200 توكيد يومي على حب الذات لتعزيز ثقتك بنفسك - ديسمبر 2022

200 توكيد يومي على حب الذات لتعزيز ثقتك بنفسك

إذا كنت تشعر بقليل من الإحباط مؤخرًا ، أو إذا كنت لا تستطيع التخلص من قيمتك الذاتية واحترامك لذاتك ، فلا داعي للقلق.

نحن هنا لمساعدتك. عزز ثقتك من خلال جعل هذه الثقة القوية بالنفس والتأكيدات على حب الذات جزءًا من روتينك الصباحي.



هل تعرف قانون الجذب وكيف يعمل؟ حسنًا ، الأمر بسيط للغاية ، وهو أفضل تعويذة للحياة سمعتها على الإطلاق.أنت تجتذب ما أنت عليه. بهذه البساطة.

يبدو الأمر كما لو أننا جميعًا مغناطيسات مشي ضخمة تمت برمجتها بطريقة ما لجذب الأشياء التي نفكر فيها ونشعر بها فقط ، وليس الأشياء التي نريدها.

لذا ، فإن الاستنتاج المنطقي الوحيد هو أنه كلما كنا أفضل ، كانت الأشياء الأفضل التي نجتذبها. كلما كانت لدينا أفكار إيجابية أكثر ، ستحدث لنا أشياء أكثر إيجابية.



الحقيقة التي لا جدال فيها هي أن الطريقة التي نرى بها أنفسنا تؤثر على نمونا الشخصي وتطورنا الشخصي. لذا ، لكي تزدهر في الحياة ، يجب أن تعمل على صورتك الذاتية أولاً.

اختر تأكيدات حب الذات المفضلة لديك من المجموعة أدناه ، واكتبها على ملاحظات لاصقة واتركها في جميع أنحاء المنزل.

هيا ، نحن جميعًا نستحق تدليل أنفسنا في هذه الأوقات غير الرائعة التي نعيش فيها.



خلاصة القول هي أن كل شيء يبدأ بحب الذات.إذا لم تكن لديك علاقة جيدة مع نفسك ، فلن تتمكن أبدًا من الاحتفاظ بها أو الحفاظ عليها مع إنسان آخر. باختصار ، لن تتمكن أبدًا من عيشحياة أسهل.

بطريقة ما ، هذه التأكيدات القوية على احترام الذات وحب الذات هي المفتاح لتصبح ذاتًا أفضل. إنها أداة ستشجعك على العمل على نفسك وتساعدك على أن تصبح أفضل نسخة من نفسك.

الحقيقة هي أننا جميعًا لدينا شكوك ومخاوف ، وهذا طبيعي تمامًا.

لكن الشيء المهم هو أنه يجب ألا تسمح لتلك الأفكار والمشاعر السلبية بالتحكم فيك أو تقييدك بأي شكل من الأشكال.

يجب عليك احتضانها جنبًا إلى جنب مع عيوبك وعيوبك لأن هذا هو ما ستفعلهتعلم أن تتوقف عن الشعور بالحساسية. بدلًا من السماح لهم بالتأثير سلبًا على حياتك ، حوّل هذه الأفكار لصالحك ودعهم يساعدونك في أن تصبح شخصًا أقوى.

الحياة رحلة جميلة ولكنها أيضًا مليئة بالتحديات.أتمنى أن يكون هؤلاءالتأكيدات الإيجابيةمن أجل حب الذات الذي وجدته عبر الإنترنت ، سيرشدك في كل خطوة من تلك الرحلة ويساعدك على أن تصبح شخصًا أفضل.

التأكيدات الإيجابية على حب الذات

امرأة سعيدة تتنفس بعمق على الشاطئ

انها مجرد مثلقال روي تي بينيت ذات مرة ، ابدأ كل يوم بفكر إيجابي وقلب ممتن.

اجعل هذه التأكيدات الإيجابية على حب الذات جزءًا من روتينك الصباحي ، وسترى كم ستزيد من حب نفسك ، وتحسن ثقتك بنفسك ، وحياتك أيضًا.

انظر أيضًا: 160 أفضل اقتباسات مبتهجة لملءك بالطاقة الإيجابية

1. لدي القدرة على تغيير عالمي.

2. أنا أستحق حبي.

3. أنا شخص مميز. لا يوجد أحد مثلي.

4. يأتي تقدير الذات وحب الذات إلي بسهولة.

5. أفخر بنفسي.

6. نوري يضيء ساطعا.

