل. الزبادي المغطى بالجرانولا والفراولة وشرائح الموز هو الوجبة الخفيفة المثالية بعد العشاء والتي لن تجعلك تشعر بالخمول.

احصل على الوصفة فيAverie طهاة.

الطعام ، المطبخ ، الطبق ، الحلوى ، المكونات ، المخبوزات ، الزبدة ، الخبز ، القشدة ، أصابع الطعام ،

كريزي فور كرست فطائر زبدة الفول السوداني المجمدة

هذا المزيج من الجبن الكريمي الخالي من الدسم و PB فوق فتات Graham cracker قليلة الدسم سوف يرضي بالتأكيد أي شغف بعد العشاء. حتى الخاص بكسوف ينبهر أصدقاء عشاق الطعام.

احصل على الوصفة فيكريزي فور كرست.

طعام ، شراب ، مكون ، عصير ، مطبخ ، طبق ، لاسي ، بومباردينو ، حلوى ، ميلك شيك ،

البنت كأمها عصير فطيرة اليقطين

يمكنك الاستمتاع بمواد السقوط المفضلة لديك على مدار العام ، ولكن هناك شيء مميز حول الالتفاف حول المدفأةنفض الغبار عيد الميلاد المفضلةوهذا المشروب بنكهة اليقطين في متناول اليد.

احصل على الوصفة فيالبنت كأمها.

بينما يتحول العالم إلى أين هم الآن عام 2015

طعام ، شوكولاتة براوني ، طبق ، حلويات ، مطبخ ، بودنغ عيد الميلاد ، بسكويت ، خبز ، شوكولاتة ، بسكويت ومقرمشات ،

كريزي فور كرست كوكيز الشوفان بالشوكولاتة الصحية للقلب

اصنعها الآن واعتبرها تجربة تشغيلية عند إجرائها في عيد الحب.

احصل على الوصفة فيكريزي فور كرست.