تحديد وفهم الشخص الذي يتجنب الحب - ديسمبر 2022

تحديد وفهم الشخص الذي يتجنب الحب

هل نتصرف جميعًا بنفس الطريقة عندما نكون في علاقة؟ هل كل الناس يحبون بنفس الطريقة؟

نحن لا نفعل ذلك. لدينا جميعًا أنماط مرفقات مختلفة وبعضنا لديه أسلوب مرفق متجنب.



المتجنب عن الحب ليس هو الشخص الذي يميل إلى الابتعاد عن الالتزام أو يتجنب الدخول في علاقة جدية مع شخص ما لأنه يستمتع بكونه أعزب. رقم.

يستخدم بعض الناس تجنب الحب كحمايتهم. هؤلاء الناس يخافون من الحب ، من أن يجرحهم شخص يحبونه.

الأشخاص الذين يعانون من متجنب اضطراب في الشخصية كثيرا ما يساء فهمها. يعتقد معظم الناس أن الشخص المتجنب غير قادر على حب شخص ما ولكن للأسف ، هذا مفهوم خاطئ شائع.



لهذا السبب نحتاج أولاً أن نتحدث عن فهم متجنبين الحب ومعرفة سبب أهميته.

فهم متجنب الحب

امرأة في سترة رمادية واقفة محاطة بالعشب

ليس من المستحيل أن يقع الشخص المراوغ في الحب. اختاروا فقط تجنب الوقوع في الحب مع شخص ما وحتى عندما يحدث ذلك ، فإنهم يحاولون إقناع أنفسهم بخلاف ذلك ونسيان مشاعرهم.



ليس لأنهم يريدون الاستمتاع بحياتهم الفردية لبعض الوقت أو لأنهم يحبون أن يكونوا بمفردهم ؛ هذا فقط لأنهم لا يريدون أن يتأذوا. إنهم يخشون أن يكسر قلبهم من قبل شخص يحبونه.

ربما يكون هذا لأنهم مروا ببعض التجارب السلبية في الماضي مما تركهم في حالة خوف من فتح قلوبهم لشخص قد يؤذهم يومًا ما.

تصف نظرية التعلق التجنبي الشركاء المتهربين على أنهم أشخاص يعتزون باستقلاليتهم.

كما يصفهم أيضًا بأنهم أشخاص غير مرتاحين لعلاقة حميمة بسبب بعض الصدمات العاطفية من الماضي.

سيقارن معظم الناس الشخص المتجنب بالنرجسي ولكن هناك خط رفيع بين هذين الشخصين.

النرجسي لا يفكر إلا في نفسه ؛ كل ما يهم هو تلبية احتياجاتهم ورفاهيتهم.

يهتم الشريك المتجنب بعمق بأحبائه على الرغم من أنه قد لا يبدو كذلك لأنهم يتجنبون العلاقة الحميمة العاطفية بأي ثمن.

النرجسيون مرتاحون لوجود علاقة حميمة ، على عكس الأشخاص المنحرفين. المتجنبون تخاف من إبتلاع ويمنعهم من التواصل مع شركائهم على مستوى أعمق .

يجذب الأشخاص المتجنبون الأشخاص بأسلوب التعلق القلق بسبب إدمانهم على الحب. إنهم يفقدون أنفسهم تمامًا عندما يكونون في علاقة ويعرف المتجنبون كيفية الاستفادة من ذلك.

الأشخاص الذين يعانون من نمط التعلق القلق يخلقون الاعتماد على شريكهم لأنهم يفتقرون إلى الثقة بالنفس.

سيصبحون معتمدين على شريكهم وسيقومون بكل ما يلزم للحفاظ على علاقتهم.

ما الذي يسبب نمط التعلق المتجنب؟

يمكن أن يؤدي الإمساك إلى زيادة الوزن

الخوف من الحميمية العاطفية هو الخوف الأكبر لجميع المتهربين ؛ هذا هو السبب في أنهم غير قادرين على الحفاظ على علاقة رومانسية.

هذا ليس شيئًا ولدت معه. ينشئ الأشخاص أنواعًا مختلفة من أنماط التعلق بناءً على بعض الأشياء والتجارب من حياتهم الخاصة.

في الواقع ، هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يتجنبون الحب وإليكم بعضًا منها.

