9 طرق سهلة لمساعدة زوجك المعادي للمجتمع على تكوين صداقات
جيتي قبل بضعة أشهر ، كنت في الخارج لتناول العشاء مع مجموعة من الأصدقاء في 'نادي الكتاب' الشهري (وهو عذرنا لتجربة مطاعم جديدة والتحدث عن حياتنا). يقبل أزواجنا أن هذا تجمع مقدس ليسوا مدعوين إليه - باستثناء تلك الليلة ، هاتف أحد الأصدقاء لم يتوقف عن التفجير بالنصوص الغاضبة طوال الوقت الذي كنا فيه بالخارج: 'إنها التاسعة مساءً. بالفعل ، متى ستعود إلى المنزل؟ 'كم عدد المشروبات التي تناولتها؟ هل انت سكران؟' جاءت النقطة الفاصلة بعد أن توقفت عن الرد: 'حسنًا ، استمتع بحياتك الاجتماعية A-plus بينما أنا هنا في قائمة D!' ضحكنا جميعًا وسخرنا منه لتصرفه مثل ملكة الدراما. لكن بعد ذلكبدأت الاعترافات تتدفق:
'إنه يمزح دائمًا أن لدي أصدقاء وأنه لا يفعل ذلك ، وهذا يجعلني أشعر بالذنب.'
'إنه يتصرف وكأنه جيد جدًا لمقابلة أزواج أصدقائي.'
'إنه يحب ألعاب الفيديو أكثر من الانضمام إلى دوري رياضي أو أي شيء اجتماعي.'
ما صدر في التسعينيات
'يبدو أنه مجروح في كل مرة أفعل فيها شيئًا بدونه لكنه لا يبذل جهدًا لفعل أي شيء مع الأصدقاء الذين لديه.'
أحب قضاء الوقت مع زوجي - أتوق ليالي معًا للتواصل أو متابعة التلفزيون السيء. لكن كما اتفقت أنا وأصدقائي - نحتاج جميعًا إلى قضاء ليالٍ مع الفتيات فقطوالليالي في المنزل وحده. نريد من أزواجنا أن يخرجوها مع أصدقائهم. لكن حأخبري زوجك أن يخرجي أكثردون الإساءة إليه أو جعله يشعر بأنه لا حياة له؟ هل هناك طريقة لتظهر وكأنك تساعد - ليس التدخل أو التدليل أو حتى العار؟ إنه توازن دقيق ، لكن هذه النصائح التسعة الدقيقة يمكن أن تساعدك على زيادة حياته الاجتماعية دون أن يتم استدعاؤه لكونك متسترًا أو متلاعبًا.
جيفي 1.
احصل على نفس الصفحة في وقت مبكر من العلاقة
أنت تعرف تلك الفقاعة في بداية علاقة جديدة ، عندما تقوم أنت و S.O الجديد بك. لا يمكنك الحصول على ما يكفي من بعضكما البعض وأنت منتشي بمشاعر 'أنا وأنت ضد العالم'؟ ثم يضرب الواقع. أنت بحاجة لأصدقائك ، وتفوتك دروس التدوير الأسبوعية ، وربما هناك حقًا شيء ما لهذا القول المأثور عن الغياب القديم الذي يجعل القلب أكثر ولعًا ... ولكن بدلاً من الذهاب فجأة إلى الديك الرومي البارد في وقتك معًا ، قم بإجراء محادثة حول ما لديك كانت الحياة الاجتماعية مثل ما قبل لقاءك وكيف تريد أن تستمر كزوجين.
هذا أمر شخصي تمامًا. يشرح سكوت براون ، خبير الجنس فيsexpressed.com. هذه واحدة من تلك المحادثات التي يجب إجراؤها بالقرب من بداية العلاقة: كم من الوقت يكفي للقيام بأشياء أخرى لكل شخص؟ من الواضح ، إذا كان شخص ما يريد الكثير من الوقت بعيدًا عن الآخر والآخر لا يريد أي شيء على الإطلاق ، فسيؤدي ذلك إلى مشاكل خطيرة على الطريق.
2- لا تجعلها أشيء
إذا كنت تعلم أنه عنيد بشأن مراسلة أصدقائه أو إذا شاهدته يضربها مع زوج صديق وأعرفهناك صداقة حقيقية في طور التكوين ، عليك أن تحافظ على هدوئك. هل تحب التذمر؟ لا؟ ثق بنا ، زوجك ليس كذلك. يقول تشارلي بروذرتون ، خبير العلاقات والرئيس التنفيذي لشركة 'في النهاية ، تكوين الصداقات هي مسؤوليته'صانعو الثقاب التنفيذيون. 'بدلاً من لي ذراعه لوضع الخطط ، فكر في القيام بمزيد من الأنشطة الجماعية ودعوة زوجك حتى يتمكن من إقامة الصداقة حتى يصبح من الطبيعي بالنسبة لهما البدء في الخطط مع بعضهما البعض.'
