العشرين كلمة التي لا يجب أن تقولها لشريكك أبدًا
جيتي تجنب هذه الكلمات والعبارات بأي ثمن ، حتى وإن كان ذلك غاضبًا.
جيتي لا تنس تثبيت هذا المعرض في وقت لاحق!واتبع Redbook على Pinterest لمزيد من النصائح حول الجنس والعلاقات.
جيتي الطلاقيقول إبريل ماسيني ، خبير العلاقات وكاتب العمود الاستشاري ، إبريل ماسيني: 'بمجرد التخلص من كلمة' D '، خاصة في حالة الغضب ، يبدو الأمر وكأن الجرس قد قرع ، ولا يمكنك فكه. إن 'التخلص من' الطلاق 'يشبه التخلص من السكة الثالثة. لا يجب أن تلمسه. لا يجب أن تقولها إلا إذا كنت تقصد ذلك. وبالتأكيد يجب ألا تستخدمه كأداة لجذب انتباه شريكك. '
أفضل 100 فكرة في المواعيد الليلية على الإطلاق
جيتي دائما أو أبداتقول مستشارة ما قبل الزواج ومسؤولة حفلات الزفاف هوب ميرليس: `` لا ينبغي أبدًا قول المطلقات لشريكك ''. نادرًا ما تكون الكلمات 'دائمًا' و 'أبدًا' صحيحة وعادة ما تُقال بدافع الغضب أو الإحباط. كما هو الحال في عبارة `` أنت تعطي الأولوية لأصدقائك دائمًا فوقي '' أو `` لا تعرض أبدًا لطهي العشاء. '' بدلاً من ذلك ، تقترح التمسك بالحقائق ، مما يمنحك طريقة لتكون صريحًا بشأن ما يزعجك دون وضع الشخص الآخر على الفور الدفاع. تشرح ميرليس: 'أستخدم أسلوبًا مع الأزواج يبدأ ببيان حقيقة بدلاً من توجيه أصابع الاتهام'. 'لذلك ،' لقد لاحظت أنك رأيت أصدقاءك أربع مرات هذا الأسبوع ، لكننا لم نرتب موعدًا لليلة. ' أو `` لقد طهيت العشاء كل ليلة هذا الأسبوع. ''
جيتي اسكتيميل مصطلح 'اخرس' إلى الانتشار في خضم معركة أو عندما يكون الشريك منزعجًا أو منزعجًا ، كما يقول خبير العلاقات وCupidsPulse.comمؤسس لوري بيزوكو. لكن قول 'اخرس' هو عدواني للغاية. 'هل يمكنك أن تكون هادئًا من فضلك؟' يمكن أن توصل نفس الرسالة بطريقة أكثر هدوءًا ولا تشعر بالعنف الشديد.
21 شيئًا يجب ألا يطلب منك شريكك القيام بها
جيتي أنت لست أمي'من الشائع قول هذا عندما يشعر شخص ما كما لو أن شريكه يرعى أكثر من اللازم أو مفرط في الحماية أو يتحكم' ، Bizzocoيقول.'لكن آخر شخص يريد شريكك أن يقارن به هو والدك. من المحتمل أن تتأذى مشاعرهم ، خاصة إذا كانت لديهم نوايا حسنة. قبل أن تدع هذه الكلمات تفلت منك ، 'حاول أن تخبرهم بما تفضل ألا يفعلوه بدلاً من جعلهم يشعرون بأنهم قادمون أكثر من اللازم'.
جيتي كنت مثل احمقتقول ماجي رييس ، مدربة الحياة والعلاقات في 'أي نوع من الإهانة الشخصية هو فعل عنف عاطفي'ModernMarried.com. 'التقليل من شأن الأمور مدمر بشكل خاص ، لذلك لا تلجأ أبدًا إلى عبارات مثل' أنت مثل هذا الغبي 'أو' ليس لديك أي فكرة عما تفعله '. الكلمات الغاضبة مثل تلك تسبب التوتر على المدى القصير - لكنها يمكن أيضًا تآكل الاتصال الذي عملت بجد لبنائهو تجعل إعادة الاتصال على الطريق أكثر صعوبة.