1. خبرات الطفولة

المرأة مع وشاح بورجوندي يجلس على الرصيف

يتعلم الأطفال معظم الأشياء من والديهم. إذا لم تكن قادرًا على رؤية بعض الحدود الصحية في علاقة والديك ، فستعتقد أن هذا هو الشكل الذي يجب أن تبدو عليه العلاقة الصحية.

لسوء الحظ ، يومًا ما ستتعلم بالطريقة الصعبة التي كنت مخطئًا بها. سيقودك ذلك فقط إلى خيبة الأمل وستكون خائفًا من بدء علاقة جديدة في المستقبل.

إذا كان عليك الاستماع إلى شجار والديك كل يوم ، فستقرر أنه من الأفضل تجنب الحب لأنه يجعل الناس غاضبين أو حزينين.

تؤثر علاقة والديك على حياتك بشكل كبير ويمكن أن تكون السبب الرئيسي لذلكقضايا الالتزاملاحقا.

إذا كان الأمر غير صحي وكان له تأثير سلبي فقط على طفولتك ، فستعتقد أنه من الأفضل لك عدم الارتباط عاطفيًا بأي شخص بدلاً من أن تعاني طوال حياتك وأن تكون عالقًا في زواج غير سعيد.

2. الصدمة العاطفية من الماضي

امرأة حزينة تجلس داخل المكتبة

إذا كنت قد تأذيت في الماضي على يد أحد أفراد أسرتك ، فمن الطبيعي أن تخاف من التعرض للأذى مرة أخرى.

يمكن أن يجعلك أيضًا تتجنب أي نوع من الاتصال العاطفي مع شخص آخر. ما زلت لم تحل بعض مشكلاتك من الماضي ومن الطبيعي تمامًا أن تؤثر على حياتك العاطفية.

ومع ذلك ، لحسن الحظ ، يمكن حل ذلك. ما عليك سوى المزيد من الوقت لتوضيح الأمر برمته في رأسك.

بمجرد أن تدرك أنه يجب عليك ترك الماضي وأنه لا ينبغي لك معاقبة شريكك الجديد على أخطائك السابقة ، فسيتغير كل شيء وستكون قادرًا على تكوين علاقة وثيقة مع شخص ما.

3. قضايا احترام الذات

امرأة ترتدي سترة حمراء تجلس على بوابة معدنية تمر

كيف تعرف أنني حامل

إذا كان لديك تدني احترام الذات ، فهذا يعني أنك لا تعتقد أنك جيد بما فيه الكفاية. ربما تعتقد أنك لست جميلة بما فيه الكفاية أو وسيم بما فيه الكفاية.

ربما تعتقد أنك لست ذكيًا بما يكفي. ربما تعتقد أنه لن يحبك أحد أبدًا لأنك لا تستحق ذلك.

الشيء المهم هو أنك تعتقد أنك لست جيدًا بما يكفي لمن تحب وتجعلك تخشى التواصل مع شريكك على مستوى أعمق.

4. إعطاء الأولوية للأشياء الخاطئة في الحياة

المرأة، ب، الأحمر الشفاة الأحمر، الاستعمال، فضي، laptop

هناك الكثير من الأشخاص الذين يفضلون العمل وحياتهم المهنية على كل شيء في الحياة. إذا كنت مدمنًا على العمل ، فقد يكون ذلك أحد أسباب أسلوبك المتجنب في التعلق.

لقد بذلت الكثير من الجهد لتصبح ناجحًا فيما تفعله و أنت خائف من أن أ علاقة عاطفية قد يكون مجرد إلهاء لأهدافك.

لهذا السبب تبدأتجنب العلاقات بأي ثمن. وظيفتك هي أهم شيء بالنسبة لك ولا تدع أي شيء يتعارض مع ذلك.

5. قضايا التخلي

امرأة تجلس على كرسي بني بالقرب من المرآة

إذا كان لديك أي نوع من مشاكل الهجر ، فستكون أكثر عرضة للمعاناة من اضطراب الشخصية الانعزالية.

لن تكون قادرًا على التغلب على خوفك من التخلي عنك وستصل إلى استنتاج مفاده أنه من الأفضل الابتعاد عن العلاقات بدلاً من الخوف طوال الوقت مما إذا كان شخص ما سيؤذيك ويتركك.