7. أحب نفسي أكثر فأكثر كل يوم.

8. جسدي صحي ومليء بالطاقة.

9. أشعر بالثقة بالنفس.

10. أنا مؤثر ومحترم في مجال عملي.

سيدة الأعمال الإيجابية مصافحة الرجل

11. أنا أستحق أكثر من مجرد فكرة ثانية و مايبس.

12. ابتسامتي مشعة وتضيء كل غرفة أنا فيها.

13. أنا أستحق النجاح.

14. أنا أحب وأقبل نفسي تمامًا كما أنا الآن.

15. الحب هو حق المولد. أنا مظهر من مظاهر هذا الحب. أنا محب ومحبوب من قبل الكثيرين.

16. أنا آمن جدا مع نفسي.

17. أحمل القوة والمرونة معي.

18. أنا كامل كما أنا.

19. أنا ممتن للجسد الذي أنا فيه.

20. أستطيع أن أفعل أي شيء أضعه في بالي.

العاملة الإيجابية التي تعمل بفاعلية داخل المكتب

21. لدي القدرة على خلق الحياة التي أريدها.

22. أنا أحب كل شيء عن نفسي ، وأنا أحب حياتي.

23. أنا بالضبط حيث أحتاج أن أكون.

24. لدي القوة الكاملة على مصيري وأثق في أن الروح سوف يرشدني لاتخاذ أفضل القرارات.

25. أشعر بالسلام مع مظهري.

26. أنا أستحق علاقات عظيمة.

27. لدي القدرة على التغلب على أي تحد تواجهني في الحياة.

28. أعطي نفسي حبًا غير مشروط!

29. أنا أحب جسدي وكل ما يفعله لي.

30. أنا كل ما أحتاجه للنجاح.

مهندسة إيجابية تبحث وتمسك مخططًا داخل المكتب

31. اليوم أختارني.

32. أعتنق عيوبي ، مع العلم أنه لا يوجد أحد كامل.

33. أنا أستحق الرحمة اللامحدودة.

34. لقد أنجزت الكثير في حياتي.

35. أنا مرتاح لفرض الحدود.

36. أنا جميلة وذكية ومرحة ومليئة بالحياة.

37. أنا أغفر بفرح لنفسي والآخرين.

38. أنا مليء بالفرح والحيوية والطاقة - لا يمكن إيقافي!

39. أشعر بتعاطف عميق وحب للآخرين وطرقهم الفريدة.

40. كل يوم ، تقديري لذاتي آخذ في الازدياد.

أنثى إيجابية تستريح في جانب حمام السباحة

41. أنا بصحة جيدة ، ومهذب ، وواثق. السلام الداخلي والوئام يقابلهما رفاهي الخارجي.

42. أنا شخص متألق وسعيد.

43. أشعر بالرضا تجاه من أنا.

44. لدي الكثير لأحتفل به عن نفسي وحياتي.

45. أنا أحب المرأة / الرجل الذي أنا عليه.

46. ​​لدي كل ما أحتاجه في نفسي.

47. أنا في سلام مع كل ما حدث في حياتي.

48. اخترت التوقف عن الاعتذار لكوني أنا.

49. أنا أتحكم في شعوري تجاه نفسي.

50. أنا شخص ناجح وسعيد.

صيدلانية إيجابية واقفة داخل الصيدلية و ذراعيها متقاطعتان

51. أستطيع ، أنا قادر وسأفعل.

52. جسدي سليم. عقلي لامع. قلبي في سلام. روحي هادئة.

53. ينجذب الناس إلى التواجد معي.

54. أطرح أفكاري السلبية ، وأتبنى الإيجابية والتفاؤل.

55. أنا منغمس في الطاقة المحبة للكون.

56. إن تقديري لذاتي يتزايد يوما بعد يوم.

57. أنا أنمو وأصبح نسخة أفضل من نفسي كل يوم.

58. أنا سعيد في بشرتي وفي ظروفي الخاصة.

59. أنا محبوب بما يفوق الفهم.

60. أنا أؤمن بنفسي وبقوتي.

صورة لامرأة إيجابية تحمل كتابًا وتبتسم وتنظر إلى الكاميرا

61. لا يوجد جبل مرتفع للغاية. لا يوجد واد منخفض جدا. سوف أتغلب على أي عقبة.

62. أعتنق فرديتي الفريدة.

63. أنا على استعداد للاستمرار ، عندما تصبح الأمور صعبة ، لتحقيق النجاح الذي أستحقه.

