فهم القيمة الحقيقية للحب سيغير حياتك

الحب هو واحد من أغلى الأشياء في هذا العالم - لا يمكن لأحد أن يجادل في ذلك. حتى لو كنت تشعر بالحزن وخيبة الأمل حاليًا ، فأنا أعلم أنه في أعماقك ، تدرك تمامًا أن قيمة الحب رائعة ورائعة.

الحب ليس بسيطًا دائمًا ، لكنه رائع ورائع. إنه أقوى شعور في العالم ، وسواء كنت ترغب في الاعتراف به أم لا ، فهو أحد الأجزاء الأساسية في حياة الإنسان.

لنكن واضحين بشأن شيء واحد: أنا لا أتحدث عن الحب الرومانسي هنا فقط. أنا أتحدث عن كل علاقات الحب الأخرى في حياتك - كلها مبنية على الحب النقي ، أليس كذلك؟

إذن ، ما هي قوة الحب؟ ما يجعل من ذلك خاصة؟ ما هي قيمة الحب وما فوائده؟

ما هو الحب؟

هناك أكثر من تعريف للحب. يقول بعض الناس أن الحب هو قدرتك على وضع رفاهية شخص آخر أمامك ، بينما يعرّفها آخرون على أنها شعور قوي بالارتباط بشخص آخر.

في كلتا الحالتين ، الحقيقة هي أن مفهوم الحب ليس شعورًا واحدًا فقط. بدلاً من ذلك ، إنها مجموعة من المشاعر التي تمنحك السعادة. على الأقل ، هذا ما يجب أن يجعلك تشعر بالحب - إيجابية وجيدة عن نفسك.

إذا كان مؤلمًا ، فهو ليس حبًا

ما أريدك أن تضعه في اعتبارك دائمًا هو أن الحب لا يؤذي - حب الشخص الخطأ يؤذي.

لقد مررنا جميعًا هناك: لقد أحببنا شخصًا ما وانتهى بنا الأمر بالشعور بالسوء أو الحزن بسبب ذلك. ربما وقعت في حب شخص ممنوع ، أو أن الشخص الذي أعطيت قلبك له لم يحبك مرة أخرى ، الأمر الذي جلب لك البؤس في النهاية.

لكن الحب الحقيقي لا ينبغي أن يجعلك تشعر هكذا. في الحقيقة ، الحب الحقيقي لا يغيرك ، ولا يجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك ، ولا يحكم ، وبالتأكيد ليس سبب دموعك.

بالطبع ، كل واحد من هذه الأشياء يحدث لأنك تخطئ في اعتبار المشاعر الأخرى حبًا. على وجه الدقة ، في كثير من الأحيان ، يمكن إرجاع مشاعرك إلى الأنا وليس إلى قلبك. وعندما يحدث ذلك ، تكون عالقًا في هذه العواقب.

كما ترى ، القيمة الحقيقية للحب لا علاقة لها بالغيرة والفخر وانعدام الأمن والمخاوف. هذه هي كل المشاعر التي تغذيها غرورك.

أنت تتمسك بالقلق والانتقام والفخر والطاقة وتعتقد أنهم جميعًا محاطون بالحب. لكنهم ليسوا كذلك. وأنت تعرف لماذا؟

نصائح لإعطاء شفهية جيدة للرجل

لأن الحب نقي وكامل ، فهو يكرّم روحك ويمنح شخصيتك بالكامل - لا يجلب أي ظلام أو سلبية على الطاولة.

ما هي القيمة الأخلاقية للحب؟

من بين أمور أخرى ، يعلمك الحب الكثير عن الأخلاق - المبادئ التي تساعدك على التمييز بين الصواب والخطأ. بعض القيم الأخلاقية الأساسية هي الصدق ، والصدق ، والنزاهة ، والتقدير ، والتسوية ... والحب يشملها كلها.

عندما تحب شخصًا ما ، فلن تكذب عليه ، أليس كذلك؟ بدلاً من ذلك ، ستبذل قصارى جهدك لتكون صادقًا وصادقًا قدر الإمكان.

ستتبع أفعالك كلماتك لأن آخر شيء تريده هو أن تخيب ظنهم بأي طريقة ممكنة. ستكون مشرفًا ، بغض النظر عما إذا كان اهتمامك بالحب بجوارك في لحظة معينة أم لا.