6. قضايا الثقة

وقوف المرأة على مقربة من أسود و رمادي بناء الخرسانة

إذا كانت لديك بعض مشكلات الثقة ، فلن تتمكن من الحفاظ على علاقة صحية مع شخص ما. شكوكك ستدمر علاقاتك.

بعد مرور بعض الوقت ، ستبدأ في التفكير في أنه من الأفضل تجنب الدخول في علاقة لأنه من المستحيل عليك العثور على شخص سيثبت لك أنه جدير بالثقة.

الصفات تجنب الحب

إذا كنت تعتقد أن شريكك قد يكون لديه أسلوب تعلق متجنب ، فإليك بعض خصائص الشخص المتجنب التي ستجعل الأمور أكثر وضوحًا لك.

1. الخوف من أي نوع من الألفة

المرأة الحزينة في القميص الأزرق يجلس على كرسي أبيض

إذا كان شريكك لا يريد أن يكون حميميًا معك ، فلا داعي لأن يعني ذلك أنه لا يحبك ؛ هذا يعني أنهم يخشون أن يغير ذلك علاقتك.

الشريك المتجنب يخاف من تلك العلاقة الحميمة العاطفية لأنهم يعتقدون أنها ستجعلهم عرضة للخطر ويمكنك استخدامها لإيذائهم.

من الطبيعي أنه في جزء ما من علاقتك سيتعين عليك مشاركة مشاعرك الشخصية والتعايش مع شريكك ، خاصة إذا كنت في علاقة طويلة الأمد.

ومع ذلك ، بغض النظر عن مدى حب الشخص المتجنب لشريكه ، فإنهم يحاولون تخريب العلاقة أو الهروب كلما اشتدت الأمور مما يجعل من المستحيل عليهم الحفاظ على العلاقة.

2. استخدام العديد من تقنيات التباعد

المرأة في اللباس الأبيض ورجل يجلس على مقاعد البدلاء بالقرب من water

سيفعلون كل ما يلزم لتجنب التقارب الجسدي. حتى عندما يحبون شريكهم حقًا ، فلن يقولوا ذلك لهم مباشرة.

سيحاولون تأجيل المحادثة حول اتخاذ خطوة جديدة في العلاقة (جعلها رسمية). بهذه الطريقة يؤذون أحبائهم دون أن يدركوا ذلك.

لا يريدون أبدًا مناقشة المشاكل التي لديهم في العلاقة لأنهم يخشون أن يؤدي ذلك إلى صراع أو قتال.

إنهم يرفضون الدخول في صراع مع شركائهم لأنهم قلقون من أنهم قد يكشفون عن بعض مشاعرهم وأفكارهم بهذه الطريقة.

3. إظهار الصفات النرجسية

المرأة في سترة الدنيم متكئة على الرجل

هذا هو سبب مقارنتهم بالنرجسيين في كثير من الأحيان. نعم ، هم أنانيون ويحبون استقلالهم لكنهم أيضًا يهتمون بالآخرين.

تبدو باردة عندما تقابلهم لأول مرة وهذا هو السبب في أن بعض الناس يعتقدون أنهم متعجرفون ولكن هذا لا يجب أن يكون صحيحًا. يبدو أنهم بهذه الطريقة فقط لأنهم يريدون إبعاد الآخرين عنهم.

لا يحبون استجواب شريكهم لأنهم يعرفون أنهم سيطرحون عليهم نفس الأسئلة ولا يحبون التحدث عن أنفسهم ، وخاصة عن مشاعرهم.

لا يحتاجون إلى مدح دائم من شريكهم ولا يريدون أن يحظوا بالإعجاب. على العكس من ذلك ، فهو يجعلهم يشعرون بالقلق والخجل فقط لأنهم لا يجيدون تلقي المجاملات.

طريقة سهلة للتخلص من الحموضة المعوية

4. إرسال إشارات مختلطة

رجل وامرأة يجلسان على مقعد خشبي

يمكنهم حب شخص ما ولكن سيكون من الصعب الاعتراف بذلك لأنفسهم ولهذا السبب يمكنهم إرسال إشارات مختلطة لشريكهم.

لن يفعلوا ذلك عن قصد. هم أيضا مرتبكون ولديهم مشاعر مختلطة. إنهم لا يريدون السماح لشريكهم بالاقتراب منهم كثيرًا ولكن في نفس الوقت وقعوا في حبهم.

هذا هو السبب في أن مواعدة شخص متجنب قد يبدو وكأنك تواعد شخصين مختلفين في نفس الوقت.