10 طرق لتخبره أنك تحبه بدون كلمات
جيتي أنت مثير للشفقةتقول كارولينا باسكو ، أخصائية طلاق ومعالجة جنسية مسجلة: `` يجب دائمًا تجنب تصنيف شريكك عندما تكون غير راضٍ عن سلوكه. 'عندما نسمي شخصًا ما ، يصبح دفاعيًا على الفور.' التمسك بملاحظاتك حول سلوك S.O. ، بدلاً من ذلك. 'بهذه الطريقة ، تفتح محادثة حول كيفية تغيير ما يفعلونه.'
جيتي انت مجبر على عمل هذايقول مارجو كاسوتو ، مؤسس شركةThreeMatches.com. هذه الكلمات تسلب العلاقة التي يحاول الأزواج تحقيق التوازن بلا نهاية. تستند العلاقات الصحية بين البالغين إلى الاحترام المتبادل وتزدهر عندما يشعر كل شخص بأنه - وآرائه - موضع تقدير.
نامت الزوجة مع شخص آخر أثناء الانفصال
15 علامة تدل على أنك في زواج غير سعيد - أو بلا حب
جيتي أنت مثل هذا الفشلتقول أودري هوب ، خبيرة العلاقات: 'سماع هذه الكلمات يشبه إخفاق العلامة التجارية في روحك'. لا يمكنك استعادتها ، حتى لو قيلت في حالة من الغضب والغضب. سوف يستمرون ويصبحون نبوءة تتحقق من تلقاء نفسها.
جيتي أتمنى لو لم أشاركك أبدًا'أو ،' أتمنى لو كنت ما زلت مع [املأ الفراغ]. ' يقول هوب: إن تربية حبيب أو علاقة سابقة هي أسوأ شيء يمكنك القيام به. حتى لو لم يكن ذلك صحيحًا ، 'سيؤمن شريكك بذلك دائمًا'.
جيتي أنت لا تأخذني للخارج بعد الآن.تقول أخصائية الزواج والعائلة المرخصة مرسيدس كوفمان: 'عبارات مثل' لن تخرجني بعد الآن 'غالبًا ما تكون عاطفية فقط ، مع القليل من الأساس في الواقع'. حتى نظرائهم الإيجابيين - 'سأكون دائمًا هنا من أجلك' ، أو 'لن أكذب عليك أبدًا' - يضعونك أنت وشريكك في حالة من فقدان الثقة ، كما يحذر كوفمان. 'سيأتي وقت لن يكون فيه الشريك متاحًا أو سيكذب ، بغض النظر عن نواياه'.
جيتي لا تأخذ هذا بطريقة خاطئة ، ولكن ...تقول جوليان ديريتش ، مستشارة الزواج المرخصة: 'الصدق الكامل في العلاقات غالبًا ما يأتي بنتائج عكسية خطيرة'. في العلاقات ، غالبًا ما يتم الخلط بين العلاقة الحميمة والراحة والتقارب مع 'التعبير عن الذات الجامح' ، حيث يترك الشخص بوابات الفيضان مفتوحة. أحيانًا أسمع الناس يقولون 'أنا فقط أحاول أن أكون منفتحًا وصادقًا' دفاعًا عن سلوكهم. لكن كونك منفتحًا وصادقًا لا يعني إطلاق الأفكار والمشاعر دون مراعاة شريك حياتك.
أنا وزوجي متزوجان بسعادة - لكننا نريد ممارسة الجنس مع أشخاص آخرين
جيتي والدتك هكذا ....يقول ماسيني: 'عندما تكون غاضبًا ، اترك والدته خارج الأمر'. الشيء نفسه ينطبق على الأبناء. من الصعب التعافي من إهانة الوالدين والأطفال ، حتى لو كان ذلك في خضم جدال حماسي.
جيتي أنت لا تهتم بيتقول إيرين وايلي ، أخصائية نفسية إكلينيكية مرخصة: 'من الأفضل تجنب أي لغة اتهامية في الطبيعة'. 'أنصح الأزواج بالتحدث عن مشاعرهم بطريقة غير مهددة ، من خلال التركيز فقط على تجربتهم الخاصة في النزاع ، وليس على سلوك شريكهم.' على سبيل المثال: `` بدلاً من أن أقول ، 'أشعر بالغضب الشديد عندما تترك الغسيل في الغسالة لعدة أيام لأنه من الواضح أنك لا تهتم بي' ، يمكنك أن تقول ، 'أشعر بالغضب الشديد عندما أحاول بدء الغسيل من الغسيل ولا يمكنه فعل ذلك لأنه لا تزال هناك ملابس في الغسالة. أشعر بمزيد من العمل بالنسبة لي ، وهذا أمر ساحق. ''
9 علامات تشير إلى أن لديك علاقة عاطفية - وماذا تفعل حيال ذلك
جيتي اهدأتقول شاوندا باترسون ، المدربة المعتمدة في الحياة والمواعدة: `` هناك القليل من الأشياء المتعالية أكثر من أن يخبرك أحدهم أن تهدأ في خضم الجدل. يمكن أن يُنظر إلى إخبار شخص بالغ بالهدوء على أنه رفض. يمكن أن يظهر أيضًا عدم احترام شريكك عندما يتعلق الأمر بمشاعرك. لا أحد يريد أن يكون في علاقة مع شخص يتعامل مع مشاعره وكأنها باطلة.