64. أنا لطيف مع نفسي.

65. أستطيع أن أقول لا عندما لا يخدمني شيء ما.

66. يقدر الناس عملي ووقتي وحبي.

67. بحب نفسي ، أسمح للآخرين أن يحبوني أيضًا.

68. أنا أؤمن بقدراتي.

69. جسدي الفريد جميل. جسدي يشفي ويغذي ويعطي.

70. أعترف بتقديري لذاتي ؛ ثقتي ترتفع.

امرأة إيجابية تجلس وتستريح في الهواء الطلق تحمل قبعة

71. أصدقائي وعائلتي يحترمونني.

72. أنا أستحق الرحمة اللامحدودة التي لا تنتهي.

73. تركت الحديث السلبي عن النفس.

74. أنا أعامل نفسي باحترام وشرف.

75. أنا لا أدع مخاوفي يعيقني.

76. جسدي جميل ويعبر عن روحي.

77. الله لديه خطة لي. إنه لا يعطيني أي شيء في الحياة لا أستطيع تحمله.

78. لدي علاقة حب مع جسدي.

79. أنا مصدر إلهام لنفسي وللآخرين.

80. أنا محاط بالنعمة والإيجابية.

زميلات عمل إيجابيات في المكتب أثناء شرب الماء / القهوة

طرق لإعطاء ضربة وظيفة

81. في كل يوم ، يصبح من الأسهل بالنسبة لي أن أحب نفسي.

82. لدي الكثير لأقدمه للعالم.

83. أنا في سلام مع كل ما حدث ، ويحدث ، وسيحدث لأنني أعلم أن كل شيء هو نحو أفضل ما لدي.

84. أنا أحب وأحترم نفسي لما أنا عليه الآن.

85. أنا أنمو وأتعلم كل يوم.

86. حياتي هي احتفال بإنجازاتي.

87. أرى نفسي من خلال عيون لطيفة.

88. أنا بالضبط ما أحتاجه في هذه اللحظة.

89. أخصص وقتًا للاعتناء بنفسي.

90. أنا مرتكز على الأرض ، وسلمي ، ومتمركز.

معلمة يوغا إيجابية تتظاهر في صوبة تجلب سجادة

91. أنا أعانق بلطف كل مخاوفي.

92. كيف أبدو ليس سوى جزء صغير مما أنا عليه الآن.

93. لا شيء يمنعني من تحقيق أحلامي.

94. أنا أستحق السعادة ، والحب ، والسلام ، والحرية ، والمال ، وكل شيء آخر أرغب فيه.

95. أعترف بكل ما أنجزته وأنا فخور بإنجازاتي.

96. إن جهودي يدعمها الكون. أحلامي تتجلى في الواقع أمام عيني.

97. يقبلني الآخرون ويحبونني على ما أنا عليه.

98. أنا أحدث فرقا في العالم.

99. قلبي مليء بالبهجة للحياة التي أعيشها.

100. أقبل نفسي دون قيد أو شرط.

أنثى إيجابية تحمل القماش وتعبر عن سعادتها

101. الحب الذي أعطيه لنفسي ينعكس في جميع مجالات حياتي.

102. أنا كائن رائع مشع.

103. أنا أستحق تحقيق أحلامي.

104. المحبة التي بداخلي تتدفق من خلالي في كل حالة.

105. لدي قدرة لا نهائية على الحب والمودة.

106. حياتي مجزية ومليئة بالفرح.

107. أشعر بالراحة في التحدث إلى رأيي.

108. أرسل الحب لمخاوفي وشكوكي.

109. أنا مخول لإحداث تغيير في حياتي.

110. أنا منفتح على تلقي الوفرة والازدهار.

امرأة سعيدة تسافر بسيارة مفتوحة من أعلى إلى أسفل واقفة على المقعد

111. اليوم أنا في سلام مع نفسي وحياتي.

112- أنا أفضل مما كنت عليه بالأمس ، وغدًا سأكون أفضل مما أنا عليه اليوم.

113. أنا أستحق الثناء الذي أتلقاه.

114. حب نفسي يأتي بسهولة وبشكل طبيعي.

115. أنا حبي. أنا هدفي. لقد صنعت بنية إلهية.

116. لدي تقدير ذاتي مرتفع.

117. جسدي هو سيارة أحلامي.

118. أحترم حدودي وأشكر نفسي على الأشياء التي أستطيع إنجازها.

119. اليوم يوم جميل ، وسوف أجذب الأشياء الجيدة إلى حياتي.