في لحظة ما ، سيظهرون لك مدى قصدك لهم ولكن في اللحظة التالية ، سيحاولون الهروب ويظهرون لك أنهم لا يهتمون بك على الإطلاق.

5. عدم القدرة على الانفتاح على ما يشعرون به

المرأة، إلى داخل، القميص الأبيض، استند على sofa

إنهم يخشون إظهار جانبهم الضعيف والانفتاح على شريكهم حول ما يشعرون به.

يجدون صعوبة في التعبير عن مشاعرهم لأنهم يعتقدون أنه قد يمنحك بعض القوة عليهم إذا أخبروك بما يشعرون به تجاهك بالضبط.

لا يريدون التحدث عن عواطفهم أو الأشياء التي تزعجهم لأنهم يخافون من رد فعلك. إنهم يخشون أيضًا أنه بمجرد أن تعرف كيف يشعرون تجاهك ، ستمل منهم وتتركهم.

6. القلق

امرأة حزينة تجلس على الأريكة في غرفة المعيشة

يؤثر أسلوب التعلق هذا على صحتهم العقلية. لم يعودوا يعرفون كيف يتصرفون مع شريكهم بعد الآن وهذا يجعلهم قلقين.

لديهم مشاعر قوية تجاه الآخر المهم ولكن في نفس الوقت يريدون الهروب قبل أن تصبح الأمور جادة.

يبدو أنهم لا يستطيعون اتخاذ قرار. لا يمكنهم الهروب ولكن أسلوب إرفاقهم لا يسمح لهم بالبقاء أيضًا.

كيفية التعامل مع الشخص الذي يتجنب الحب

لقد سمعت بالفعل الأخبار السارة ، أنه مع القليل من الجهد ، من الممكن الحفاظ على علاقة مع شريك متجنب.

الوضع الآن يترتب عليك. قرر ما إذا كنت تهتم بهم حقًا لدرجة تكافح من أجل علاقتك. إذا قمت بذلك ، فهذه هي الطريقة التي يمكنك بها حفظ علاقتك.

1. التواصل أكثر

امرأة تتحدث إلى الرجل أثناء الجلوس بالقرب من الماء

التواصل الصحي هو الطريقة الوحيدة للوصول إليهم. إنهم غير قادرين على الانفتاح عليك عاطفياً ولكن يجب أن تنفتح عليهم بشأن الأشياء التي تزعجك في سلوكهم.

عليك أن تكسب ثقتهم أولاً حتى يتمكنوا من الانفتاح عليك. بعد مرور بعض الوقت ، سيتبعون مثالك ويتحدثون معك عن مشاعرهم.

عليك أن تتحلى بالصبر وتنتظر حتى يدرك أنك جدير بالثقة. وعندما ينفتحون عليك ، لا تخبرهم أنك لست على ما يرام مع بعض عاداتهم وكيف يجب أن يتغيروا.

يجب أن تستمع إليهم فقط. بحلول ذلك الوقت ، سيكونون قد أدركوا أنفسهم أنهم بحاجة إلى تغيير سلوكهم من أجل إنقاذ العلاقة.

2. لا تكن شديد الإصرار

امرأة تجلس على الصخرة تنظر إلى الجبل

لا تطاردهم. لا تحاول أن تجعلهم يفعلون أي شيء لأنهم لا يحبون أن يقال لهم ما يجب عليهم فعله. إنهم يعتزون باستقلالهم أكثر من أي شيء آخر ، تذكر؟

امنحهم الوقت. سيرون إلى أي مدى تحاول إنجاح علاقتك وأن مشاعرك صادقة. هذا هو الشيء الوحيد الذي يمكن أن يجعلهم يتغيرون.

3. امنحهم المكان والوقت

امرأة تجلس على العشب أثناء الساعة الذهبية

أنا متأكد من أنهم سيطلبون المزيد من المساحة والوقت لأنهم يخشون أن يقترب أي شخص منهم كثيرًا ، لذا احترم هذا. في غضون ذلك ، يمكنك التسكع مع عائلتك وأصدقائك. لا تفكر في ذلك كثيرا.

إنهم لا يطلبون الوقت والمكان لأنهم بحاجة إليهما للتفكير في مستقبل علاقتك. بمعنى آخر ، لن ينفصلوا معك ، ولا داعي للقلق بشأن ذلك.