الشيء نفسه ينطبق على تقدير من تحب. ستعجب بشدة بكل التضحيات التي قدمها هذا الشخص من أجلك. وبطبيعة الحال ، سترد الجميل كنتيجة لتقييم ما لديك.

بمجرد أن تنمو لتحب شخصًا ما ، تبدأ في تبني كل واحدة من هذه القيم الأساسية (وغيرها الكثير). الحب يلهمك ببساطة لأن تكون أفضل ، ويزيد من إحساسك بكل هذه المبادئ.

كم مرة سمعت عن شخص أصبح فجأة أكثر لطفًا مع العالم بمجرد وقوعه في الحب؟ ما هو عدد الأمثلة التي تعرفها عن الأشخاص الذين تحولوا إلى أفراد صادقين ، ومشرفين ، وجديرين بالثقة بعد أن ألهمهم الحب ليكونوا أفضل؟

كما ترى ، إذا لم تكن قد أحببت أبدًا أو لم تكن محبوبًا ، فلن تسنح لك الفرصة للتعرف على هذه القيم الأساسية. فتح قلبك للحب والشعور بأن شخصًا ما يهتم بك هما الشيءان الوحيدان اللذان يمكن أن يعلمك ذلك.

لماذا الحب قيمة مهمة؟

الآن ، ربما تفهم سبب كون الحب هو أهم قيمة لهم جميعًا - لأنه مزيج من جميع القيم الأساسية الأخرى.

سواء أحببنا الاعتراف بذلك أم لا ، فإن الحب أمر بالغ الأهمية لنا جميعًا. قد تشعر بالحزن أو الأذى في الوقت الحالي ، لذلك ربما تقول إنك تخلت عن الحب. لكن كلانا يعرف أن هذا بعيد كل البعد عن الحقيقة.

بغض النظر عن مدى عدم تواجدك عاطفيًا في الوقت الحالي ، فسوف يتغير ذلك بمرور الوقت. لست مضطرًا إلى الرغبة في ذلك بوعي ، ولكن عاجلاً أم آجلاً ، ستدرك أن الحب هو أهم شيء في العالم.

إنه أهم من المال والوضع الاجتماعي وكل إشباع مؤقت. الحب غير المشروط هو ما يجعل حياة الإنسان كاملة - إنها القيمة الوحيدة التي ترضي كيانك بالكامل.

فوائد مدهشة للحب

هناك العديد من الفوائد للحب ، بدءًا من تلك التي تفيد صحتك الجسدية ، بما في ذلك حقيقة أنها تمنحك أكبر فرصة لتحسين نفسك وتنتهي أخيرًا بالعديد من الفوائد لصحتك العقلية.

غريزة الإنسان البدائية

الحب هو أحد غرائز الإنسان البدائية.بقدر ما يمكن أن يكون معقدًا، إنها عاطفة أساسية تترافق مع الغضب والخوف.

الناس في جوهرهم يشبهون الحيوانات تمامًا. تمامًا مثلهم ، لدينا جميعًا مجموعة من الغرائز التي تبقينا على قيد الحياة وتجعل حياتنا أكثر احتمالًا.

عندما تفكر في هذه الغرائز ، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو البقاء على قيد الحياة. في هذه الحالة ، أنت تتحدث عن غرائز الحفاظ على الذات. ببساطة ، إنها تبقيك بعيدًا عن الخطر ، وتمنعك من إيذاء نفسك ، وتحميك أيضًا من الآخرين.

الألم هو نتيجة غريزة البقاء هذه. بقدر ما قد يكون الأمر غير مريح ، فهو في الواقع يفيدك كثيرًا. يخبرك الألم عن الجزء المصاب من جسمك ويساعدك على حماية هذا الجزء حتى تتعافى.

الغريزة التالية مرتبطة بالحفاظ على الأنواع. بمجرد أن تصل إلى سن البلوغ ، لديك الرغبة في الجماع - وإلا فإن جنسنا سينقرض.

