هل تجعلك حبوب منع الحمل سمينًا؟
من الصعب مواكبة شائعات حبوب منع الحمل ، خاصة مع وجود العديد من التركيبات في السوق. لدينا معلومات داخلية حول ما هي الحقيقة - وما هو غير ذلك.
شائعة: بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل ، من الصعب أن تحملي.
حقيقي.بالمقارنة مع مستخدمي الواقي الذكري ، فإن مستخدمات حبوب منع الحمل تستغرق ضعف الوقت للحمل بعد التوقف عن موانع الحمل - حوالي ثمانية أشهر في المتوسط ، وفقًا لدراسة بريطانية حديثة. لماذا التأخر؟ يستغرق الأمر وقتًا حتى تعود الهرمونات إلى التوازن ، لأن حبوب منع الحمل تمنع الحمل عن طريق قمع تلك الهرمونات التي تشير إلى إطلاق البويضة ، كما يقول أندرو إم كاونيتز ، أستاذ التوليد وأمراض النساء بجامعة فلوريدا في جاكسونفيل. لكن تذكر أن هذه النتيجة مجرد متوسط. يقول الخبراء إن هناك الكثير من النساء يحملن بعد شهر من توقفهن عن تناول حبوب منع الحمل.
الشائعة: حبوب منع الحمل تساعد بشرتك.
حقيقي.تقلل موانع الحمل الفموية من حب الشباب بأكثر من 52 في المائة بعد تسعة أشهر ، وفقًا لدراسة حديثة من الفرع الطبي بجامعة تكساس في جالفستون. إنها تساعد على خفض مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم ، وهو هرمون يحفز إنتاج الزيت. على الرغم من أن بعض ماركات حبوب منع الحمل قد تمت الموافقة عليها من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) لعلاج حب الشباب (مثل Ortho Tri-Cyclen) ، فإن معظم موانع الحمل الفموية ستتعامل مع البثور بنفس الفعالية ، على الرغم من أنها لا تملك الموافقة الرسمية.
أشياء لا يجب أن تقولها لصديقك أبدًا
الشائعة: الحبة تجعلك متقلب المزاج.
يمكن.أفاد معظم مستخدمي حبوب منع الحمل بتقلبات مزاجية أقل واكتئاب أقل خلال الدورة الشهرية مقارنة بغير المستخدمين ، وفقًا لأكثر من 80 دراسة. ومع ذلك ، فإن بعض النساء اللاتي لديهن تاريخ من الاكتئاب أو المتلازمة السابقة للحيض قد تكون 'حساسة لهرمون البروجسترون' - أي عرضة للتغيرات المزاجية التي تسببها حبوب منع الحمل ، كما تقول كاونتس. إذا كنت تشك في أن حبوب منع الحمل تسبب لك الإحباط ، فتحدث إلى طبيبك حول التحول إلى علامة تجارية تحتوي على بروجستين أقل اصطناعيًا (مثل Levlite).
المزيد من الحقائق حول الحبة
الشائعة: تناول حبوب منع الحمل يقلل من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم والمبيض.
الأطعمة للتخلص من الغازات والانتفاخ
حقيقي.تبدأ الحماية من سرطان بطانة الرحم وسرطان المبيض في السنة الأولى التي تتناول فيها موانع الحمل الفموية ، مما يقلل من خطر إصابتك بنسبة 10 بالمائة على الأقل. تزداد الفائدة بنسبة تصل إلى 80 بالمائة بعد 12 عامًا من الاستخدام وتستمر حتى 30 عامًا بعد الإقلاع عن حبوب منع الحمل. على الرغم من أن الآلية الدقيقة غير معروفة ، يعتقد الخبراء أن حبوب منع الحمل تحمي من هذه السرطانات عن طريق تقليل عدد مرات التبويض في حياتك.
الإشاعة: تزيد من خطورة إصابتك بسرطان الثدي.