120. أنا مندفعة ومليئة بالحب لما أنا عليه الآن.

المرأة، عمل، أثر اليد، بسبب، شكل قلب، ركز على الوجه

121- الماضي هو الماضي وأنا في سلام معه. لقد أصبحت شخصًا أقوى وأفضل لما مررت به.

122- أحترم إنجازاتي وأحتفل بنجاحاتي.

123. أنا مبدع ومرن ، وأذهب مع تدفق الحياة.

124. أنا أفضل مما كنت عليه في هذه المرحلة من العام الماضي ، وأنا أتحسن مع كل يوم يمر.

125. أنا شخص جيد مثلي.

126. أشعر بالرهبة من مدى حبي لنفسي.

127. لم أستيقظ اليوم لأكون في المتوسط ​​'فقط'. سوف أتفوق!

128. أحترم مسار حياتي.

129. كلما مارست حب نفسي ، أصبحت محبوبًا أكثر.

130. أعلم أنني أستحق الحب والمغفرة والشفاء.

المرأة، الارتداء، القمة بيضاء، باسم، أيضا، تصنيف، outdoors

131- أعلم أن أعظم هدية يمكنني تقديمها لنفسي هي الحب غير المشروط.

132- لقد بذلت قصارى جهدي دائمًا وسأستمر في ذلك.

133. أنا مهم. كل يوم ، أنا مهم.

134- أستمتع بشركتي الخاصة حيث أتواصل مع ذاتي الحقيقية.

135. بغض النظر عما أمر به ، لدي القوة للتغلب عليه.

136- أنا كفى.

137. لا يوجد شيء أحتاج إلى تغييره في نفسي لأكون مقبولا وأحب.

138. أنا خال من الهم والندم.

139. سأدع إبداعي وأصلي يتألق في عملي وحياتي لأن فرديتي ساحرة!

140. عقلي وجسدي وروحي يشكلون فريقًا رائعًا.

المرأة السعيدة على الشاطئ تنشر ذراعيها واقفة وتواجه الشاطئ

141. أنا عمل فني عزيز وإعجاب.

142- سلامي أهم من أن أكون محاطًا بأشخاص يستنزفون طاقتي.

143. أستحق أن أعامل باحترام.

144. أنا أقف على أرضي وأحمي نفسي بإصرار رحيم.

145. أرى الفشل كفرصة للتعلم والنمو.

146. جمالي الداخلي يضيء بلمعان.

147. قلبي مليء بالحب الذي لدي لنفسي.

148. أنا مسيطر على حياتي.

149. سأتوقف عن مقارنة نفسي بالآخرين والضغط على نفسي لمتابعة أحلامهم لأن لدي حلمي.

150. أرى كل الأشياء الجميلة في نفسي.

امرأة سعيدة في حقل الزهور تلعب مع بتلات الزهور البرتقالية

151. أنا متفائل وإيجابي!

152. تركت حبي لنفسي يزداد كل يوم.

153. أنا أصنع حياة جميلة.

154- أؤمن بقدرتي على التعبير عن ذاتي الحقيقية بسهولة.

155. عقلي الباطن هو شريكي في النجاح.

156. أنا أستحق كل ما هو جيد.

157. حتى 'عيوبي' لها جوانب جيدة ومفيدة.

158. أنا لست بأفكاري أو مشاعري السلبية.

159. أنا لست مثاليًا وليس لدي الرغبة في أن أكون. أنا جيد بما فيه الكفاية.

160. أنا ألماسة وكنت كذلك على الدوام. حان الوقت للتألق.

امرأة تبتسم سعيدة تقف متكئة على طاولة المكتب مع زملائها العاملين

161. أستحق كل السعادة التي تأتي في طريقي.

162. أنا قوي وواثق وقادر على تحقيق كل أحلامي.

163. ليس هناك ما هو أقوى من إيماني بي.

164. أشع بالثقة واحترام الذات والوئام الداخلي.

ماذا نأكل قبل ممارسة الجنس عن طريق الفم

165. كل يوم ، أنا أكثر وعيًا بجمالي الفطري وإبداعي ووفرة.

166- لدي كل ما أحتاجه لأعيش حياة سعيدة!

167. أتخلص من أي حاجة للبؤس والمعاناة.

168. أنا أحب نفسي. أنا أقبل نفسي. أنا أسامح نفسي.

169. أنا شرس.

170. حياتي هي انعكاس للحب بداخلي.

