اطرح هذه الأسئلة العشرين للاقتراب أكثر من شريكك
جيتي لم يفت الأوان بعد لتعلم شيء جديد عن بعضنا البعض.
جيتي لا تنس تثبيت هذا المعرض في وقت لاحق!واتبع Redbook على Pinterest لمزيد من النصائح حول الجنس والعلاقة!
ما هو أكثر جزء من شخصيتك لا يعجبك؟يقول الدكتور جون ماير ، طبيب نفساني إكلينيكي ممارس ومتخصص في العائلات: 'إذا تمت الإجابة على هذا السؤال بإخلاص ودون تأخير ، فإنه يُضفي طابعًا إنسانيًا على الشخص الآخر'. 'لكن المفتاح هو تشجيع بعضنا البعض على الإجابة بصدق.' من خلال عدم كبح أي شيء ، يمكن أن تساعد استجابتك في زيادة مستوى التعاطف الذي يشعر به شريكك تجاهك والعكس صحيح. ويحذر من أن 'الرد السطحي لن يكون له تأثير على تعميق العلاقة'.
21 شيئًا يجب ألا يطلب منك شريكك القيام بها
ماذا حدث خلال يومك؟يقول الدكتور بايبر غرانت ، أخصائي علم النفس الإكلينيكي ومؤسس شركة 'مع تقدم العلاقات في السن ، ندخل في إجراءات روتينية ، وأصبحت محادثاتنا مع شركائنا أشبه بخلاصة الأحداث وجلسات التخطيط لليوم التالي'.علم النفسيقول. فكر مرة أخرى في بداية علاقتك ، عندما كان هناك مشاركة حقيقية واهتمام بالأشياء التي حدثت في حياة كل منكما. حاول تشجيع مشاركة الأشياء التي لا تتعلق بالتخطيط أو المهام. يضيف غرانت أن المعلومات التي تشاركها لا يجب أن تكون كبيرة أو تغير حياتك. قد يكون شيئًا تافهًا ، أو فكرة خطرت عليك في ذلك اليوم ، أو شيئًا مضحكًا. شيء مثل `` كما تعلم ، اليوم عندما كنت أتسوق من البقالة ، فكرت في ذلك الوقت ذهبنا إلى المتجر وسقط كل شيء في منتصف الممر. ''
ما الذي يلوح في الأفق بالنسبة لك؟يقول غرانت: 'في وقت مبكر من العلاقة ، نشارك آمالنا وأحلامنا وأمانينا مع بعضنا البعض'. 'ولكن مع استمرار العلاقة ، نتوقف أحيانًا عن الحديث عن هذه الأشياء لأننا إما نعتقد أننا نعرف شريكنا ، ولا يبدو أن هناك مساحة للحديث عن هذه الأشياء بعد الآن ، أو يبدو أن هناك نقصًا في الاهتمام '. هذا النوع من المواقف يمكن أن يجعل العلاقة تشعر بالركود. يقول غرانت: 'الحديث عن المستقبل مهم جدًا ، لأنه يخبرنا بالتفكير في المستقبل مع الآخرين المهمين لدينا'. شارك شيئًا تتطلع إليه أو تبدأ في التفكير فيه أكثر. قد لا يشمل ذلك شخصيتك المهمة على وجه التحديد ، لكنه يثير محادثات يمكن أن تكون ممتعة وحالمة وخفيفة.
أفضل 100 فكرة في المواعيد الليلية على الإطلاق
ماذا تريد أن يحدث بعد أن تموت؟تقول بوني وينستون ، الخاطبة المشهورة وخبيرة العلاقات: 'على الرغم من أن الموت ليس موضوعًا رومانسيًا ، إلا أنه شيء يمكن أن يقرب الزوجين كثيرًا'. 'مواضيع مثل ما إذا كنت ستدفن بالقرب من بعضكما البعض أو ما تريد كتابته على شواهد القبور الخاصة بك يمكن أن تكون مفيدة.'
ما هو اليوم المثالي بالنسبة لك؟'هذا سؤال رائع يمكن استخدامه عندما تحتاج إلى موضوع محادثة عبر الهاتف أو في موعد غرامي' ، Lori Bizzocoوخبير العلاقات ومؤسسموقع CupidsPulse.com، يقول. إنه سؤال يتطلب منهم التعمق في الأمر ، لأنهم ربما لا يسألون أنفسهم هذا بشكل يومي. يمكن أن يساعد في الكشف عن الجوانب المهمة بالنسبة لهم ، أو أكثر ما يستمتعون به ، أو ما يجعلهم أسعد.