خطأ شنيع.بينما في الماضي ، ربطت دراسات صغيرة بين حبوب منع الحمل وزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي ، وهي دراسة حديثة واسعة النطاق لأكثر من 9000 امرأة نُشرت فينيو انغلاند جورنال اوف ميديسينوجدت بوضوح أن حبوب منع الحمل لا تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
ومع ذلك ، فإن السرطان الوحيد الذي قد تزيد حبوب منع الحمل من خطر إصابتك هو سرطان عنق الرحم ، خاصة إذا كنت مصابًا بفيروس الورم الحليمي البشري (HPV) - وهو عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي تصاب بها 80 بالمائة على الأقل من النساء الناشطات جنسيًا في مرحلة ما وهذا هو المسؤول. لجميع حالات سرطان عنق الرحم تقريبًا. أظهرت الأبحاث أن النساء المصابات بفيروس الورم الحليمي البشري اللائي يتناولن حبوب منع الحمل لأكثر من خمس سنوات يزيد لديهن خطر الإصابة بهذا المرض بنسبة 50٪. السبب غير معروف حتى الآن ، ولكن إحدى النظريات هي أن موانع الحمل الفموية قد تعزز معدل تطور عدوى فيروس الورم الحليمي البشري إلى السرطان. يبدو الأمر مخيفًا ، لكن اعلمي هذا: يقول الخبراء إن أفضل حماية لك ضد سرطان عنق الرحم هي عدم التخلص من حبوب منع الحمل ، ولكن للحصول على عنق الرحم سنويًا - الاختبار المسؤول عن تقليل عدد وفيات سرطان عنق الرحم بنسبة 70 بالمائة على مدار الماضي 50 سنة. يقول كونيتز: 'إنه يكتشف التغيرات السابقة للتسرطن في وقت مبكر ، عندما يكون من السهل علاج المشاكل'.
الشائعة: حبوب منع الحمل تضع لعنة على رغبتك الجنسية.
عادة خطأ.تقول غالبية النساء إن حبوب منع الحمل تزيد من رغبتهن (ربما بسبب تأثير الهرمون الإيجابي و / أو التحرر من مخاوف الحمل). لكن 6 في المائة من مستخدمي حبوب منع الحمل لاحظوا تهدئة في العاطفة. بالنسبة لهؤلاء النساء ، أدى الجمع بين الاستروجين والبروجستين في حبوب منع الحمل إلى خفض مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم (الذي يغذي الرغبة الجنسية) بدرجة كبيرة. عادةً ما يساعد التحول إلى حبوب منع الحمل التي تحتوي على نسبة أقل من الاستروجين (مثل ميرسيت) على عودة مستويات الشهوة إلى وضعها الطبيعي.
الشائعة: حبوب منع الحمل تستنزف جسمك من العناصر الغذائية.
حقيقي.وفقًا لدراستين حديثتين ، فإن من يتناولون حبوب منع الحمل لديهم مستويات أقل بكثير من فيتامينات B6 و B12 ، وهي عناصر مغذية ضرورية للحفاظ على صحة الخلايا العصبية وخلايا الدم الحمراء - مقارنة بالنساء اللائي لا يستخدمن موانع الحمل الفموية. يعتقد الخبراء أن هرمونات حبوب منع الحمل تتداخل مع كيفية استقلاب الجسم لهذه العناصر الغذائية. ما لم تكن نباتيًا ، فمن المحتمل أنك تحصل على ما يكفي من فيتامينات ب - الموجودة في الأسماك والدواجن واللحوم والبيض - بغض النظر عما تستنفده حبوب منع الحمل. يمكنك أيضًا الحصول على 100 في المائة من احتياجاتك اليومية من فيتامين ب مع الحبوب المدعمة مثل توتال. فقط لتكون آمنًا ، تناول فيتامينات يومية.
الشائعة: حبوب منع الحمل تجعلك تتراكم على الأرطال.
خطأ شنيع.لا يوجد دليل على أن حبوب منع الحمل تضيف أرطالًا ، وفقًا لأكثر من 40 دراسة. ولكن قد تؤدي بعض الأنواع إلى زيادة الوزن المائي قبل الفترة التي تصل إلى خمسة أرطال. ماركات جيدة مضادة للطحالب: ياسمين وثلاثي نورينيل ، والتي تحتوي على بروجستين اصطناعي يعمل كمدر للبول.
