إصلاحات فورية للبشرة

البقع الجافة

البقع الخشنة والقشرية والمتقشرة هي بقايا حرارة الشتاء الجافة في الداخل ، والتي تبخر الماء في الجلد - خاصة إذا كنت تأخذ حمامًا طويلًا وساخنًا ولا تقوم بالترطيب بانتظام.

• المأزق:

بعد الاستحمام ، قم بإزالة المنشفة برفق ، ثم رطبها باستخدام لوشن يحتوي على اليوريا ومنعم للجلد وحمض الجليكوليك ، الذي يزيل خلايا الجلد الميتة ويساعد على امتصاص الماء في بشرتك (جرب Eucerin Dry Skin Therapy) بالإضافة إلى غسول الإصلاح المكثف ، 10 دولارات ،drugstore.com). سيساعد التقشير الأسبوعي الخفيف باستخدام اللوف أيضًا على احتفاظ البشرة بالرطوبة.

أفكار هدايا لتبادل الهدايا العائلية

المطبات الحلاقة

عندما يبدأ شعرك في النمو مرة أخرى بعد الحلاقة أو إزالة الشعر بالشمع أو استخدام مزيل الشعر ، قد يلتقط الطرف جدار بصيلات الشعر ، مما يتسبب في ظهور نتوءات حمراء صغيرة على ساقيك أو خط البكيني أو الإبط. يجعل الشعر الخشن أو المجعد أكثر عرضة للإصابة به.

• المأزق:

إذا كنت عرضة لنتوءات الحلاقة ، فتخلص من هذه الشفرات بأربع أو خمس شفرات: فهي تسحب الشعر لأعلى لتمنحك حلاقة دقيقة للغاية ، ولكن بعد ذلك ينزل الشعر أسفل السطح ، لذلك من المرجح أن يتجعد وينمو إلى الداخل. الجريب ، يسبب النتوءات ، كما تقول طبيبة الأمراض الجلدية في شيكاغو كارولين جاكوب ، بدلاً من ذلك ، حاول استخدام شفرة حلاقة أحادية الشفرة وحلاقة - وليس عكس - اتجاه نمو الشعر. ثم ، بعد الحلاقة أو الشمع ، انزلق على علاج يعتمد على حمض الساليسيليك (مثل Tend Skin Liquid ، $ 29 ،drugstore.com) لفتح المسام وتنعيم الشعر ، مما يعالج ويساعد على منع نتوءات الحلاقة والشعر الناشئ. استخدام كريم حلاقة قائم على حمض الجليكوليك (مثل King of Shaves Woman Shaving Gel، Shave and Smooth ، $ 7 ،drugstore.com) سيساعد أيضًا على تنعيم الشعر. للحصول على حل دائم ، جرب إزالة الشعر بالليزر بواسطة طبيب أمراض جلدية أو جراح تجميل. إنه إصلاح باهظ الثمن - حوالي 1600 دولار لخمسة علاجات على أسفل ساقيك - لكنه يتخلص من 80 في المائة إلى 90 في المائة من الشعر إلى الأبد (مع عمليات اللمسات الدورية).

سلادجانا لوكيتش

هروب الظهر والصدر

الأطعمة التي تحتوي على البروتين ولا الكربوهيدرات

يمكن أن تؤدي الهرمونات أو مجرد التعرض لحب الشباب إلى ظهور البثور على ظهرك وصدرك. ويمكن أن تتسبب درجات الحرارة الدافئة في التعرق مما قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب.

• المأزق:

نظف المناطق المصابة يوميًا باستخدام غسول للجسم يحتوي إما على حمض الساليسيليك ، الذي يزيل خلايا الجلد الميتة لفصل المسام ، أو البنزويل بيروكسايد ، الذي يقتل البكتيريا التي تسبب الالتهاب (جرب غسول الجسم نيوتروجينا أو غسول الجسم أوكسي ، كل 6 دولارات ،drugstore.com). يوصي جاكوب أيضًا بتناول 2000 مجم إلى 4000 مجم مكمل يومي من أحماض أوميغا 3 الدهنية DHA و EPA ، والتي قد تمنع ظهور حب الشباب بفضل قدراتها المضادة للالتهابات ، وفقًا لدراسة حديثة. فقط تأكد من اختيار حبوب عالية الجودة مصنوعة من زيت السمك النقي - تشمل العلامات التجارية الجديرة بالثقة AmeriSciences أو Pharmanex. لا تزال تعاني من الاختراقات؟ قد يصف لك جلدك المضادات الحيوية الموضعية ، كريم ريتينويد الذي يفتح المسام ، أو سبيرونولاكتون ، دواء يستخدم لعلاج أمراض القلب الموصوفة لعلاج حب الشباب (عن طريق تقليل إنتاج الجسم للدهون).

عروق العنكبوت

كيف تفقد 10 أرطال بدون تمرين

تظهر هذه الأوردة الشعرية المكسورة والمتوسعة أسفل سطح الجلد مباشرة على ساقيك أو وجهك كخطوط رفيعة زرقاء أو حمراء أو أرجوانية ، وغالبًا ما تكون على شكل غصن شجرة أو نمط شبيه بالشبكة. عادة ما تكون وراثية - والحمل وزيادة الوزن والشيخوخة يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة.

• المأزق:

أحد الخيارات هو إجراء يسمى العلاج بالتصليب: يستخدم طبيبك إبرة دقيقة لحقن محلول في الأوردة العنكبوتية ، مما يتسبب في انهيار الجدران ، وتحرير الدم ، والانغلاق. بديل أحدث وأسرع وأقل إيلامًا: العلاج بالليزر. ومع ذلك ، قد يكون هذا أكثر تكلفة ، ويقول العديد من الخبراء إنه ليس بنفس فعالية العلاج بالتصليب. يتطلب كلا الإجراءين جلسات متعددة لإبعاد الأوردة العنكبوتية ولا يغطيها التأمين. توقع أن تدفع ما بين 300 دولار و 400 دولار مقابل جلسة المعالجة بالتصليب و 300 دولار أو أكثر لكل علاج بالليزر.