داخل عقل فتاة مكتئبة
دقت ساعة المنبه لتقول لي أن الوقت قد حان للنهوض. أنا أفتح عيني وأبدأ قتالي مرة أخرى.
أنماط الجنس لإرضاء صديقها الخاص بك
يوم آخر حيث سأشعر وكأنني ميت ميت. يوم واحد حيث أتمنى لو كنت ميتا. ذراعي ثقيلتان جدًا ولا يمكنني رفعهما.
تبدو ساقي وكأنهما مكبلتان بالحديد الصلب ، ولا تدعني أتحرك.
أجلس أمام خزانة الملابس وأفكر في ما أرتديه اليوم. ثم أدركت أنني لا أهتم بما سأبدو عليه وأخذ أول بدلة رياضية من خزانة ملابسي.
ليس لدي أي طاقة لتطبيق أي مكياج.
شعري مرتفع لأنني لا أشعر بتمشيطه هذا الصباح. بينما أفعل كل هذه الأشياء الروبوتية واحدة في ذلك الوقت ، أفكر في القديم.
أفكر في أن هذا اليوم سيكون مكتئبًا لكنني متعب جدًا للتغيير.
أنظر أيضا: اليوم الذي قررت فيه الاختفاء
كما تعلم ، لقد حاولت كثيرًا الحصول على القليل من الطاقة الإيجابية من نفسي. حاولت بكل كياني أن أحصل على يوم عادي.
ألعاب مثيرة للعب مع صديقها
ولكن مهما حاولت ، ينتهي بي الأمر بالاكتئاب في نهاية اليوم. أشعر أنني لم أفعل شيئًا لإنقاذ نفسي. وهذا الشعور يأكلني على قيد الحياة.
أفهم أن هذا اليوم لن يكون مختلفًا عن الأمس. وغدا لن يكون أفضل ، أعلم. سوف أتعب مرة أخرى ، حتى لو كنت نمت لمدة 8 ساعات.
مرة أخرى ، يجب أن أجعل نفسي أرتدي ملابسي وأتناول بعض الفطور.
الشيء هو أنه بغض النظر عن مقدار المحاولة ، لا يمكنني إعادة القديم. أفتقد الفتاة التي كانت مرحة وممتعة للتحدث معها. أفتقد ساعات قضيتها أمام المرآة تلتقط أفضل ملابس أرتديها.
وأفتقد تنسيقه مع أحمر الشفاه وألوان طلاء الأظافر. اشتقت لأناس جدد في حياتي. أفتقد الليالي والدردشات الصغيرة مع الغرباء. افتقد حياتي - اشتقت لي العجوز.
لكنني أعلم أنه لا يمكنني إعادة حياتي القديمة لأن الاكتئاب جعلني أخرج ذلك. لقد حان الاكتئاب في حياتي والسيطرة علي. ليس لدي أي قوة للرد. أنا عاجز وأستسلم. كل يوم - نفس القصة.
أستيقظ ، وعندما أفكر كيف سيبدو يومي ، أتمنى لو لم أستيقظ. أتمنى لو كنت قد ماتت في نومي. سأخلص من كل هذه المعاناة. لن أشعر بهذه التشنجات في معدتي كل صباح.
لم يكن علي أن أخرج. لن أتحدث مع الناس. لأنني سأموت. وعندما تموت ، لم يعد هناك شيء مهم.
أتوق كثيرًا حتى أخلص. حاولت أن أجد طرق لمساعدة نفسي. ولكن كل واحد منهم خذلني. لقد فشلت في كل محاولة لأكون أنا العجوز مرة أخرى.
ويجب أن أعترف أنني تعبت من هذه المعركة. هذه الدورة تكرر نفسها مرارا وتكرارا. حتى لو كنت أتظاهر أنني بخير أمام الآخرين وبينما أقضي أيامهم ، فإنني أتفكك بداخلي. أريد فقط أن أصرخ وأسأل الله لماذا يفعل هذا بي.
طرق لتظهر لرجلك أنك تحبه
هل هذا شيء من المفترض أن يعلمني درسا؟
لماذا يحدث هذا لي؟ لماذا لا أستطيع أن أحيا حياة طبيعية؟
لماذا لا يمكنني الاستمتاع بحياتي مع عائلتي وأصدقائي؟
هل من الطبيعي أن يشاهد زوجك الإباحية؟
أنا غاضب جدا لكن الغضب يصبح مكتئبا مرة أخرى. يصبح صوتي صغيرًا مرة أخرى وأنا أحدق في مساحة فارغة.
أمسكت بنفسي صامتة ، أفكر في الأيام الخوالي. هناك الكثير من الذكريات الجميلة في حياتي. وأريد أن أعيشهم مرة أخرى. أتمنى فقط أن أجد طريقة للقيام بذلك.
أعتقد أنني وصلت إلى النقطة في حياتي حيث انتهيت للتو. بكيت ، قاتلت ، وحاولت. ولكن كل ذلك هباء الآن. إن شياطيني يصرخون بصوت عالٍ ، ويحاولون التهام بقية لي. وهذه المرة لن أقوم بالرد.
سأذهب مع التدفق. السماح لهم بتدمير لي. عندما يفعلون ذلك ، لن يكونوا قادرين على إيذائي بعد الآن. عندما يحدث ذلك ، ربما سأشعر بالتحرر.
ربما هذا هو خلاصي. ربما أحتاج إلى الوصول إلى الحضيض لإعادة لي القديمة. إذا حدث ذلك ، سأكون سعيدًا جدًا. سأشعر بالحياة مرة أخرى.
سيكون ذلك اليوم هو الأكثر خصوصية في حياتي. اليوم الذي أختار فيه نفسي على أي شيء سيء يحدث لي سيكون اليوم الذي سأولد فيه مرة أخرى.
خالٍ تمامًا من كل ما مررت به الآن ومستعد لبدء فصل جديد من حياتي!
أنظر أيضا: وداعا للاكتئاب: لقد انتهيت معك