بطريقة ما ، يمكن ربط الحب بهذا الشخص. بعد كل شيء ، تريد النوم مع الشخص الذي تحبه عاطفيًا ، أليس كذلك؟

ومع ذلك ، فإن الحب هو في الغالب جزء من المجموعة الثالثة من الغرائز: الغرائز الاجتماعية. إنه مرتبط برغبتك في الانتماء وكذلك الرغبة في التواصل الاجتماعي مع الآخرين.

هذا ما يدور حوله الحب - فأنت تريد أن تكون على اتصال عميق بالأشخاص الذين تهتم بهم بعمق. وماذا عن الحب الرومانسي؟

حسنًا ، إنه مزيج مثالي من هاتين الغرائز البدائية. عندما تكون في حالة حب مع شخص ما ، فأنت تريد الجماع معه ، ولكنك تريد أيضًا أن يكون لديك أنواع أخرى من الاتصال به ، أليس كذلك؟

اكتشاف الذات

فائدة أخرى للحب هي حقيقة أنه يقودك إلى طريق اكتشاف الذات. هذه هي المشاعر التي تبرز أفضل ما فيك - المشاعر التي تلهمك لتكون على طبيعتك الحقيقية.

عندما تقع في الحب ، تتعلم الكثير عن نفسك. في بعض الأحيان ، يساعدك في اكتشاف أشياء حتى أنك لم تكن تعرفها عن نفسك.

هل كنت مدركًا أنك يمكن أن تكون كريمًا ولطيفًا قبل أن تبدأ في حب شخص ما؟ هل تعلم كم يمكنك أن تأخذ؟ هل يمكنك حتى أن تتخيل ، حتى هذه اللحظة ، التضحية بشيء من أجل مصلحة شخص آخر؟

لا أظن ذلك. حسنًا ، لقد ساعدك الحب في اكتشاف كل هذا.

بنفس الطريقة التي تتعرف بها على الشخص الآخر أثناء نموك لتحبه ، تحصل أيضًا على فرصة لمقابلة نفسك. أنت تكشف عن شخصيتك طبقة تلو طبقة ، بما في ذلك تلك التي لم تحلم بها من قبل.

الأهم من ذلك: الحب تجاه الآخرين يجعلك أقرب إلى حب الذات. بمجرد أن ترى أن شخصًا آخر يهتم بك ، فإنك تدرك أنك محبوب.

بمجرد أن تسمع شخصًا ما يقول لك ، أنا أحبك ، عليك أن تقول هذه الكلمات السحرية لنفسك أيضًا. أخيرًا ، ابدأالاعتناء بنفسكلأنك ترى أنك تستحق ذلك.

الفوائد الصحية

لا شك في شيء واحد: قوة الحب تفيد صحتك الجسدية والعقلية. أنا متأكد من أنك على علم بهذا الأخير ، لكن ربما لم تكن على دراية بحقيقة أنه يؤثر حقًا على عقلك بأكثر الطرق إيجابية على الإطلاق.

وفقًا لبعض الدراسات ، فإن الأشخاص الذين يحبونهم ويحبونهم في المقابل يواجهون مشاكل أقل مع ارتفاع ضغط الدم - ونعلم جميعًا مدى خطورة ذلك. تشعر بالهدوء بجانب الشخص الذي تهتم به ، لذلك ، بطبيعة الحال ، يتباطأ إيقاع قلبك.

كما ثبت أن الحب علاج طبيعي للألم. هناك حقًا شيء ما يتعلق بالإمساك بيد من تحب عندما تعاني من ألم جسدي. في الواقع ، لمسهم وحده يجعل منطقة الدماغ المسؤولة عن الألم أقل استجابة.

فلنتحدث عن التأثيرات الفسيولوجية. أنا متأكد من أنك سمعت عن الأوكسيتوسين ، أو ما يحب البعض تسميته بهرمون الحب.

يتم إطلاق الأوكسيتوسين في عقلك عندما تكون في حالة حب ، أو عندما تحتضن شخصًا ما ، أو عندما تنام مع الشخص الذي تهتم لأمره. في الأساس ، هو أحد الهرمونات التي تجعلك أكثر سعادة.

إنها حقيقة مثبتة أن الأشخاص في الحب يتعاملون مع المواقف العصيبة بشكل أفضل ، ويكونون أقل عرضة للقلق ، ولا يجدون صعوبة في التخلص من مخاوفهم. أيضًا ، يمكن لأحبائك مساعدتك في التعامل مع الاكتئاب بشكل أكثر فاعلية مما تستطيع بمفردك.