جيتي لقد اكتسبت وزناًيقول خبير العلاقات Esme Oliver: `` هذا مدمر لأنه يذهب إلى احترام الذات لدى شخص ما ، وسيجعله إلى الأبد يشعر بالوعي الذاتي داخل وخارج غرفة النوم ''. إذا كنت قلقًا بشكل مشروع بشأن صحة شريكك ، فإن أفضل طريقة للتعامل مع ذلك هي اقتراح أشياء مثل تناول الطعام الصحي معًا أو ركوب الدراجات لفترة طويلة في عطلات نهاية الأسبوع. سيشجع هذا على فقدان الوزن لكلا الطرفين دون الإضرار بمشاعر شريكك.
11 علامة تشير إلى أن زوجك لا يزال في حبك بجنون
جيتي آسف ولكن ...يشرح أوليفر قائلاً: 'يمكن أن يكون قول آسف تعويضًا بشكل لا يصدق للأزواج - ولكن الطريقة التي يقال بها الأمر هي الأكثر أهمية'. عندما يتبع a 'لكن' 'أنا آسف' فإنه يلغي 'أنا آسف.'
جيتي ماذا فعلت الآن؟اسأل شريكك 'ماذا فعلت الآن؟' كما يقول باترسون 'رافض للغاية'. 'إنه يرسل رسالة تفيد بأنك تعلم أنك دائمًا الشخص أو الفتاة السيئة في أذهانهم.' لا أحد يحب أن يشعر وكأنه يتذمر أو يشتكي باستمرار ، وهذا هو السبب في أن قول هذا يمكن أن يتسبب في إغلاق الشخص الآخر. يلاحظ باترسون: 'في مثل هذه الحالات ، تكون الاستجابة النموذجية' لا تهتم 'أو' لماذا أزعج نفسي؟ '. هذه هي طريقتهم في تجنب حجة محتملة للحظات ، لكنها لا تحل المشكلة.'
جيتي أنت مخطئ في أن تغضبلا تخبر شريكك أبدًا بما يجب أن يشعر به أو لا يجب أن يشعر به. يقول مدرب الحياة: `` المشاعر ليست صحيحة أو خاطئة - إنها مشاعرتوماس جاجليانو. 'سيشعر الشخص الذي يشعر بأن مشاعره لا تهم شريكهأنهملا يهم.
جيتي أنت لا تثيرني بعد الآنهذا هو تراجع آخر للأزواج في خضم هذه اللحظة. تقول Wendi L. Dumbroff: 'عندما تكون أكثر هدوءًا ، من المحتمل أن تحاول إخبار شريكك أنك بالطبع لا تعني ذلك حقًا'.، مستشار محترف مرخص.'لكن بمرور الوقت ، يمكن أن تبدأ التعليقات الطائشة مثل هذه في تدمير الثقة.' لن يبدأ شريكك فقط في التساؤل عما إذا كنت لا تزال مهتمًا أم لا ، 'ولكن يمكن أيضًا أن يدمر افتراض السلامة العاطفية في العلاقة إذا تخلصت من الكلمات الغاضبة مثل تلك' ، كما يقول دومبروف. 'عندما لا يكون لديك ذلك ، من الصعب الاحتفاظ به معًا.'
كيفية عمل الرومانسية مع bf
50 اقتباسات المشاهير غير المصفاة حول طلاقهم
جيتي لا يهمنيتقول صني رودجرز ، المتخصصة في علم الجنس: 'إن القول بأنك لا تهتم يحفز الخوف البدائي من الهجر لدى معظم الناس ويمكن أن يجعل شريكك يشعر بأنه لا قيمة له'. 'أن تكون في علاقة حب يعني دائمًا الاهتمام بشريكك ، بغض النظر عن السبب.'