كيفية التخلص من ندبات حب الشباب المزعجة

صممه ميغان تاتم

اتفاق معحب الشباب بعد سنوات المراهقةهي مشكلة جلدية قاسية بشكل خاص تعاني منها العديد من النساء البالغات. الاسوأ،بمجرد الحصول على بثرة تختفي في النهاية، يمكن أن يترك عيبًا دائمًا على ما يبدو على شكل علامة حمراء أو ندبة جليدية ، مما يترك تذكيرًا حرفيًا بسنوات المراهقة الخاصة بك في وسط وجهك.لماذا؟!

عندما تنقطع عملية التئام جروح حب الشباب بسبب التهاب ناتج عن الانتقاء أو الضغط ، أو بثرة سيئة بشكل خاص ، فإن الأوعية الدموية لا تحصل على إشارة يجب أن تختفي ، مما يتركك مع ندبة حمراء ، أو قد لا تنتج ما يكفي من الكولاجين ، الذي يترك ندبة مسدودة ، 'تشرح تينا ألستر ، طبيبة الأمراض الجلدية في واشنطن العاصمة. في حين أن ندوب حب الشباب يمكن أن تختفي من تلقاء نفسها بمرور الوقت ، فإن الطريقة التي يعتنون بها لمدة عام تقريبًا هي الطريقة التي ستبقى بها في النهاية ، كما يقول ألستر. لإزالة ندبات حب الشباب إلى الأبد (وأخيراً!) ، إليك العلاجات المنزلية والمكتبية التي أثبتت فعاليتها في تحسين مظهر ندبات حب الشباب - بالإضافة إلى بعض النصائح لمنع ظهور ندبات جديدة مزعجة وإفسادها. يوم.

ماذا تستخدم في المنزل

أولاً ، احصل على خطة يومية مركزة للعناية بالبشرة. يقول ألستر: 'تعويذتي هي الحماية أثناء النهار باستخدام عامل الحماية من الشمس ومضادات الأكسدة'. 'في الليل تقوم بالإصلاح: [لذلك أنت تريد] شيء من شأنه أن يحفز الكولاجين أو البرق.

بالنسبة للعلامات الحمراء ، يجب أن يشتمل روتينك المثالي على مصل مضاد للأكسدة أثناء النهار مع فيتامين C ، مثل Skinceuticals CE Ferulic (163 دولارًا ؛ skinceuticals.com) جنبًا إلى جنب مع واقي من الشمس SPF 30 أو أعلى لتقليل الالتهاب ومنع المزيد من السواد. في الليل ، يوصي Alster بمنتج تفتيح لون البشرة بمكونات مثل حمض الجليكوليك أو حمض الكوجيك أو أربوتين أو مستخلص عرق السوس ، مثل La Roche Posay Mela-D Pigment Control ($ 53 ؛ laroche-posay.com) ، Elure Advanced Skin Brightening Lotion ( 125 دولارًا ؛lovelyskin.com) ، أو SkinMedica Lytera (130 دولارًا أمريكيًا ؛ skinstore.com). يقول ألستر: 'يمكنك أيضًا استخدام الكورتيزون لتفتيح الندوب ، ولكن لا يمكن استخدامه على المدى الطويل [شهر واحد أو أكثر] لأنه من الستيرويد ويمكن أن يرقق الجلد بمرور الوقت'. وتحذر من أن تجنب الهيدروكينون ، لأنه قد يؤدي إلى زيادة تهيج الجلد.

يقول ألستر: 'ستحقق المزيد من النجاح كلما بدأت مبكرًا ، وإذا قمت بذلك كل يوم ، فسيستغرق الأمر حوالي شهر حتى ترى بعض التحسن'. 'ستكون محظوظًا إذا اختفى تمامًا.'

على الرغم من عدم وجود كريمات منزلية يمكن أن تحفز ما يكفي من الكولاجين لملء علامة البثور بشكل دائم ، يوصي ألستر بكريم ممتلئ الجسم مثل كريم Forlle'd Hyalogy P-Effect المغذي (125.38 دولارًا أمريكيًا ؛skinlaser.com) أو SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator (178 دولارًا ؛ dermstore.com) إلى `` شذوذ الجلد مؤقتًا '' ، كما تقول.