تعال ، لقد أحببت من قبل ، وأنت تعرف بالضبط ما أتحدث عنه. كم مرة أصابك الخوف بالشلل؟ ولكن بعد ذلك ، فجأة ، يخبرك الشخص الذي تحبه أن كل شيء سيكون على ما يرام.

وعلى الرغم من أنك تدرك تمامًا أنه ليس لديهم عصا سحرية يمكن أن تجعل حياتك مثالية ، بطريقة ما ، فإنك تبدأ في الشعور بالهدوء. لست وحدك ، ولا تخاف من أي شيء طالما كان لديك من يمسكون بيدك.

عندما يكون هذا الشخص من حولك ، تشعر أن كلاكما يمكنه مواجهة الجميع وكل ما يظهر في طريقك. تحصل على هذه القوة المذهلة والقوة الداخلية التي تبدأ على الفور بالشعور بأنك لا تهزم.

تحفيز

الحب يحفزك على أن تكون أفضل. إذا كنت قد فقدت إرادتك في الحياة ، فإن الأشخاص الذين تهتم بهم (والذين يهتمون بك في المقابل) سوف يمنحونك فقط الدفعة التي تحتاجها.

لا تفهموني بشكل خاطئ: أنا لست ، تحت أي ظرف من الظروف ، ادعي أن الشخص الذي تحبه سيجعلك تشعر أنك لست جيدًا بما يكفي. في الواقع ، سيحبون ما أنت عليه.

لن يبذلوا أي جهد لتغييرك ، ولن يحاولوا تحويلك إلى شخص لست كذلك. لكنك ستكون الشخص الذي ستحصل على الرغبة في الانخراط في تحسين الذات بشكل جدي.

ستبدأ في رؤية عيوبك - ولكن ليس من حيث الحكم على نفسك أو التقليل من شأن الشخص الذي كنت تحبطه من قبل. ستبدأ فقط في ملاحظة عيوبك ، وستحاول جاهدًا إيجاد طرق لتصبح أفضل نسخة ممكنة من نفسك.

فجأة ، سيكون لديك الطاقة لقلب حياتك رأسًا على عقب. هل تتذكر كيف كنت تخطط للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لآخر مائة يوم اثنين؟ أو كيف لم تتمكن من اجتياز الاختبار النهائي الذي كان يزعجك لسنوات؟

في الواقع ، ليس بالضرورة أن يكون هذا الدافع مرتبطًا بشيء كبير. إذا كان الحب يساعدك على الاستيقاظ في الصباح بسهولة أكبر كل يوم - فهذا أكثر من كافٍ.

لكن الحب سيجلب لك أكثر من ذلك بكثير. صدقني: إنها القوة التي تدفعك. القوة التي تجعلك تشعر وكأنك تستطيع تحريك الجبال بيديك العاريتين.

إنها القوة التي تمنحك الطاقة التي لم تكن تعرفها من قبل حتى أنها كانت ممكنة. القوة التي تشجعك وتمنحك الإلهام لكل يوم جديد قادم.

تشعر بشعور جيد

أخيرًا ، الأمر سهل جدًا وبسيط: الحب يجعلك تشعر بالرضا. يجعلك شخصًا أكثر سعادة في العالم. يجعلك نشيطًا ومقتنعًا بحياتك.

يجلب لك الفرح ويرسم البسمة على وجهك. يجعلك تشعر وكأنك على وشك الطيران.

الحب يجعلك تشعر بالأمان والحماية. إنه يجلب لك التفاؤل ويمنحك الأمل في وجود ضوء دائمًا في نهاية النفق.

لماذا هو كذلك؟ حسنًا ، وفقًا للعلم ، يطلق الحب هرمونًا آخر في عقلك - هرمون يسمى الدوبامين. يُعرف الدوبامين أيضًا بهرمون السعادة - الذي يوقظ كل هذه المشاعر الإيجابية بداخلك.

حسنًا ، حتى لو كانت هذه هي القيمة الحقيقية الوحيدة للحب ، ألن يكون أكثر من كافٍ؟

ما هي أنواع الحب؟

هناك أكثر من نوع واحد من الحب - هناك حب رومانسي ، حب الأصدقاء ، حب الأخوة ، حب الوالدين ...

