استعدي لسحق زوجك

صور جيتيأشعر بالغرابة في الاعتراف بهذا ، لكن رؤية زوجي يصرخ على شخص سرق سيارتنا شغلتني.

قبل أن تقترح أن أجرب العلاج النفسي أثناء حضوره فصول إدارة الغضب ، اسمحوا لي أن أوضح أنه ليس من النوع الصاخب في سيارة الأجرة. إنه ليس حتى من النوع العادي الذي يثير الضجة. مخرج أفلام وثائقية يملأ المواقف المتوترة في جميع أنحاء العالم ، دائمًا ما يقول لي ، المتهور ، 'دع الأمر يذهب'.

لكن في هذه الليلة قبل أربع سنوات ، كنت حاملاً في الشهر التاسع وأشعر بالمرض. كنت أنتظر رجلاً مع كلب صغير يخرج من الكابينة عندما قفزت امرأة من الجانب الآخر. شرح الجميع - أنا أولاً ، ثم زوجي ، ثم الرجل مع الكلب الصغير - أنني كنت أنتظر. هزت كتفيها. أشرنا إلى حملي ، في حال كانت عمياء في كلتا العينين أو اعتقدت أنني أعاني من زيادة الوزن بطريقة تبدو تمامًا مثل الحمل. قالت إنها لا تهتم. هذا ما أذهله. كان الأمر كما لو أن غرفة مضغوطة في دماغه - تلك التي ظلت مغلقة طوال عقد من التنقلات السيئة لمترو الأنفاق في مدينة نيويورك والكتل المتناثرة - انفجرت أخيرًا. شتم. قال لها إنها أنانية ومثيرة للشفقة. حتى أنه كان هناك شيء بدا وكأنه هدير.

رفضت المرأة المغادرة ، وأخذنا مترو الأنفاق إلى المنزل. لكنني لم أعد أشعر بالمرض. في الواقع ، كنت دائخًا. زوجي ، الذي لم أرَ منه ولو ومضة من الغضب ، غضب في الأماكن العامة. لم يكن لدي أي فكرة أنه يمكن أن يفعل ذلك! ماذا يمكن أن يفعل؟ انقاذ الجراء من حرق المباني؟ أوقف المجرمين بعيون الليزر؟الغسيل؟لأسابيع بعد ذلك ، كنت ممتلئًا بشوق غريب ومختنق كلما رأيته. فركت بطني وفكرت ،كيد ، ليس لديك فكرة عن والدك، كما لو كنت قد ولدت بطريقة ما مع بطل خارق.

هذا هو الشيء المتعلق بالاستقرار في الحب طويل الأمد: إنه لأمر محزن بعض الشيء أنك تجاوزت مرحلة 'لا يمكنني الانتظار لرؤيتك الليلة' ، لكنك أيضًا نجحت في 'الكفاح مع حداثة هذا الشيء' ' المسرح. ستصدم نفسك البالغة من العمر 22 عامًا من مقدار ما حصلت عليه من مصداقية بسيطة في علاقتك. لكن في بعض الأحيان لا تزال الفراشات تظهر في أغرب اللحظات ، وتقطع أنفاسك وتذكرك بسبب اختيارك لشريكك في المقام الأول - أو حتى أكثر إثارة ، مما يمنحك سببًا جديدًا لحبه. بالنسبة لآنا بلوك ، حدث هذا مؤخرًا عندما كانت هي وزوجها لمدة خمس سنوات ينظفان بعد العشاء: 'كنا نتحدث عن شيء عادي عندما التفت إلي وقال ،' أنت حقًا أفضل صديق لي '. ثم شعرت بهذا الاندفاع. تقول جينيفر فولي شيلدز ، مديرة العلاقات العامة في العلاقات العامة ، 'عندما كانت ابنتي تنتقل من غرفة الرضع إلى غرفة الأطفال الصغار في الحضانة ، أمسكت بزوجي وهو يعطيها حديثًا حماسيًا عند الإفطار. وأوضح أن بعض صديقاتها الذين انتقلوا في وقت سابق قد لا يبدون ودودين في البداية. قال لها: 'لكنك ستتعلم الأمور'. لقد كانت حلوة للغاية - وجذابة للغاية بشكل غير متوقع.