للحصول على نقاط المكافأة ، قد تفكر في استخدام جهاز في المنزل ، مثل الجهاز الذي قد تجده في مكتب derm. تتمتع هذه الأجهزة بقوة أقل من تلك الموجودة في عيادة طبيبك ، ولكن يمكنها تحقيق نتائج مماثلة بمرور الوقت. بالنسبة للعلامات الحمراء ، قد تساعد أجهزة الإضاءة المنزلية المنخفضة المستوى ، مثل Silk'n FaceFX ، ($ 150 ؛ silkn.com) ، على إزالة اللون الأحمر والبني من الجلد ، كما يقول ألستر. بالنسبة للندوب المتدلية ، توصي باستخدام أجهزة تسخين يتم التحكم فيها والتي يمكن أن تشعل إنتاج الكولاجين ، مثل نظام تجديد الجلد Newa الذي يعتمد على ترددات الراديو (خمس دفعات بقيمة 89.90 دولارًا أو 399 دولارًا أمريكيًا) ؛trynewa.com).

ما يمكن أن تفعله Derm من أجلك

لعلاج العلامات الداكنة أو الندبات الحمراء الناتجة عن حب الشباب في عياداتهم ، يلجأ الأطباء عادةً إلى الليزر الذي يشحذ على الأوعية الدموية. كن مستعدًا لما يحدث: 'بعد ذلك مباشرة ، قد يكون لديك احمرار أو كدمات وتختفي في أيام أو أسبوع' ، كما يقول ألستر. 'يحتاج المرضى عادةً إلى علاجين أو ثلاثة علاجات شهريًا على حدة ، ويحصل معظم الأشخاص على تحسن بنسبة 50 إلى 80 بالمائة'. يتكلف كل علاج ما بين 200 دولار و 800 دولار ، اعتمادًا على طبيبك وحجم المنطقة التي يتم علاجها.

يقول ألستر: `` بالنسبة للندبات المتضمنة أو الضامرة ، أستخدم إما الليزر المجزأ والوخز الدقيق. يمكنك أيضًا ملئها بحشو قابل للحقن ، لكن هذا مؤقت.

Microneedling هو المفضل لدى Alster حيث يعطي نتائج مساوية لليزر ، ولكن بنصف التكلفة. يحتوي جهاز microneedling على 36 إبرة صغيرة يبلغ طولها حوالي ثلاثة ملليمترات تخترق الجلد وتقوم باستجابة التئام الجروح ، مما يؤدي إلى إنتاج الكولاجين الذي يمكن أن يملأ ندبة. تشرح قائلة: 'يشبه الأمر الرجوع للخلف للمضي قدمًا والمساعدة في إعادة ضبط الساعة'. 'ومع ذلك ، لا أوصي باستخدام بكرات microneedling في المنزل التي يتم الإعلان عنها ، لأنه لا يمكن التخلص من الأطراف بعد كل استخدام والبكرات ليست جيدة بما فيه الكفاية.'

يعمل الليزر المجزأ بشكل مشابه لملء الندبات ، ولكن باستخدام الحرارة بدلاً من الإبر لعمل ثقوب صغيرة في الجلد. 'ميزة الليزر هي أن الحرارة نفسها ستساعد في تقليص الكولاجين وتقصير الألياف بحيث توفر شدًا هناك أيضًا' ، كما تقول. بشكل عام ، يقول ألستر إن المرضى يأتون شهريًا لبعض العلاجات. اعتمادًا على الفرد ، يمكن أن يحتاج الناس مرة أو مرتين أو أكثر من خمسة أو ستة. يقول ألستر: 'يمكن أن يظهر التحسن الأولي في الأسبوع الأول ، لكن الأمر يستغرق شهرًا لرؤية النتائج الكاملة لعلاج واحد'. يمكن أن يتراوح علاج كامل الوجه باستخدام الليزر غير الاستئصالي بين 500 دولار و 2000 دولار لكل علاج اعتمادًا على نوع الليزر ومساحة السطح. غالي الثمن ، ولكن ، إذا كانت تفي بالغرض!

كيف توقف حب الشباب في المقام الأول

بالطبع ، هدفك هو التأكد من السيطرة على حب الشباب في المقام الأول ، ولكن حتى ذلك الحين: 'لا تختار أو تضغط!' يحذر ألستر. 'إنه يجعل الناس يشعرون بتحسن ، لكنه يؤدي إلى الالتهاب وتدمير الأنسجة.' اذا أنتفعللديك بثرة ملتهبة بشكل خاص أو إذا اخترتها أو ضغطتها عن طريق الخطأ ، يوصي ألستر باستخدام الثلج لتهدئة الجلد أو التربيت على القليل من الكورتيزون - ولكن فقط عند الحاجة!

تقول: `` لا ترغب في تناول الكورتيزون ، ولكن كعلاج قصير المدى ، حتى 1٪ من الهيدروكورتيزون يساعد حقًا في علاج الالتهاب ''.

مهما حدث ، ابق يديك بعيدًا عن وجهك!

يتبعRedbook على Facebook.