عندما يقول أحدهم الحب ، يفكر معظمنا في الرومانسية.

ولكن لا يجب أن يكون هذا هو الحال لأنك لا تحب كل الأشخاص في حياتك بنفس الطريقة. لديك علاقات حب مختلفة مع أفراد عائلتك وأصدقائك وزملائك في العمل وأبناء عمومتك ... ولديك مشاعر قوية لكل واحد من هؤلاء الأشخاص.

دعونا نحاول مقارنة الحب الذي تشعر به تجاه شريك حياتك والحب الذي تشعر به لوالديك. لا يمكنك ، أليس كذلك؟

ما هي أنواع الحب اليونانية القديمة؟

وفقًا لليونانيين القدماء ، يمكن تصنيف ما نعرفه اليوم بالحب إلى 8 مجموعات فرعية:

- فيليا (الحب بين الأصدقاء وأفراد الأسرة)

- براغما (حب طويل الأمد استمر على مدى سنوات عديدة وتحديات أكثر)

- إيروس (حب رومانسي)

ما يريد كل شخص سماعه

- ستورج (عاطفة طبيعية)

- هوس (حب هوس)

- لودوس (الحب المرح - أشبه بالشعور بالوقوع في الحب)

- حب الذات (حب الذات)

- أغابي (حب غير مشروط)

وصفت كل كلمة من هذه الكلمات نوعًا مختلفًا من المشاعر وتمثل مفهومًا لنفسها.

لكن صدقني عندما أخبرك أن هذا التصنيف ليس قديمًا كما تعتقد. في الواقع ، لا يزال من الممكن تطبيقه على الحب الحديث أيضًا.

كيف يقاس الحب؟

إذا سألك شخص ما إذا كنت تحب أختك أو أخيك أكثر - لا يمكنك إعطائهم إجابة. هذا لأنك ربما تحبهم بنفس الحدة ، لكنك تواجه أنواعًا مختلفة من المودة.

لذلك ، لمجرد أنك لا تتمتع بحياة حب سعيدة لا يعني أنك محروم من الحب. إذا كنت تحب إنسانًا واحدًا فقط وكان هذا الشخص محبوبًا في المقابل - فأنت تعلم تمامًا كم هو مذهل وغير عادي هذا الشعور.

ماذا يشمل الحب؟

لا شك في شيء واحد: هناك أكثر من جانب واحد للحب. أنت تدرك تمامًا أن الحب الحقيقي يعني الاحترام والتسامح والرحمة والقبول واللطف والتقدير والتفاني وما إلى ذلك ...

أفضل تسريحة شعر لوجه مربع

العطف

لا يوجد حب بدون لطف. لا يمكنك القول إنك تحب شخصًا ما إذا لم تعامله بكرم ومراعاة.

لا فائدة من مشاركة حياتك مع شخص آخر إذا لم تساعده وتمنحه يد المساعدة عندما يحتاجون إليك. انس أمر من سيستفيد من هنا.

إذا كنا نتحدث عن الحب غير المشروط ، فأنت وشريك حياتك تقدمان نفس القدر من اللطف تقريبًا. لا يوجد شيء مثل رد الجميل أو قياس من فعل أكثر.

قبول

الجانب التالي من الحب هو القبول الكامل. لا تفهموني بشكل خاطئ: يُسمح لك بعدم الإعجاب ببعض الأشياء في الشخص الذي تحبه - بعد كل شيء ، لا يوجد أحد مثالي.

ومع ذلك ، عندما يختارها قلبك ، يجب أن يتبع عقلك. هذا يعني أنك تدرك تمامًا عيوبهم وتحبهم بسببها.

دعونا نلقي نظرة على الأشياء من وجهة النظر هذه. يمتلك الشخص العزيز عليك عادة أو نمط سلوك يزعجك بشدة.

في الحقيقة ، أنت متأكد من أنها ستكون خالية من العيوب تمامًا بدون هذا الشيء الصغير. لكن لا تكن متأكدا.

حاول تخيلهم بدون هذه السمات الشخصية. فجأة ، لم يكونوا نفس الشخص الذي كبرت لتحبه ، أليس كذلك؟

صدقني عندما أخبرك أن حبك لا يمكن أن يغير أي شخص لا يريد أن يتغير. إنه شيء واحد إذا استوحى شخص ما من علاقتك وأراد التحسن.

