إلى الفتاة التي تغلبت على الصدمة: أنت أكثر من مجرد ضحية

لا يهم ما إذا كنت قد تعرضت للخيانة أو التخلي عنك من قبل شخص تهتم به بشدة عندما كنت في أمس الحاجة إليه ، إذا كنت قد أمضيت سنوات بجانب شخص نرجسي وسام ، أو إذا تعرضت للغش أو إذا كنت لقد تعرضت لاعتداء جسدي أو عاطفي أو جنسي - الخلاصة هي نفسها: لقد عانيت من الجحيم والعودة.

لقد تضررت من أفعال الآخرين وهذا ما زال يطاردك حتى يومنا هذا.

خلاصة القول هي أنه في وقت ما في الماضي ، مررت بصدمة معينة تركت ندوبًا لا تمحى على قلبك.

صدمة حطمتك إلى أشلاء وغيرت إلى الأبد جوهر شخصيتك.

ومع ذلك ، وعلى الرغم من كل الصعاب ، لحسن الحظ ،لم ينجح أي من الأشياء التي حدثت في تدميرك.

على الرغم من اقتناعك بأنك تضررت بشكل لا يمكن إصلاحه ، على الرغم من أنه تم التلاعب بك للاعتقاد بأنك لست جيدًا مقابل لا شيء ، وعلى الرغم من أنك بدأت بالفعل في الاعتقاد بأنه ليس من المفترض أن تكون محبوبًا ، فقد حصلت بطريقة ما على القوة لإعادة نفسك معًا وللتغلب على جميع العقبات التي وضعتها الحياة أمامك.

هل عشية الصيف تسبب التهابات الخميرة

بطريقة ما ، لديك القوة لالتقاط نفسك بعد السقوط والبدء في عملية الشفاء الصحي بعد كل الألم الذي مررت به.

أعلم أن كل ما حدث لك مرعب ومؤلم ولا يمكن تصديقه.

دعنا نواجه الأمر - سيحطم أي شخص ، ناهيك عن الفتاة الضعيفة التي اعتدت أن تكون.

لذا ، فإن آخر شيء أريد القيام به هو تقويض شدة الألم وأهميته وتأثيره عليك كشخص.

ومع ذلك ، أريد فقط أن أطلب منك عدم السماح لها بتعريف الشخص الذي أنت عليه.

نعم ، لقد شكلت الصدمة التي مررت بها لتصبح المرأة التي أنت عليها اليوم.

نعم ، لقد ساعدك على النمو وجعلك شخصًا مختلفًا.

لكنه ليس الشيء الوحيد الذي يهمك وهو بالتأكيد ليس الشيء الوحيد الذي يصفك.

لا تفهموني خطأ - أنا لا أنصحك بقمع عواطفك أو البدء في التصرف مثل تلك الأحداث التي لم تحدث أبدًا.

أنا لا أخبرك أن تتظاهر كما لو لم يكن لها أي تأثير عليك على الإطلاق ، ولا أنصحك بمحاولة محوها من ذاكرتك لأن ذلك لن يكون ممكنًا.

بدلًا من ذلك ، احتضن الصدمة والألم الذي سببته لك. تقبلها ، انظر إليها مباشرة في العين ولكن لا تتماثل معها.

ابذل قصارى جهدك حتى لا تشعر بالأسف على نفسك.

ابذل قصارى جهدك للتوقف عن رؤية نفسك على أنك لا شيء سوى ضحية تغلبت على الصدمة لأنك أكثر من ذلك بكثير.

تذكر-أنت مجرد نسخة محسنة وأكثر شراسة من الفتاة التي اعتدت أن تكون.

ما زلت امرأة ، ابنة ، صديقة ، صديقة ...

ما زلت شخصًا لديه الكثير من الإمكانات ، امرأة قوية قادرة على فعل كل ما تريده وفتاة بدس لديها الكثير لتقدمه للعالم.

لا يزال يحق لك أن تكون سعيدًا ولديك الحق في أن تشعر بمشاعر أخرى غير الحزن والغضب.

يُسمح لك بالإيمان بغد أفضل ، ويُسمح لك أن تكون متفائلًا وأن تعتقد أنه يومًا ما ، ستنتهي حياتك بشكل صحيح.

لذا من فضلك ، لا تدع هذه الصدمة الماضية تطاردك حتى يومنا هذا.

لا تدعها تتحكم فيك حتى الآن بعد أن تغلبت عليها بنجاح وهزمتها.

أعلم أن طريق التعافي يبدو بلا نهاية.

أعلم أن هناك أوقاتًا تكون فيها مقتنعًا بأنك لن تنجح وأن كل ما مررت به في الماضي سيصلك ويأكلك حيًا.

ومع ذلك ، في كل مرة تخطر ببالك أفكار مماثلة ، تذكر أنك وصلت إلى هذا الحد.

فكر في كل التقدم الذي أحرزته واستمر في دفع نفسك للأمام ، حتى عندما تشعر أنك لا تستطيع القيام بذلك.

برامج تلفزيونية مستوحاة من الكتب 2016

في كل مرة تفكر في الاستسلام والتراجع عن نفسك ، تذكر أنك لست ضحية.

بدلاً من ذلك ، أنت ناجٍ وبطل وفائز. وسوف تجعله أقوى من أي وقت مضى.