يمكن أن تسبب الذرة على قطعة خبز الإسهال
ستجعلك سلسلة Twitter الملحمية هذه حول صديق خائن على حافة مقعدك
ما هي اكثر لحظة محرجة بالنسبة اليك؟يقول بيزوكو: 'إن مشاركة شريكك في أكثر اللحظات إحراجًا هي طريقة رائعة للاقتراب'. 'إنه يجبرهم على خفض حذرهم ويصبحوا عرضة للخطر من خلال الانفتاح على شيء قد لا يريدون أن يعرفه الآخرون.
كيف؟يقول جيف ك.لارسن ، معالج الزواج والأسرة المرخص: 'أعتقد أن نصيحتي الأكبر هي أن أبدأ بكلمة' كيف '. 'كيف' تعني الحاجة إلى الفهم. 'كيف تشعر حيال ذلك؟' على عكس 'لماذا؟' استخدام 'كيف' يعني أن الشخص يسعى لفهم وجهة نظر الآخرين ، مما قد يساعد في بناء علاقة حميمة عميقة ويمكن أن يفعل العجائب لعلاقة رومانسية.
10 طرق لتخبره أنك تحبه بدون كلمات
كيف كان يومك؟إنه سؤال بسيط ، لكن يمكن أن يؤدي إلى فهم أعمق لبعضنا البعض ، كما تقول ماجي رييس ، مدربة الحياة ومؤسسModernMarried.com. من الناحية النفسية ، يعد فهم ما يمر به شريكك أمرًا بالغ الأهمية لإنشاء علاقة قوية ومزدهرة. جوهر أي قصة حب هو الصداقة حقًا ، لذا فإن كل ما تفعله لبناء تلك الصداقة هو قضاء وقت جيد. لا تقلق إذا شعرت أنه ليس لديك أي شيء مهم لمشاركته. يقول رييس: 'التواصل المنتظم حول المرح أو الإثارة أو الأشياء اليومية العادية هو ما يبني عضلات الاتصال لديك عندما يكون لديك قضايا أكثر حساسية للحديث عنها'.
ما هو أسوأ شيء يمكن أن يحدث في هذه الحالة؟تقول كارولينا باسكو ، أخصائية طلاق ومعالجة جنسية مسجلة: 'اليوم ، يتزايد التوتر ، وقدرة الزوجين على إنشاء منزل هادئ ومسالم أمر بالغ الأهمية'. يمكن أن يكون التوتر أو المواعيد النهائية فرصة لك لمعرفة المزيد عن مخاوف شريكك الأساسية ورغباته. سيساعدك هذا السؤال على إجراء محادثة للحد من التوتر بطريقة تجلب المزيد من الحميمية والقرب من علاقتك.
كيفية علاج وجع المعدة
15 علامة تدل على أنك في زواج غير سعيد - أو بلا حب
ماذا تعتقد؟يقول Margaux Cassuto ، مؤسس شركةThreeMatches.com .'على سبيل المثال ،' إنه يوم جميل للاستمتاع بالجري على الشاطئ ، ما رأيك؟ ' لقد كنت منزعجًا حقًا من تلك القصة الإخبارية. ما رأيك؟' إنه يشجع على حوار دائم وصادق وهذا بدوره يعزز الشعور بالتقارب.
ماذا تريد أن تفعل أكثر من أي شيء آخر قبل أن تموت؟تقول خبيرة العلاقات أودري هوب: 'اطرح أسئلة تتعلق بالعاطفة والغرض من الحياة ، والتي تنقل معنى عميقًا لشخص ما.. 'سيشركك هذا كلاكما ويفتح لك بوابة للحياة الداخلية للشخص. فقط ضع في اعتبارك أن هذه الأنواع من الأسئلة يجب أن تكون محجوزة للحظات الهادئة ، يضيف Hope ، مثل تناول عشاء حميمي ، أو في السرير بعد نوم الأطفال.
ما هي مخاوفك؟تقول معالج الزواج والأسرة المرخص مرسيدس كوفمان: 'هذا السؤال مهم جدًا وهو العلاقات الرومانسية والصداقات'. 'إذا تمكنت من معرفة ما يخافه شخص ما ، فلديك نظرة ثاقبة لما يحركه.' يشير كوفمان إلى أن التحدث عن المخاوف هو أحد أسرع الطرق لتأسيس علاقة قرابة مع شخص ما: 'بمجرد إبلاغ الشخص بمشاعر ومخاوف الآخرين ، يصبح على الفور مصدرًا موثوقًا به ، مما يسمح بمزيد من العلاقة الحميمة في هذه العلاقة.'
إذا كان لديك الوقت لتعلم شيء جديد ، فماذا سيكون؟'بشكل عام ، ما تبحث عنه هو الأشياء التي لها صدى عاطفي لشريكك ،' تقول معالج الزواج والأسرة المرخص جيل ويتني. ما الذي يمسه؟ ما الذي يجعلها تشعر بالنشاط؟ ما الذي يثيره؟ تمنحك هذه الأنواع من الأشياء نظرة ثاقبة على جوهر شريكك كما هو اليوم. تتعرف على بعضكما البعض مثل الأشخاص الذين يتطورون باستمرار.