ومع ذلك ، فإن إجبار شخص ما على أن يكون شخصًا لا ينجح أبدًا. في الأساس ، لديك سيناريوهان محتملان هنا.

سوف تضيع الكثير من الوقت في محاولة تغييرها ، وسوف ينتهي بك الأمر إلى تحقيق أي شيء. أو سيبذلون قصارى جهدهم للتغيير لإرضائك وسينتهي بهم الأمر بالإحباط والاستياء منك.

في كلتا الحالتين ، لا تحب الشخص الذي ترغب في تغيير جوهره. أنت تحب فكرة عنهم.

هذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بعشاق الرومانسية. يميل الناس إلى الوقوع في حب الإمكانات: فهم يكبرون ليحبوا كل ما قد يصبح عليه الشخص المجاور لهم.

التزام

فيما يلي جانب مهم آخر في تقدير الحب - جانب له معان مختلفة في العلاقات المختلفة. عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الرومانسية ، فإن حب شريك حياتك هو التزام.

في اللحظة التي تقول فيها إنني أحبك أو تقرر وضع علامة على علاقتك - من المتوقع أن تكون مخلصًا ومخلصًا.

لكن ماذا يعني الالتزام في العلاقات الأخرى؟ حسنًا ، في الأساس ، إنه وعد بأنك لن تغادر اللحظة التي تسوء فيها الأمور.

إنه تعهد بأنك ستظل مخلصًا لهذه العلاقة ، بغض النظر عما يحدث. إنها تتحمل المسؤولية وأنك في العلاقة على طول الطريق - دون إعاقة أي جزء من نفسك.

تعاطف

لا يمكنك أن تكون سعيدًا إذا كان الشخص الذي تحبه بائسًا. لا ، أنا لا أقول أن هذا هو ما يجب أن تشعر به أو أن بؤسك سيساعدهم في معاناتهم - إنها فقط الطريقة التي تسير بها الأمور.

الرحمة جزء لا مفر منه من الحب الحقيقي. أنت ببساطة تنمي القدرة على الشعور بما يشعر به الشخص الآخر.

أنت تتعرف على كل مشاعرهم دون الحاجة إلى قول كلمة واحدة. وأفضل جزء هو أنك لا تجلس هناك فقط ، ولا تفعل شيئًا.

بدلاً من ذلك ، تبذل كل ما تبذلونه من جهود لجعل من تحب يشعر بالتحسن. وفي نهاية اليوم - أنت تنجح. لأن هذا هو جوهر قوة الحب.

احترام

أخيرًا ، لا يوجد حب بدون احترام. صدقني - إذا كنت لا تحترم في علاقتك - فإن الشخص الآخر لا يحبك بما فيه الكفاية.

أنا لا أقول أنه يجب عليك إيماء رأسك بالاتفاق مع كل ما يقوله أو يفعله من تحب. لكن في بعض الأحيان ، فقط توافق على الاختلاف.

أولاً وقبل كل شيء ، عليك دائمًا احترام جهود الشخص الآخر. عليك أن تحترم قيمهم الأساسية (حتى لو كانت تختلف عن قيمك) ، وحدودهم ، ومساحتهم الشخصية ووقتهم ، ورغباتهم ، وآرائهم.

كل شيء بخلاف هذا ليس حبًا - إنه مجرد غرور تتحدث.

مرة أخرى ، هذا مهم بشكل خاص في العلاقات الرومانسية. صدقني: من لا يحترمك لا يستحق مكانًا في حياتك ، وهم بالتأكيد لا يحبونك.

افكار اخيرة:

هل استعدت الأمل بعد تذكير نفسك بقيمة الحب؟ هل أنت مستعد للاعتراف بأنه أغلى شيء على الإطلاق؟

تقدير الحب لا يجعلك رومانسية ميؤوس منها. هذا يعني فقط أنك على دراية بكل جمالها وأنك على استعداد للترحيب بها في حياتك.

لذا من فضلك ، اختر أن تحب ودع الآخرين يحبك. ستشكرني لاحقًا - بمجرد أن ترى أن الأمر يستحق ذلك.