امرأة محبّة مبهجة تبتسم وتمسك رأسها

171. سأعتني بنفسي بقدر ما أهتم بالآخرين.

172. أعفي من الحاجة إلى الحكم على نفسي بشكل سلبي.

173. أرفض أن أحمل نفسي لأي شخص أو أي شيء. لا شيء يهم أكثر من صحتي العقلية.

174. جسدي وعقلي وروحي هي صور الصحة الكاملة.

175. سأغذي جسدي بالأشياء الصحية والمعرفة الجيدة والحديث الإيجابي عن النفس.

176- لا شيء يقف في طريق حبي لذاتي. اخترت حب الذات الآن.

177. أنا قوي بما يتجاوز أعنف أحلامي.

178. أنا مليئة بالإثارة عندما أنظر في المرآة.

179. اليوم هو يوم رائع تحبني.

180. عالمي الداخلي يخلق عالمي الخارجي.

امرأة شابة جميلة تنظر إلى الكاميرا ترتدي فستانًا مكشوفًا الكتف

181. لست بحاجة إلى أن يشعر أي شخص بالاستحقاق.

182. أنا قادر على المحبة بشكل كامل وكامل.

183. حياتي مكان للسعادة والحب.

184- حياتي مليئة بفرص لا نهاية لها للنجاح والسعادة.

185. جسدي جميل وجذاب.

186. ذهني ممتلئ فقط بأفكار محبة ، صحية ، إيجابية ، ومزدهرة.

187. أرسل الحب والشفاء لكل عضو في جسدي.

188. أنا مخول لخلق الحياة التي أحبها.

189. أتحرر بوعي من الماضي وأعيش في الحاضر فقط.

190. سأثني على نفسي لتطوير عقلية إيجابية.

امرأة تحمل الأضواء تبتسم وتجلس في الهواء الطلق

191- لدي تأثير إيجابي وشفائي على الآخرين.

192. سوف أتحدى نفسي ولن أقبل أي شيء لا يجعلني سعيدًا ومريحًا تمامًا.

193. اخترت أن أنظر إلى حياتي بشكل إيجابي.

194. أنا مغناطيس الحب.

195. سأتوقف عن القلق بشأن آراء الآخرين لأن رأيهم فيّ ليس من شأني.

196. أشعر براحة تامة مع نفسي وأقبل نفسي بالحب والاحترام والتقدير.

197. سأكون واثقًا مما أنا عليه وسأحب نفسي دون قيد أو شرط.

198. جسدي مسترخي ، وعقلي هادئ ، وروحي في سلام.

199. اخترت الاستثمار في نفسي.

200. سأتوقف عن شرح نفسي ومحاولة إقناع الآخرين لأنه ليس لدي ما أثبته. يمكنهم أن يحبوني لما أنا عليه الآن.

راجع أيضًا: 180+ التأكيدات اليومية الأكثر تمكينًا للنساء

الكلمات الأخيرة

المرأة السعيدة على الشاطئ تبتسم ترتدي قبعة ونظارات

لكي تشعر بالرضا والسعادة حقًا عن حياتك الخاصة ، يجب أن تتعلم ذلكأحب نفسكأول. يجب أن تتعلم الأهمية الحقيقية لتقدير الذات والرعاية الذاتية وحب الذات.

أنت تستحق أن تدلل نفسك قليلاً مع هذه التأكيدات الجميلة على حب الذات. تأكيداتي هي جزء من روتيني الصباحي ، وهم أكثر ما يستحقون اليقظة الذهنية ويشكلون جزءًا كبيرًا من حب الذات الذي أشعر به الآن.

في بعض الأحيان ، نشعر جميعًا بالإحباط قليلاً. في بعض الأحيان ، نشك جميعًا في أنفسنا ونريد تغيير بعض الأشياء غير المثالية عن أنفسنا.

هذا هو السبب في أنه من السهل جدًا الوقوع في عادة التعبير عن التأكيدات السلبية لأنفسنا ، للأسف.

عندما تأتي تلك الأوقات ، تذكر فقط أن لا أحد منا كامل.بدلاً من السماح لعيوبك بأن تصبح مخاوفك ، يجب أن تتقبلها وتتعلم كيف تتعايش معها.

إنهم أيضًا جزء منك ، وعندما تحب نفسك حقًا ، فأنت تحب وتقبل كل جزء من نفسك.

استخدم تأكيدات حب الذات واحترام الذات هذه على أساس يومي ، وستدرك قوتها. هذه التأكيدات لديها القدرة على تغيير حياتك بالفعل.