شيء آخر يجب أن تتذكره - تكتشف النساء أنهن يرتدين نفس الحجم من الأحذية ويصبحن أفضل الأصدقاء على الفور. لا يشعر الرجال بالراحة بهذه السرعة. ويرجع هذا جزئيًا إلى أن الرجال يتعلمون أن يكونوا أكثر قدرة على المنافسة ؛ يشرح بروذرتون: `` هناك رقصة كاملة في تغيير حجم بعضهم البعض قبل أن يتخلوا عن حذرهم ويقرروا أن يكونوا أصدقاء ''.
3- أعطه دفعة صامتة في الاتجاه الصحيح
في بعض الأحيان ، من المقبول أن تأخذ الأمور بين يديك - طالما أنك متحفظ. طريقة بسيطة للقيام بذلك هي استضافة حفلة شواء أو حفل عشاء. أنشئ قائمة ضيوف رائعة تحتوي على مجموعة واسعة من الأشخاص المثيرين للاهتمام ويمكن أن تكون مقدمة رائعة لرجلك ، كما يقول تشينوا ماكسويل ، الرئيس التنفيذي ومؤسسعش بلا حدود. اطلب مساعدته وقم بتنشيط الحفلة كفريق واحد ، حتى يشعر بالاستثمار في التأكد من مشاركة الضيوف والشعور بالرضا.
هناك طريقة أخرى رائعة لبدء مهمة العثور على الصديق وهي الاستيقاظ والنشاط. يقترح ماكسويل التوجه إلى الحديقة ، والذهاب إلى الكلب يركض معًا إذا كان لديك جرو ، وإذا كان كلاكما نشيطًا بدنيًا ، فقم بالانضمام إلى دوري ترفيهي يناسب اهتماماتك الرياضية. الفكرة هي الخروج من فقاعتك وإشراك أشخاص جدد.
4. لكن كن شفافا جدا
إذا كنت ستوقع زوجك على موقع اجتماعي أو ستقيمه في 'موعد أعمى' مع زوج أحد أصدقائك ، فلا تفعلي ذلك دون موافقته. هذا ليس rom com - فالاحتمالات ضئيلة في أنه سينتهي بشكل لطيف. أفضل طريقة لتكوين صداقات مع زوجك هي تقييم دوافعك باستمرار. لا أحد ، وخاصة رفيقنا ، يحب اللعب والتلاعب. إنه يجعلهم يشعرون بالغباء ومهيند. بول Hokemeyer، AKA 'معالج الزواج والأسرة في أمريكا'.
إذا وجد زوجك رجلاً آخر يحبه حقًا ، فلا تعقد صفقة كبيرة ، كما يقول براذرتون. دعه يعرف أنك سعيد لأنهما يتعايشان معًا وتريد وضع خطط لكما جميعًا للتسكع. في النهاية ، سيصلون إلى نقطة الترابط. لكنها ستكون على جدولهم الزمني - وليس على جدولك الزمني.
جيفي 5- لا تأخذ الأمر على محمل الجد
'الفكاهة تخفف الأشياء دائمًا. يقول براذرتون: إنه أفضل بكثير من التذمر. يمكنك إلقاء نكتة مثل ، 'هل تحدثت إلى توم مؤخرًا ، أم أنك تلعب بجد للحصول عليها؟' التعزيز الإيجابي هو أيضًا طريقة رائعة لتشجيع السلوك الصحيح. لذا ، إذا تواصل زوجك مع صديق ، فاجعل الأمر سهلاً عليه. اسمح له بالحصول على المنزل لمشاهدة اللعبة أثناء ذهابك لتشغيل المهمات. أو اصطحب الأطفال ليلاً ولا تضغط عليه بشأن الوقت الذي يخطط فيه للبقاء بالخارج. يقول براذرتون: 'سيجعل ذلك الأمر أكثر إمتاعًا بالنسبة له ويظهر دعمك له'.
6- أعطه هدية التنشئة الاجتماعية
لا تعرف ماذا تحصل على الرجل الخاص بك في عيد ميلاده القادم؟ قم بشرائه عضوية في صالة الألعاب الرياضية أو مجموعة فصول لنشاط تعتقد أنه قد يكون فيه. الجمال هو أنه يضعه في وضع يسمح له بمقابلة أشخاص جدد دون أن يجعله يشعر بالاستعداد. حاول أن تختار شيئًا أبدى اهتمامًا به بالفعل حتى لا يكون بعيدًا عن منطقة راحته للبدء. سيكون من الأسهل له تكوين صداقات إذا كان يستمتع ويشعر بالثقة ، 'تنصح براذرتون. إذا كان في الوحل ، يمكنك التخطيط لأنشطة كزوجين - أخذ دروس الإبحار أو التنس. اجعل الأمر يتعلق بفعل الأشياء معًا وقبل أن يدرك ذلك ، سوف يلتقي بأصدقاء محتملين جدد.