كيف تبدو امرأة تبلغ من العمر 43 عامًا

بينما تخبرنا الحكمة التقليدية أن لحظات سباق النبض هذه هي إضافات صغيرة تافهة في المخطط الكبير للأشياء ، فقد اتضح أنها في الواقع مهمة لعلاقة سعيدة. يقول تيري أوربوش ، دكتوراه ، ومؤلف كتاب 5 خطوات بسيطة للانتقال بزواجك من الخير إلى العظيم . 'لكن الدراسات تشير إلى أن الملل قد يكون له تأثير كبير على السعادة بمرور الوقت.' أجرى Orbuch وفريق من الباحثين دراسة لمدة 16 عامًا على 123 من الأزواج الذين تزوجوا في نفس العام. الأزواج الذين أبلغوا عن شعورهم بالملل في السنة السابعة كانوا أكثر عرضة لأن يكونوا غير راضين بنهاية الدراسة مقارنة بالأزواج الذين لديهم مستويات مماثلة من الصراع ولكن لديهم ضجر منخفض.

إذن ماذا يمكنك أن تفعل إذا كنت تعتقد أن الإعجاب قد انتهى تمامًا؟ الخبراء والأشخاص السعداء العاديون لديهم الكثير من النصائح حول كيفية إحداث تعويذة ساخنة. أولاً ، حاولي ببساطة رؤية زوجك من خلال عيون الآخرين ، كما تقول الناشرة التنفيذية جيني تونغ. لقد تزوجت منذ ثماني سنوات ، وتقول إن اكتشاف أن زملاء زوجها في العمل يعتقدون أنه نجم موسيقى الروك أثار إعجابًا من طراز Belieber. تقول جيني: 'بعد عام في وظيفة جديدة ، أخبرني أنه سعيد بالمراجعة السنوية التي قدمها له زملاؤه في العمل ، لذلك طلبت قراءتها'. `` بينما كنت أتأمل الوثيقة المكونة من سبع صفحات والتي تصفه بأنه رجل أعمال لامع ، وشخص يتمتع بـ 'الذكاء والنزاهة والنعمة' ، شعرت بالذهول. بينما كنا نتعثر في التفاصيل اليومية ، كان يركل بهدوء في العمل. رؤيته في هذا الضوء الجديد جعلني أشعر بالرهبة منه ، واستمر ذلك. للأسف ، لا يحصل معظمنا على تقرير مكتوب عن فضائل زوجنا ، ولكن في المرة القادمة التي يقول فيها صديقك ، 'أنت محظوظ جدًا لوجود رجل مثله' ، خذ أسبابها واحتفل بها.

ليلاند بوب

طريقة أخرى للانزلاق في منطقة الافتتان؟ افعلها حتى تصنعها ببعض اللمسة المتعمدة. لقد نجحت مع شانا ماكدونالد ديفيس ، مدربة يوغا من سياتل تزوجت منذ 13 عامًا وتقول إنه في البداية ، كلما قال زوجها شيئًا رائعًا بشكل مذهل ، كانت تتحول إلى حالة سحق. تقول: 'افترضت أن الطاقة ستكون موجودة دائمًا ، ولكن بعد بضع سنوات بدأت في التلاشي'. لقد استغرق الأمر بضع فترتين دون الكثير من المودة حتى ندرك أنه في بعض الأحيان يتعين عليك تخصيص وقت للاحتضان أو ممارسة الجنس حتى لو لم تكن في حالة مزاجية. يمكن أن تثير الخيمياء ، وصدقني ، ستكون سعيدًا دائمًا بعد ذلك! '

كيفية عمل الرومانسية مع bf

أكبر توصية فردية من الخبراء والأزواج: تعلم شيئًا جديدًا معًا. أظهرت دراسة حديثة أنه كلما شعر الشخص بأنه يتعلم وينمو مع شريكه (وهي عملية تسمى 'التوسع الذاتي') ، كلما زاد رضاهم عن تلك العلاقة. وفقًا لأحد المؤلفين ، الدكتور جاري ليفاندوفسكي ، فإن الحاجة إلى توسيع آفاقنا متأصلة ، ووجود شريك يمكنه مساعدتك في القيام بذلك أمر ممتع للغاية.

الآن ، هذا لا يعني أنه يجب عليك أخذ إشارة منهالبكالوريوسوالبدء في القفز بالمظلات للأزواج. تقول أليتا لي ، التي كانت مع زوجها لمدة 19 عامًا ، إنه عندما بدأ العصير في التلاشي من حياتهما العاطفية ذات الطاقة العالية ، حرصت هي وزوجها على البدء في القيام بأشياء أكثر متعة ، كبيرة وصغيرة ، معًا. أحيانًا نلتقي لتناول مشروب غير متوقع بعد العمل ، أو نتجول في المدينة بدون خطة ، كما فعلنا قبل أن ننجب طفلنا. في الآونة الأخيرة ، أخذنا فصلًا لتذوق النبيذ والجبن ، وقد حصلت على تكلفة مقابل رؤيته يدخل فيه. وشربنا الكثير من النبيذ ، الذي لا يضر أبدًا.