لقد أنفقت آلاف الدولارات على الوسطاء بعد انفصالي
إذا كنت تعرفني حقًا ، فهل تعلم ذلك ...؟تقول المعالجة المرخصة تاميكا لويس: 'هناك تمرين واحد غالبًا ما أصفه للأزواج لتقريبهم من بعضهم البعض'. 'أشجع العملاء على إكمال بضع جولات من' إذا كنت تعرفني حقًا ، فستعرف أن ... 'التمرين له طريقة لكسر الجدران وإدخال المزيد من الضعف في العلاقة.'
كيف استطيع مساعدتك اليوم؟تقول إيرين وايلي ، أخصائية نفسية إكلينيكية مرخصة: `` إنها طريقة بسيطة لإعلام شريكك بأنك منتبه ومواكبة لاحتياجاتهم ، وأنك متاح ، وأنك تريد أن تكون مساعدًا لهم ''.'إنها طريقة رائعة لتعزيز اتصال أعمق. كما يشعر الزوج أو الآخر الذي يشعر بالرعاية بأنه مُقدَّر ومحبوب.
أنا وزوجي متزوجان بسعادة - لكننا نريد ممارسة الجنس مع أشخاص آخرين
ماذا تحب في السرير؟يقول خبير العلاقات إيسمي أوليفر: `` سؤال جيد - وإن كان صعبًا - هو ما يحلو لهم في السرير.. 'من المهم أن تعرف أنه يتم تلبية الاحتياجات الجنسية لشريكك. يضيف أوليفر أن الجنس قد يكون عنصرًا واحدًا فقط من مكونات الرابطة الصحية ، لكنه 'مهم'. تريد أن تتأكد من أن الجنس ، لكليكما ، رائع. نأمل أن تحصل على الحقيقة وتعمل من أجل علاقة أكثر حميمية وإشباعًا.
ما الذي يجعلك تبكي؟'عندما نفتح ونسمح لأنفسنا بأن نكون عرضة للخطر مع شخص آخر ، نشعر بأننا أقرب إليهم ، وعندما يتشاركون ، يزداد هذا التقارب أكثر ،'ويندي إل دومبروف، مستشار محترف مرخص.'يمكن أن تكون تجربة جميلة جدًا أن تكون قادرًا على مشاركة أعمق أشواقنا وأفكارنا ومخاوفنا وما يجعلنا نتحرك.'
50 اقتباسات المشاهير غير المصفاة حول طلاقهم
أشعر بتوتر بيننا. هل تشعر بهذا ايضا؟`` في أي وقت يمكن للزوجين التحدث عما يحدث بالفعل ، ومشاعرهم الصعبة ، والأفكار السلبية ، على الرغم من أنها قد تكون مؤذية ، إلا أنها ستقربهم أيضًا من بعضهم البعض ، '' المعالج النفسي توني كولمانيشرح. 'يواجه الأزواج مشكلة لأنهم يتجاهلون المحادثات الصعبة أو يتجنبونها وبمرور الوقت يزداد تباعدهم عن بعضهم البعض. العلاقة الحميمة تدور حول أن تكون تمامًا - الثآليل وكل شيء - أمام الشخص الآخر.'
ما الذي يجعلك سعيدا؟كيفية صياغة هذا أمر أساسي لأنه ليس ماضيًا أو مستقبلًا - وليس ما جعلك سعيدًا أو ماذاإرادةيقول صني رودجرز ، خبير في علم الجنس والجنس ، يجعلك سعيدًا. 'إنه يركز على بعضكما البعض في الوقت الحالي ، ويجعل كلا الشريكين يتوقفان فعليًا ويفكران في ما يجعلهما سعداء ، ويمنحهما أيضًا شيئًا إيجابيًا للعمل من أجله.'
أريد أن أحصل على ثلاثية
يرتبط الإنترنت حقًا بهذا المنشور حول حب شخص ما مع القلق
ما هو الشيء المفضل لديك عني؟يقول رودجرز: 'هذا نوع من التمارين' الامتنان 'يتطلب التركيز على أفضل سمات شريكك'. يمكن أن تساعد هذه الأنواع من الأسئلة العلاقات التي ، بصراحة تامة ، عالقة في مسار سلبي. إن التفكير في أكثر ما تحبه في بعضكما البعض يمكن أن يوفر خريطة طريق نحو مستقبل أفضل معًا ، يلاحظ رودجرز: `` غالبًا لا يعرف أي من الشريكين كيفية تغيير اتجاه علاقتهما. يمكن أن يساعد ذلك كل شريك على البدء في رؤية بعضهما البعض في ضوء جديد.'