جيفي 7- دق على نفسه
فكر في شعورك عندما يعلن زوجك أنك تقضي عطلة نهاية الأسبوع بأكملها مع والديه. قم بإلغاء أي شيء موجود في الكتب - فأنت في طريقك إلى منزل الزوج سواء أعجبك ذلك أم لا. إنه أمر مثير للغضب وهو وصفة للاستياء. لكن إذا قال زوجك ، 'سيعني الكثير بالنسبة لي إذا تفضلت بزيارة والديّ في نهاية هذا الأسبوع' ، فمن الصعب أن ترفض أو تخوض شجارًا. لماذا ا؟ لقد أعرب عن حاجته إليك وأنت تفعل ذلك من أجله. ينجح نفس المفهوم عندما يتعلق الأمر بجعل زوجك على دراية بحياتك الاجتماعية كزوجين.
أشياء يمكن للأطفال القيام بها في رحلة على الطريق
يقول ماكسويل: `` إن أفضل طريقة للتغلب على غرور رجلك وجعله على متن الخطة هي عدم التلاعب ، ولا تفويضات ، ولا إخباره ، '' عزيزي ، امسح جدولك يوم السبت ، لقد وضعت خططك ''. أخبره أنك ستحب وقته واهتمامه لأن حضور تلك الحفلة أو الحدث أو جلسة التمرين أمر مهم بالنسبة لك. يمنحه هذا الفرصة لاتخاذ القرار الفعلي لدعمك والانضمام إلى الخطة. إنه تمكين.
8 تحدث عن الأمر
حقيقة؟ إنه صحي لك ولزوجك إذا كنت لا تعمل مثل التوائم الملتصقة. ولكن إذا كانت حياتك الاجتماعية شبيهة بحياة تايلور سويفت أثناء تهميشه ، فإنأسهل طريقة للوصول إلى الجزء السفلي منه هي السؤال فقط. ساعده أولاً في الانفتاح عليك. 'لماذا' أمر بالغ الأهمية هنا: قد لا يخبرك شريكك بالحقيقة الكاملة حول ما يزعجه ، 'اشرح مدربي العلاقات المعتمدين الدكتورة كارمن هارا وابنتها ألكسندرا. كان لدينا عميلة كانت قلقة للغاية من بقاء زوجها في المنزل باستمرار. عندما سألته أخيرًا ما هو الخطأ حقًا ، تردد لكنه اعترف بعد ذلك بأنه يشعر بأنه أقل شأناً من أصدقائه: كانوا جميعًا نحيفين ولياقين ولياقة بدنية بينما كان زوجها يعاني من زيادة الوزن وعدم رضاه عن نفسه. لم يكن لديها أي دليل على أن هذا كان مصدر مشكلة زوجها - اعتقدت أن الوزن هو `` مشكلة نسائية '' تمامًا - لذلك وعدت بمساعدته على أن يبدو جيدًا ، إن لم يكن أفضل ، من رفاقه من خلال طهي وجبات صحية في أجزاء لائقة . لقد حصلت على عضوية زوجها في صالة الألعاب الرياضية وفي الوقت المناسب ، بدأ يشعر - ويبحث - بشكل أفضل بكثير وشعر بالرغبة الصحية في الانضمام إلى أصدقائه في نزهاتهم.
9- ابحث عن الأعلام الحمراء - فقط في حالة وجودها
ماذا تفعل إذا جربت كل شيء ولا يزال زوجك على دراية أفضل بـ XBox Live من البشر؟ ماكسويل يقول هناكثلاث علامات للبحث عنهاإذا لم يكن زوجك منفتحًا على صداقات جديدة: قد تكون إحدى المشاكل هي الاكتئاب - ابحثي عن نقص الطاقة والحماس بشكل عام. يمكن أن يكون عدم وجود ثقة عامة عامة. هل هو متخوف من الأشخاص الجدد والتجارب الجديدة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهذه علامة حمراء محددة. وإذا كان احتمال التغيير أو شيء جديد يترك زوجك يتراجع أو ينغلق ، فقد يكون ذلك قلقًا. يقول ماكسويل: 'في حالة وجود أي من هذه العلامات الحمراء الثلاثة ، فمن الضروري إجراء محادثة جادة مع زوجك وقد يكون أخصائي الصحة العقلية هو الحل هنا'