تكتيك آخر مجنون بسيط: غيّر نظرتك للأشياء التي تزعجك بشأن النصف الآخر. مونيكا بيلانكو ، مدونتها الشهيرة الفتاة التييوثق كيف التقت هي وزوجها الموسيقي وتزوجا في غضون أسابيع ، تقول لي: `` كان لدي نسور في بطني. الزاحف المجنح! أتذكر أنني كنت أشاهد ساعديه يتحركان بينما كان يعزف على الجيتار على المسرح مع فرقته وكنت مجرد هارب. في المرة الأولى التي تحدث فيها معي ، كادت أن أفقد الوعي. الآن ، بعد ثماني سنوات وطفلين ، تقول إن الأمر يتطلب أحيانًا فعل الإرادة لإثارة هذه المشاعر. عندما قال شيئًا ما وأتصاعد في النفق الغاضب لكل الأشياء التي تزعجني ، أحاول تغيير حواري الداخلي. أفكر في الأشياء العظيمة التي قام بها ، مثل بناء لوح رأسي رائع من خشب الحظيرة لعيد الميلاد. ومن الصعب أن تكره الرجل الذي يطعم أطفالك الفطائر بينما ينتحل شخصية مايكل بولتون. أنا لا أقول أنه يجلب الفراشات الكاملة - ولكن العث.

مونيكا بالتأكيد على شيء ما. أظهرت دراسة أجرتها عالمة الأنثروبولوجيا هيلين فيشر ، حاصلة على درجة الدكتوراه ، والتي قارنت أدمغة الأشخاص الذين ظلوا في حالة حب مع شركائهم بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك ، قلة النشاط في قشرة الفص الجبهي - وهي منطقة الدماغ المرتبطة بـ التفكير النقدي - في المجموعة السابقة. بمعنى أن الأشخاص الذين ظلوا سعداء فعلوا ذلك من خلال الحفاظ على 'الأوهام الإيجابية' ، أي عدم المبالغة في النقد.

لنفترض أنك مستاء من عادة زوجك في التحدث إلى الغرباء ، أو كم من الوقت يستغرقه في القيام بأشياء بسيطة ، أو أنه لا يستطيع غسل الملابس دون إتلافها. حاول أن تتذكر أن تلك السمات قد تكون أيضًا مسؤولة عن انفتاحه أو شمولته أو رغبته في تجربة أشياء لا يجيدها - وهي الصفات التي تعجبك وتعتمد عليها.

هل يستطيع الأطفال الشعور بالحمل قبل أن تعرف

ومن المفارقات ، في بعض الأحيان أن هذه الموثوقية للغاية هي التي تطلق الشرر. تتذكر سارة فورهيس ، الناقدة السينمائية التي يستمر زواجها لمدة 43 عامًا ، كيف ترى كيف ترى ذلكمسيرة البطاريقأدى إلى لحظة يوريكا: 'هناك جزء من الفيلم حيث يتعين على الأم نقل البيضة إلى الأب. إنها عملية مجنونة - زلقة وخطيرة والكثير من البيض لا ينقل. ولكن بمجرد أن يحصل هذا الأب على البيضة ، يكون لديه حقًا. يتجمع حوله خلال شهر من الرياح والعواصف المتجمدة وكل شيء آخر يمكن أن ترمي به الطبيعة الأم. وأتذكر أنني شاهدت هذا على الشاشة وأفكر ،البطريق الإمبراطور هو زوجي. هذا هو بالضبط ما فعله ، وما يفعله ، وما سيفعله دائمًا من أجلنا. هذه هي السمة المميزة لكل شيء جعلني أحبه طوال هذه السنوات.

لذلك ربما ستشعر بالإثارة من رؤية شريكك بطريقة جديدة تمامًا ، أو ربما ستشعر بالصدمة عندما يكون هو أصدق نفسه. مهما كان السبب ، تأكد من إدراك اندفاع الشهوة والشوق عند حدوثه. وعندما تصل إلى المنزل ،فعلشيئا حيال ذلك.

'كنا نتحدث عن شيء عادي عندما التفت إلي وقال ،' أنت حقًا أفضل صديق لي '. شعرت بهذا الاندفاع.

من الصعب أن تكره الرجل الذي يطعم أطفالك الفطائر بينما ينتحل شخصية مايكل بولتون.

أفكار جنسية غريبة لصديقي

وكل ما فعله هو تذكر الحصول على الحليب ... قد تلهمك سحق متأخر الظهور لك لإعادة زيارة حيل المدرسة الثانوية - المقعد الخلفي ، أي شخص؟