ربما يكون موضوع المواعدة برمته جديدًا بالنسبة لهم ومن الطبيعي أنهم يحتاجون إلى مزيد من الوقت لمعالجة مشاعرهم.

4. احترام خلافاتهم

المرأة، ب، القبعة، أيضا، الرجل، عانق، إلى داخل، field

لدينا جميعًا اختلافاتنا وهذا ما يجعل كل علاقة ممتعة. ليس عليك محاولة تغيير هذه الأشياء. عليك أن تتقبل تلك الاختلافات. سيجعل كلاكما يعملان بجدية أكبر من أجل علاقتكما.

قصص نجاح الحمل بخل التفاح

سوف يقوي الروابط الخاصة بك. عليك فقط أن تتعلم كيف تتعامل مع هذه الاختلافات بطريقة صحية. يجب أن يكون كلاكما على استعداد لتقديم تنازلات.

5. خفض توقعاتك

رجل وامرأة يجلسان على الصخرة يبحثان في البحيرة

إذا كنت تعلم أنك تواعد شخصًا متجنبًا ، فلا ينبغي أن يكون لديك توقعات كبيرة ، على الأقل ليس في بداية علاقتك.

ستصاب بخيبة أمل لأن الشركاء المتهربين يحتاجون إلى وقت أطول من غيرهم لإجراء اتصالات عاطفية أعمق مع شركائهم.

لن يظهروا لك أبدًا أن لديهم مشاعر تجاهك ما لم تقنعهم أنك تستحق ذلك. عليك أن تُظهر بأفعالك أنك تستحق حبهم وعاطفتهم.

6. لا تعطهم إنذارات

مرأة الابتسام، عمل، اتصال بالعين، ب، الرجل، بينما، جلس في الهواء الطلق

إنذارات مثل ، إذا لم تتغير ، سأتركك ، لا تعمل معهم. انس أمرهم لأنك لن تحقق شيئًا معهم.

لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأمور لأنهم عنيدون. سيجعلهم ذلك يرغبون فقط في إنهاء الأمور معك بعد ذلك.

7. ضع بعض الحدود الصحية

امرأة ورجل يتحدثان أثناء الجلوس بالقرب من الماء

عليك أيضًا أن تهتم بنفسك وباحتياجاتك. إذا كنت لا تحب شيئًا ما ، فعليك التحدث إلى شريكك ووضع بعض الحدود حول تلك الأشياء التي تزعجك.

قد لا يحبون ذلك ولكن هذه ليست مشكلتك. وضع بعض الحدود هو كيف ستحمي نفسك من التعرض للأذى.

8. اطلب المساعدة المتخصصة إذا لزم الأمر

رجل يتحدث إلى امرأة أثناء جلوسه على كرسي

تجنب التقارب العاطفي مع شخص آخر هو اضطراب في الشخصية وهذه حقيقة. في بعض الأحيان ، بغض النظر عن مقدار المحاولة أنت وشريكك ، لا يمكنك التعامل معها بمفردك.

يمكنك دائمًا الحصول على مساعدة من أخصائي الصحة العقلية. سيقدمون لك نصائح حول ما يجب عليك فعله بعد ذلك وكيف يمكنك تعلم التعايش مع نمط المرفق هذا.

هل يمكن لمتجنب الحب أن يتغير؟

بالطبع يمكنهم ذلك. يمكننا جميعًا تغيير بعض الأشياء للشخص الذي نحبه حقًا. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يجب علينا تغيير أنفسنا تمامًا من أجلنا محبوب .

يجب ألا تتخلى أبدًا عن هويتك تمامًا من أجل شخص آخر. هويتك هي من أنت وهذا ما يجعلك مختلفًا عن الآخرين.

يجب ألا تغيره أبدًا ، مهما كانت مشاعرك قوية تجاه الشخص الذي يريدك أن تتغير.

يمكنك حقًا أن تتمتع بعلاقة رائعة مع متجنب الحب ولكن عليك أن تكون مستعدًا لبذل بعض الجهد في هذه العلاقة.

عليك أن تمنحهم بعض المساحة وأن تتسلح بالصبر .ستؤتي ثمارها يومًا ما وستكون سعيدًا لأنك قاتلت للحفاظ على شريكك المتجنب في حياتك.

تحديد وفهم الشخص الذي يتجنب الحب