الشائعة: مع الاستخدام المثالي ، تكون حبوب منع الحمل فعالة بنسبة 99٪.
خطأ شنيع.إذا كنت تعانين من زيادة الوزن ، فقد لا تحميك حبوب منع الحمل بقدر ما تعتقد. وجد باحثون من مركز فريد هاتشينسون لأبحاث السرطان في سياتل أن النساء ذوات الوزن الزائد والسمنة معرضات بشكل أكبر لخطر الحمل أثناء تناول حبوب منع الحمل مقارنة بالنساء اللائي يكون وزنهن في النطاق الصحي. يقول David Grimes ، طبيب التوليد وأمراض النساء في Family Health International في دورهام بولاية نورث كارولينا: `` لسنا متأكدين تمامًا من السبب ، لكن النساء ذوات الوزن الزائد قد يستقلبن هرمونات حبوب منع الحمل بسرعة كبيرة جدًا ، مما يقلل من حمايتها ''. لكن حبوب منع الحمل لا تزال توفر حماية أكبر - حتى لو كنت تعاني من زيادة الوزن - من الواقي الذكري (95 في المائة مقابل حوالي 90 في المائة). مازال قلقا؟ اسألي طبيبك عن اللولب - وهو جهاز بلاستيكي يتم إدخاله في الرحم ويطلق هرمون البروجسترون الاصطناعي الذي يمنع الحمل لمدة خمس إلى 10 سنوات. يقول غرايمز: 'إنه خيار فعال للنساء ذوات الوزن الزائد لأن الوزن لا يؤثر على أدائها'.
ألعاب جنسية ممتعة للعبها مع الأزواج الآخرين
الشائعة: حبوب منع الحمل تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
خطأ شنيع.على الرغم من أن دراسة أجريت في الخريف الماضي من جامعة واين ستيت في ديترويت وجدت أن النساء اللواتي يتناولن موانع الحمل الفموية أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب ، وبعد شهرين ، اضطر المؤلفون إلى التراجع عن النتائج التي توصلوا إليها بسبب البيانات غير الصالحة. كان من الممكن أن تكون هذه الحماية عظيمة ، لكن لم يكن هناك دليل حقيقي ، كما يقول غرايمز. في الواقع ، قبل 20 عامًا ، عندما كان لدى العديد من موانع الحمل الفموية مستويات عالية جدًا من هرمون الاستروجين ، كان العكس هو الصحيح: النساء فوق 35 عامًا اللائي تناولنهم زادوا من خطر ارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب الأخرى. اليوم ، حبوب منع الحمل تسبب مشاكل في القلب فقط إذا كنت تدخن. خلاف ذلك ، يمكنك استخدامه بأمان حتى سن اليأس.
من يعرف؟ طرق غريبة تؤثر على حبوب منع الحمل ...
لثتك
قد تتضخم بسبب هرمون الاستروجين في موانع الحمل الفموية ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة. لذا التزم بالتنظيف مرتين في اليوم باستخدام خيط الأسنان والتنظيف بالفرشاة ، بالإضافة إلى التنظيف المنتظم.
صوتك
تساعد جرعة حبوب منع الحمل الثابتة من الهرمونات على تقليل تذبذب الأحبال الصوتية ، مما يؤدي إلى الحصول على صوت أقوى وأكثر وضوحًا.
عضلاتك
تنخفض كمية الدم الغني بالأكسجين الذي يتم ضخه إلى العضلات أثناء التمرين بنسبة 5 بالمائة عند تناول بعض مانعات الحمل الفموية. لكن هذا ليس عذراً لبدء حذاءك الرياضي. لن يلاحظ معظمنا أبدًا هذا الانخفاض الطفيف أثناء التدريبات.
كيف تعطي الجنس الفموي مذهل
ثدييك.
قد يصبحون أكثر امتلاءً قليلاً (بفضل هرمون الاستروجين الموجود في حبوب منع الحمل) ، ولكن ليس إلى الحد الذي ستلاحظ فيه اختلافًا في وزنك.